# data[].attributes.body
Poniżej w prezentacji znajdziesz podstawowe zasady gry w piłkę ręczną.
1. Przeczytaj
2. Spróbuj zapamiętać najwięcej informacji dotyczących gry i zasad.

# data[].attributes.headline
Zanim przystąpisz do ćwiczeń właściwych ...

# data[].attributes.subject
Zanim przystąpisz do ćwiczeń właściwych ...

# data[].attributes.body
Rozgrzewka przed ćwiczeniami
Staraj się przyłożyć do wykonywanych ćwiczeń. Dobrze rozgrzane mięśnie i odpowiednio przygotowany organizm do wysiłku pozwala uniknąć kontuzji podczas wykonywania ćwiczeń właściwych.
Włącz link i ćwiczymy .... :)

# data[].attributes.body
1. Wykonaj ćwiczenia zgodnie z filmem umieszczonym poniżej
2. Każde ćwiczenie wykonaj po 30 sek
3 Całość powtórz 1x ( jeśli czujesz się na siłach wykonaj trening raz jeszcze ;)  )
4. Jeśli nie masz w domu piłki wykorzystaj  poduszkę lub rolkę papieru toaletowego.

# data[].attributes.attachment_link.title
Kształtowanie ogólnej sprawności fizycznej z piłką (można zmienić na poduszkę)

# data[].attributes.body
Zrelaksuj się i sprawdź swoją wiedzę dotyczącą zasad piłki ręcznej.
Powodzenia :)

# data[].attributes.attachment_link.description
Sprawdź, jak dobrze znasz zasady piłki ręcznej!

# data[].attributes.body
Mam nadzieję, że lekcja Ci się podobała.
Zasady piłki ręcznej staraj się utrwalać, na pewno do nich wrócimy.
W tym tygodniu nie wysyłaj dzienniczka aktywności.
Staraj się regularnie poświęcać czas na ćwiczenia - 20 min dziennie , to może być czas między lekcjami.

Pozdrawiam Wasz nauczyciel wychowania fizycznego