# data[].attributes.body
En esta estación deberán realizar abdominales.
Cada  90 segundos de abdominales realizadas la micro:bit mostrará una cara feliz.
Natalia Diez

# data[].attributes.body
Contador de pasos en un tiempo dado. Quien haya dado más cantidad de pasos en 60 segundos, es el ganador.
En esta estación, el docente tendrá programada su micro:bit como cronómetro de 60 segundos. Cada niño tendrá en su muñeca una micro:bit que funcionará como contador, e irá contando la cantidad de pasos que van dando en ese tiempo. Al terminarse el tiempo, los niños quedarán como estatuas, y ganará aquel jugador que haya dado más cantidad de pasos.

Está pensado para niños de primer ciclo. (Inicial y Primaria)

Luciana Dinardi

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En esta estación, cada niño hará "saltos con flexión" durante 20". El adulto utilizará el “Contador” para contabilizar la cantidad de saltos. También controlará el tiempo de actividad (20”) y de descanso (10”) empleando un “Cronómetro”. Al finalizar cada ejercicio,  la placa mostrará el símbolo de "Listo" y al terminar el período de descanso, exhibirá un "Corazón".
Luz Álvarez

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Hacer flexiones de brazos en 60 segundos
La función de la micro bit es un temporizador digital el que me va a servir para hacer  flexiones de brazos en 60 segundos.
Artigas Bitancur

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Esta estación consiste en saltar la mayor cantidad de veces en un minuto, gana quien logra más saltos.
La microbit nos permitirá contabilizar la cantidad de saltos, de cada niño, en un tiempo simultáneo para los jugadores.
Gisella Bálsamo

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En esta estación se colocarán conos en zig zag, los alumnos deberán esquivar los conos haciendo movimientos en zig zag con un tiempo determinado. Los alumnos deberán realizar este ejercicio en el menor tiempo posible usando la placa MicroBit.

Jessica González.

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La estación consiste en realizar la mayor cantidad de saltos tijera en un tiempo de 30 segundos, la placa será utilizada como cronómetro en cuenta regresiva hasta llegar a 0, mientras otro compañero contabiliza la cantidad de saltos.

Agustín Pérez

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Desde la línea de salida deben caminar a la línea de llegada intentando realizar la menor cantidad de pasos posibles.
La función de la micro:bit es contar los pasos que da cada participante.
Actividad para realizar desde niños hasta adultos mayores.

Lourdes Barceló

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En esta estación el niño deberá lanzar 🤬 a un tablero. El tablero contará con la placa Microbit, que oficiará de sensor.
La placa contará cuántas 🤬 lanzó el niño al tablero en un determinado lapso de tiempo.

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De a dos. Uno se acuesta, el otro salta por arriba y se acuesta a su lado. El que estaba acostado se levanta y salta al anterior. Así sucesivamente.

Pablo Castiglioni

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En esta estación el niño deberá lanzar 🤬 a un tablero. El tablero contará con la placa Microbit, que oficiará de sensor.
La placa contará cuántas 🤬 lanzó el niño al tablero en un determinado lapso de tiempo.

María Ana Falcón

# data[].attributes.body
En esta estación cada uno deberá realizar sentadillas en 1 minuto. La placa será utilizada para contar cuántas sentadillas hace cada uno en esos 60 segundos.

Ivanna Levy

# data[].attributes.body
En esta estación ejercitamos paso básico en desplazamientos: avances y retrocesos.
La placa contará la secuencia de 8 pasos para cada frecuencia ejercitada en cada linea.
Pedro Ed.Art.

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Mi propuesta es la creación de un velocímetro para que puedan utilizar cuando corren y medir la velocidad.
Con ella luego puedo trabajar el concepto de velocidad desde la física y/o la matemática.

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Es la estación de flexiones. Cuántas flexiones hace en un determinado tiempo. La placa microbit estará en el pecho y cada vez que baje sumará una flexión, además controlará el tiempo y cuando se llegue sonará una música.
María Adela Bolioli

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La actividad se realiza en equipo como la carrera con posta. Cada participante saltará la cuerda y cuando falle deberán esperar 10 segundos y cambiar por otro participante del eauipo. Así hasta completarlo.
La función de Microbit será primero contar los saltos y luego cronometrar los 10 segundos, cuando finalice el tiempo aparecerá la C de cambio para que empiece el otro participante.
Patricia Fernández
https://makecode.microbit.org/_WzrRuoAb508H

# data[].attributes.body
Este circuito consiste en la realización de los siguientes pasos:
1- Agacharse y apoyar las manos en el suelo a la anchura de los hombros con los pies entre las manos.
2- Impulsar los pies hacia atrás hasta quedar haciendo una plancha.
3- Hacer una flexión con los brazos, la espalda recta y tocando el suelo con el pecho (lagartija).
4- Ahora impulsar los pies hacia adelante recuperando la posición del punto 1.
5- En un solo movimiento saltar extendiendo los brazos hacia arriba.
6- Aterrizar suavemente, amortiguando la caída con las piernas flexionadas.
La placa micro:bit servirá para cronometrar el tiempo de realización de 40 segundos. Al finalizar se mostrará una carita (guiñada).

