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Ideia Principal:

Repensar o conceito tradicional de emprego vitalício numa única organização.

Vantagens da mobilidade profissional e da gestão ativa da própria carreira. Introduz o conceito de "carreira proteana", em que o profissional assume o controlo do seu percurso, adaptando-se às oportunidades do mercado de trabalho.

Notas:

1 - Mudança de Paradigma no Mercado de Trabalho

2 - Carreira Proteana

3 - Exploração de Carreira

4 - Importância de Experiências Diversas

Reflexões: O mercado de trabalho mudou: o sucesso já não depende de estabilidade numa empresa, mas da autonomia, adaptação e aprendizagem contínua.

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Objetivo: saber mais sobre as saídas profissionais do meu curso.

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Exploração de sites e/ou plataformas de informação

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Exploração de sites e/ou plataformas de informação

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Processo de Exploração:

1. De onde vem a informação?
Bases de dados e entidades relacionadas à educação, emprego e formação. U. E, Eures, PRR, etc.

2. Quem atualiza a informação?
Cada entidade responsável pelo site tem equipas. Por ex., o IEFP é da responsabilidade do Ministro do Trabalho e Segurança Social.

3. Que informação posso retirar?
Dados sobre saídas profissionais, taxas de empregabilidade, informações sobre o setor público (via BEP) e tendências de mercado (via FJN).

4. Quais dúvidas ainda surgem?
Quais são as profissões mais comuns para o meu curso? Há diferenças no setor público e privado? O curso tem boas perspetivas a longo prazo? O networking é relevante, e como começar a criar contactos?

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Sistema Central de Autenticação da Universidade Aberta

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Comportamentos que favorecem o desenvolvimento de carreira 

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Comportamentos que favorecem o desenvolvimento de carreira 

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Comportamentos e ações para desenvolvimento pessoal/profissional:

Networking – Participar de conferências, workshops e manter um perfil ativo no LinkedIn.

CV e portefólio atrativo – Ter CV e portefólio bem estruturados, atualizados e adaptados a cada oportunidade.

Comportamentos que favorecem o desenvolvimento:

Flexibilidade – Ajustar estratégias diante de mudanças e desafios.

Formação contínua – Participar de cursos e workshops para atualizar competências e valorizar o perfil profissional.

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Experiências ou vivências que fomentam a preparação para o mercado de trabalho

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Experiências ou vivências que fomentam a preparação para o mercado de trabalho

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O que contribuiu para a minha preparação para o mercado de trabalho foi:

Workshops/Curso de formação (costura, culinária, decoração, bijutaria)

Experiências diretas com o mercado de trabalho (3 estágios em gabinetes de contabilidade)

Envolvimento em atividades da comunidade como voluntária

Visitas de estudo em diversos sectores de atividade

Participação em congressos de “star ups”, inovação tecnológica, etc.

Preparação do Curriculum Vitae no Europass

Estágios em empresas na área de Gestão empresarial e Fiscalidade

Cursos/Aulas experimentais de áreas distintas.

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Pesquisa de informação da função que gostaria de exercer: Técnica Superior de Educação

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Pesquisa de informação da função que gostaria de exercer: Técnica Superior de Educação

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Técnica Superior de Educação:
Desenvolve projetos educativos, oferece apoio pedagógico, organiza atividades, investiga políticas educativas e apoia na gestão escolar.

Formação necessária:
Formação superior em Educação, Ciências da Educação ou Psicologia Educacional.

Onde exercer:
Câmaras Municipais, Juntas de Freguesia, Ministério da Educação, colégios, empresas, centros de formação, entre outros.

Pontos positivos:
Promove inclusão e igualdade de oportunidades.

Pontos negativos:
Dificuldade em implementar projetos devido a regulamentos e progressão de carreira lenta.

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Para o sucesso profissional, é crucial dominar as competências técnicas, desenvolver soft skills, aprender continuamente e sair da zona de conforto.

