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3ª Série - ImaginAção - Consumo no mundo virtual - Aula 1

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3ª Série - ImaginAção - Consumo no mundo virtual - Apresentação Trilha

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O QUE SÃO E COMO FUNCIONAM OS ALGORITMOS NAS REDES SOCIAIS

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Ricardo Senra - @ricksenra

De BBC News Brasil em Londres

Crédito, Netflix

Legenda da foto,

Descrito como uma janela para as distantes mesas de decisões de gigantes do Vale do Silício, filme narra estratégias controversas para manter usuários conectados e expostos a anunciantes

"Dois tipos de indústria chamam clientes de usuários: a das drogas ilegais e a de softwares."

A frase aparece em um dos momentos mais comentados do filme "O Dilema das Redes", que foi lançado em fevereiro de 2020 no festival de Sundance, nos Estados Unidos, mas só virou assunto no resto do mundo após entrar para o catálogo da Netflix, sete meses depois.

Costurado por depoimentos de ex-executivos das maiores empresas do Vale do Silício e acadêmicos, o roteiro descreve o vício e os impactos negativos das redes sociais sobre pessoas e comunidades como resultados de estratégias criadas para manipular emoções e comportamentos e manter usuários conectados.

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Legenda do vídeo,
Os segredos dos donos de redes sociais para viciar e manipular

Assim, segundo " O Dilema das Redes", experiências digitais aparentemente banais como recomendações automáticas, notificações e publicações sugeridas funcionariam como iscas lançadas bilhões de vezes por dia pelos apps mais populares do planeta.

O alvo seria o tempo das pessoas - uma moeda valiosa para empresas, políticos, organizações ou países que queiram vender produtos ou ideias para audiências vulneráveis e hiper-segmentadas.

Classificado como docudrama - fórmula que mescla depoimentos do documentário tradicional a cenas dramatizadas -, o filme tem sido descrito como uma janela para as mesas de decisões de gigantes do Vale do Silício como Facebook, Twitter e Google.

Elogiado por detalhar ferramentas e estratégias sofisticadas em linguagem acessível para grandes públicos, o filme também recebe críticas por não oferecer soluções aos problemas enumerados e por ser apresentado por pessoas com características parecidas: boa parte dos entrevistados são ex-executivos, jovens, brancos, ricos e do sexo masculino.

A seguir, conheça 5 pontos-chave expostos pelo filme - e, ao fim, leia uma série de recomendações simples para proteger seus dados e combater o vício em redes sociais.

1 - "Se você não estiver pagando pelo produto - você é o produto"

Em agosto, segundo o Índice de Bilionários da agência de notícias financeiras Bloomberg, a fortuna de Mark Zuckerberg ultrapassou US$ 100 bilhões. Só durante a pandemia do novo coronavírus, o fundador do Facebook teria ganhado mais de US$ 30 bilhões.

Como Zuckerberg seria capaz de oferecer serviços gratuitos e ficar cada dia mais rico?

Segundo os entrevistados de " O Dilema das Redes", o americano e seus colegas CEOs fariam dinheiro a partir do tempo.

Eles explicam que, quanto mais horas um usuário passa conectado às suas redes sociais, mais informações detalhadas sobre hábitos, gostos e características de consumo ele acaba expondo.

Esses dados são recolhidos e organizados por algoritmos que mapeam curtidas e comentários, analisam tempos de leitura e exposição a imagens e alimentam enormes servidores (alguns deles hospedados em submarinos).

As informações sobre os usuários são então oferecidas a clientes - de marcas de cosméticos e universidades a políticos e governos - que pagam milhões de dólares para mostrarem produtos ou ideias a públicos pré-dispostos a se engajar.

A engrenagem só funciona, no entanto, se os usuários se mantiverem conectados a seus perfis e, assim, puderem ser expostos ao máximo de anúncios.

Muitas vezes, segundo o filme, isso aconteceria a qualquer preço.

2 - Ferramentas desenhadas para viciar e manipular

Crédito, Netflix

Legenda da foto,

Tristan Harris diz que redes treinariam "geração inteira de indivíduos que, sempre que se sentem desconfortáveis, sozinhas ou amedrontadas, recorrem a 'chupetas digitais' para se acalmar"

O principal personagem do filme é Tristan Harris, um ex-engenheiro do Google que tentou alertar os companheiros sobre o risco de viciar usuários - e diz ter sido ignorado.

Em " O Dilema das Redes ", ele descreve ferramentas que seriam criadas para manter usuários "vidrados" e "distraídos" enquanto anunciantes ganham dinheiro.

Um dos mais claros seria a rolagem automática - estratégia desenvolvida para que a experiência na rede não tenha fim e o usuário siga conectado.

As notificações, por sua vez, são descritas como uma das ferramentas mais eficazes para trazer quem está fora e manter quem já está conectado.

Já a dinâmica de curtidas e comentários com elogios ou criticas seria estimulada para manipular e tornar usuários dependentes, segundo os entrevistados.

Nas palavras de Harris, as redes treinariam "uma geração inteira de indivíduos que, sempre que se sentem desconfortáveis, sozinhos ou amedrontados, recorrem a 'chupetas digitais' para se acalmar".

