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Son mecanismos que realiza el cerebro que nos permiten percibir, actuar, almacenar y utilizar información guardada, etc.

Nos ayudan a interactuar con nuestro entorno.

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Expresiones que sientes con respecto a una situación que pueden ser momentáneas.

Innatas del ser humanos y son automáticas, por lo que no las puedes controlar.

Algunas emociones son fuertes, mientras que otras son sensibles.

Las emociones básicas son: alegría, tristeza, miedo, disgustos y furia.

Ejemplo: Cuando veo mi nota me siento triste, pero mi amigo al darme ánimo me siento aliviado.

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Procesos mentales que hace nuestro cerebro para comprender y procesar la información que recibimos.

Percepción

Atención y concentración

Memoria

Pensamiento

Lenguaje

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Es el resultado de las emociones tras haberlas interpretado, se convierten en estado de ánimo, por lo que se sostienen en el tiempo.

Son conscientes.

Asociadas a neurotransmisores como la dopamina, hormonas y amígdala.

Ejemplo: Después de 10 años con una persona que me gusta, siento un gran amor por él.

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Procesos mentales que involucra nuestras emociones y motivaciones sociales.

Emociones

Sentimientos

Ajuste y Afrontamiento

Motivación

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Como una persona enfrenta problemas difíciles, procurando recuperar el equilibrio del organismo (homeostasis).

Psicoanálisis: mecanismos de defensa.

Psicología cognitiva: Estrategias de afrontamiento basadas en el problema como confrontación o apoyo social.

Ejemplo: Un estudiante que está estresado por sus exámenes, necesita hacer homeostasis tomándose un tiempo de descanso.

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Necesidad + interés

Estado interno que activa, dirige y mantiene la conducta.

Extrínseca (fuera): Incentivos, recompensas, castigos.

Intrínseca (dentro): Maestría, autonomía, propósito.

Ejemplo: Todos los días me levanto temprano para ir a la universidad, mi motivación es graduarme y convertirme en profesional.

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Captamos, organizamos e interpretamos los estímulos que recibimos a través de nuestros sentidos, dándole un significado subjetivo a partir de situaciones cotidianas.

Pasos: Estimulación sensorial, selección, organización e interpretación.

Ejemplo: En la clase un estudiante puede escuchar al profesor feliz, mientras otro lo puede escuchar intimidante. Todo depende de nuestra interpretación, que puede variar según nuestro entorno principal.

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Capacidad para retener información en tu memoria, que pueden ser distintas cosas o un objetivo individual. También, es lo que nos permite tomar conciencia de lo que sucede en nuestro entorno.

Tu nivel de concentración depende de tu nivel de atención.

4 características: amplitud, intensidad, oscilamiento o desplazamiento y control.

Ejemplo: Cuando un profesor hace su clase mas dinámica, los estudiantes prestan atención sin distraerse con sonidos exteriores o distractores.

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Nuestra capacidad mental que nos permite codificar, almacenar y recuperar la información.

Memoria a corto plazo: Capacidad de retener información momentáneamente a menos que se mantenga activa, normalmente esta relacionado con secuencias como números de teléfono o instrucciones.

Memoria a largo plazo: Se almacena información de forma duradera o estable, puede ser de manera implícita o explicita.

¨Efecto Google¨, se le dice a la tendencia de olvidar información ya que sabemos que está disponible en internet.

Ejemplo: Cuando vas a hacer una tarea y necesitas recordar la explicación del profesor.

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Maduración neuronal + ambiente

Facultad mental que permite formar ideas, ayudándonos a comprender el entorno.

Tipos: deductivo, inductivo, analítico, sistémico y crítico

Ejemplo: Vuelves a ver una película después de años y ahora comprendes mejor, haciendo que tu perspectiva pueda cambiar.

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Expresión y comunicación de pensamiento mediante símbolos, señales o sonidos.

Cada persona tiene un lenguaje distinto dependiendo de la cultura natal.

Está influenciado por el pensamiento, esto lo determina y refleja.

Ejemplo: El dialecto de la gente limeña no es el mismo de los habitantes amazónicos, aunque provengan del mismo país.