Reflexão acerca da aplicação das competências transversais (Grupo):

https://elearning.uab.pt/mod/forum/discuss.php?d=1244683

Competências transversais aplicadas a diferentes situações:

Situação dum teste surpresa:

Tolerância ao stress

Autoconfiança

Autocontrole

Trabalho de grupo c/tema em desacordo:

Comunicação Oral

Trabalho em Equipa

Resolução de Problemas

Novas regras e nova equipa de trabalho:

Adaptação à mudança

Trabalho em equipa

Tecnologias da informação e comunicação

Experiências significativas:

https://elearning.uab.pt/h5p/embed.php?url=https%3A%2F%2Felearning.uab.pt%2Fpluginfile.php%2F3876425%2Fmod_h5pactivity%2Fpackage%2F0%2Finteractive-video-8.h5p&amp;component=mod_h5pactivity

Após refletir e analisar a minha autoavaliação,

considero que preciso de desenvolver a "Resolução de Problemas".

Como desenvolver: Cursos à distância, livros de desenvolvimento pessoal e profissional, reflexão pessoal, participação em fóruns de discussão online sobre situações e contextos profissionais.

Dedicar 1 hora de leitura teórica, 3 horas semanais de cursos à distância/workshop, 1 hora de reflexão pessoal durante o fim-de-semana

Utilizar: Recursos materiais e ferramentas de gestão de tempo, recursos financeiros e de desenvolvimento contínuo (plataformas como NAU ou Udemy para cursos online).

Essa competência é essencial no trabalho, inovação, resolução de conflitos, crescimento pessoal, empreendedorismo e no dia a dia.

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Técnico Superior em Educação

Competências transversais mais relevantes:

1 º Comunicação Oral – Fundamental para transmitir conhecimento, fazer apresentações e interagir com a comunidade educativa.

2º Comunicação Escrita – Essencial para elaborar relatórios, pareceres e materiais educativos.

3º Resolução de Problemas – Necessária para enfrentar desafios pedagógicos e imprevistos na gestão de projetos.

4º Pensamento Crítico – Importante para analisar metodologias, avaliar informações e embasar decisões.

5º Relacionamento Interpessoal – Essencial para colaborar com alunos, professores, famílias e outros profissionais.

Numa escala de 1 (nada competente) a 5 (muito competente), a minha perceção de domínio atual das cinco competências:

Comunicação Oral: 5

Comunicação Escrita: 5

Resolução de Problemas: 3

Pensamento Crítico: 4

Relacionamento Interpessoal: 5

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Reflexão acerca das competências transversais

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Reflexão acerca das competências transversais

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Competência Pensamento Crítico

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Competências transversais aplicadas a diferentes situações

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Competências transversais aplicadas a diferentes situações

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Situação 1 – Exame surpresa

Tolerância ao Stress – Para manter a calma e evitar bloqueios que prejudiquem o desempenho.

Autocontrolo – Para gerir emoções e pensar com clareza diante da situação inesperada.

Autoconfiança – Para acreditar no próprio conhecimento e responder com segurança.

Situação 2 – Trabalho de grupo

Trabalho em Equipa – Para promover colaboração e respeito entre os membros.

Comunicação Oral – Para apresentar argumentos de forma clara e construtiva.

Resolução de Problemas – Para encontrar uma solução equilibrada dentro do prazo.

Situação 3 – Novas regras na empresa

Adaptação à Mudança – Para integrar-se rapidamente à nova equipa e dinâmicas.

Trabalho em Equipa – Para colaborar com colegas de diferentes países e realidades.

Tecnologias da Informação e Comunicação – Para garantir uma comunicação eficiente a distância.