Adriana Bogao. Escuela N°45. El Colorado, Canelones.

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Estación "Desafío - Resistencia en plancha"

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Estación "Desafío - Resistencia en plancha"

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En esta estación, el desafío es la resistencia en el ejercicio de plancha. La propuesta consiste en realizar una plancha de un minuto, el cual se dividirá en tres etapas de 20 segundos.
La Microbit se usará como cronómetro, en donde cada vez que transcurra una etapa de 20 segundos se mostrará un tic y al finalizar el minuto se mostrará una carita feliz como muestra de que el desafío fue completado.
Camila Linfa

# data[].attributes.body
En esta estación habrá una cuerda doblada manteniendo un espacio entre las dos partes en el suelo la cual cambiará su separación dependiendo de cuantas veces logres saltar sobre ella sin pisar en su centro.
La placa micro-bit contará las veces que logras saltar de un lado al otro. Cada momento se puntuará al presionar el botón A, tantas veces sea necesario.
Shirley Díaz

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Pronto, listo y ya! Carrera de velocidad.

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Pronto, listo y ya! Carrera de velocidad.

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Los estudiantes se ponen todos en la misma linea de partida. A la señal de salida correrán en linea recta durante 60 segundos sin detenerse hasta que la música de la microbit comience a sonar. Cuando la música suene se detendrán en el lugar al que han llegado. Aquellos que lleguen más lejos al finalizar la carrera serán los ganadores.
Verónica Chape

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En esta estación realizarás skipping en el sitio o lugar. Se trata de correr elevando exageradamente las rodillas, y es uno de los ejercicios más importantes para mejorar nuestra técnica de carrera.

Esta técnica puede implementarse para entrar en calor, ya que pone en marcha nuestros músculos y tendones, activando la circulación.

También permite fortalecer el tren inferior, ya que los extensores del tobillo y los flexores de la cadera trabajan a una gran intensidad.

Con este "súper ejercicio" además vamos a mejorar la técnica de carrera y a fortalecer el cuádriceps, músculos que van a participar de la elevación de las rodillas.

La función de la Microbit será la de tener control de cuántos saltos se ha realizado en total, promoviendo que se hagan al menos 50 saltos. Cuando esto suceda, la Microbit emitirá una melodía.

Angélica Ascorreta

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Se plantea realizar una carrera de obstáculos, para ello cuentan con 90 segundos para sortear los diferentes obstáculos a medida que el tiempo corre.

Para ellos se plantea programar una placa micro:bit, con una cuenta regresiva en 90 segundos, que al pulsar los botones A, B y A+B se mostraran los obstáculos a realizar, todo ello sin que el reloj deje de contar. Al finalizar la cuenta se mostrará una carita feliz en señal de haber superado toda la carrera, en caso de no haber pasado correctamente alguno de los mismos, si el docente pulsa el los sensores 0 o 1 se dará la calificación correspondiente.
Mario Straneo.

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Estacion salto de payaso (Andrea Pancotto)

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Estacion salto de payaso (Andrea Pancotto)

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Este ejercicio consiste en abrir y cerrar piernas y brazos continuamente, haciendo que coincida la posición de los brazos estirados hacia arriba mientras las piernas permanecen juntas.

Luego bajar brazos poniéndolos estirados y abrir las piernas. Repetirlos durante 5 minutos.

Usaría la placa Microbit para controlar el tiempo transcurrido y que no sean mas de 5 minutos ya que es un ejercicio que acelera el ritmo cardíaco. Se inicia el cronómetro pulsando la tecla A y se para pulsando la tecla B. Al llegar a cumplirse los 5 minutos, es decir logra hacer 5 minutos del ejercicio, deberá mostrar una carita feliz, en caso contrario, el caso en que el profesor de educacion fisica pulso la tecla B porque el alumno no pudo continuar, deber mostrar una carita triste y luego mostrar la cantidad de segundo que logró realizar (ojo no son los que les faltaron para llegar a 5 minutos sino la cantidad de minutos que pudo realizar el ejercicio) , quedando ese numero luego fijo. Se reinicia el uso del programa pulsando la A.

