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El hombro comprende huesos, ligamentos, tendones y músculos que unen el brazo con el torso. Los tres huesos que conforman la articulación del hombro incluyen la clavícula, la escápula (omóplato) y el húmero (hueso largo del brazo). El hombro consta de dos articulaciones que trabajan en forma conjunta para permitir el movimiento del brazo. La articulación acromio-clavicular (AC) es una articulación deslizante, conformada por la clavícula y el acromion. El acromion es la proyección de la escápula que forma el extremo del hombro. La articulación AC nos permite levantar los brazos sobre la cabeza. La articulación glenohumeral, o articulación del hombro, es una articulación enartrósica (articulación de bola y cótilo). La “bola” es el extremo redondeado del húmero y el “cótilo” es la parte de la escápula con forma de cuenco, denominada glenoideo, en la que encaja la bola. Esta articulación permite rotar el brazo (movimiento circular), así como acercarlo y alejarlo del cuerpo. El rodete es una pieza de cartílago que amortigua la cabeza del húmero y el glenoideo. Este cartílago también ayuda a estabilizar la articulación. El manguito de los rotadores es un grupo de cuatro músculos que mantienen el húmero dentro de la escápula. Los músculos que comprende el manguito de los rotadores estabilizan la articulación glenohumeral y ayudan en la rotación del brazo. El hombro también comprende dos estructuras similares a un saco, denominadas bolsas. Las bolsas secretan un líquido lubricante, que ayuda a reducir la fricción entre las partes móviles de la articulación. Todas estas estructuras conforman una de las articulaciones más flexibles del cuerpo.

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Curiosidades del cuerpo

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El cuerpo humano nunca deja de sorprendernos y cuanto más leemos más nos fascina. En este artículo de curiosidades del cuerpo humano aprenderemos cosas interesantes y datos increíbles que nos ayudará a apreciar nuestro hermoso cuerpo. Estos datos cortos del cuerpo humano seguro que te sorprenderán. Al final no olvides comentar tus impresiones, si sabes de más curiosidades no dudes en compartirlas con nuestros lectores.

#1 | El máximo momento de adrenalina lo experimentamos al momento de nacer, incluso es más intenso que un ataque al corazón.

#2 | Una persona de 70 años aproximadamente ha respirado unas 645,436,800 veces en toda su existencia. Algunos pueden llegar hasta 700,000,000 veces, dependiendo de su estilo de vida.

#3 | Esa persona de 70 años también habrá usado entre 183,960,000 y 220,752,000 litros de aire. Si estuvieran en botellas de tres litros, entonces habría consumido de 61,320,000 a 73,584,000 botellas.

#4 | El corazón de un recién nacido aproximadamente tiene el tamaño de una nuez.

#5 | Nuestro hígado llega a realizar 500 funciones diferentes, algunas son: generar calor corporal, desintoxicar al organismo, purificar la sangre, producir un líquido digestivo llamado bilis, etc., etc., etc.

#6 | El cuerpo está formado por unos 73,2 billones de células. Son como granos de tierra que componen un ladrillo, los cuales a su vez conforman una casa... solo que nuestros "granos" están vivos y trabajan en conjunto.

#7 | Un bebé antes de nacer aproximadamente ha consumido 90 litros de su propia orina. Este es uno de los usos más curiosos y extraños de la orina en la historia que puedes llegar a conocer.

#8 | Los aromas son elementos químicos que viajan en el aire que respiramos y nuestros nervios olfativos los detectan. El olfato puede distinguir más de un billón de aromas diferentes.

#9 | Los huesos del oído medio (martillo, yunque y estribo) son tan pequeños que caben en la yema de un dedo y conservan ese tamaño por el resto de nuestra vida.

#10 | Los cilios son filamentos 200 veces más delgados que un cabello y sirven para percibir el sonido. Con el tiempo o por el mal uso se van desgastando y es una causa de no escuchar bien.

#11 | Durante los tres primeros meses aumentamos un cuarto de nuestro peso original en cada mes, con el tiempo este aumento de peso disminuye. Esta disminución es oportuna porque de lo contrario tendríamos el peso de una ballena azul a los cuatro años de edad.

