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Bloedserieus is a menstruation movement that researches the first menstruation in a social context. The aim is to take away the stigma around using washable pads that are more durable and cheaper, addressing the menstrual poverty as well. My work is therefore also a research presentation that introduces a menstrual kit (with an illustrated guide, an online platform to share/read experiences and washable sanitary pads) for young menstruators.

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Email: L.peters01@student.artez.nl

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Here you have the space to talk about your period stories, whether you are a menstruator or not doesn't matter, because we are all affected. Let's start a conversion with the intent to understand one and other.

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I learned how to deal with periods from my peers. I knew that menstruators can get emotional when they are on their period. When a girl was being crancky I would judge her for that and say 'oooh, she must be on her period.' I knew that would make her feel embarrassed, because I myself as an mensturator have been there. However, it is how I dealt with periods so that the taboe woudn't come to close to me.

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Late! I didn't start my period since I was 16 which used to make me insecure

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A book about periods full with lovely illustrations and educative information!

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Not all menstrauators are women and not all women menstruate!

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I was eleven when I started my period. It was the first day of school after the holiday. My mom wasn't home, I didn't knw what to do so I just went to school super worried about not being able to hide it. That evening my mom wanted to wash my clothing and I burst into tears. I was embarrast and didn't know what to do. It was never a topic in my household. On school there were already two people menstruating. Everyone knew that and I didn't want to be one of them, because I was scared for peoples reaction, saying that I'm dirty or cranky. I ended up hiding my period for three years for my sister, dad, friends and family. Only my mom knew...

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The guide in the menstruation box will explain about periods, what to do and how to use the washable pads.

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Not all menstruators are women and not all the people that make it shamefull to be on your period are women and so it is very important that everyone hears about the bloedserieus movement

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Menstruator throw away 11.000 pads or tampons in his/her lifetime. With all the menstruators together this adds up to 590.000 tonnes of menstruation products per year in the world.

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A video about period history

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Periodshaming in 2021 is often the result of lack of education, mediamyths and powerabuse. Let's change that!

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1) Eat chocolate

If there is one time when you deserve permission to eat chocolate, its when you’re on your period, or just before it. After all, it’s not your fault that you crave it – apparently it’s partly caused by hormone fluctuations.

But if you are going to give into your chocolate cravings, try to keep it least a little bit healthy, and opt for dark chocolate.

Good quality dark chocolate with a high percentage of cocoa solids is one of the nest sources of antioxidants. It’s also apparently high in iron, magnesium, copper and manganese.

So if eating a little dark chocolate when you’re on your period makes you feel better, then go for it. Just make sure you keep your snacking in moderation and don’t use it to replace healthier foods.

Not a chocolate fan? If you’re tempted to snack on your period, try to avoid salty snacks and caffeine, and instead consume potassium-rich food as much as you can.

2) Track your periods (and be prepared)

If you’re lucky enough to have a regular 28-day cycle that is consistently reliable, then you’re probably prepared for your period every month. You’re also in a small minority – according to research only 13% of women are in that camp.

If you’ve lived with an irregular for years then you’ll know the importance of being prepared for it to come at any time. While tracking your cycle using an old fashioned diary or an modern app can help give you a rough idea of when it might come, you never really know the exact moment it can come on.

So it’s important to have an easy-to-carry period kit with you during the window in which your period is likely to arrive. And do stay on top of tracking your period so you know when you need to be prepared, and watch out for signs. Some apps alert you when your period could come.

3) Get enough sleep

The menstrual cramps fatigue is a real deal, and it may increase your pain too. So go with your body’s instinct and get as much sleep as you can, or need, when you are on your period.

That means going to bed early, if you feel like it, and getting your eight hours of quality sleep a night. And take a power nap of between 10 to 20 minutes during the day if possible. You’ll be amazed at how energized and motivated you can feel after just a short rest.

If you’re feeling discomfort, then fill up a hot water bootle and let it soothe your menstrual cramps. It’s a cheap and easy, time-tested pain reliever during your period.

Apparently, the reason why we get stomach cramps is because our muscle tissue lacks oxygen. Heat from a hot water bottle or heating pad will stimulate blood flow, and help to ease symptoms.

4) Drink plenty of water

During your period you can experience water retention and bloating. And while it may seem counterintuitive, the best way to combat this is to drink plenty of water!

The reason for this is because, as your estrogen and progesterone levels decline during menstruation, your body retains more water. This can affect your digestive system and causes constipation, gas, and bloating.

Drinking at least eight glasses of water a day during your period will help to beat the bloat and flush any waste from your body. It will also help you feel more hydrated (which helps with energy levels) and fresh.

While we’re on the subject of drinking, try to avoid alcohol before and during your period.

A study in the BMJ Open journal found that alcohol intake was associated with a ‘moderate’ increase in the risk of PMS. It learned that people who drank alcohol were 45% more likely to suffer PMS symptoms than non-drinkers. And this rose to 79% for heavy drinkers.

Alcohol also makes you feel dehydrated, and can make your cramps worse as a result. So as tempting as it might be to console yourself with a glass of wine when you’ve got your period, it might just make you feel worse.

5) Eat healthily

During your period you need to be careful about what you eat, as some foods might increase your discomfort and pain.

So while you might crave fatty, salty fast food, try to fight your urges and instead choose healthier food like fruits and vegetables or salads, and high quality proteins and fats, like fish, chicken nuts and avocados. Your body needs plenty of hydration, nutrients and energy – all things that processed, salty, high-fat foods can’t offer.

Fruits and vegetables in particular are a vital source of nutrients and fiber, which makes them especially helpful during menstruation. A 2018 study in Spain found that vegetarian diets and eating more fruit and vegetables led to fewer cramps and reduced menstrual pain.

Another 2012 study investigated the effect of omega-3 supplements on the intensity of menstrual pain in women aged 18–22. It discovered that omega-3 group helped to significantly reduce the intensity of period pain.

Food rich in omega-3 includes:

Salmon

Tuna

Sardines

Mackerel

Flaxseed and flaxseed oil

Chia seeds

Walnuts

Fortified foods, including some yogurts and juices

As you lose blood during menstruation, your iron levels dip. So it’s important to include into-rich food in your diet during your period. Indeed, a 2013 study found that women who consumed iron from plant foods had fewer menstrual-related symptoms.

Foods that are high in iron include:

Oysters

Red meat, such as beef and beef liver

Fortified breakfast cereal

Tofu

Nuts

Beans and lentils, including chickpeas and kidney beans

Spinach

Sardines

Dark chocolate

6) Wear comfort clothes

The last thing you want when you are already feeling bloated, crampy and generally bleurgh during your period, is to squeeze yourself into tight, uncomfortable outfits. Instead, choose clothes that make you feel comfortable and comforted.

You also don’t want to wear items like skin-tight white leggings – for obvious reasons! The best items to wear on your period are the ones that make you feel good. So go for soft fabrics with a generous cut, and choose darker colours that will hide any leaks and wash easily.

7) Get some exercise

You might feel like just curling up on the sofa with a bar of chocolate and a weepy film, but the best thing you can do when you’ve got your period is to exercise.

