# data[].attributes.body
Kiedy przyjść do psychologa szkolnego

# data[].attributes.body
Nie bądź internetowym TROLLEM

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Służby różnych krajów

Mogą celowo rozprzestrzeniać dezinformację, by osiągnąć swoje cele poprzez wpływanie na politykę, gospodarkę, bezpieczeństwo czy kulturę innych krajów.

Trolle i boty

Trolle to użytkownicy zamieszczający prowokacyjne treści. Boty są automatycznymi kontami tworzącymi sztuczny tłum. Mogą działać w sposób zorganizowany, w ramach tzw. farm.

Politycy, liderzy opinii, zwykli użytkownicy

Mogą posługiwać się nierzetelnymi danymi czy zmanipulowanymi informacjami. Jeżeli robią to bez intencji wyrządzenia szkody, mówimy o misinformacji.

# data[].attributes.attachment_link.description
Jak rozpoznać dezinformację i chronić się przed manipulacją? Odkryj techniki i mechanizmy związane z rozpowszechnianiem fałszywych treści z pomocą ekspertów z Ośrodka Analizy Dezinformacji Instytutu NASK.

# data[].attributes.attachment_link.title
Jak chwalić dziecko - cechy dobrej pochwały - Psychologia Codzienności

# data[].attributes.attachment_link.description
Chwalenie dzieci jest ważnym elementem wychowania. Sprzyja budowaniu poczucia własnej wartości, zadowolenia z siebie. Wpływa pozytywnie na motywację dziecka do nauki, wykonywania…

# data[].attributes.body
10 października Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

# data[].attributes.headline
Lęk to stan emocjonalny, który w zetknięciu z niebezpieczeństwem ujawnia wiele niezrozumiałych dolegliwości

# data[].attributes.subject
Lęk to stan emocjonalny, który w zetknięciu z niebezpieczeństwem ujawnia wiele niezrozumiałych dolegliwości

# data[].attributes.headline
Test- jaki preferujesz styl uczenia się?

# data[].attributes.subject
Test- jaki preferujesz styl uczenia się?

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Bliżej Sukcesu Blog | Artykuły, nowości, książki, ebooki i informacje na temat rozwoju osobistego

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Każdy człowiek ma osobisty styl uczenia się. To najskuteczniejszy sposób odbierania, przetwarzania i zapamiętywania informacji, stworzony na podstawie naszych talentów i pewnej wrodzonej specyfice całej osobowości. Inaczej mówiąc, każdy z nas ma swoje mocne strony, które w jak najszerszym zakresie powinien wykorzystywać w procesie nauki. Większość szkolnych niepowodzeń wynika z faktu, że ta różnorodność stylów uczenia się niestety nie jest uwzględniana w dominujących w szkole programach nauczania. Większość z nich działa tak, jakby wszyscy ludzie w taki sam sposób myśleli i postępowali.

Istnieje bardzo wiele metod określania stylu nauki. Jedną z najbardziej wyczerpujących i funkcjonalnych jest ta, którą proponują profesorowie Ken i Rita Dunnowie z St. Johns University w Nowym Jorku. Uważają oni, że nasz styl uczenia się zależy od kombinacji następujących czynników:

W jaki sposób najłatwiej przyswajamy informacje - czy najłatwiej uczymy się, patrząc, słuchając, poruszając się?

W jaki sposób porządkujemy i przetwarzamy informacje - czy dominuje prawa czy lewa półkula?

Jakie warunki środowiskowe, fizyczne i społeczne pomagają nam w przyswajaniu i zapamiętywaniu informacji?

Cennym uzupełnieniem powyższej propozycji metodologicznej odkrywania własnego stylu uczenia się jest uwzględnienie założeń teorii inteligencji wielorakiej propagowanej przez Howarda Gardnera, profesora pedagogiki z Harvardu. Zakłada ona, że każdy człowiek ma co najmniej siedem różnych typów inteligencji, a prawie każdy jest szczególnie uzdolniony w jednym lub w dwóch obszarach. Rozpoznanie dominujących rodzajów inteligencji pozwala na uwzględnienie związanych z nimi umiejętności w tworzeniu osobistego modelu uczenia się. Poniżej znajdują się testy wraz z opisami wyników, które ułatwią Ci, zgodnie z powyższymi sugestiami, określenie własnego stylu nauki.