#12 | Los receptores del tacto mandan impulsos eléctricos al cerebro. Estos impulsos nerviosos viajan a 320 km/h y a esa velocidad pueden circulan los autos en la Formula 1... y si chocan quedan completamente destrozados.

#13 | La lengua contiene 9,000 receptores sensoriales. Esta es la parte donde más abundan los receptores y es la razón por la que los pequeños prefieren usar su lengua para explorar su alrededor.

#14 | La comida que consumimos hace un recorrido de 4 kilómetros a través del aparato digestivo y tarda unas 12 horas en su trayecto. Por lo tanto, la comida viaja aproximadamente a 0.33 km/h. La tortuga gopher, camina a una velocidad de 0.21 a 0.48 km/h... Así que ya sabes a qué velocidad se mueve el alimento dentro del cuerpo.

#15 | Al nacer, la mayoría de nuestro esqueleto se compone de un material flexible llamado cartílago, el mismo material del que están hechas nuestras orejas. Posteriormente se endurece hasta convertirse en tejido óseo.

#16 | También al nacer, nuestro cráneo no se ha cerrado completamente. Si a esa edad, un médico abriera nuestra cabeza en cierto punto, se toparía directamente con nuestro cerebro y no con el hueso craneal, con el tiempo el cráneo se llega a cerrar completamente.

#17 | Los conductos semicirculares forman parte del oído interno, pero no tienen nada que ver con la audición. Su función es indicarnos nuestra orientación, posición y desplazamiento en el espacio. De esta manera mantenemos el equilibrio.

#18 | El cerebro junto con los oídos realiza una compleja operación matemática llamada análisis de Fourier, esto para transformar una onda auditiva en distintas frecuencias. También puedes saber que más hace tu cerebro cuando percibe el sonido.

#19 | Las cejas, las pestañas y los pelos de las orejas y la nariz atrapan bacterias que flotan en el aire. El sudor, las lágrimas, las flemas y los mocos las eliminan.

#20 | La saliva que se halla en la boca contiene lisozima, especialmente sirve para aniquilar a los microbios. Las glándulas salivales producen aproximadamente un litro y medio de saliva al día.

#21 | Algunas enfermedades, como la varicela, ocasionan fiebre en nuestro cuerpo, esto es un síntoma de que nuestro organismo está combatiendo la enfermedad, porque el calor dificulta la multiplicación del virus. Pero el calor en exceso puede ser peligroso y por eso hay que controlarlo.

#22 | El mesenterio, se estableció como nuevo órgano del cuerpo a principios del 2017 y se halla en nuestro sistema digestivo. Origina una alta producción de proteína C reactiva, la cual regula el metabolismo de las grasas y el azúcar. También controla algunos procesos de la coagulación. Además, tiene una alta concentración de ganglios linfáticos, estos regulan la migración de células cancerosas. Y se cree que la obesidad, diabetes y aterosclerosis pueden estar relacionadas con la disfunción de este órgano.

#23 | El hipotálamo, que se halla en el cerebro, controla nuestro calor corporal. Pero también es el que da comienzo a la etapa de la adolescencia al liberar una proteína llamada quispectina por todo el cerebro.

#24 | Durante los primeros veinte años de nuestra vida casi hemos cuadruplicamos nuestra altura original, el peso ha aumentado veinte veces, hemos consumido unas nueve toneladas de comida y el corazón ha latido unas 840,960,000 veces.

#25 |Pasando la juventud nuestro cuerpo deja de crecer, pero no de cambiar, porque células viejas se van remplazando con celular nuevas, con el tiempo algunos órganos son renovados completamente y casi cada dos años todas las células han sido remplazadas así que virtualmente tenemos un nuevo cuerpo.

Fuentes: National Geographic, BBC, The Lancet de Gastroenterología y Hepatología.
¿Tienes alguna curiosidad que compartir? ¿Qué opinas?

