# data[].attributes.body
Hea viis oma aja planeerimisest õppida on vaadata möödunud töönädalale tagasi ning analüüsida, missugused eesmärgid said täidetud ja mis jäid tegemata. Mõtle, mis osas olid sa oma aega planeerides tubli.

# data[].attributes.body
Kui sul on mingi raske ülesanne, millega sa ei suuda alustada. Siis proovi kõigepealt ülesannet lahendada 10 minutit päevas. Nii avastad peagi, et ülesanne ongi valmis.

# data[].attributes.body
Uuringud on tõestanud, et inimene suudab olla tööl efektiivne, kui ta teeb sageli pause. Üsna levinud soovitus on paus teha iga 52 minuti järel. Puhka silmi ja pead ning seejärel naase töö juurde

# data[].attributes.body
Ilu peitub teekonnas, kuid kui sul pole aimugi oma sihtkoha osas, siis oled suure tõenäosusega eksinud. Kui sul pole lühi- ega pikaajalisi eesmärke, siis sul pole võimalik millegi ümber oma aega planeerida.

# data[].attributes.body
Tööpäeva alguses alusta just raskematest ülesannetest, kuna hommikul on sul rohkem energiat ja puhanum pea, et nendega kiiremini ja paremini hakkama saada. Päeva lõppu jäta ülesanded, mis ei nõua sinult väga palju pingutust.

# data[].attributes.body
Mine eemale telefonidest, raadiotest, telekast ja kõigest, mis su tööd võivad segada

Ära pane tähele märguandeid, mis ei ole sinu hetkese tööga seotud (nt. facebook, instagram

# data[].attributes.body
Kui kohustusi kuhjub liiga palju, siis võib palju abi olla edukast enesekehtestamisest

# data[].attributes.body
tõmba täidetud kohustus nimekirjast maha või märgi selle järele pluss

tunnusta/premeeri ennast

# data[].attributes.body
märgi üles, millal lähed trenni, kohtud sõpradega vms

# data[].attributes.body
Multitasking ei soodusta ajajuhtimist, vaid just võtab rohkem aega

Keskmiselt suureneb multitaskides hoopis ärategemisele kuluv aeg ligikaudu 40% .

# data[].attributes.body
Homseks tööpäevaks on soovitatav planeerida tänase tööpäeva lõpus. Igas päevas on 1–2 üliolulist tegevust, mis annavad 80% kogu päeva töötulemusest. Jälgi oma produktiivset aega!

# data[].attributes.body
mõtle, millega pead kõigepealt tegelema ja mis kannatab oodata

# data[].attributes.body
Ei tohiks "ära magada" enda nädalavahetust, sest sellega ei suuda sa korda saata midagi positiivset, mis viib su edasi uude nädalasse hea tujuga.

Mõtle selle peale, mis teeb sind õnnelikuks.
Planeeri nädalavahetuseks need tegevused, mis jäid tegemata nädala sees erinevate kohustuste tõttu.

Veeda aega sõpradega.
Ära unusta veeta aega inimestega, kes on sulle tähtsad ja kellega sa tunned ennast mugavalt suheldes.

# data[].attributes.body
“Vooluga kaasa” tehnikad– tavalisest ajajuhtimise lähenemisest üsna erinev, kus avatakse ennast ümbritsevale, kasutatakse loovust.

“Taastumise” tehnikad – väidab, et inimese ajajuhtimise oskused on kinni tema taustas, kasvatuses, hariduses, suhtumises ümbritsevatesse jmt.

Ajajuhtimise tehnikate seast tuleb endale sobivaim välja valida ning seda siis edaspidi regulaarselt kasutada.

# data[].attributes.headline
Hinda, kui palju aega kulub iga kohustuse täitmiseks

# data[].attributes.subject
Hinda, kui palju aega kulub iga kohustuse täitmiseks

# data[].attributes.body
lähtu oma varasemast kogemusest

küsi nõu vanema kursuse tudengilt või tuutorilt

# data[].attributes.headline
Pane kuupäevaliselt kirja kõik oma kohustused

# data[].attributes.subject
Pane kuupäevaliselt kirja kõik oma kohustused

# data[].attributes.body
märgi üles kodutööde tähtajad, ettekanded, eksamid jms

kasuta ülesmärkimiseks ühte kindlat kohta

iganädalane „to-do“ nimekiri– iga nädala lõpus tee nimekiri tuleva nädala kohustustest

kontrolli ajakava iga päev, vajaduse korral tee parandusi

# data[].attributes.body
märgi nädala jooksul üles, millega sa tegeled ja kui palju need tegevused aega võtavad

pane kirja nii kohustused

Kui oled krooniliselt ajahädas, vähenda vabaaja-tegevusi või nendele kuluvat aega.

Mõtle, kas kasutad õppimisele pühendatud aega efektiivselt või jääd vahepeal sõpradega lobisema või internetiavarustesse hulkuma?