According to numerous studies, exercise can lift your mood, boost your energy levels and even reduce menstrual pain. That said, you need to be careful about what kind of exercise you do.

Gentle stretching exercises, such as yoga, Tai chi, and Pilates, can help to ease your muscles and help with cramping. And many people find that swimming helps reduce painful period pain. Light walking and short bouts of aerobic exercise is also good.

But don’t push yourself too hard. Now is not the time to go for a personal best. Instead, take it easier and listen to your body. You also need to avoid some yoga poses when you are menstruating, including boat pose, legs up the wall and headstand.

Take care of yourself during your period

The main advice to help make your periods as pain-free and easy as possible is just to take care of yourself.

As you can see, much of the advice above is common sense: eat and sleep well and get gentle exercise. As much as it may be tempting to ‘treat’ yourself and abandon any healthy habits, the short term enjoyment will come with a heavier cost in potentially increased symptoms, tiredness and low mood.

So comfort yourself with your favourite loungewear, and curl up with a movie and dark chocolate, but balance it out with plenty of water, healthy meals and a short walk or gentle yoga exercises. And indulge in an afternoon nap if you feel like it – it’s virtually doctor’s orders!

https://www.talentedladiesclub.com/articles/seven-life-hacks-to-help-you-feel-better-on-your-period/

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Frump? Crampy? Bloated? Craving chips and chocolate? You're probably menstruating! Read seven life hacks to help you feel better on your period.
As the famous quote goes: "Nothing is certain but death and taxes". If you're a woman of a certain age, then you can often add: "And monthly periods".

Don't mind them or loathe them, for most women between the ages of around 11 and 50, the monthly period is an inevitability. And with it comes the joy of PMS, cramps and bloating. And for many women, there's no worse pain than menstrual cramps.

But if you suffer badly from menstrual symptoms every month, we have good news: there's a lot you can do to help ease them. Let's look at seven life hacks that may just help you feel better on your period.

1) Eat chocolate

If there is one time when you deserve permission to eat chocolate, its when you're on your period, or just before it. After all, it's not your fault that you crave it - apparently it's partly caused by hormone fluctuations.

But if you are going to give into your chocolate cravings, try to keep it least a little bit healthy, and opt for dark chocolate.

Good quality dark chocolate with a high percentage of cocoa solids is one of the nest sources of antioxidants. It's also apparently high in iron, magnesium, copper and manganese.

So if eating a little dark chocolate when you're on your period makes you feel better, then go for it. Just make sure you keep your snacking in moderation and don't use it to replace healthier foods.

Not a chocolate fan? If you're tempted to snack on your period, try to avoid salty snacks and caffeine, and instead consume potassium-rich food as much as you can.

2) Track your periods (and be prepared)

If you're lucky enough to have a regular 28-day cycle that is consistently reliable, then you're probably prepared for your period every month. You're also in a small minority - according to research only 13% of women are in that camp.

If you've lived with an irregular for years then you'll know the importance of being prepared for it to come at any time. While tracking your cycle using an old fashioned diary or an modern app can help give you a rough idea of when it might come, you never really know the exact moment it can come on.

So it's important to have an easy-to-carry period kit with you during the window in which your period is likely to arrive. And do stay on top of tracking your period so you know when you need to be prepared, and watch out for signs. Some apps alert you when your period could come.

3) Get enough sleep

The menstrual cramps fatigue is a real deal, and it may increase your pain too. So go with your body's instinct and get as much sleep as you can, or need, when you are on your period.

That means going to bed early, if you feel like it, and getting your eight hours of quality sleep a night. And take a power nap of between 10 to 20 minutes during the day if possible. You'll be amazed at how energized and motivated you can feel after just a short rest.

If you're feeling discomfort, then fill up a hot water bootle and let it soothe your menstrual cramps. It's a cheap and easy, time-tested pain reliever during your period.

Apparently, the reason why we get stomach cramps is because our muscle tissue lacks oxygen. Heat from a hot water bottle or heating pad will stimulate blood flow, and help to ease symptoms.

4) Drink plenty of water

During your period you can experience water retention and bloating. And while it may seem counterintuitive, the best way to combat this is to drink plenty of water!

The reason for this is because, as your estrogen and progesterone levels decline during menstruation, your body retains more water. This can affect your digestive system and causes constipation, gas, and bloating.

Drinking at least eight glasses of water a day during your period will help to beat the bloat and flush any waste from your body. It will also help you feel more hydrated (which helps with energy levels) and fresh.

While we're on the subject of drinking, try to avoid alcohol before and during your period.

A study in the BMJ Open journal found that alcohol intake was associated with a 'moderate' increase in the risk of PMS. It learned that people who drank alcohol were 45% more likely to suffer PMS symptoms than non-drinkers. And this rose to 79% for heavy drinkers.

Alcohol also makes you feel dehydrated, and can make your cramps worse as a result. So as tempting as it might be to console yourself with a glass of wine when you've got your period, it might just make you feel worse.

5) Eat healthily

During your period you need to be careful about what you eat, as some foods might increase your discomfort and pain.

So while you might crave fatty, salty fast food, try to fight your urges and instead choose healthier food like fruits and vegetables or salads, and high quality proteins and fats, like fish, chicken nuts and avocados. Your body needs plenty of hydration, nutrients and energy - all things that processed, salty, high-fat foods can't offer.

Fruits and vegetables in particular are a vital source of nutrients and fiber, which makes them especially helpful during menstruation. A 2018 study in Spain found that vegetarian diets and eating more fruit and vegetables led to fewer cramps and reduced menstrual pain.

Another 2012 study investigated the effect of omega-3 supplements on the intensity of menstrual pain in women aged 18-22. It discovered that omega-3 group helped to significantly reduce the intensity of period pain.

Food rich in omega-3 includes:

Salmon

Tuna

Sardines

Mackerel

Flaxseed and flaxseed oil

Chia seeds

Walnuts

Fortified foods, including some yogurts and juices

As you lose blood during menstruation, your iron levels dip. So it's important to include into-rich food in your diet during your period. Indeed, a 2013 study found that women who consumed iron from plant foods had fewer menstrual-related symptoms.

Foods that are high in iron include:

Oysters

Red meat, such as beef and beef liver

Fortified breakfast cereal

Tofu

Nuts

Beans and lentils, including chickpeas and kidney beans

Spinach

Sardines

Dark chocolate

6) Wear comfort clothes

The last thing you want when you are already feeling bloated, crampy and generally bleurgh during your period, is to squeeze yourself into tight, uncomfortable outfits. Instead, choose clothes that make you feel comfortable and comforted.

You also don't want to wear items like skin-tight white leggings - for obvious reasons! The best items to wear on your period are the ones that make you feel good. So go for soft fabrics with a generous cut, and choose darker colours that will hide any leaks and wash easily.

7) Get some exercise

You might feel like just curling up on the sofa with a bar of chocolate and a weepy film, but the best thing you can do when you've got your period is to exercise.