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5 Competências transversais que poderão ser estimuladas com a realização de viagens:

1. Línguas Estrangeiras

2. Resolução de Problemas

3. Adaptação à Mudança

4. Relacionamento Interpessoal

5. Autonomia

Feiras de emprego:

1. Comunicação

2. Relacionamento Interpessoal

3. Estabelecimento de uma Rede de Contactos

4. Identificação de Oportunidades

5. Motivação

Atividades de lazer:

1. Relacionamento Interpessoal

2. Criatividade

3. Planeamento e Organização

4. Atenção ao Detalhe

5. Aprendizagem Contínua

Escolas de Verão:

1. Aprendizagem Contínua

2. Línguas Estrangeiras

3. Trabalho em Equipa

4. Criação de Redes de Contactos

5. Adaptação à Mudança

Atividades desportivas:

1. Trabalho em Equipa

2. Autoconfiança

3. Persistência

4. Motivação

5. Liderança

Voluntariado:

1. Trabalho em Equipa

2. Resolução de Problemas

3. Desenvolvimento dos Outros

4. Relacionamento Interpessoal

5. Adaptação à Mudança

Trabalho part-time (a tempo parcial):

1. Planeamento e Organização

2. Autonomia

3. Orientação para o Cliente

4. Tolerância ao Stress

5. Relacionamento Interpessoal

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Competência a desenvolver para melhorar o meu desempenho profissional:

"Resolução de Problemas"

Como?
Cursos online, livros de desenvolvimento pessoal e profissional, reflexão individual e participação em fóruns sobre contextos profissionais.

Sugestão de investimento semanal:
1h de leitura teórica, 3h de cursos/workshops e 1h de reflexão no fim de semana.

Recursos específicos:
Ferramentas de gestão de tempo, recursos financeiros e materiais para desenvolvimento contínuo.

Aplicações da "Resolução de Problemas":
No trabalho, inovação, resolução de conflitos, crescimento pessoal, empreendedorismo e no dia-a-dia.

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Ideia principal: a Universidade Aberta valoriza o desenvolvimento de competências transversais, como comunicação e trabalho em equipa, e oferece cursos de curta duração para ajudar os estudantes a aprimorar suas habilidades e progredir academicamente e profissionalmente.

Notas: Acompanhar diplomados permite avaliar o impacto da formação nas trajetórias profissionais. Na licenciatura em Educação, isso ajuda a identificar saídas profissionais. A Universidade Aberta investiga competências técnicas e transversais para melhorar a empregabilidade e promove a aprendizagem contínua com cursos curtos e créditos para futuras formações.

Reflexão: Como a educação pode ser um instrumento de transformação contínua, não apenas para indivíduos, mas para a sociedade como um todo?

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Identificação de recursos da universidade ou do meio envolvente

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Identificação de recursos da universidade ou do meio envolvente

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A Universidade Aberta promove uma educação superior inovadora, baseada na aprendizagem contínua e adaptável ao longo da vida.

Fica a reflexão: como a educação pode transformar não só indivíduos, mas toda a sociedade?

Síntese de alguns recursos identificados na Universidade Aberta :

1. Recursos da Universidade Aberta:

Projeto Acessibilidades (desde 2008) – Apoia estudantes com dificuldades físicas e sensoriais no acesso aos cursos online.

Programa "Ansiedade & Depressão" – Iniciativa do GAPAE para estudantes, especialmente de 1.ª matrícula e do 1.º ciclo, abordando saúde mental no ensino superior. Sessões online entre 26 de fevereiro e 16 de abril de 2025, às quartas-feiras, 18h30, conduzidas por psicólogos.

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Apoio ao João no seu desenvolvimento profissional e recomendação de uma ação ou atividade para dar resposta às suas questões.

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O João é um estudante de 3.º ano de Engenharia Biológica e não conhece as saídas profissionais do seu curso. Tem de escolher uma ação que lhe permita obter maior clareza acerca das potenciais saídas, integrada na instituição de ensino ou no meio envolvente.

Ação recomendada ao João:
João deve consultar o Gabinete de Apoio ao Estudante para verificar seminários, workshops, estágios ou feiras de emprego.