Test określający dominujące systemy reprezentacji (hierarchię zmysłów)

W każdym pytaniu wybierz jedną, najbliższą Ci odpowiedź.

Zaznacz przy każdej pozycji, którą odpowiedź wybrałeś. Podsumuj wyniki:
Odczytywanie wyników
Najwięcej odpowiedzi W - jesteś wzrokowcem.
Najwięcej odpowiedzi S - jesteś słuchowcem.
Najwięcej odpowiedzi K - jesteś kinestetykiem.

Test określający dominującą półkulę mózgową

W każdym pytaniu wybierz najbliższą Ci odpowiedź. Możesz również zaznaczać obie odpowiedzi, jeśli opisują Twoją osobę w takim samym stopniu.

1. Gdy odruchowo mażesz po kartce, najczęściej są to:
a) nieokreślone bezkształtne bazgroły;
b) określone kształty.

2. Robiąc notatki, wykorzystujesz:
a) różne kolory;
b) posługujesz się tylko kolorem czarnym lub niebieskim.

3. Twoje notatki są:
a) logiczne, uporządkowane, oparte na słowach, cyfrach i liniach;
b) nieuporządkowane, zawierające oprócz słów również rysunki.

4. Zamknij oczy i zobacz, jak reaguje Twoja wyobraźnia na słowo „niebieski":
a) zobaczyłeś jakąś niebieską rzecz (osobę);
b) zobaczyłeś napis „niebieski", np. na tablicy albo ścianie.

5. Twoją dominującą ręką jest:
a) ręka lewa;
b) ręka prawa.

6. Jak opisałbyś swoje otoczenie domowe?
a) książki, płyty i filmy są ułożone według jakichś zasad, w szufladach i na biurku panuje porządek;
b) rzeczy są niepoukładane, panuje wokół „twórczy chaos", w którym dobrze sobie radzisz.

7. Przygotowując się do realizacji celów i wykonania zadań:
a) dokładnie planujesz każdy krok;
b) masz ogólną wizję i działasz raczej spontanicznie.

8. Jeżeli miałbyś do wykonania w ciągu dnia wiele czynności i chciałbyś to zapisać:
a) posłużyłbyś się tradycyjnym terminarzem lub notatnikiem;
b) wolałbyś powiesić je na tablicy, na kolorowych kartkach.

9. Kiedy rozpoczynasz naukę i bierzesz się do czytania grubej książki:
a) po prostu otwierasz pierwszą stronę i czytasz tekst po kolei;
b) przeglądasz całość i dopiero zaczynasz czytać.

10. Lubisz pracować i postępować:
a) zgodnie z ustalonymi regułami i zasadami oraz procedurami;
b) gdy masz możliwość wyboru i większą swobodę w działaniu.

11. Gdy słuchasz nowego utworu muzycznego, najpierw zwracasz uwagę na:
a) melodię;
b) słowa.

12. Lepiej sobie radzisz z instrukcjami w formie:
a) pisemnej lub mówionego przekazu;
b) obrazów, map.

13. Uważasz się za osobę:
a) racjonalną, logicznie myślącą, przywiązującą dużą wagę do faktów;
b) lubiącą marzyć, często posługującą się wyobraźnią twórczą, uważającą, że od faktów ważniejsze są emocje.