Essas "chupetas" seriam as validações recebidas por elogios e que trazem sensação de felicidade ou conquista aos usuários.

"Isso vai atrofiando nossa habilidade de lidar com as coisas", alerta o especialista.

3 - Falsas recompensas

Crédito, Getty Images

Legenda da foto,

Em agosto, segundo a Bloomberg, a fortuna de Mark Zuckerberg ultrapassou US$ 100 bilhões

Os profissionais por trás das redes sociais trabalhariam, segundo o filme, construindo pontes entre psicologia e tecnologia.

Além de Harris, o "Dilema das Redes" traz depoimentos de Aza Raskin, inventor do sistema de rolagem infinita usado pela maioria dos sites, e Guillaume Chaslot, um dos desenvolvedores do algoritmo de vídeos recomendados no YouTube.

Dirigida pelo americano Jeff Orlowski, vencedor do Emmy e indicado ao Oscar em 2013, a produção também entrevistou Bailey Richardson, desenvolvedora que trabalhou nos primórdios do Instagram, Tim Kendall, ex-diretor de monetização do Facebook, Alex Roetter, ex-vice presidente de engenharia do Twitter e Justin Rosenstein, um dos co-criadores do botão 'Curtir' no Facebook.

Os entrevistados descrevem métodos de manipulação de emoções por meio da dopamina - um neurotransmissor ligado ao prazer, à alegria e ao bem-estar.

Por meio de sistemas de "recompensa imediata", como curtidas ou comentários positivos, as redes sociais teriam criado métodos de navegação capazes de estimular a circulação de dopamina em níveis sem precedentes.

Como cada validação recebida online gera novos impulsos artificiais de dopamina, as redes manteriam conectada uma legião de usuários cada vez mais solitários e carentes.

4 - Segurança x Insegurança

O psicólogo social Jonathan Haidt diz no filme que as redes têm relação direta com a explosão de casos de depressão e ansiedade - especialmente em crianças e adolescentes.

No filme, isso é ilustrado pelo caso de uma menina que cai em depressão depois de receber uma crítica sobre uma característica física.

A tendência se reflete nos recordes de suicídios infantis registrados nos últimos anos.

Nos EUA, segundo dados oficiais, o suicídio se tornou a segunda principal causa de mortes de crianças e jovens em idade escolar (12 a 18 anos), ficando atrás apenas de acidentes.

As mortes de meninas entre 15 e 19 anos por suicídio atingiram um recorde em 40 anos - e dobraram entre 2007 e 2015, com 5,1 casos para cada 100 mil.

O fenômeno atinge também crianças e adolescentes do sexo masculino, cujas mortes ainda acontecem em maior número, mas crescem em ritmo menos acelerado: 30% no mesmo período (são 14,2 casos para cada 100 mil).

Segundo o filme, esse cenário não é resultado do uso irresponsável das redes sociais - mas da forma irresponsável como as redes lidam com seus usuários.

Crédito, Getty Images

Legenda da foto,

Psicólogo social Jonathan Haidt diz no filme que redes sociais têm relação direta com explosão de casos de depressão e ansiedade - especialmente em crianças e adolescentes

5 - Fake news se espalham seis vezes mais rápido do que notícias verdadeiras

A frase aparece como citação a um estudo publicado em 2018 pelo MIT (Instituto de Tecnologia de Massachusetts), nos Estados Unidos.

Segundo o filme, as notícias falsas têm alcance amplificado nas redes graças à "paranoia" em manter usuários expostos a anúncios.

"Criamos um sistema que privilegia as informações falsas (...) porque as informações falsas rendem mais dinheiro às empresas do que a verdade", diz um dos entrevistados.

Ele completa, em uma das frases do filme que mais viralizaram nas últimas semanas:

Dicas para se proteger

a) As notificações, segundo o filme, seriam a principal ferramenta de manipulação das redes. A sugestão dos entrevistados é desativá-las - assim, você vai até a rede social quando quiser, e não o contrário.

b) Não embarque nas recomendações de vídeos ou conteúdos sem refletir. De preferência, faça você mesmo as buscas pelo que você se interessa. As indicações costumam seguir uma lógica criada para chamar anunciantes, e não necessariamente para informar, segundo o filme.

c) Siga pessoas ou páginas com as quais você não concorda. Assim, você "fura a bolha" e é estimulado a a aprofundar conhecimentos, se questionar sobre as certezas absolutas e aprender com a diferença - mesmo que ela desagrade.

d) Desconecte-se uma hora antes de ir pra cama. Deixe o celular, o tablet e o laptop em outro cômodo e em modo avião.

e) Valorize os seus cliques e o seu tempo. A maneira como você se relaciona com uma publicação vale "ouro". É assim que as redes ganham dinheiro, portanto leve isso em conta antes de clicar em um anúncio ou publicação indicada.