Como essa ação ajudaria o João:
Ajudaria João a esclarecer seu futuro profissional, explorar novas opções e fazer contatos úteis para estágios ou empregos, aumentando sua confiança na escolha profissional.

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O networking impulsiona o crescimento pessoal e profissional, promovendo troca de conhecimentos, novas oportunidades e contatos valiosos.

Nota Importante:

1. Networking é essencial para o crescimento pessoal e profissional.

2. Eventos ampliam contatos e oportunidades.

3. Redes de contato promovem troca de ideias e confiança na carreira.

4. Associativismo aumenta visibilidade e chances de novas oportunidades.

5. Relações profissionais com colegas facilitam colaborações futuras.

Não subestimar o poder do networking! Participar em eventos, fóruns e manter contacto com colegas e profissionais pode abrir portas para oportunidades inesperadas. Se não investir na rede de contactos, é possível perder o acesso a novas aprendizagens, parcerias e até oportunidades de carreira.

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Construir uma rede de contactos é essencial para o desenvolvimento profissional. O LinkedIn facilita interações com especialistas, enquanto o X (Twitter) e grupos no Facebook permitem trocar experiências e seguir tendências. Além das redes sociais, eventos, conferências e webinars são ótimas oportunidades para conhecer profissionais influentes. Participar em associações e grupos do setor (WhatsApp/Telegram) também pode abrir portas. O networking ativo, através de conversas com profissionais, mentoria e projetos colaborativos, fortalece relações. Por fim, criar conteúdo (publicações, artigos, podcasts, blogs) aumenta a visibilidade e atrai contactos relevantes.

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Planeamento de ação - estabelecimento de contactos

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Planeamento de ação - estabelecimento de contactos

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Objetivo de carreira
Conseguir um estágio profissional, ingressar em uma instituição de ensino ou organismo público e desenvolver projetos educativos.

Objetivo do contacto
Obter informações sobre a possibilidade de estágio profissional como Técnica Superior em Educação, entender os requisitos e procedimentos, apresentar meu perfil e interesse em contribuir para projetos educativos, além de estabelecer um primeiro contacto profissional para futuras oportunidades.

Seleção do contacto
Contactar o diretor ou coordenador da área educativa, ou o responsável de recursos humanos, pela sua capacidade de fornecer informações sobre estágios e processos de recrutamento.

Meios para chegar ao contacto
Procurar no site oficial os contactos do departamento de educação ou recursos humanos e enviar um e-mail formal.

Abordagem ao contacto

Assunto: Candidatura a Estágio Profissional – Débora Gonçalves
Exmo./a Sr./Sr.ª [Nome do Destinatário],
O meu nome é Débora Gonçalves e sou Técnica Superior em Educação. Atualmente, estou à procura de uma oportunidade de estágio profissional na área da Educação e, tendo conhecimento do trabalho desenvolvido pela [Nome da Instituição], gostaria de saber se existe a possibilidade de integrar a vossa equipa nesta modalidade.
Tenho particular interesse em [mencionar um ponto relevante sobre a instituição ou área de atuação] e acredito que a minha formação e motivação poderão ser uma mais-valia para os vossos projetos.
Em anexo, envio o meu CV para análise. Caso seja possível, ficaria grato/a pela oportunidade de discutir esta possibilidade em mais detalhe. Agradeço desde já a sua atenção e disponibilidade.
Fico a aguardar o seu feedback.
Melhores cumprimentos,
Débora Gonçalves
964392840

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Olá a todos! Sou a Débora e sou madeirense! 

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Olá a todos! Sou a Débora e sou madeirense! 

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Olá, eu sou a Débora Gonçalves, trabalho na Secretaria Regional de Educação na Madeira e estou a frequentar a licenciatura em Educação para desenvolver as minhas competências na área da mediação e da pedagogia social. Acredito que a educação tem um impacto transformador na vida das pessoas, e por isso procuro sempre aprender e crescer, para poder fazer a diferença no meu trabalho.

