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Para Temperaturas Extremadamente altas (calor):

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Para Temperaturas Extremadamente altas (calor):

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1. Hidratación:

Bebe mucha agua para mantenerte hidratado.

Evita bebidas con cafeína o alcohol, ya que pueden contribuir a la deshidratación.

2. Vestimenta Adecuada:

Usa ropa ligera y de colores claros.

Protege tu piel del sol con sombreros y protector solar.

3. Evita la Exposición Directa al Sol:

Busca sombra y evita actividades al aire libre durante las horas más calurosas del día.

4. Ambientes Climatizados:

Permanece en lugares con aire acondicionado cuando sea posible.

5. Descansos Frecuentes:

Si trabajas al aire libre, toma descansos regulares en lugares frescos.

6. Monitoreo de la Salud:

Presta atención a los signos de agotamiento por calor y golpe de calor.

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Se refieren a condiciones climáticas inusuales en las que las temperaturas son significativamente superiores o inferiores a las medias esperadas para una determinada región y período de tiempo. Estas condiciones extremas pueden manifestarse en forma de olas de calor, con temperaturas excepcionalmente altas, o olas de frío, con temperaturas extremadamente bajas y estas pueden tener distintos impactos en el medio ambiente

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Se refieren a condiciones climáticas inusuales en las que las temperaturas son significativamente superiores o inferiores a las medias esperadas para una determinada región y período de tiempo. Estas condiciones extremas pueden manifestarse en forma de olas de calor, con temperaturas excepcionalmente altas, o olas de frío, con temperaturas extremadamente bajas y estas pueden tener distintos impactos en el medio ambiente

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Las temperaturas extremas pueden clasificarse en dos tipos principales: altas y bajas. Las temperaturas extremas altas se refieren a condiciones de calor intenso, mientras que las bajas implican frío intenso. En ambos casos, estas condiciones pueden tener impactos significativos en el clima, la salud y el medio ambiente.

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Las temperaturas extremas pueden clasificarse en dos tipos principales: altas y bajas. Las temperaturas extremas altas se refieren a condiciones de calor intenso, mientras que las bajas implican frío intenso. En ambos casos, estas condiciones pueden tener impactos significativos en el clima, la salud y el medio ambiente.

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CAPÍTULO. I

DE LA TEMPERATURA, HUMEDAD Y CALEFACCIÓN.

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La exposición prolongada a temperaturas extremadamente altas, especialmente en climas cálidos y húmedos, puede dar lugar a un golpe de calor. Esta condición puede provocar síntomas como fiebre, confusión, deshidratación, pulso rápido y, en casos graves, daño a los órganos y la muerte si no se trata adecuadamente.

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Este fenómeno se conoce comúnmente como (calor extremo) o (ola de calor)

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Es un episodio de desmayo (síncope) o mareos que ocurre generalmente con estar de pie por mucho rato o repentino ascenso desde una posición sentada o acostada. Factores que pueden contribuir al síncope de calor incluyen deshidratación y falta de aclimatación.

Los síntomas pueden incluir:

Confusión

Mareos

Desmayos

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1. OLAS DE CALOR: Períodos prolongados de temperaturas inusualmente altas que pueden durar varios días o incluso semanas.

2. QUEMANTES: Condiciones climáticas extremadamente cálidas y secas.

3. DESIERTO: Regiones con temperaturas elevadas durante la mayor parte del año.

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1. El calor extremo puede dar lugar a condiciones atmosféricas en las que la humedad también es elevada, lo que hace que el calor se sienta aún más intenso. Esto puede contribuir a problemas de salud, como golpes de calor.

2. Temperaturas récord: Días en los que se registran las temperaturas más altas jamás observadas en un lugar específico.

3. Las temperaturas extremas altas pueden representar riesgos para la salud humana, especialmente para grupos vulnerables como los ancianos, los niños y las personas con problemas de salud preexistentes.

4. Afecta los cultivos al causar estrés térmico, daño a los cultivos y pérdida de rendimiento.

5. Las altas temperaturas, combinadas con la sequedad, pueden aumentar el riesgo de incendios forestales, ya que contribuyen a la desecación de la vegetación.