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Os 5 segredos dos donos de redes sociais para viciar e manipular, segundo o 'Dilema das Redes' - BBC News Brasil

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Ricardo Senra - @ricksenra De BBC News Brasil em Londres "Dois tipos de indústria chamam clientes de usuários: a das drogas ilegais e a de softwares." A frase aparece em um dos momentos mais comentados do filme "O Dilema das Redes", que foi lançado em fevereiro de 2020 no festival de Sundance, nos Estados Unidos, mas só virou assunto no resto do mundo após entrar para o catálogo da Netflix, sete meses depois.

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Como focar a atenção e se concentrar só naquela atividade? A resposta pode estar lá na antiguidade oriental, na técnica conhecida como Mindfulness, ou atenção plena. Estudado por cientistas, psicólogos, psiquiatras, instituições de ensino e outros, esse é um tipo de meditação que está super em alta recentemente.

Hoje vamos lhe mostrar o que é Mindfulness e como ele vai tornar seus estudos mais eficientes. Quer ver só? Continue sua leitura!

Conheça o conceito de Mindfulness

A tradução mais próxima do significado de Mindfulness é atenção plena e diz respeito à capacidade de concentração no exato momento presente. Por exemplo, se você aplicar a técnica na hora do almoço e comer prestando atenção, olhando e sentindo os alimentos, verá como é completamente diferente de comer assistindo a vídeos ou respondendo mensagens ao mesmo tempo?

Tem muito mais a ver com a qualidade da atenção empregada em uma tarefa do que com o tempo de duração. E isso traz para a consciência o que está fazendo no presente momento, e assim você começa a ter outras perspectivas e a sair do piloto automático.

Veja como o Mindfulness pode ajudar nos estudos

Manter a atenção plena, conseguir estar realmente presente em cada momento vai ajudá-lo bastante nos estudos e nós vamos mostrar agora o porquê. Confira!

Colabora com seu autoconhecimento

Ao reorganizar a sua habilidade de empregar a atenção, olhar para dentro de si e se conhecer melhor vai ser muito mais fácil. É um efeito natural da meditação do tipo atenção plena em si mesmo. O autoconhecimento deve ser a base de suas escolhas e tomadas de decisão, a fim de que elas sejam o mais funcionais e capazes de lhe realizar como indivíduo e como profissional.

Aumenta a capacidade de concentração

O Mindfulness possibilita que você reaprenda o que é e como se concentrar verdadeiramente. Tal fato se dá, pois, a meditação vai direcionar o seu foco de atenção para as chamadas âncoras, que são focos para se manter atento, como por exemplo, a respiração, os sons, os passos, o corpo dentre outros. E dessa maneira, treinar seu cérebro para reconhecer distrações e voltar para o momento presente. Não precisamos nem falar o quanto isso pode lhe ajudar em provas longas, como a do ENEM, não é?

Ajuda no controle do nervosismo e da ansiedade

Contribui com a aprendizagem

Além de tornar a absorção do conteúdo mais fácil, o Mindfulness auxilia em algumas funções cognitivas do seu cérebro. Isso significa que ao tomar consciência de cada ação do momento presente vai estimular sua capacidade de interpretação, de raciocínio, de memória, de linguagens e outras. Ah, e mais do que contribuir para uma nota boa nas provas, você terá mais familiaridade com o exercício de aprender e assim manterá seu cérebro sempre em movimento e com saúde.

Auxilia na qualidade da saúde física

Assim como a saúde mental é favorecida pelo Mindfulness, a saúde física também. E, obviamente, não se faz nada sem saúde. Então, temos aqui mais um motivo para você apostar nessa meditação. Exemplos de como ele age na saúde do organismo são a melhora da qualidade do sono, a redução da somatização de doenças, aumento da oxigenação no cérebro e aumenta a consciência corporal, que é super importante nos exercícios físicos .

Saiba como começar a praticar

E como começar a aprender e a praticar o Mindfulness? Trouxemos três dicas fundamentais para você iniciar essa metodologia. Lembrando que, caso você queira se aprofundar, é preciso contar com a orientação de profissionais habilitados. Agora, vamos às dicas!

Insira o tempo da meditação no seu plano de rotina

Preste atenção na sua respiração

Como você viu lá no começo do artigo, a respiração é o principal recurso das meditações, inclusive do Mindfulness. Assim, para iniciar o entendimento e dar os primeiros passos na técnica, você precisará ter mais consciência da sua respiração. Começar já entendendo isso vai ser ótimo para seu desenvolvimento.

Conte com os aplicativos

Assim que o Mindfulness começou a ganhar mais espaço e se popularizar, pipocaram também os aplicativos com guias de meditação e orientações para iniciantes e para quem já possui alguma experiência. A boa notícia é que há diversas plataformas que oferecem programas gratuitos ou versões free, então, mesmo que o controle do orçamento esteja apertado, você poderá aprender o básico do Mindfulness. Como exemplos, temos o , o e o .

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O que é o Mindfulness e seus benefícios para o aprendizado

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Hoje vamos lhe mostrar o que é Mindfulness e como ele vai tornar seus estudos mais eficientes. Quer ver só? Continue sua leitura!

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O que é mindfulness (de verdade) e atenção plena? | Oi! Seiiti Arata 160

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COMO AS REDES SOCIAIS PREJUDICAM SEU CÉREBRO (E Como Evitar!)