# data[].attributes.body
En este circuito, el participante, tendrá que encestar 20 mini 🤬 de basketball. Para ello no habrá tiempo, si la cantidad (numero de 🤬) en el cesto.
La función de microbit: será contar de 2 en 2, cada acierto en el aro, presionando el botón A, si el participante no encesta, se le descontará 1 punto. (presionando el botón B). Vuelve a cero, si se presiona el botón A+B.

Adrián Núñez

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En grupo se divide en la misma cantidad de alumnos, mientras un grupo debe tirar al aro y contabilizar con la placa microbit las veces que embocan la pelota al aro,  sumando 2 puntos cuando emboquen y 1 punto cuando la pelota toque el tablero.
El otro grupo debe marcar el tiempo que están tirando al aro. Para eso usaran una placa que va a estar programada para marcar 2 minutos en cuenta regresiva, hasta llegar al 0 (mientras la placa cronometra el tiempo, el equipo que oficia de reloj deberá estar pasándose la pelota)
Victoria Merli.

# data[].attributes.body
La actividad consiste en llegar a la misma y hacer un recorrido de 8 pasos picando la pelota con una mano. La placa Micro bit realizará el conteo regresivo con un tiempo de 20 segundos y al finalizar aparecerá una carita feliz.
Sinara Chavez

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En esta estación deberán jugar en duplas. La consigna es avanzar pisando dentro de los aros. Deberán tomar los aros que van quedando libres y ubicarlos adelante para poder avanzar.
El docente cronometrará 120 segundos utilizando la placa micro bit. Al finalizar el tiempo sonará el silbato, en la pantalla se mostrará símbolo de tick. El equipo que más haya avanzado será el ganador.
Virginia Mena

# data[].attributes.body
Se coloca una placa Micro bit  en la zona del tórax del concursante. Al comenzar, la placa mostrará una X pero al realizar el paro de manos la placa mostrará un tic en señal de correcto.  Si no se alcanza la postura correcta, la placa seguirá mostrando la X. La idea es poder contabilizar cuántos paros de manos correctos se realizaron en un espacio de tiempo determinado.

Carolina Alen.

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Esta actividad consiste en que los niños deberán correr por un determinado sendero o circuito con obstáculos en clases grandes. El Docente cronometrará cuánto tiempo demora cada uno/a en finalizar el sendero/circuito. Iniciando la placa cada vez que participa un niño/a y pausando el contador cuando finalice. Nicolás Cáceres

# data[].attributes.body
Esta actividad consiste en posicionarse cada participante en línea recta colocando sus piernas dentro de una bolsa hasta la cintura. Deberán recorrer una distancia de 25 metros en 15 segundos. La placa micro bit realizará el conteo regresivo y  al llegar a 0,  aparecerá el ícono de diamante y el participante que lo logre  obtendrá su diamante en formato papel.
Jacqueline Méndez

# data[].attributes.body
En esta estación deberás realizar al menos 30 abdominales.
La placa microBit estará colocada en el pecho y sostenida por una cinta. Cada vez que lleves el cuerpo hacia arriba, la placa incrementará 1 en el conteo de abdominales.

Bruno Barbosa

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Estación ... resistencia abajo del agua.

# data[].attributes.subject
Estación ... resistencia abajo del agua.

# data[].attributes.body
al zambullirte... una persona presiona el botón A del microbit y lo mantiene presionado hasta que vuelves a salir del agua.

Al soltra el botón A, el microbit indicará en la pantalla  el tiempo que resististe debajo del agua.

Para inicializar de vuelta el microbit presionas el botón B.

Investigarás qué posición te facilita aguantar más tiempo sin respirar.

El microbit funciona como cronómetro midiendo el tiempo que resistes sin respirar.
Te permitirá investigar qué posición es la que te permite que resistas más tiempo.
Ana Abaracón

# data[].attributes.body
El grupo estará dividido en duplas.  Cada una de ellas será uno de los competidores "siameses".
Estarán "unidos" por un balón entre los cuerpos que no deberá ser tocado por las manos.
Se marcará en un espacio abierto un circuito que deberán recorrer.
El microbit contará las vueltas que dará cada "siamés" en ese circuito sin que se le caiga el balón.  Gana la dupla que de la mayor cantidad de vueltas.

