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EQUILIBRIO ENTRE SENTIMIENTOS Y EMOCIONES

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El término Inteligencia Emocional se refiere a la capacidad humana de sentir, entender, controlar y modificar estados emocionales en uno mismo y en los demás. INTELIGENCIA EMOCIONAL NO ES AHOGAR EMOCIONES, SINO DIRIGIRLAS Y EQUILIBRARLAS.

Según AUTORES:
"Es la capacidad para reconocer los sentimientos propios y los de los demás, motivarnos a nosotros mismos, para manejar acertadamente las emociones, tanto en nosotros mismos como en las relaciones humanas" (Daniel Goleman)
"Es un subconjunto de la inteligencia social que comprende la capacidad de controlar los sentimientos y emociones propias, así como los de los demás, de discriminar entre ellos y utilizar esta información para guiar nuestro pensamiento y nuestras acciones" (Peter Salovey, Marc A. Brackett y John D. Mayer)

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ORÍGENES Y AUTORES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

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ORÍGENES Y AUTORES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

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El término "Inteligencia emocional" aparece en la literatura psicológica en el año 1990, en un escrito de los psicólogos americanos Peter Salovey y John Mayer. Sin embargo fue con la publicación del libro "Inteligencia emocional" (1995) de Daniel Goleman cuándo el concepto se difundió rápidamente.
En el año de 1870, Galton realizó un estudio sistemático sobre "Las diferencias individuales en la capacidad mental de los individuos" (Trujillo y Rivas, 2005)
Planteando que no solo las características intelectuales debían ser estudiadas, sino que se debían incluir todos los factores que hacen diferentes a las personas, como por ejemplo el factor moral.

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APRENDER A CONOCERNOS ES EL PRIMER PASO PARA LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

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En base a la primera definición de la inteligencia emocional, comienzan a surgir diferentes modelos divididos en dos grandes grupos: mixtos y de habilidad.

1. Grupo Mixto: Combina los rasgos de personalidad de un individuo con las habilidades emocionales de estos, entre estos rasgos podemos encontrar el optimismo, la flexibilidad, manejo del estrés, etc. Dentro de sus principales exponentes podemos encontrar a los psicólogos  Daniel Goleman (1995) con su modelo de competencias y Reuven Bar-On (1997) con su modelo socio-emocional.

2. Grupo de Habilidad: Se enfoca únicamente en las habilidades emocionales, sin dejar espacio a los factores personales, sus principales exponentes son Mayer y Salovey (1997) con su modelo de habilidad mental (García-Fernández y Giménez-Mas, 2010).

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Sattler, J. M. (2010). Evaluación Infantil. Fundamentos Cognitivos (5° ed., Vol 1, pp. 215-237). Manual Moderno.

Gálvez Mella, C. (2017). Inteligencia Emocional en F. Maureira (Ed.), ¿Qué Es Inteligencia?

Valda, Juan Carlos. (2011). La Inteligencia Emocional Origen Y Concepto. Sitio Web: https://comunicacionorganizacional2013.files.wordpress.com-inteligencia-emocional-pdf

Jiménez Jiménez A. Inteligencia Emocional. En AEPap (ed). Curso de Actualización Pediatría 2018. Sitio Web: https://www.aepap.org_inteligencia_emocional

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IMPORTANCIA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA PRIMERA INFANCIA

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IMPORTANCIA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA PRIMERA INFANCIA

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El estudio de la Inteligencia Emocional a edades muy tempranas, es decir, en la etapa de la primera infancia facilita a los niñas y niñas el manejo de las competencias emocionales es decir que facilita el aprendizaje de la regulación y manejo de las emociones, tanto las propias como las de los demás.
Trabajar las emociones desde niños ayudará a los pequeños a identificar los problemas y a gestionar de manera más eficaz emociones como la ira. De esta forma aprenderá a superar contratiempos sin que supongan grandes alteraciones, beneficiando así su proceso de aprendizaje.

OBJETIVO DE TRABAJAR EL ÁREA EMOCIONAL EN LOS NIÑOS
- Adquirir un mejor conocimiento en las propias emociones.
- Identificar las emociones de los demás pequeños.
- Desarrollar la habilidad de controlar las propias emociones.
- Prevenir a futuro los efectos perjudiciales de las emociones negativas.