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El cuerpo humano nunca deja de sorprendernos y cuanto más leemos más nos fascina. En este artículo de curiosidades del cuerpo humano aprenderemos cosas interesantes y datos increíbles que nos ayudará a apreciar nuestro hermoso cuerpo. Estos datos cortos del cuerpo humano seguro que te sorprenderán.

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Anatomía - Músculos del Hombro (Origen, Inserción, Acción, Inervación, Irrigación)

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Anatomía del hombro

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musculos en el hombrocurso de inmersion avanzado en hombro ciah

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ANATOMÍA DEL HOMBROEl hombro es una articulación fascinante con una compleja anatomía y compuesta por diferentes estructuras. Posee el mayor rango de movimiento de todas las articulaciones del cuerpo, lo que la convierte a su vez en una articulación susceptible de muchas patologías.Entender cómo se construye y se conectan las diferentes capas del hombro puede ayudarnos a comprender su funcionamiento, así como su propensión a ciertos tipos de enfermedades.El hombro se divide en tres capas:1.

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Músculos del plano superficial

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músculos plano superficial (musculatura cabeza y cuello)

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Músculos Plano Superficial (Musculatura Cabeza y Cuello)

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Si eres TAFAD seguro que te interesa el post: Músculos Plano Superficial (Musculatura Cabeza y Cuello) ¡Descarga Fichas, Sesiones, Temario y Mucho más!

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Hipertrofia SarcoMÉRICA vs SarcoPLASMÁTICA - TIPOS de CRECIMENTO MUSCULAR

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Fibras sarcometicas y sarcoplamastica

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Suena raro, pero hay hipertrofias e hipertrofias. Según los objetivos que se quieran conseguir, podemos enfocar nuestro entrenamiento hacia dos tipos de hipertrofia: Sarcomérica y sarcoplasmática. ¿En qué se diferencian ambas? Vamos a intentar explicarlo brevemente y de forma que se entienda:

La hipertrofia sarcomérica hace referencia al aumento de las proteínas contráctiles (actina y miosina) en el músculo. Ello implica que las fibras (miofibrillas musculares) aumenten de tamaño. Este tipo sirve para aumentar básicamente el nivel de fuerza y es muy recurrido en atletas de levantamiento de peso o de fuerza en general, ya que no da un aumento muscular exagerado y, eso sí, no son tan estéticos como los sarcoplasmáticos, a los que ahora haremos referencia.

La hipertrofia sarcoplasmática es la que se basa en el aumento del plasma muscular, otorgando un gran tamaño en menos peso que la sarcomérica y de forma más estética. Es la propia de atletas fitness y culturistas y no implica un aumento de la fuerza. Además, la mayoría de este aumento muscular es, en el fondo, agua.

Además, debemos incluir una serie de notas breves al respecto:

<li>La hipertrofia general es, obviamente, una mezcla de las dos, no se puede tener exclusivamente hipertrofia sarcomérica o sarcoplasmática.</li> <li>Los entrenamientos de alta exigencia de glucógeno favorecen la hipertrofia sarcoplasmática</li> <li>Normalmente la genética marcará el tope de una u otra hipertrofia</li>

¿Cómo favorecer el entreno de uno u otro? Para entrenamientos de mayor hipertrofia sarcoplasmática recurriremos a entrenamientos más convencionales de culturismo, enfocados a series de 7-8 a 12 repeticiones y descansos de entre 48-72 horas para volver a entrenar el músculo. En el caso de entrenamiento "sarcomérico" buscaríamos muy pocas repeticiones de altísima intensidad (De 2 a 6) y con periodos más largos de descanso.

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Tipos de hipertrofia: Sarcomérica y Sarcoplasmática

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Suena raro, pero hay hipertrofias e hipertrofias. Según los objetivos que se quieran conseguir, podemos enfocar nuestro entrenamiento hacia dos tipos de hipertrofia: Sarcomérica y sarcoplasmática. ¿En qué se diferencian ambas? Vamos a intentar explicarlo brevemente y de forma que se entienda: La hipertrofia sarcomérica hace referencia al aumento de las proteínas contráctiles (actina y miosina) en el músculo.

