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 Síntesis del golpeo de ante brazo y recepción que es y tipos

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 Síntesis del golpeo de ante brazo y recepción que es y tipos

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Golpeo de Antebrazo (Mancheta o Bagger) en Voleibol

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Golpeo de Antebrazo (Mancheta o Bagger) en Voleibol

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El golpe de antebrazo es una técnica utilizada en voleibol para recibir el balón cuando llega por debajo de la altura de los hombros. Se usa principalmente en la recepción del saque y en la defensa ante ataques del equipo contrario.

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Pies separados a la altura de los hombros.

Rodillas semiflexionadas para mayor estabilidad.

Espada recta y mirada fija en el balón.

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Juntar ambas manos con los dedos entrelazados o una palma sobre la otra.

Pulgares alineados y extendidos, apuntando hacia abajo.

Los antebrazos deben estar firmes y alineados para una superficie de contacto estable.

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Golpear con la parte interna de los antebrazos (no con las muñecas ni las manos).

Extienda las piernas ligeramente al impactar el balón para dar dirección.

El movimiento debe ser controlado, sin usar un golpe de muñeca o de brazos exagerados.

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La recepción es la acción de recibir el saque o un ataque del equipo contrario con el objetivo de dirigir el balón a un compañero, generalmente al armador, para preparar el siguiente toque.

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Tipos de Recepción según la Trayectoria del Balón:

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Tipos de Recepción según la Trayectoria del Balón:

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Se usa cuando el balón viene muy cerca del suelo.

Se requiere una flexión profunda de piernas.

Es común en saques flotantes o remates bajos.

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Ocurre cuando el balón llega a la altura de la cadera o un poco más arriba.

Se mantiene la posición básica y se usa la técnica estándar de antebrazos.

Se usa en saques controlados o ataques suaves.

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Cuando el balón llega por encima del pecho.

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