According to numerous studies, exercise can lift your mood, boost your energy levels and even reduce menstrual pain. That said, you need to be careful about what kind of exercise you do.

Gentle stretching exercises, such as yoga, Tai chi, and Pilates, can help to ease your muscles and help with cramping. And many people find that swimming helps reduce painful period pain. Light walking and short bouts of aerobic exercise is also good.

But don't push yourself too hard. Now is not the time to go for a personal best. Instead, take it easier and listen to your body. You also need to avoid some yoga poses when you are menstruating, including boat pose, legs up the wall and headstand.

Take care of yourself during your period

The main advice to help make your periods as pain-free and easy as possible is just to take care of yourself.

As you can see, much of the advice above is common sense: eat and sleep well and get gentle exercise. As much as it may be tempting to 'treat' yourself and abandon any healthy habits, the short term enjoyment will come with a heavier cost in potentially increased symptoms, tiredness and low mood.

So comfort yourself with your favourite loungewear, and curl up with a movie and dark chocolate, but balance it out with plenty of water, healthy meals and a short walk or gentle yoga exercises. And indulge in an afternoon nap if you feel like it - it's virtually doctor's orders!

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Seven life hacks to help you feel better on your period - Talented Ladies Club

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Frump? Crampy? Bloated? Craving chips and chocolate? You're probably menstruating! Read seven life hacks to help you feel better on your period. As the famous quote goes: "Nothing is certain but death and taxes". If you're a woman of a certain age, then you can often add: "And monthly periods".

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Listen to this episode from Menstruatiemeisjes on Spotify. Dit is aflevering 0. 0? Ja, die noemen we bewust zo. We kletsen je bij over waarom we Menstruatiemeisjes zijn gestart, wie wij nou eigenlijk zijn en wat je van de volgende afleveringen kan verwachten. Een soort van introductie, voordat we de bloederige materie van period shaming induiken.

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This book has 4 chapters of things we’re not to talk about and has one about periods. Very nice book, would recommend 10/10 the other chapters are orgasms, pregnancy and menopause

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This is Kiran Gandhi, she decided that is was best to free bleed during the marathon. Can't blame her for that!

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This is a great book to learn about how periods can affect men and women in society!

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This is a pamphlet out of the 60ties for mothers to help them explain to there daughters about the menstrual cycle. The mothers are told to put this in their daughters room secretly with a box of kotex. Let your daughter reaid it alone. This way you will become your daughters best friend. Educating about menstruation is described as a burden.

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I have 3 older brothers. They’ve always been way too overprotective of me and never afraid to tell it how it is. Our parents went on business trips a lot, which left just the kids home about 50% of the time. Since all of my brothers could drive at the time, and our parents left good amounts of money behind, this was never a problem. One night when I was 12, I woke up with awful pains in my lower abdomen and back. I didn’t tell anyone and just took an ibuprofen. The next day, I went to the bathroom and saw all the blood in my underwear. My parents were out of town and it was just me and my 3 older brothers! There was so much blood, I knew I had to tell someone.

The brother I was closest to was 16 at the time. I immediately ran out of the bathroom and into his room and frantically whispered “I just started my period and I have no clue what to do.” I felt bad because he was probably more shocked than I was. He immediately called my other brothers to tell them what happened and headed off to the store. When he came back, he had a box of pads and tampons. He told me how to use them and I felt better immediately. To this day, I’m so impressed that my brothers handled it so well. They gave me space and frequently checked up on me to make sure I didn’t need anything. At the time, I thought it was extremely embarrassing, but looking back, they handled it perfectly and I love them so much.

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This add promises that the pad is invinsable. It tells youg menstruators to hide your period and at the same time buy as many kotex as you like.

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So I was 11 and my aunt was at my house with her baby girl (she's my cousin sister). I woke up on the morning of the 26th of March, 2021 and my back was hurting. I got up and walked to the bathroom to brush my teeth.

As I pulled my pajamas down to pee, there was a little bloody stain. I told my aunt and she told my mother and grandmother. My first period wasn't embarrassing at all though!

# data[].attributes.body
"Thank you Instagram for providing me with the exact response my work was created to critique. You deleted my photo twice stating that it goes against community guidelines. I will not apologize for not feeding the ego and pride of misogynist society that will have my body in underwear but not be okay with a small leak. When your pages are filled with countless photos/accounts where women (so many who are underage) are objectified, pornified, and treated less than human. Thank you."

# data[].attributes.body
Around 10% of menstruators between the age of 12 and 25 doesn't have access to period products due to a lack of money.

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These are the synonyms of the word period, including girl's flu, red curse and women's trouble.

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Sustainable Period Products: Gynecologist Explains Safe Alternative Menstrual Options

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Soak it in cold water overnight, dab it and mashine wash it

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Banned tv commercial, because of tampon string

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Banned tv commercial, because of tampon string

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This month, Thinx debuted our first ever national television ad and tried to place it on broadcast networks across the United States. Thinx makes absorbent, washable, reusable underwear that can replace pads, tampons and other disposable period products. For our first TV ad, we wanted to address the taboos that affect our customers and our industry — which partly explains, by the way, the lack of significant innovation in the menstrual hygiene industry since the first menstrual cup patent in 1937. Periods are stigmatized and, by extension, people with periods are too.

So we made a commercial that imagines an answer to this question: “If we all had periods, would we be more comfortable talking about them?” The commercial depicts cisgender men going through all the struggles with which the population of people with periods are all too familiar — trying to conceal tampon packages in our hands, fighting with an empty sanitary pad dispenser and, yes, walking through a locker room with a tampon string dangling from our underwear. About half of the world’s population will experience a period in their lifetime, so what’s wrong with an ad depicting them? If you ask me, nothing. However, multiple major networks refused to air the ad unless we replaced the scene with the tampon string.

I first got my period when I was 14 years old, and it wasn’t until I became CEO of Thinx — at age 42 — that it even dawned on me to not be ashamed of menstruating. There’s nothing inherently shameful about menstruation. (The anthropologist Alma Gottlieb has even documented many cultures in which menstruation is celebrated and a girl may be treated “like a queen” when she gets her first period.) Still, in Western culture — which informs too many of the world’s norms — menstruation is just treated as shameful and dirty, something better left unacknowledged. Advertising has long not only abided but fueled this negativity. Think about all the commercials for tampons and pads featuring blue liquid that looks more like window cleaner than the healthy human blood and tissue it’s supposed to represent.

Stigma is more than just emotionally burdensome. Stigma has social and economic consequences. School attendance for girls worldwide drops precipitously around puberty, and though there are a number of reasons, menstruation is a major factor. For instance, about 1 in 10 girls in Africa miss school every year because of their periods every year, according to UNICEF. Menstrual hygiene, including access to menstrual products, is a vital part of the solution — but stigma is a major barrier to instituting basic hygiene programs and access. The result? In India, approximately 1 in 5 girls drops out of school after starting menstruation. Even here in the U.S., 1 in 5 teens have struggled to afford period products or were not able to purchase them at all, according to a study we commissioned with PERIOD, a nonprofit focused on combating period poverty and stigma.