14. Zwykle potrafisz skoncentrować się:
a) nad wieloma różnymi projektami;
b) nad jednym projektem.

15. Kiedy czytasz czasopismo:
a) „skaczesz" po różnych stronach;
b) czytasz od początku do końca.

Odczytywanie wyników:

1. Przewaga L - posługujesz się częściej lewą półkulą mózgową.

2. Przewaga P - posługujesz się częściej prawą półkulą mózgową.

3. Dominacja L i P - masz tendencje do synergicznego posługiwania się obiema półkulami.

4. Równowaga L i P (bez kategorii L i P - zaznaczenia obu odpowiedzi) - wykorzystujesz jedną i drugą półkulę do różnych funkcji.

Dominujące style uczenia się

1. Wzrokowiec z dominacją lewej półkuli (W - L)
Najszybciej uczy się, czytając, oglądając wykresy, schematy, obrazy i grafiki. Szczególnie szybko zapamiętuje informacje wyrażone słowami, cyframi i liczbami. Porządkuje swoje dane; lubi systematykę, kategoryzację i porządek w gromadzonych informacjach. Najlepiej pracuje na notatkach linearnych. Lubi mieć przed sobą przygotowany wcześniej plan pracy. Najchętniej korzysta z opracowanych w punktach strategii działania. Utrzymywanie kontaktu wzrokowego z wykładowcą ułatwia mu koncentrację.

2. Wzrokowiec z dominacją prawej półkuli (W - P)
Najłatwiej przyswaja informacje przedstawione w postaci obrazów, rysunków, plansz, zdjęć, kolorów i relacji przestrzennych. Chętnie korzysta z wszelkich materiałów wizualnych. Ma tendencje do koncentracji na całości; kieruje się przyswajaniem wiedzy od syntezy (ogółu) do analizy (szczegółu). Lubi język obrazowy, bogaty w metafory i barwne opisy. W notowaniu szczególnie przydatne są dla niego mapy myśli.

3. Słuchowiec z dominacją lewej półkuli (S - L)
Najlepiej koncentruje uwagę i uczy się, słuchając. Lubi więc wykłady, prezentacje, płyty, kasety i materiały audio (mp3) oraz dyskusje. Jest uporządkowany, szybko przyswaja informacje przedstawione szczegółowo krok po kroku według jasnej systematyki. Zapamiętuje lepiej, gdy czyta na głos i w trakcie rozmowy na dany temat. Jest wrażliwy na punkcie języka, w którym odbiera informacje - jego ton, barwę, głośność. Szybko rozumie sens słyszanych słów, bez potrzeby silnego angażowania wyobraźni. W czasie czytania powinien często zadawać sobie pytania na temat poznawanych treści.

4. Słuchowiec z dominacją prawej półkuli (S - P)
Najlepiej uczy się, słuchając. W nauce pomaga mu muzyka. Jest wyczulony na rytm, co powoduje, że np. łatwiej zapamiętuje rymowanki oraz te informacje, przy nauce których rytm jest obecny (wystukuje go palcami, nogą, nuci, wyobraża sobie informacje, „słysząc" skojarzone z nimi dźwięki). Lubi i zapamiętuje demonstracje na żywo i konstrukcje trójwymiarowe ze względu na pamięć wizualno-przestrzenną charakterystyczną dla dominacji prawej półkuli. Najlepiej gdy wizualizuje czytany tekst, tworząc w wyobraźni dynamiczne, ruchome obrazy z efektami dźwiękowymi.

5. Kinestetyk z dominacją lewej półkuli (K - L)
Najszybciej uczy się, angażując swoje mięśnie w procesy poznawcze. Lubi brać udział w grach dydaktycznych, „odgrywać role", uczestniczyć w przygotowanych symulacjach sytuacyjnych. Najskuteczniej uczy się poprzez modelowanie. Lepiej się czuje, gdy w czasie nauki może chodzić lub kołysać się na nogach. Uczy się doskonale na modelach i schematach. Lubi pracować na materiale dobrze zorganizowanym i usystematyzowanym, który może przyswajać krok po kroku. Chętnie planuje, lubi pisać, rysować i robić to, co pozwoli mu zaangażować jak najwięcej mięśni. Przy rozwiązywaniu zadań i problemów szuka analogii z realnym życiem.