# data[].attributes.body
En esta estación cada niño saltará a la cuerda durante 30",  como forma de realizar  un ejercicio cardiovascular.
El cronómetro realizará la cuenta regresiva y al llegar a 0 le mostrará una CORAZÓN por haberlo logrado. En ese momento descansará por otros 30" para luego repetir la actividad una vez más.
Cada niño podrá hacer el ejercicio a su ritmo y en forma opcional tendrá un contador en su muñeca que irá contabilizando los saltos que da.
MÓNICA SCHETTINO.-

# data[].attributes.body
Consiste en transportar un aro desde un punto : Salida. Se debe hacer correr velozmente un aro de metal, dándole impulso y guiándolo de vez en cuando con un bastoncillo llamado guía , hasta la meta. Si el Aro cae al piso se debe comenzar desde el punto salida sin detener el cronómetro. Si el tiempo final es un número negativo se mostrará en la placa micro-bit una carita triste. De lo contrario será carita feliz .

Andrea Alzugaray

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Deberá apretar el botón A para comenzar la cuenta regresiva con sonidos para que los atletas estén listos para salir y cuando llegue a cero comenzara a contabilizar el tiempo hasta que se apriete el botón B y así obtendremos el mejor tiempo

Alexandra Liard

# data[].attributes.body
El juego consiste en embocar aros en un tubo. Gana quien emboca 3 aros y le sobre la mayor cantidad de tiempo. Proyecto pensado con enfoque Maker/STEAM. Los propios niños serán quiénes establezcan las reglas del juego, programen las placas y realicen los materiales de juego, reutilizando recursos. Las actividades se pueden realizar entre estudiantes de distintos grados y niveles de enseñanza; por ejemplo nivel primaria e inicial.
Uso de la micro.bit, como "CRONÓMETRO", permitirá calcular el tiempo de juego programado para jugar y el tiempo restante si llegó a ser ganador. Y, como "CONTADOR", para los aciertos, es decir las veces que el aro entra en el tubo. Al ganar mostrará una imagen, leyenda y música.
Claudia Petito

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En esta estación, se saltarán obstáculos, se utilizará la placa Micro:bit, "contador", para contar cuántos obstáculos logran saltar de los colocados. Gana quien logra saltar más obstáculos.
Victoria Díaz

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Trabajaremos en tríos. Como muestra la imagen, un compañero de pie, otro se encuentra en el suelo, bien agrupado y el tercero se encontrará con la placa microbit contando la cantidad de saltos que pueda realizar el saltador. Los 3 pasarán por las 3 posiciones.         G. Patricia Bruno

# data[].attributes.body
Se divide en dos grupos todo el curso. Se dispone de un canasto lleno de pelotitas a una distancia de 10 metros de los equipos. Cada niño o niña deberá correr hasta el canasto, tomar una pelotita y traerla hasta el canasto vacío que tiene cada grupo. Luego hace lo mismo el siguiente niño o niña.

Se programa la placa microbit para que funcione como un cronómetro. Le daremos 2 minutos. Cuando falten 20 segundos suena un timbre. Cuando terminan los 2 minutos, aparece la palabra FINAL y una carita feliz en el placa. Sólo resta contar cuantas pelotitas juntó cada equipo.
María Josefina Berruhet

# data[].attributes.body
Consiste en que casa participante deberá hacer equilibrio con una pelota de tenis en un pie durante 30 segundos.
La micro:bit se usara como temporizador que al llegar a 0 marque una carita feliz.

Lourdes Pintado

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En esta estación el trabajo es individual.
La persona llega y al subir presiona el botón A y el B de la placa Micro bit. El A pondrá el cronómetro en A y comenzará a contar el  tiempo hasta 20. Ahí se detendrá y colocará una carita feliz, que significa que cumplió el tiempo y que debe bajarse.
Con el botón B se contará las veces que gira la rueda, que comenzará en 0  e irá aumentando cada vez que dé una vuelta completa. Cada vez que el pedal derecho esté arriba, aumentará en 1 el contador de vueltas.
Es la idea que tengo simplemente.
Cuando se cumpla el tiempo, la persona podrá ver la cantidad de vueltas que hizo
Nancy Geymonat

# data[].attributes.body
Se divide a los alumnos en dos grupos. Habrá  2 placas micro-bit. Un alumno de cada grupo debe tocar A en la placa cada vez que su compañero pique la pelota de basquetbol sin que se caiga, se les da 60 segundos. Cada pique vale un punto. Luego deben encestar la pelota la cantidad de veces posible teniendo 90 segundos, para ello se tocará la B en la placa. Cada vez que encesta se contabilizan 10 puntos. Gana el equipo que sume más puntos en ambas actividades.
Gisel Colombatto