I don’t think a commercial featuring a dangling tampon string is going to solve all this, but I do think it’s time to be honest about menstruation — including providing accurate, shame-free information and resources to people with periods worldwide, and ceasing to disguise this natural process that we’ve been forced to hide for far too long. Instead of continuing to perpetuate the blue liquid of stigma, broadcasters have the opportunity to don the red badge of courage. One tiny tampon string seems like a small step, but it’s one that I’m willing to fight to take.

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GREAT ADS & LESS GREAT ADS (BUT STILL OK)

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The first single-use pads in The Netherlands

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The first single-use pads in The Netherlands

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Mimo was one of the first companies to introduce single-use pads in The Netherlands. Up until than people used cotton pads. Mimo claimed that this would give you more freedom, because it should be easier to hide.

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When we first started to use single-use pads these burners would be avaible in school to burn the pads immediately. This was the fastest way to get rid of them. This way you didn't have to shamefully cary them with you. Instead of saying we don't need to be ashamed anymore, we came up with technical fixes that would increase the shame of those who still needed to use the re-usable pads because of financial reasons.

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Single-use pads were advertised as something that will finally keep you clean. If you wouldn't use single-use pads you would loose your daintiness. This is how menstruators quickly shifted to the from the cotton pads to the single use ones. Now menstruators depend on buying them every month even though it is not good for the environment and personal hygiene.

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String to attach washable pads back in the day

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String to attach washable pads back in the day

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This commercial on the New York subway was banned, because the images were to provocative.

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By giving out an menstruation kit we will educate youngsters about their periods, make people enjoy the product and increas the popularity of durable menstruation products.

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our body is such a wondrous vessel we cant begin to fathom. the way it cleans itself. its always there for us.

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It was the day before new year's eve, when I was 14. Pretty late!

# data[].attributes.body
I remember the first time I had my period at school, I had never talked about it with friends and when asking for help it was always very hush hush. Even when talking about it with my mom we use code words as to not gross out my dad. I think this is weird, it's natural. So why should we hide it?

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i got my first period at school. i was 13 and it was 15 minutes before class would end. i spend those 15 minutes crying in the bathroom thinking i was bleeding out to death. spoiler: i didn't die.

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Want to try this!

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La culotte menstruelle fait parler d'elle, et nous l'avons testée pour vous. Les réponses à toutes vos questions, et notre comparatif des meilleures culottes menstruelles, testées par 4 femmes sur plusieurs mois. La culotte de règles est LA protection hygiénique à adopter. Confortable, pratique, efficace et élégante : parce que nous méritons le meilleur.

Pour cette nouvelle édition 2021, plus de 15 marques ont été comparées :
Julie, Mathilde, Milena et Marion sont les 4 femmes testeuses de cette année. Passée au crible, chaque marque a été testée pendant leurs règles. Nous avons pu intégrer au protocole de test de nouvelles marques et de nouveaux modèles, afin de mieux rendre compte des culottes les plus qualitatives, tant d'un point de vue objectif que subjectif.

> Les 4 testeuses ont passé au banc d'essai les mêmes marques dans des modèles différents, cycle après cycle, entre les mois de mars et juin 2021.

> Important : toutes les culottes mentionnées dans nos articles le sont car elles ont été validées par les testeuses et sont conformes aux attentes que nous avions. Cette notation est donc subjective et propre à chacune des femmes. Les marques ayant été décevantes ou ne répondant pas à nos exigences de qualité ne sont tout simplement pas citées.

Lancée en 2018 grâce à la plateforme de financement participatif Ulule, Réjeanne est née de la volonté de proposer une collection complète de lingerie menstruelle pour tous les flux, conçue dans les meilleurs ateliers de France et vendues à un prix accessible. C'est notre coup de cœur de 2021 : une marque d'excellence qui méritait grandement d'être mise en valeur dans notre comparatif.

Composition et engagement de la marque :

​​​​Les culottes Réjeanne sont intégralement conçues en France en Bretagne et dans la région de Lyon par les anciennes couturières des ateliers Lejaby et Chantelle. Certifiées OEKO-TEX (sans substances nocives, sans nano particules d'argent), tous les modèles sont tissés avec le plus grand soin. La marque a obtenu le label Origine France Garantie, gage supplémentaire de sa grande qualité. Le coton des différents modèles est certifié bio (GOTS). Réjeanne reverse une partie ses bénéfices à plusieurs associations telles que Action Santé Femmes, et Règles Élémentaires.

Diversité des tailles, variété des modèles, élégance et féminité :

La marque Réjeanne a développé la plus large gamme de protections menstruelles, qui compte 20 modèles ! Culotte, tanga, shorty, boxer et taille haute : tous les modèles possèdent une touche particulière. Raffinée et élégante, Réjeanne s'adresse à toutes les femmes et propose des tailles allant du 10 ans jusqu'au 50. Disponibles en 13 coloris (turquoise, rouge, or, noir, violet, beige, etc) et en 4 absorptions, les culottes menstruelles Réjeanne sont conçues avec le souhait de satisfaire et combler chaque femme. Réjeanne fut la première marque française à lancer un maillot de bain menstruel en 2019, puis un legging menstruel en 2020, et enfin un shorty menstruel en 2021. Une marque innovante et de qualité supérieure, c'est notre coup de cœur.

Confort du tissu, pouvoir absorbant et forme adaptée :

Il ressort des tests que les différents modèles testés ont tous été à la hauteur de leurs promesses. Confortables et très bien taillées, les culottes ont pu répondre aux attentes des quatre femmes testeuses de cette édition 2021. Féminines mais confortables à porter, le pouvoir absorbant de la couche interne a rempli ses promesses pour Julie, Marion, Milena et Mathilde, nos testeuses. Aucune fuite ni sensation d'humidité : un sans faute.

Prix, garanties et délais de livraison :

​​​La livraison est rapide (4 jours en moyenne) et gratuite en France métropolitaine. L'emballage est minimaliste, Réjeanne va à l'essentiel et c'est appréciable. Le prix des culottes varie entre 34 et plus de 50€ pour les modèles les plus élaborés. Réjeanne propose également des maillots de bain menstruels splendides, ainsi qu'un short et un legging menstruel, une collection ado et des soutiens-gorges.

Julie a reçu plusieurs modèles Réjeanne, tous validés et adorés : "impeccable, c'est une de mes marques préférées. J'étais en totale sécurité côté fuites, et elle sont toutes très confortables, au point que je les avais oubliées !"

Marion : "je l'ai trouvée très confortable et idéale pour la nuit, malgré un flux abondant !"

Milena :"je la trouve splendide, et très confortable, surtout pendant mes séances de sport"

Mathilde :"la culotte Gaïa a été ma préférée : très confortable, absolument pas gênante et vraiment agréable."

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PETITES CULOTTÉES

Lancée en 2018 avec la volonté de développer une gamme de culottes menstruelles de haute qualité et respectueuse de l'environnement, la marque Petites Culottées fut notre second coup de cœur pour cette édition 2021.