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GENERALIDADES SOBRE LAS ARTICULACIONES

Las articulaciones son conexiones funcionales de los huesos. pueden clasificarse según el tipo de tejido que conecta las superficies articulares en: fibrosas, cartilaginosas y sinoviales; estas ultimas a su vez se clasifican según la forma de las superficies articulares y según su movilidad.

Articulaciones Fibrosas

Son aquellas en las cuales las caras articulares están conectadas por tejido conectivo fibroso y carecen de movimiento (sinartrosis).

-SUTURAS: son las articulaciones en las cuales los huesos están unidos por tejido fibroso como en los huesos planos del cráneo.

-SINDESMOSIS: son las articulaciones en las cuales los huesos están unidos por ligamentos interoseos.

-GONFOSIS: son las articulaciones en que un proceso cónico encaja en una cavidad.

Articulaciones Cartilaginosas

son aquellas en las cuales las caras articulares

están conectadas por cartílago y presentan un

ligero movimiento(anfiartrosis).

a) sincondrosis: se denominan a las articulaciones en las cuales los huesos están unidos por un cartílago que puede osificarse en el adulto.

b)sínfisis: se denominan a aquellas articulaciones en que un disco de fibrocartilago se interpone entre los huesos.

Articulaciones Sinoviales

Se caracterizan por tener unas cavidad articular llena de liquido sinovial y cartílago articular  que reviste las superficies oseas que quedan en contacto con la capsula articular y los ligamentos que refuerzan la capsula.

Dependiendo de la libertad de movimientos (diartrosis), estas articulaciones se clasifican en: planas, uniaxilaes, biaxiales y poliaxiales.

a) planas:solo presentan pequeños movimientos de deslizamiento, como las intercarpianas, las intertarsianas y las cigapofiseales que unen entre si los procesos articulares de las vertebras.

b)Uniaxiales: tienen movimiento en un solo plano y según la forma de sus caras articulares se clasifican en:

-Ginglimo:  se mueve sobre el plano sagital, hacia delante en flexión y hacia atrás en extensión.

-trocoidea: esta articulación permite movimientos de rotación sobre el plano transversal, donde un hueso actúa como eje y otro gira alrededor de el.

c)Biaxiales: estas articulaciones permiten movimientos en dos planos

-CONDILEA: una de las superficies articulares es un condilo o cabeza pequeña, de forma esférica , que encaja en una pequeña cavidad redonda.

-ELIPSOIDEA: una superficies articular es ovoide y encaja en una cavidad elíptica.

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-SILLAR: una superficie articular tiene forma de silla de montar y la otra es recíprocamente concavoconvexa.

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Las palancas se dividen en tres géneros,también llamados grados,dependiendo de la posición relativa de los puntos de aplicación de la potencia y de la resistencia con respecto al fulcro (punto de apoyo). El principio de la palanca es válido indistintamente del tipo que se trate, pero el efecto y la forma de uso de cada uno cambian considerablemente.

Palanca de primer género/grado

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Palanca de primer género/grado

En la palanca de primer género/grado, el fulcro se encuentra situado entre la potencia y la resistencia.Se caracteriza en que la potencia puede ser menor que la resistencia, aunque a costa de disminuir la velocidad transmitida y la distancia recorrida por la resistencia.

Ejemplos de este tipo de palanca son el balancín, las tijeras, las tenazas, los alicateso la catapulta (para ampliar la velocidad). En el cuerpo humano se encuentran varios ejemplos de palancas de primer género, como el conjunto tríceps braquial-codo-antebrazo.

Palanca de segundo género/grado

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Palanca de segundo género/grado

En la palanca de segundo género/grado, la resistencia se encuentra entre la potencia y el fulcro. Se caracteriza en que la potencia es siempre menor que la resistencia, aunque a costa de disminuir la velocidad transmitida y la distancia recorrida por la resistencia. Como ejemplo está la carretilla y el cascanueces manual de tenaza.

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Leyes Newton

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pontificia universidad católica de chile

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Que es ser Kinesiólogo | Que es ser Kinesiólogo

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Pontificia Universidad Católica de Chile