6. Kinestetyk z dominacją prawej półkuli (K - P)
Lubi uczyć się w ruchu. Zapamiętuje najlepiej to, co robił i w czym brał czynny udział. Nie potrzebuje szczegółowych instrukcji, od razu bierze się do działania. Dużą rolę w przyswajaniu nowych informacji odgrywają u niego emocje i intuicja - uczy się metodą prób i błędów. W procesie poznawczym kieruje się zasadą od ogółu do szczegółu. Bardzo dobrze przyswaja nową wiedzę, odwołując się do jej praktycznego zastosowania w życiu. Informacje zapamiętuje, tworząc w wyobraźni dynamiczne obrazy z własnym udziałem. Najchętniej korzysta z pomocy dydaktycznych, które może dotykać, przestawiać, łączyć w konstrukcje. Sprawdzają się w jego przypadku plansze i tablice, na których można pisać i rysować. Motywuje go rywalizacja. Powinien uczyć się w spokojnym miejscu, tak aby nie rozpraszał go jakikolwiek ruch w otoczeniu. Pracuje szybko, w sposób impulsywny.

Fragment pochodzi z książki „Ale urwał!" Andrzeja Bubrowieckiego.

Wyszukano w Google m.in. przez frazy:

# data[].attributes.attachment_link.title
Rozpoznawanie własnego stylu uczenia się (test) | Bliżej Sukcesu Blog

# data[].attributes.attachment_link.description
Istnieje bardzo wiele metod określania stylu nauki. Jedną z najbardziej wyczerpujących i funkcjonalnych jest ta, którą proponują profesorowie Ken i Rita Dunnowie z St. Johns University w Nowym Jorku. Uważają oni, że nasz styl uczenia się zależy od kombinacji następujących czynników: W jaki sposób najłatwiej przyswajamy informacje - czy najłatwiej uczymy się, patrząc, słuchając, poruszając się?

# data[].attributes.attachment_link.title
Bo najważniejsze, to kochać siebie takim, jakim się jest

# data[].attributes.attachment_link.description
Demotywatory.pl - dowcipnie, ironicznie i prawdziwie o rzeczach niekoniecznie ważnych

# data[].attributes.body
I nigdy więcej nie myśl o sobie, że jesteś do niczego! – Demotywatory.pl

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Test samooceny . Przez samoocenę rozumiemy, jak człowiek odnosi się do siebie, jak bardzo siebie ceni, jak widzi siebie na tym świecie i co, wyłącznie w jego osobistej opinii, ma miejsce wśród innych ludzi. Sam człowiek ocenia swoje możliwości, cechy wewnętrzne i zewnętrzne. A od tego w przyszłości będzie zależeć, jak dana osoba będzie odnosiła się do siebie.

Poczucie własnej wartości działa jako regulator naszego zachowania, a poziom naszych aspiracji zależy na poziomie samooceny. Poziom aspiracji to cele i stopień trudności w ich osiągnięciu, jakie człowiek stawia sobie. W zależności od poziomu samooceny określany jest poziom krytyczności i wymagań wobec siebie, który może być współmierny do twoich możliwości lub wręcz przeciwnie, mocno przeceniany / niedoceniany. Również twoje podejście do sukcesu i porażki bezpośrednio zależy od poziomu poczucia własnej wartości. Przecież nawet reakcja na sukces może być zupełnie inna: człowiek może się pochwalić i świętować nawet małe osiągnięcie, całkowicie zignorować to wydarzenie lub być zawsze nieszczęśliwym, mówią, mogło być lepiej i szybciej. A także poziom samooceny zależy nie tylko od tego, jak oceniamy siebie i swoje osiągnięcia, ale także od tego, jak oceniamy innych ludzi i ich sukcesy. Na przykład z wysoką samooceną osoba ma skłonność do niedoceniania sukcesu innych, z niską samooceną, przeceniania. Po poznaniu swojego poziomu samooceny możesz poszerzyć swoją wiedzę o sobie lub być może zrozumieć przyczyny dyskomfortu psychicznego.