Certifiés OEKO-TEX, les modèles sont tous assemblés avec soin en France dans les meilleurs ateliers de couture qui soient. Fermement engagée dans une démarche RSE, Petites Culottées a fait le choix de tout mettre en œuvre pour réduire son impact environnemental : emballage minimaliste, analyse de l'empreinte carbone, notices biodégradables, etc. Les produits Petites Culottées sont certifiés Origine France Garantie, preuve supplémentaire du savoir-faire utilisé. La marque fait régulièrement des dons aux associations étudiantes et de lutte contre le cancer du sein.

Diversité des tailles, variété des modèles, élégance et féminité :

​​​​​​La marque Petites Culottées compte 9 modèles de culottes menstruelles, dont la distinction se fait par des intitulés pour le moins originaux : la Joueuse, la Sereine, l'Audacieuse... Une idée fort agréable pour allier un trait de caractère à une pièce de lingerie. Les broderies sont dessinées par la créatrice elle-même, et plusieurs formes sont proposées : tanga, culotte simple, culotte échancrée et taille haute. Les modèles Petites Culottées vont du 10 ans jusqu'à la taille 48, et existent en 3 flux (léger, moyen, super). Ultra-féminines tout en étant légères et agréables à porter, les culottes testées se sont avérées parfaitement adaptées pour les 4 testeuses. Invisible à travers les vêtements, elles remplissent leurs promesses.

Confort du tissu, pouvoir absorbant et forme adaptée :

Chaque modèle testé par Julie, Mathilde, Marion et Milena était adapté à leurs attentes. Aucune fuite et aucune sensation d'humidité. Les zones d'absorption étaient parfaitement adaptées, sans être ni trop fines, ni trop épaisses.

Prix, garanties et délais de livraison :

​​​​​​​La livraison est gratuite à partir de 90€ d'achat sur le site. Outre les protections menstruelles, Petites Culottées propose une large gamme de produits : lingerie, chaussettes, caracos, tenues de nuit, maillot de bain de règles, etc. Une petite pochette est fournie dans le paquet de chaque commande. La gamme de prix varie entre 40 et 60€ environ.

Pour Julie, c'est un must-have : " porter cette culotte est vraiment très agréable et je pense que c'est une des rares fois où je me suis sentie sexy en ayant mes règles ! Je me suis sentie très en confiance après un test sur mes jours de flux abondant".

Mathilde :"cette culotte est très jolie, le liseré en dentelle est un peu plus grand, ce qui fait qu'il fait réellement partie de la culotte et n'est pas juste un ajout décoratif. Je me suis sentie très à l'aise et en totale confiance".

Milena a reçu "La Joueuse" : "c'est une très jolie culotte, quoique la protection est un peu fine pour les règles abondantes. Pour un début de règles ou des flux légers c'est parfait".

Marion a reçu La Vénitienne : "cette culotte cumule confort et féminité. Elle est vraiment agréable à porter et efficace. Dommage que la taille ait été un poil trop petite pour moi".

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ELIA LINGERIE

Lancée en 2018, la marque Elia Lingerie s'est démarquée dès ses débuts par la composition de ses produits et par sa forte communication autour de l'endométriose, dont est atteinte la fondatrice.

Composition et engagement de la marque :

​​​​​​La marque Elia Lingerie conçoit des modèles de culottes menstruelles et de maillots de règles à la composition irréprochable : toute la gamme est certifiée OEKO-TEX, les tissus contiennent du coton bio (GOTS), la marque est labellisée Origine France Garantie et France Textile sur la totalité des modèles. Elia Lingerie est la marque qui fut à l'origine de la création de la fondation de lutte contre l'endométriose, une pathologie encore peu connue en France. L'équipe de Elia souhaite permettre à toutes les personnes menstruées de comprendre leur cycle et de mieux vivre leurs menstruations. La marque conçoit la totalité de ses modèles avec les consommateurs et avec des professionnels de santé qui donnent régulièrement des conseils à la communauté Elia.

Diversité des tailles, variété des modèles, élégance et féminité :

Elia Lingerie propose plusieurs formes de protections menstruelles : tanga, culotte, taille haute, shorty, cycliste et boxer. Les différents modèles sont proposés du 10 ans jusqu'à la taille 60 : c'est l'une des marques les plus inclusives de notre comparatif. Du côté des flux, les modèles existent en 4 absorptions différentes, dont un spécialement conçu pour les "flux hémorragiques".

Confort du tissu, pouvoir absorbant et forme adaptée :

La forme en cache-cœur d'un des modèles a été très appréciée des testeuses, qui l'ont trouvé très agréable et rassurante. Les tailles étaient parfaitement ajustées. Le pouvoir absorbant a tenu ses promesses.

Prix, garanties et délais de livraison :

La livraison est rapide et la marque glisse régulièrement des goodies dans le paquet, dans le cadre de collaborations éphémères avec des marques responsables. La marque possède également plusieurs modèles dédiés aux adolescentes, aux femmes enceintes, ainsi que des maillots de règles. La gamme de prix se situe entre 35 et 50€.

Julie : "j'ai reçu le shorty Colette, et ce modèle est l'une de mes préférées. Absorbante, couvrante et ajustée, et la jolie dentelle apporte un petit plus très raffiné".

Mathilde: "j'adore l'effet cache-coeur sur le devant de la culotte. Je trouve ça trop mignon (et super pratique, on peut y glisser sa main pour mettre un peu de chaleur sur son utérus si on a mal)."

Marion :"la couleur rouge est très jolie, j'ai trouvé cette culotte confortable et très bien ajustée"

>> Découvrir Elia Lingerie

Lancée en 2013, la fondatrice de Modibodi souhaitait proposer aux femmes un gamme complète de protections responsables et qualitatives pour faire face aux fuites urinaires et remplacer les protections périodiques classiques.

Composition et engagement de la marque :

Essentiellement composée de viscose de bambou (fibres naturelles) et de laine mérinos, Modibodi a développé une technologie brevetée pour un tissu respirant, anti microbien, très absorbant mais ultra-discret. Grâce à la technologie "Air Technology", la doublure est garantie anti-humidité et anti-odeur, tout en étant très confortable. Fortement engagée dans une démarche d'inclusivité et de soutien aux femmes démunies, Modibodi a mis en place plusieurs programmes, dont Give a Pair (don de 27 000 sous-vêtements menstruels aux plus démunie.s), ainsi que de nombreux dons à des associations de lutte contre la précarité menstruelles.

Diversité des tailles, variété des modèles, élégance et féminité :

Modibodi est l'une des marques les plus variées en termes de nombre de modèles, puisqu'il en existe plus de 20 différents. Tanga, culotte, shorty, string ou taille haute, tous en plusieurs coloris et en 4 flux différents, dont l'un d'eux conçu pour tenir 24 heures (heavy overnight 24h). Les modèles vont du 8 ans jusqu'à la taille 60, c'est la marque la plus inclusive de notre comparatif. La gamme " red" est dédiée aux adolescentes, allant du 8-10 ans jusqu'au 16-18 ans. Outre les protections menstruelles, Modibodi propose également des sous-vêtements à destination des femmes enceintes et allaitantes, des maillots de bain menstruels, des versions vegan (sans laine mérinos), des couches lavables ainsi que des tenues de sport. Chaque modèle est pensé pour épouser les formes, peu importe la morphologie.

