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Los signos vitales reflejan funciones esenciales del cuerpo, incluso el ritmo cardíaco, la frecuencia respiratoria, la temperatura y la presión arterial. La palpación del pulso puede realizarse sobre cualquier arteria que sea superficial y descanse sobre un plano relativamente duro.
La arteria más utilizada es la radial a nivel de la muñeca entre los tendones del supinador largo y y el palmar mayor.

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La higiene corporal es de suma importancia en nuestra vida diaria, aún mas si estamos en la etapa de la adolescencia, debido a que al realizar actividades físicas, nuestro cuerpo segrega hormonas que provocan mayor sudoración y olores desagradables. Por lo tanto, debemos mantener una buena higiene corporal lavándonos las manos, cepillándonos los dientes, bañándonos diariamente, etc.

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EL SITEMA INMUNOLÓGICO Y LA EDUCACIÓN FÍSICA

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EL SITEMA INMUNOLÓGICO Y LA EDUCACIÓN FÍSICA

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El sistema inmunológico es un conjunto de células,  tejidos y órganos que tiene como función principal actuar como defensor y combatir distintas enfermedades. Por otra parte, el ejercicio físico, reduce el riesgo de sufrir infecciones si comparamos los datos con el sedentarismo. Éste es uno de los beneficios del deporte, válido para cualquier edad.

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La condición física de una persona es la capacidad que uno tiene para realizar esfuerzo físico o soportar un peso. Está compuesto por la resistencia del corazón y los pulmones, la fuerza de los músculos, la flexibilidad de las articulaciones y la composición del cuerpo.

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La actividad física reduce el riesgo de padecer ciertas enfermedades como: cardiovasculares, diabetes, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.