# data[].attributes.body
Materiales: varias bolsas grandes
Placa micro: bit: Cronómetro  y contador de pasos

En esta estación se forman cuatro equipos  y cada alumno tendrá un contador de saltos con sonido Se colocará uno detrás del otro. El primero de cada grupo se coloca dentro de la bolsa y a la señal de inicio, debe desplazarse saltando hasta un lugar establecido de antemano, donde girarán para volver y darle la bolsa al siguiente. Todos deben cumplir el recorrido.

El docente con otra placa cronometrará el tiempo que le lleva a cada equipo.

Se puede variar el recorrido y volver a jugar cuantas veces quieran. Por ejemplo, hacerlo en zig zag o poner diferentes obstáculos.

Betiana Pérez

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Este ejercicio se realiza de pie acercando la rodilla de una pierna , al codo del brazo contrario , con una ligera rotación del tronco.

Se repite  alternando con la pierna y el brazo opuesto.

La función de la microbit será cronometrar el tiempo en el que se realice el ejercicio. Se programara para que aparezca la cuenta regresiva a partir de 30 segundos y al llegar a 0 cambiarán de estación, al mostrar el icono correspondiente a un corazón. Silvia Casanova

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Ejercicios de entrada en calor: trote, talones a la cola y rodillas al pecho.

# data[].attributes.subject
Ejercicios de entrada en calor: trote, talones a la cola y rodillas al pecho.

# data[].attributes.body
En esta estación el niño tendrá 2 minutos para entrar en calor con un trote en el lugar, otros 2 minutos con talones a la cola y 2 llevando rodillas al pecho (en el lugar también).
El docente controlará el tiempo con la placa Micro:bit, usándola como cronómetro (mostrando  la palabra del ejercicio al inicio y una cara feliz al terminar un ejercicio).

María Silvia González

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El juego consiste en que dos alumnos se pasen la pelota con la cabeza sin que se caiga y sin usar las manos, durante 30 segundos La micro bit contará la cantidad de pases realizados en ese lapso de tiempo y al finalizar medido con el cronómetro mostrará en pantalla la cantidad en pantalla.
Natalia Antúnez.

# data[].attributes.body
La estación desafía a los niños a realizar una de tres tareas coordinativas, que será seleccionada al azar por la Microbit:
1- Realizar malabares con 2 o 3 pelotitas durante 1 minutos. Aquí la placa oficiará como cronómetro para controlar el tiempo.
2- Mantener el equilibrio sobre un pie durante 30 segundos. Una vez con cada pie. La placa oficiará como cronómetro e indicará el cambio de pie a los 30 segundos.
3- Lanzar a embocar pelotitas durante 1 minuto. La placa oficiará como contador y cronómetro.

Katia Bruno

# data[].attributes.body
La actividad está pensada para realizar durante la pandemia para el desarrollo del equilibrio corporal y la coordinación motriz. El niño intentará sostener una pelota pequeña por vez y pasarla a otro recipiente, tratando de evitar que se caiga (la que cae no se cuenta) gana quien logre pasar la mayor cantidad.
La placa oficiará como contador de 🤬.
Mariela González (maestra)

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Los alumnos divididos en equipos deberán formar una columna y por turnos tirar con la mano  🤬 de trapo tratando de pasar alguna de las 2 cuerdas colocadas a diferente distancia en una cancha antes de que se acabe el tiempo. Gana el equipo que obtiene más puntos
La placa micro:bit cumplirá dos roles: como contador de puntos( si pasan la primera cuerda se les sumará 1 punto presionando el botón A, 2 puntos si pasan la 2da cuerda ,presionando el botón B)
y como cronómetro para controlar el tiempo.
Mercedes Lenzi

# data[].attributes.body
en esta estación utilizaremos 4 conos numerados de 1 al 4.
Los ubicaremos formando una cruz, de manera que cada 🤬 este a 3 mts del centro, donde se ubicara la placa microbit.

Una vez iniciado el programa, nos saludara y comenzara con un conteo regresivo desde 3,  el alumno deberá tapar la pantalla y al descubrirla le mostrara un numero, que debe ir a tocar al 🤬 correspondiente.
Al regresar vuelve a tapar la pantalla y le indicara otro numero.
El participante debe realizar estas acciones en el menor tiempo posible.