Confort du tissu, pouvoir absorbant et forme adaptée :

​​​​​​Nos testeuses ont apprécié le confort impressionnant des modèles, tous étant adaptés à leur morphologie. Agréables à porter et rassurants, ils tiennent leurs promesses tout en étant élégants.

Prix, garanties et délais de livraison :

​​​​​​Modibodi est la marque dotée du meilleur qualité-prix, puisque les premiers modèles sont proposés à moins de 20 euros, pour une qualité notoire. Les packs permettent d'économiser, d'autant qu'il est plus logique d'investir dans 4 à 5 culottes de manière à assurer un roulement sur les jours de règles. L'emballage est minimaliste, et la livraison est assurée en 3 à 5 jours. La marque propose une période de 60 jours pour essayer et procéder à un échange si toutefois la taille ne correspondait pas.

Julie : "très confortable, je m'y sens absolument à l'aise et je la trouve très mignonne. On sent que la qualité est bien présente".

Mathilde : "l es couleurs sont jolies, la bleue change vraiement des autres culottes que j'ai. Et bonus : la zone absorbante est noire, donc pas de souci de sang qui ne se lave pas bien !"

>> Découvrir Modibodi

La marque Moodz a été lancée en 2019 avec le souhait de changer le regard de la société sur les menstruations et rendre accessible des protections menstruelles qui soient responsables, pratiques, élégantes et confortables.

Composition et engagement de la marque :

Toute la gamme de protections menstruelles et brassières sont certifiées Oeko-Tex et sont fabriquées au Portugal. Moodz est la première marque française à avoir proposé un boxer non genré, s'adressant aux personnes transgenres et non binaires.

Diversité des tailles, variété des modèles, élégance et féminité :

La gamme Moodz se compose de 14 modèles différents, répartis en 4 formats : culotte, shorty, taille haute et boxer. Certains modèles sont dotés d'un liseré doré très élégant, et d'autre du motif zèbre ! Noir, bleu, rose, ou rouge : le choix des coloris permet de répondre à tous les goûts. Coup de cœur pour le modèle "plumetis", qui rend sensuelle la lingerie menstruelle ! Les modèles sont proposés du 32 jusqu'à la taille 52.

Confort du tissu, pouvoir absorbant et forme adaptée :

Qu'il s'agisse du modèle taille haute ou de la culotte classique, toutes les testeuses ont apprécié la marque Moodz, qui tient ses promesses tant d'un point de vue confort que sur la plan de l'absorption.

Prix, garanties et délais de livraison :

​​​​​​​En termes de prix, Moodz est dans la moyenne puisqu'elle propose des modèles allant de 30 à 40€ en moyenne. La livraison est gratuite pour tout achat supérieur à 85€, en moins d'une semaine. Vous avez également 30 jours pour procéder à un échange si la taille ne convient pas.

Julie a reçu le shorty plumetis : "j'en suis très satisfaite, elle est jolie et absorbe bien, elle est adoptée ! Le petit plumetis est très mignon".

Marion : "cette culotte est élégante, sexy, et confortable. Elle coche tous les bons points selon moi. Je préfère la porter en milieu de cycle voire en fin de cycle, lorsque je me sens moins ballonée et que mon flux n'est pas trop abondant, mais c'est tout à fait personnel.

Mathilde : "elle est confortable et esthétique mais peut-être pas adaptée si on a tendance à avoir une digestion perturbée pendant ses règles, en tout cas personnellement".

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Avec cette marque créée initialement en 2017 avec la volonté de démocratiser l'usage de la cup menstruelle, la fondatrice de So Cup a souhaité étendre sa gamme afin d'aider les femmes à reprendre "le pouvoir" sur leur manière de vivre leurs règles, en proposant des culottes menstruelles.

Composition et engagement de la marque :

Fabriquées en partie en France et en Tunisie, toutes les culottes menstruelles sont certifiées OEKO-TEX et coton bio (GOTS). So'Cup a mis en place des actions ponctuelles en France et au Sénégal pour lutter contre la précarité menstruelle (dons de protections).

Diversité des tailles, variété des modèles, élégance et féminité :

La gamme So'Cup est composée de 9 modèles, chacun proposé en absoption "jour" ou "nuit" (avec une épaisseur plus absorbante et remontant plus haut sur les fesses). So'Cup propose différentes formes : tanga, boxer, culotte, taille haute, chacun répondant à des morphologies et attentes différentes. La marque a développé une gamme allant du 10 - 12 ans jusqu'à la taille 56.

Confort du tissu, pouvoir absorbant et forme adaptée :

Les modèles de la marque So'Cup se sont révélés ultra-confortables, à tel point que Julie estime qu'elle pourrait "la porter tous les jours". La taille est adaptée et conviendra à toutes les morphologies.

Prix, garanties et délais de livraison :

​​​​​​​Les culottes menstruelles So'Cup sont comprises entre 20 et 50€, ce qui reste dans la moyenne des autres marques de qualité similaire. La livraison est gratuite à partir de 65€ d'achat.

Pour Julie : "cette culotte m'a laissé une très bonne impression, je la porterai sans hésiter pour tous les jours tant elle est confortable".

Marion : "la culotte taille parfaitement bien, elle est très confortable. La taille haute ne serre pas au niveau du ventre ni au niveau des cuisses et de l'aine. Je l'ai portée 8 heures sans souci."

Mathilde : " je l'ai portée 8 heures sans problème, elle est très chouette, jolie et confortable. C'est vraiment le genre de culotte que je préfère : simple, douce et facile à entretenir."

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Fondée en 2019 avec l'envie de proposer des protections menstruelles responsables et confortables, Lily Basic tire son nom de Lise, la créatrice.

Composition et engagement de la marque :

La marque Lily Basic propose une gamme entièrement certifiée OEKO-TEX (matières certifiées sans substances nocives et sans nano particules d'argent), et le coton utilisé est labellisé bio (GOTS). Les culottes menstruelles Lily Basic sont conçues en Europe à partir de tissus de haute qualité et notamment de dentelle recyclée.

Diversité des tailles, variété des modèles, élégance et féminité :

​​​​​​​La marque Lily Basic se compose de trois modèles différents, tous en noir. Minimaliste mais bourrée d'élégance, la gamme se veut adaptée à toutes les femmes et toutes les morphologies. Les tailles vont du 32 au 52. Nymphéa, Lunéa ou Divina : Lily Basics propose des modèles pour flux normaux ou abondants.

Confort du tissu, pouvoir absorbant et forme adaptée :

​​​​​​​Particulièrement adaptée aux femmes ayant des formes, il s'agit de modèles confortables et rassurants, dont la qualité des tissus satisfera pleinement les peaux sensibles !