Atualmente, este trabalho visa o programa Boost 4 Career!, uma experiência que será com certeza essencial para o meu desenvolvimento profissional, ajudando-me a adquirir novas competências e a preparar-me para futuros desafios. Estou muito entusiasmada com esta jornada e com tudo o que ainda está por vir!

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Consigo identificar mudanças na forma como encaro os desafios. Por exemplo, em vez de esperar por oportunidades, tenho de começar a criá-las. Preciso de continuar a melhorar a minha capacidade de networking e a desenvolver competências específicas na minha área. Para isso posso investir em formações complementares, participar em eventos da minha área e manter uma mentalidade de aprendizagem contínua e posso aprender com experiências de voluntariado e projetos paralelos.

Lição: Aprendi novas formas de lidar com dificuldades e ganhei perspetivas diferentes sobre o que significa crescer profissionalmente.

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Reflexão acerca de dificuldades e estratégias de superação (Grupo)

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Reflexão acerca de dificuldades e estratégias de superação (Grupo)

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Dificuldade: Falta de Objetivos Claros

"Não sabia bem o que queria para o meu futuro."

Estratégia de superação: "Tirei tempo para me conhecer melhor e definir as minhas metas."

Quando a dificuldade é a indefinição sobre as metas e interesses pessoais (atrapalha o progresso), a estratégia assertiva é investir em autoconhecimento, refletir sobre gostos, interesses e objetivos a longo prazo.

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Sistema Central de Autenticação da Universidade Aberta

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Para mim, ter sucesso na carreira seria…

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Os valores profissionais orientam as decisões dos indivíduos relativamente às suas práticas e ao relacionamento interpessoal no contexto de trabalho.

Para mim os 5 valores mais importantes são:

1. Integridade e ética - Fundamental para manter a confiança e um ambiente de trabalho justo.

2. Equilíbrio família x trabalho - Essencial para manter bem-estar pessoal e profissional.

3. Aprendizagem contínua - Importante para o desenvolvimento pessoal e a adaptação às mudanças.

4. Autonomia e responsabilidade - Promove a sensação de realização e controle sobre as próprias atividades.

5. Relação com os colegas de trabalho - Contribui para um ambiente colaborativo e agradável.

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Reflexão sobre experiências pessoais e estratégias de superação utilizadas

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Reflexão sobre experiências pessoais e estratégias de superação utilizadas

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Durante o percurso de desenvolvimento profissional, senti maior progresso em saber quais competências e conhecimentos são necessários para atingir meus objetivos. Através dos módulos anteriores, percebi como me tornar uma mais-valia numa determinada posição, identificando meios para desenvolver competências essenciais e ajustando-as às necessidades do mercado de trabalho.

Além disso, passei a ter mais clareza sobre como desenhar um plano para ampliar a minha rede de contactos, percebendo a importância de fortalecer conexões profissionais e de acompanhar as tendências do mercado para garantir uma atuação relevante.

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Sucesso não é um destino. É um caminho que exige aprendizagem e adaptação contínuas!

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Em que medida o programa me ajudou a concretizar planos de ação tendo em vista o meu desenvolvimento educativo e profissional?

O programa ajudou-me a definir metas claras, identificar recursos e oportunidades, e a estruturar um plano de ação realista para desenvolver competências relevantes na área da Educação e da mediação social.

Qual o potencial contributo do programa B4C, no seu todo, para a gestão da minha carreira?

O programa B4C permitiu-me explorar saídas profissionais, fortalecer o meu networking, desenvolver competências transversais e preparar-me melhor para o mercado de trabalho, promovendo uma gestão de carreira mais consciente e estratégica.

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Centros de Novas Oportunidades: https://www.inr.pt/inicio

Instituto de Emprego e Formação Profissional - https://www.iefp.pt/

Start up Portugal - https://www.iapmei.pt/

NAU - Sempre a Aprender - NAU site

Fundação José Neves

Portal da Oferta Formativa