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son espasmos musculares involuntarios y dolorosos que suelen ocurrir durante el ejercicio intenso en ambientes calurosos. Los espasmos pueden ser más intensos y prolongados que los típicos calambres nocturnos en las piernas. La pérdida de líquido y electrolitos a menudo contribuye a los calambres por calor.

Los músculos que se ven afectados con mayor frecuencia son los de las pantorrillas, los brazos, la pared abdominal y la espalda, aunque los calambres por calor pueden afectar a cualquier grupo muscular que se utilice al ejercitar.

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Exposición a temperaturas frías, especialmente en ambientes extremadamente fríos, puede resultar en la pérdida rápida de calor corporal. Es la carga térmica negativa (pérdida de calor excesiva) a la que está expuesto el trabajador y resulta de la combinación de factores físicos y climáticos, que afectan al intercambio de calor

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ARTÍCULO 63.

establece que la temperatura y humedad en lugares cerrados de trabajo deben mantenerse en niveles que no sean desagradables ni perjudiciales para la salud, adaptando dispositivos en presencia de fuentes de calor.

ARTÍCULO 64.

garantiza la protección de los trabajadores contra corrientes de aire, cambios bruscos de temperatura, humedad o sequedad excesiva, concediendo pausas en situaciones anormales. Se menciona la evaluación del ambiente térmico a través de índices como WBGT y la concesión de pausas en condiciones extremas.

ARTÍCULO 65.

Detalla medidas para proteger a trabajadores en operaciones a bajas temperaturas, proporcionando equipo adecuado en cuartos fríos.

ARTÍCULO 66.

establece la provisión de duchas y facilidades para cambiar ropas en lugares con temperaturas elevadas, asegurando agua potable cercana.

ARTÍCULO 67.

La instalación de calefacción que se adopte ofrecerá garantías contra el peligro de incendio y el desprendimiento de gases nocivos, y no habrá de perjudicar al trabajador por la acción del calor radiante, ni por las corrientes de aire que pudieran producirse.

ARTÍCULO 68. En los locales de trabajo semiabiertos, tales como cobertizos, hangares, etc., se protegerá a los trabajadores contra la acción del sol, las corrientes de aire, etc.

ARTÍCULO 69. Se tomarán las medidas adecuadas para controlar en los lugares de trabajo las condiciones de temperatura ambiente, incluyendo el calor transmitido por radiación y convección conducción, la humedad relativa y el movimiento del aire de manera de prevenir sus efectos adversos sobre el organismo, y sobre la eficiencia de los trabajadores.

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La urticaria es un cuadro caracterizado por la presencia de lesiones ronchoides que pican o queman, que van y vienen. Cada lesión suele durar menos de 24 horas en la zona y no suelen dejar lesiones residuales.

Las urticarias se clasifican en:

Urticaria aguda: cuando las lesiones se presentan hasta por 6 semanas (no necesariamente a diario)

Urticaria crónica: cuando las lesiones se presentan por más de seis semanas (no necesariamente a diario).

Dentro de los cuadros de urticaria crónica, podemos encontrar la urticaria crónica espontánea, que se presenta sin una causa aparente, y las urticarias crónicas inducidas, las cuales se activan por algún estimulo físico o no físico.

Dentro de las urticarias inducidas encontramos la urticaria por calor, así como la urticaria por frio, por presión, solar, colinérgica, vibratoria, aquagénica, entre otras. A medida que se aproxima el verano, necesitas saber cómo prevenir la urticaria por calor.

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1. FRIO POLAR: Condiciones gélidas asociadas con regiones polares.

2. VÓRTICE POLAR: Descensos bruscos de temperaturas en latitudes medias durante el invierno.

3. HELADAS: Temperaturas bajo cero que pueden dañar cultivos y afectar la vida diaria.

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La leucodermia es una pérdida o disminución de la pigmentación cutánea. Aunque en la mayoría de los casos es el resultado de una disminución del pigmento melánico en la piel, también puede ser de origen vascular. Las causas son numerosas y es indispensable que el enfoque diagnóstico sea riguroso.