La placa  microbit es quien comanda la actividad mostrándonos aleatoriamente un numero del 1 al 4 cada vez que tapamos la pantalla.

Nota: se podría incluir un programa que mida el tiempo que le llevo al participante realizar la acción.

FACUNDO RODRIGUEZ

# data[].attributes.body
Desafío:
¿Quién puede saltar más veces?

En esta estación los alumnos deberán saltar alternadamente, con dos pies y un pie, por el tiempo de un minuto.
El profesor controlará el tiempo y la cantidad de saltos ejecutados,  a través de la microbit.
Pulsando el botón A se iniciará la cuenta regresiva de 60 segundos.
Pulsando el botón B se llevará la cuenta de los saltos realizados por el alumno.
A cada salto, se deberá oprimir el botón B.
Finalizado el tiempo se mostrará la cantidad de saltos.

ROSA CARUSO

# data[].attributes.body
¿Qué equipo pasará más obstáculos?

La actividad consiste en trabajar en binas.
Colocar distintos obstáculos (conos, vallas, escalones, aros) por los que los alumnos tienen que ir pasando durante un minuto, controlado por el cronómetro programado con la Microbit.
El grupo que logre pasar más obstáculos en el menor tiempo será el ganador.

Andrea Balduini

# data[].attributes.body
La plancha anaeróbica es un ejercicio isométrico de torso que consiste en mantener una posición difícil por un periodo de tiempo prolongado. La plancha más común es la plancha frontal o de antebrazo, la cual se hace en una posición de lagartija con el peso corporal apoyado sobre los antebrazos, codos y dedos de los pies. La microbit será la encargada de controlar el tiempo para realizar el ejercicio.

Fiama De León

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En esta estación deberán realizar 20 saltos con sentadillas.
Al finalizar la micro:bit mostrará un corazón.
Ismael Gallones.

# data[].attributes.body
En esta estación se contara la cantidad de lanzamientos que logra realizar en 60 segundos.
Lo que va a hacer la microbit es contar la cantidad de lanzamientos que va a realizar. Los lanzamiento tiene que ser con salto. A su vez un compañero contara la cantidad que encesto.

Valentina González

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En el lugar: ¿Cuántas podemos hacer en 20"?

# data[].attributes.subject
En el lugar: ¿Cuántas podemos hacer en 20"?

# data[].attributes.body
El nombre de la estación será "En el lugar: ¿Cuántas podemos hacer en 20"?" y consiste en que en dar a los estudiantes tres tiempos de 20" a ver cuántas de cada una de las propuestas pueden desarrollar.
a- sentadillas
b- abdominales y
c- lagartijas.
La placa Micro:bit permitirá contar cada 20 segundos, luego 5 de descanso y repetirlo en 3 ocasiones.
Se puede adicionar otra placa que permita ir registrando la cantidad de cada ejercicio realizado por los alumnos/as. Es otra variante en el uso de la misma.
Así como en clases más grandes, se puede aumentar en lugar de 20" cada etapa a 30" o 40" o incluso el minuto completo.

Verónica Gilardi
Propuesta curso Microgim #Imaginando el circuito.

# data[].attributes.body
En esta estación el propósito será hacer la mayor cantidad de sentadillas en 60 segundos.
El tiempo vuela!!
Al pasar los 60 segundos verás una carita feliz y deberás pasar a otra estación
Gricel Baudino

# data[].attributes.body
Estación resistencia:
Tienen un minuto
En esta estación se ponen en duplas, uno de los integrantes cuenta  la cantidad de repeticiones de cada ejercicio  que hizo su compañero en cada subestación.Al finalizar el circuito, de un minuto, se intercambian.
La placa Micro bit, cada 10 segundos indicara el cambio de subestación, al finalizar el tiempo mostrara : game over (indicando el cambio entre las duplas).
Graciela Callegari

# data[].attributes.body
1. Salta sobre la cuerda con los dos pies juntos a un ritmo moderado.

2. Mantén los tobillos y rodillas relajados para absorber el impacto.

3. Trata de que sea un movimiento fluido en lugar de dos posiciones diferentes.

4. Aumenta la velocidad de la cuerda y el ritmo al que saltas.

La Microbit deberá contar cuántos saltos se dan en 10 segundos, con 5 segundos de descanso hasta completar los 60 segundos.