Test psychologiczny "Test samooceny" z sekcji " Psychologia osobowości " zawiera 10 pytania

# data[].attributes.attachment_link.description
Test samooceny . Przez samoocenę rozumiemy, jak człowiek odnosi się do siebie, jak bardzo siebie ceni, jak widzi siebie na tym świecie i co, wyłącznie w jego osobistej opinii, ma miejsce wśród innych ludzi. Sam człowiek ocenia swoje możliwości, cechy wewnętrzne i zewnętrzne.

# data[].attributes.attachment_link.title
Jak kształtować w dziecku poczucie własnej wartości?

# data[].attributes.attachment_link.title
10 sposobów na budowanie pewności siebie u dziecka

# data[].attributes.attachment_link.title
Jak wzmocnić vs. zniszczyć samoocenę dziecka?

# data[].attributes.attachment_link.description
Nasze słowa, jako rodzica mają NADPRZYRODZONĄ MOC. Możemy skutecznie zniszczyć pewność siebie naszych dzieci lub dodać im wiary w siebie

# data[].attributes.attachment_link.description
Mówię do 15-letniego dziecka w gabinecie: ‘Teraz pójdziesz na róg do sklepu i coś sobie kupisz’. Dziecko otwiera szeroko oczy. ‘Ale jak to pójdę? Tak na nogach?!’, ‘Tak na nogach’. ‘Ale przecież mnie wszędzie mama wozi’ - o nadopiekuńczych rodzicach opowiada Teresa Krzyżowska, pedagożka i psychotera…

# data[].attributes.attachment_caption
Co mówić/ czego nie mówić osobie z  depresją

# data[].attributes.attachment_link.title
Myśli i uczucia - 10 października: Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.  Wiele osób nie jest świadomych, że nasze zdrowie psychiczne jest tak samo ważne, jak nasze zdrowie fizyczne. Często te dwa aspekty idą razem w parze, dlatego (i nie tylko) powinniśmy zacząć dbać o siebie. Ważne jest, żeby każdego dnia znajdować dla siebie chociaż przysłowiowe "pół godzinki" na zrobienie czegoś tylko i wyłącznie w stu procentach dla siebie, bo warto ;) | Facebook

# data[].attributes.attachment_link.description
10 października: Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.

Wiele osób nie jest świadomych, że nasze zdrowie psychiczne jest tak samo ważne, jak nasze zdrowie fizyczne. Często te dwa aspekty idą razem w...

# data[].attributes.headline
Test symptomów depresji u dzieci i młodzieży

# data[].attributes.subject
Test symptomów depresji u dzieci i młodzieży

# data[].attributes.attachment_link.title
testdepresjimlodziez - Dobrze, że jesteś.

# data[].attributes.headline
23-lutego Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

# data[].attributes.subject
23-lutego Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

# data[].attributes.headline
23 lutego - Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

# data[].attributes.subject
23 lutego - Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

# data[].attributes.attachment_link.title
Rodzicu, reaguj! To może być depresja - Julita Abramowicz, Marzanna Jakoniuk

# data[].attributes.attachment_link.title
UZALEŻNIENIE OD SMARTFONA? 5 TRIKÓW NA WALKĘ!

# data[].attributes.headline
Godziny pracy psychologa szkolnego w roku szkolnym 2025/2026:

# data[].attributes.subject
Godziny pracy psychologa szkolnego w roku szkolnym 2025/2026:

# data[].attributes.body
Poniedziałek:      9.45 - 12.15

14.30- 16.00

Wtorek:            10.30 - 13.30

Środa:              8.00 - 12.30

Czwartek:          8.15 - 8.45

9.45- 15.45

Piątek:             8.00 - 12.00

Zapraszam do sali 37 (III piętro)

# data[].attributes.body
Symptomy nadużywania telefonu

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Poniżej przedstawiamy test według Kimberly Young, który może być pomocny w identyfikacji uzależnienia od Internetu.
Odpowiedz szczerze na poniższe pytania i zastanów się:
Jaką rolę w Twoim życiu pełni Internet?