Prix, garanties et délais de livraison :

​​​​​​​Les modèles Lily Basic sont compris entre 41 et 52€, ce qui reste très cohérent avec la qualité des matières.

Pour Julie : "je suis très à l'aise dans cette culotte, et en sécurité côté fuites. C'est une de mes préférées, même si elle n'est pas invisible. Elle est idéale pour tous les jours et pratique, d'autant plus pour une femme comme moi qui n'a que peu de temps libre avec deux enfants !".

Marion :"la culotte taille très bien et est très confortable. J'apprécie beaucoup le modèle qui s'adapte parfaitement à ma morphologie."

Milena : "une culotte confortable et bien pour les flux abdondants ! Elle tient vraiment ses promesses."

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Les autres marques testées et appréciées

Par souci de transparence et dans la mesure où d'autres modèles de culottes menstruelles ont été appréciés des testeuses, tout en répondant à nos exigeances de qualité, nous avons souhaité vous les faire découvrir également :

Bertyne : simple et allant à l'essentiel, une gamme minimaliste dont le coton est certifié bio.

Bloomie Loomie : idéale pour les femmes ayant peu de formes et les adolescentes, c'est la marque la plus sportswear du comparatif !

Jho : une jolie culotte simple et minimaliste, ultra-douce et confortable.

My Holy : bien taillées et mignonnes, les culottes My Holy sont couvrantes et agréables à porter.

Mina Storm : les couleurs irisées sont originales, bien qu'il manque un peu de marge pour la zone d'absorption. Parfaite pour les flux légers à moyens.

Sisters Republic : élégantes et sensuelles, Sisters Republic a plu à toutes les testeuses.

Smoon : la matière souple est agréable, les modèles sont parfaits pour la pratique d'un sport car elles sont invisibles sous les vêtements.

Méthodologie du guide : les étapes du test

Plus de quinze marques de culottes de règles ont été testées par 4 femmes pour réaliser un comparatif pertinent et impartial sur les culottes menstruelles, toutes choisies selon nos critères de qualité.

Julie, Milena, Mathilde et Marion ont reçu différents modèles de près de 15 marques :

> Les produits reçus ont été testés au fil des menstruations depuis le mois de mars 2021. Les modèles ont été soumis au test cycle après cycle.

> Nous avons recueillis les ressentis de chacune d'elles pour chaque modèle, sur des critères subjectifs.

> Important : Toutes les culottes mentionnées dans nos articles le sont car elles ont été validées par les testeuses et conformes aux attentes que nous avions.

Les critères objectifs :

- Les marques sont toutes certifiées Oeko-Tex standard 100 (sans produits chimiques ou nano particules) et sont conformes aux normes les plus exigeantes sur les matières et tissus utilisés. Des points ont été ajoutés en fonction des labels : Origine France Garantie, France Textile, coton bio (GOTS).
- Les pays d'origine des matières, ainsi que le lieu de fabrication et d'assemblage ont été répertoriés.
-Les marques ont été comparées sur la fourchette des tailles proposées (inclusivité), le nombre de modèles différents, les types de flux ainsi que les coloris et les finitions.
- Les zones d'absorption et l'imprégnation de liquide ont été comparées, ainsi que le mode de lavage et de séchage.
- Les engagements RSE, les dons à des associations, la gamme de prix, les délais et prix de livraison ainsi que les garanties ont été pris en considération.

Les critères subjectifs :

Chacune de 4 testeuses a rempli un large dossier sur plusieurs critères.
- La taille était adaptée, le modèle était couvrant et confortable.
- La capacité d'absorption s'est révélée en adéquation avec la promesse de la culotte / du flux.
- Le modèle est compatible avec une activité sportive et les mouvements du quotidien.
- La culotte reçue se révèle élégante et féminine.
- Le lavage et le séchage était pratique, le rinçage préalable étant évidemment préférable dans tous les cas.
- L'emballage des produits est cohérent (sans papiers et plastiques superflus)

Comment sont faites les culottes menstruelles ?

Une culotte de règle est une culotte lavable et réutilisable, comme votre lingerie du quotidien :

La composition du fond est divisé en couches de tissus absorbants, imperméables, anti-fuites et anti-odeurs

La culotte de règle remplace les tampons et serviettes jetables, et la cup menstruelle

L'intégralité du sang est absorbé dans le fond de la culotte, invisible sous les vêtements.

Schéma des culottes menstruelles :
1 - Couche de tissu en contact avec la muqueuse (c oton bio pour certaines) pour drainer le liquide menstruel.
2 - Couche absorbante aérée, anti odeur, anti fuites et anti bactérienne ( coton ou fibres d'eucalyptus).
3 - Membrane imperméable en PUL ( Polyester) anti fuites.

Combien de temps la porter ?

Les culottes de règles sont faites, en théorie, pour tenir toute la journée :

>> On met la culotte menstruelle le matin, on la retire le soir, sans risque de fuite ou d'inconfort.
>> La culotte menstruelle peut être portée entre 4 à 12h, à adapter selon le flux de chacune ( léger, moyen, abondant) et le moment du cycle.
>> La culotte de règle peut être portée toute la nuit si le modèle est assez couvrant et la zone d'absorption du fond de la culotte assez haut sur les fesses.

Conseil : il est tout à fait possible de porter une culotte pour flux léger en début de cycle, au moment de l'ovulation en cas de spotting (légers saignements en dehors des règles) ou comme protection hygiénique pour des pertes vaginales abondantes.
Les modèles de culottes absorbants aussi appelées''power'' seront agréables à porter la nuit, en cas de flux abondant ou pour les séances de sport. Ces modèles ont souvent une partie absorbante plus grande.

Est-ce qu'une culotte menstruelle sent mauvais?

Les culottes menstruelles sont garanties sans odeur :

>> La composition du fond des culottes est ultra absorbant, antibactérien et anti-odeur.

>> Le tencel de l'épaisseur intermédiaire est issu de fibres d'eucalyptus ou de bambou, ultra-absorbant et respirant.

Conseil : En cas d'odeurs persistantes, consultez un.e médecin ( les mycoses et MST, peuvent occasionner ces désagréments).

Comment se lave une culotte menstruelle ?

Lavage ultra-simple :

>> Après utilisation, il suffit de rincer la culotte à l'eau froide, et de la mettre en machine à 30°
>> Elles sont lavables avec le reste de vos vêtements
>> Les adoucissants pour le linge sont proscrits, ils détruisent les fibres absorbantes !
>> Pour le rinçage, utilisez un savon naturel et sans glycérine Nos conseils : Utilisez un filet de lavage lorsque vous mettez vos culottes à la machine et ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de lavande ou de tea tree dans le réceptacle de la machine pour parfumer votre linge.

-Lot de 5 sacs de lavage en coton réutilisables - disponible sur Amazon
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Quels sont les avantages des culottes menstruelles ?

Les protections périodiques coûtent cher. 1,7 millions de françaises peinent à s'acheter des protections hygiéniques chaque année.

Une culotte de règles = en moyenne 30 euros. Mais nécessaire pour faire des économies sur le long terme.