Noelia Alanís

# data[].attributes.body
En esta estación los participantes encontrarán varios bastones colocados en el suelo con cierta distancia entre sí. Los mismos deberán saltar con los dos pies juntos, cayendo en el medio de los espacios entre bastón y bastón.
El rol de la placa Micro.bit sería actuar como cronómetro para contar un determinado tiempo de ejecución de la actividad. Al finalizar el tiempo, el participante escuchará una bocina.
Fabiana Núñez

# data[].attributes.body
En esta estación los participantes se colocarán en ronda. En el centro de la ronda se colocará un integrante con una cuerda en la mano (esa cuerda tendrá una pelota o un aro atado en su extremo). La cuerda girará al ras del suelo y los participantes deberán saltarla intentando no tocarla.
La placa de Micro:bit funcionará como contador y cronómetro a la vez. Contará la cantidad de veces que la cuerda realice una vuelta entera a la ronda, al mismo tiempo que descontará si un compañero toca la pelota o el aro que se encuentra en el extremo de la cuerda. También funcionará como un cronómetro ya que esta actividad la realizaran durante 60 segundos, al finalizar el tiempo escucharán una melodía.

María Victoria Cabrera

# data[].attributes.body
En esta estación, el niño tendrá 30 segundos para embocar la mayor cantidad de 🤬 posibles a tres recipientes que estarán a diferentes alturas y a cierta distancia de los niños.
La función de la microbit es cronometrar el tiempo hasta llegar a 0.

SORAYA SILVEIRA

# data[].attributes.body
Tendran frente así un tablero con un aro al cual deberán tirar tratando de embocar.
La distancia entre el tablero y el competidor será de 1m y medio.
La función de la microbic será contar las veces que se emboca en el aro por minuto.
LAURA MIRELA LARROSA

# data[].attributes.body
descripción

# data[].attributes.body
La actividad consiste en tener que atravesar el ancho de la cancha con un compañero/a, colocando la pelota en alguna parte del cuerpo, sujetándola sin usar las manos. La placa Micro: bit se utilizará como contador, registrando la cantidad de veces que la bina pudo realizar la consigan en 60 segundos

Andrea Peña

# data[].attributes.body
En cada estación al comenzar  se desliza el nombre del ejercicio.

Al presionar A.  Estación 1. Trotar 60””

En esta estación deberán trotar 60” cronómetro

Al terminar la microbit le mostrará la cara feliz.

Al presionar  B. Estación 2 .Abdominales. 10 Contador positivo

Cada 10 abdominales la placa mostrará un icono.

Descanso 20”Cuenta regresiva

Al presionar A+B .Estación 3 .Lagartijas

Aquí se realizarán lagartijas Contador positivo hasta 50

Al finalizar mostrará En cadena . Genial has terminado el circuito.

Este es mi proyecto

https://makecode.microbit.org/_hcp3ryh31ETm

Viviana Ferreira

# data[].attributes.body
La estación esta basada en el deporte basquetbol. Comienza un compañero lanzando al aro, el siguente toma el rebote de la pelota para también lanzar. Si en el rebote la pelota no llegó a picar ninguna vez el tiro vale 2 puntos. Si la pelota picó una vez al tomar el rebote el tiro vale 1 punto. Cada vez que embocan en el aro tienen un segundo tiro consecutivo, el cual valdrá 3 puntos. Cada equipo tendrá un minuto para jugar. El equipo que logre obtener mas puntos en ese minuto será el ganador.

La microbit no servirá para contabilizar los puntos, el botón A nos contabiliza los tiros que valen un punto, el botón B nos contabiliza los puntos dobles, y el botón A+B nos contabiliza los triples.
A la vez el microbit nos cronometra un minuto, por lo cual nos avisa con un sonido y luces cuando se nos terminó el tiempo.

Valentina Calvi

# data[].attributes.body
La actividad consistirá en saltar la cuerda, en equipo de a dos niños durante un minuto. Otro compañero se encargará de contar los saltos.
A los 25 segundos habrá una pausa de 10 segundos, para luego continuar el conteo hasta completar el minuto.

Función de la placa:

-Cronometrar, en forma ascendente, los segundos del minuto. La finalización del tiempo se establecerá con una canción y la frase "buen trabajo".
-Al iniciar se comienza con un ícono de persona y un sonido.

-Al apretar "A":
-Comenzará un conteo ascendente de 60 segundos.
A los 25 segundos, el mismo sonido inicial  indicará una pausa de 10 segundos (el conteo no se detiene) para pasar la cuerda y el sensor al compañero, el mismo sonido indicará el reinicio de los saltos con la continuación del  tiempo restante.