Czy służy tylko do pracy, komunikowania się i bezpiecznej rozrywki, czy może nadmiernie Cię pochłania i jest lub staje się źródłem problemów.

# data[].attributes.attachment_link.title
Bezpłatny test uzależnienia od Internetu - PsychoMedic.pl

# data[].attributes.attachment_link.description
Poniżej przedstawiamy test według Kimberly Young, który może być pomocny w identyfikacji uzależnienia od Internetu. Odpowiedz szczerze na poniższe pytania i zastanów się: Czy służy tylko do pracy, komunikowania się i bezpiecznej rozrywki, czy może nadmiernie Cię pochłania i jest lub staje się źródłem problemów.

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Wordwall - Twórz lepsze zajęcia w krótszym czasie

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Kochaj ten etap, na którym się znajdujesz. Jesteś w fazie prac. Nieustannie się rozwijasz., Pamiętaj, że wszystko można zacząć od nowa., Czasem najgorsze rzeczy, które nam się przytrafiają prowadzą na ścieżkę do tych najwspanialszych., Wszyscy przeżywają upadki. Zwycięzcą jest ten, kto się podniesie i ruszy dalej., Nie trzeba wierzyć w cuda. Wystarczy wierzyć w siebie., Małe czyny, które robisz są lepsze niż duże, które planujesz., W życiu nie chodzi o czekanie na to, aż burza minie. Chodzi o to, by nauczyć się tańczyć w deszczu., Dla świata możesz być tylko człowiekiem, ale są ludzie, dla których jesteś całym światem., Miej odwagę, by podjąć decyzję., Jest tylko jedno lekarstwo na duże kłopoty - małe radości., Uśmiechem zmieniaj świat, ale nigdy nie pozwól, by świat zmienił Twój uśmiech., Nie licz dni. Spraw, aby to dni się liczyły., Przeszłość jest po to, żeby się z niej uczyć, a nie po to, żeby nią żyć., Każdy człowiek ma to, na co się odważy., Wszystko jest możliwe. Niemożliwe potrzebuje po prostu więcej czasu., Przestań rozpaczać, że kimś nie jesteś. Zacznij doceniać to, kim jesteś., Bądź dobrej myśli, bo po co być złej., Wychodzisz z domu i nie wiesz, co założyć? Załóż uśmiech. On pasuje do wszystkiego., Życie jest jak tęcza. Żeby miała kolory, potrzebne są słońce i deszcz., Zła wiadomość jest taka, że czas leci. Dobra, że Ty jesteś pilotem., Ty doskonale wiesz, co masz zrobić. Nie potrzebujesz instrukcji. Potrzebujesz odwagi., Małe gesty znaczą więcej niż wielkie słowa., Życie przypomina pokera. Nie masz wpływu na to, jakie dostaniesz karty, ale masz wpływ na to, jak rozegrasz partię., Urodziłeś się po to, by być prawdziwym, nie perfekcyjnym., Podjęcie decyzji to połowa sukcesu., Masz szansę, tylko spójrz w głąb siebie, a nie w słowa innych., Jeśli potrafisz o czymś marzyć, to potrafisz także tego dokonać., Nawet najdłuższa podróż zaczyna się od pierwszego kroku, Umysły są jak spadochrony - działają tylko gdy są otwarte., Nie bój się dużego kroku. Nie pokonasz przepaści dwoma małymi..

# data[].attributes.attachment_link.description
Kochaj ten etap, na którym się znajdujesz. Jesteś w fazie prac. Nieustannie się rozwijasz., Pamiętaj, że wszystko można zacząć od nowa., Czasem najgorsze rzeczy, które nam się przytrafiają prowadzą na ścieżkę do tych najwspanialszych., Wszyscy przeżywają upadki. Zwycięzcą jest ten, kto się podniesie i ruszy dalej., Nie trzeba wierzyć w cuda.