Las Leucodermía congénitas deben identificarse claramente ya que pueden asociarse con anomalías extra cutáneas que es preciso investigar.

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ARTÍCULO 108.

En los lugares de trabajo donde existan condiciones o métodos que puedan afectar la salud de los trabajadores por frío o calor, deberán adoptarse todas las medidas necesarias para controlar y mantener los factores de intercambio calórico entre el ambiente y el organismo del trabajador, dentro de límites que establezca la reglamentación de la presente Ley.

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La congelación es una lesión causada por el congelamiento de la piel y los tejidos subyacentes. En la etapa más temprana de la congelación, también llamada congelación de primer grado, no hay daño permanente en la piel. Los síntomas incluyen piel fría y sensación de picazón, seguidos de entumecimiento y piel inflamada o con manchas. A medida que empeora la congelación, la piel puede volverse dura o de aspecto ceroso.

La piel expuesta al clima frío y ventoso es más vulnerable a la congelación, pero también puede afectar a la piel cubierta por guantes u otras prendas. Es posible que no te des cuenta de la congelación hasta que alguien te la haga notar.

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1. Durante estas olas de frío, las temperaturas diurnas y nocturnas son significativamente más bajas de lo normal.

2. La combinación de bajas temperaturas con vientos fuertes puede resultar en una sensación térmica aún más fría, conocida como "enfriamiento eólico".

3. Pueden afectar la infraestructura, congelando tuberías, afectando el rendimiento de vehículos y causando otros problemas mecánicos.

4. Llevan a la formación de hielo en superficies expuestas y a la acumulación de nieve.

5. riesgos para la salud humana, como hipotermia, congelación de tejidos y otros problemas relacionados con el frío.

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La congelación es la lesión debida al congelamiento del tejido. Las manifestaciones iniciales pueden ser engañosamente benignas. La piel puede tener un aspecto blanco o presentar ampollas, y está entumecida; el recalentamiento produce un dolor intenso. Puede producirse una gangrena. El tejido muy dañado puede autoamputarse. El tratamiento es el recalentamiento en agua caliente (37 a 40° C) y cuidados locales. Rara vez es necesaria la amputación quirúrgíca, pero la desición, con frecuencia guiada por los resultados de los estudios por la imagen, en general debe postergarse hasta la delimitación definitiva del tejido necrótico.

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La hipotermia es una urgencia médica que ocurre cuando el cuerpo pierde calor más rápido de lo que lo produce, lo que provoca una peligrosa disminución de la temperatura corporal. La temperatura corporal normal es de alrededor de 98,6 ºF (37 ºC). La hipotermia se produce cuando la temperatura del cuerpo cae por debajo de 95 ºF (35 ºC).

Cuando desciende la temperatura corporal, el corazón, el sistema nervioso y otros órganos no pueden funcionar normalmente. Si no se trata, la hipotermia puede provocar una insuficiencia del corazón y del sistema respiratorio total y eventualmente a la muerte.

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Otros efectos de la Reducción de la temperatura

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Otros efectos de la Reducción de la temperatura

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Fiebre, hipertermia e hiperpirexia

Etiología

Posición de Trendelenburg.

Agotamiento por calor

Hipertermia maligna

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Para Temperaturas Extremadamente Bajas (Frío):

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Para Temperaturas Extremadamente Bajas (Frío):

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1. Vestimenta de Abrigo:

Viste capas para mantener el calor.

Usa gorro y guantes para proteger las extremidades.

2. Refugio:

Busca refugio en lugares cerrados cuando las temperaturas sean extremadamente bajas.

3. Evita la Exposición Prolongada:

Limita el tiempo al aire libre en condiciones de frío extremo.

4. Calefacción Segura:

Usa métodos seguros para calentar tu hogar y evita el uso de dispositivos no seguros en espacios cerrados.

5. Prevención de Congelación:

Protégete contra la exposición al viento para prevenir la congelación.

6. Monitoreo de la Salud:

Está atento a signos de hipotermia, como temblores, confusión y pérdida de coordinación.