Les protections hygiéniques jetables (tampons et serviettes) représentent une dépense moyenne de 1500 à 3000€ au cours de la vie d'une femme

>> Voir notre sélection de culottes de règles pas chères.

Des règles responsables et saines :

Lavables et réutilisables, les culottes menstruelles tiennent plusieurs années

Les culottes menstruelles sont certifiées Oeko-Tex standard 100, label garantissant l'absence de toute substance nocive et de nano-particules d'argent dans les matières

Certaines marques sont certifiées 100% coton bio label GOTS

A titre de comparaison, les tampons et serviettes jetables mettent entre 500 et 800 ans pour se dégrader, et sont composés de nano particules, de perturbateurs endocriniens et de phtalates

Conseil : Si vous hésitez, commencez par une serviette lavable à fixer à la culotte par une attache ou un bouton. Idéal pour en finir avec les serviettes et tampons jetables.

Voir aussi : Pratique et écolo, la culotte menstruelle révolutionne nos règles

Avantages supplémentaires des culottes menstruelles :

Absorbent la totalité du sang du flux menstruel, du début à la fin du cycle

Assurent une tranquillité absolue toute la journée ou toute la nuit

Aucune sensation d'humidité et zéro fuites, le coton en contact avec les muqueuses reste sec

Modèles colorés, sexy, élégants et sensuels, ils ressemblent à la lingerie du quotidien

Confortables et pratique, elles révolutionnent nos règles

Composition est sans risques, saine, écolo et respectueuse de notre intimité

Notre avis : c'est l'alternative idéale pour les adolescentes récemment réglées ou les femmes atteintes d'endométriose qui ne peuvent pas toujours insérer un tampon (même de petite taille) dans leur vagin. Et pour toutes celles qui ne supportent pas la cup menstruelle ou les autres protections.

Où acheter une culotte menstruelle ?

Sur internet :

Les culottes de règles de notre comparatif sont toutes disponibles à la vente en ligne avec une livraison plutôt rapide. Certaines marques de fabrication made in France ont parfois des délais de livraison un peu plus long car la conception du produit est effectuée sur commande !

Sur Asos : on peut shoper la gamme de culottes de règles Thinx depuis leur début

En magasin:

La marqueBlooming est distribuée dans plusieurs magasins de l'enseigne Auchan et Monoprix, dans les commerces physiques.

Lire aussi :

Quelle culotte menstruelle choisir ?

- Pour vous aider dans le choix d'une culotte menstruelle, référez-vous aux guides de taille indiquées sur les sites des marques.
- En fonction de votre flux habituel, vous pourrez sélectionner la culotte en capacité d'absorber la totalité du sang menstruel d'une journée ou d'une nuit.
- Si vous souhaitez la porter pendant vos séances de sport, pensez aux marques qui proposent un modèle couvrant et enveloppant, le confort n'en sera que meilleur.
- N'ayez-pas peur des odeurs ou des fuites, les culottes de règles sont fabriquées de manière à ce que la partie en contact avec la peau reste sèche. L'épaisseur imperméable est faite pour éviter les fuites. Pensez à vérifier que la capacité d'imprégnation correspond à votre flux et que le produit des tissus est certifié à minima Okeo-Tex,si possible bio si vous êtes sensibles !

Les culottes de règles sont conçues pour tenir du début de la journée jusqu'au soir, voire toute la nuit (soit entre 8 et 12h). Certaines marques ont des modèles adaptés aux flux abondants ou légers, ces derniers sont parfaits au début du cycle.
- Un flux moyen correspond à environ 15ml par jour, soit une cuillère à soupe ! Ces protections hygiéniques à part entière se substituent donc aux protections hygiéniques jetables ou à la cup, et se portent seules.
- Pour les laver, il suffit de la rincer à l'eau froide après utilisation, puis de la mettre en machine à 30° (sans adoucissant), avant de la sécher à l'air libre. L'idéal est d'avoir au moins 3 culottes menstruelles au début pour assurer le roulement sur la durée du cycle.

De quoi sont faites les culottes menstruelles ?

Les culottes menstruelles sont composées de 3 à 4 épaisseurs de tissus superposés, chacun ayant une fonction spéciale : une membrane imperméable, une couche absorbante anti-microbienne et anti-odeur, ainsi qu'un tissu doux et hypoallergénique au contact des muqueuses, parfois en coton bio.
Les matériaux utilisés des culottes sélectionnées sont tous certifiés Oeko-Tex et cousus les uns sur les autres, ce qui explique que les prix de ces sous-vêtements de règles sont plus cher que la lingerie habituelle !

C'est une protection hygiénique utilisée comme alternative aux protections jetables :

- Lavable et réutilisable, elle permet de se substituer intégralement à la serviette et au tampon jetable ou à la cup menstruelle.Une culotte de règle ressemble à une culotte du quotidien. Confortable et pratique, et constituée de matières certifiées Oeko-Tex Standard 100, sans nano-particules d'argent ni produit suspect, on la porte comme sa lingerie, sans aucune autre protection. Le fond de la culotte absorbe tout le flux sanguin. Aucune sensation d'humidité ou de fuite, les différentes couches absorbantes du produit s'imprègnent du sang, et le coton en contact avec les muqueuses reste sec. Il existe différents modèles et coloris afin de s'adapter à toutes les envies, toutes les tailles, et tous les flux. Du tanga en passant par le shorty, de la culotte simple au slip taille haute, la culotte de règle est sexy. Ecologique, économique, confortable et élégante.

Alors, allez-vous tester ?

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Les meilleures culottes menstruelles : comparatif 2021

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La culotte menstruelle fait parler d'elle, et nous l'avons testée pour vous. Les réponses à toutes vos questions, et notre comparatif des meilleures culottes menstruelles, testées par 4 femmes sur plusieurs mois. La culotte de règles est LA protection hygiénique à adopter. Confortable, pratique, efficace et élégante : parce que nous méritons le meilleur.

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if only men could experience them... maybe we'd have cheaper menstrual products

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if only men could experience them... maybe we'd have cheaper menstrual products

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I have a sister that is one year older. she experienced shame because she was the first. Since I knew about it from her it was more normal to me. To be able to talk and get rid of the same wpuld be great

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It is so expensive to buy stuff for your menstruation. Some people can't afford this and therefore it should be free or less expensive. Sometimes girls are so sick because of their menstruation they are not able to attend lessons and when they are moody, people always ask 'oh you are moody, are you on your period or something' There is no connection between being moody and being on you period. We can't prevent this to happen

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De eerste menstruatie, aan het begin doe je alsof er niks aan de hand is. Met je tas naar de toilet zodat niemand je maandverband/tampons ziet. Als je eenmaal ouder bent is er geen schaamte meer. Je durft gerust aan iemand te vragen als je zelf iets vergeten bent.

Onze mening over menstruatie is dat het letterlijk kut is, belachelijk duur en dat er een groot taboe op rust. Ohja en mannen hoeven niet te doen alsof het vies is. Wij vinden het ook geen feest.

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I remeber my first time. I was ashamed and I cried a lot. It should not happen