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Problema Adicción a los cigarrillos mentolados

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Problema Adicción a los cigarrillos mentolados

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El tabaco es una droga estimulante del sistema nervioso central. La nicotina, posee una enorme capacidad adictiva, y es la causa por la que produce dependencia.

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Servicio de orientación y consejería psicológica gratuita, anónima y confidencial para personas con problemas de tabaquismo y drogas.  

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Asistir a cursos de tecnicas de autocontrol 

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Asistir a cursos de tecnicas de autocontrol 

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Esto permite aportar en conocimientos y estrategias para fortalecer inteligencia emocional, autoconcepto, autocontrol,

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Cines, teatros, museos, etc.

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Los ejercicios de relajación pueden ayudar a aliviar la urgencia de fumar y ayudan a despejar la mente.

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Incluir actividad puede reducir la ansiedad de fumar o puede cambiarse por otros hábitos como coser, trabajos manuales, etc.