Ganará el equipo que haya realizado más saltos durante ese tiempo.
Esta actividad se vincula con el trabajo relacionado al concepto de tiempo y su estimación, con niños pequeños.

Gissel Da Silva

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Saltar La Cuerda! | Los números del 1 al 20 | HiDino Canciones Para Niños

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https://padlet.com/berrondo05/fh95m3b7vva4hhzv

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Carrera y velocidad de reacción en la escuela

# data[].attributes.subject
Carrera y velocidad de reacción en la escuela

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¿Qué rol cumple la placa micro:bit en la estación que pensaste?

La placa se programara para emitir un sonido e iniciará un cronómetro, con el que el alumno comenzará la carrera de 20 mts. Al llegar a la meta se detiene el conteo presionando el botón B.

Variante dependiendo del sonido que escuche deberá correr hacia un objetivo u otro.

Marcos Díaz.

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En esta estación deberán realizar la mayor cantidad de burpees durante 60 segundos, realizadas la micro:bit mostrará una cara feliz al finalizar el minuto.

valeria chury

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Los alumnos realizarán los ejercicios de 3 estaciones.
Al presionar A, En la primera estación los alumnos jugarán con un compañero a pasarse la pelota.  La placa contara 60 segundos, al finalizar el tiempo la placa muestra la palabra cambio para cambio de ejercicio.
En la segunda estación al presionar B en la placa deberán saltar dentro y fuera del aro.  Cada 10 segundos la placa les dará 10 mas de descanso.
María Laura Medina

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Deberán hacer lagartijas por 30 segundos.

Al comenzar verán una carita feliz y el saludo. Por 30 segundos tendrán que realizar lagartijas. Al culminar la placa mostrará una persona parada.
Ya está!!
Lidya Ferreira

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Acompañando las series pre estableciendo número actividad y tiempo

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Acompañando las series pre estableciendo número actividad y tiempo

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(No soy profe de Educación Física, pido disculpas)

El programa es muy sencillo. Sirve para diferentes actividades de educación física.

El estudiante o el docente establece una serie de ejercicios en el mismo lugar o diferentes estaciones.

Dependiendo de la cantidad de series de ejercicios el docente presiona el botón A, estableciendo así esa cantidad.

Luego con el botón B establece la cantidad de segundos en que se realizará cada ejercicio o permanecerá realizando la tarea en una supuesta estación.

Luego de establecer la cantidad de instancias diferentes de ejercicios y el tiempo que lleva cada una de ellas, se agita la placa y comienza la actividad.

Cada vez que se cumple el tiempo de cada serie, ejercicio o tarea, en esa estación la placa emite un sonido que establece cuándo cambiar. Hasta llegar a la última actividad en el que se emite otro sonido de finalización.

Es un programa que puede aplicarse a actividades múltiples donde hay cambios en los mismos intervalos de tiempos. Se controla el tiempo y la cantidad de cambios con el botón B y A respectivamente.

Leonardo Fernández

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¿Cuántas vueltas?En esta estación deberán dar vueltas a la cancha recorriendo todo su perímetro. Tendrán un tiempo, que será cronometrado, de 5 minutos. A su vez, otro dispositivo contará la cantidad de vueltas recorridas. Podrán elegir la modalidad de recorrido, caminata, trote, paso rápido de acuerdo a su habilidad. Los puntajes se ordenarán teniendo en cuenta  quién realizó mayor cantidad de vueltas.

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¿Cuántas vueltas?En esta estación deberán dar vueltas a la cancha recorriendo todo su perímetro. Tendrán un tiempo, que será cronometrado, de 5 minutos. A su vez, otro dispositivo contará la cantidad de vueltas recorridas. Podrán elegir la modalidad de recorrido, caminata, trote, paso rápido de acuerdo a su habilidad. Los puntajes se ordenarán teniendo en cuenta  quién realizó mayor cantidad de vueltas.

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Andrea Guarteche

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Este ejercicio propio de rutinas para trabajar la zona abdominal consiste en colocarse tumbado en el suelo. Con las piernas levantadas y los pies apoyados (formando un puente) y tocar los talones realizando movimientos lateras con las manos.
La placa puede (o dos de ellas) será colocada en el talón con la función de cuantificar la cantidad de toques.
Matías Bobadilla

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La idea es salir a caminar o correr a la playa llevando la micro:bit. Se comienza caminando y cuando se llega a 1000 pasos una melodía nos indica que debemos correr durante un segundo hasta que suena nuevamente la melodía indicando que se vuelve a caminar y así sucesivamente. La placa funciona como contador de pasos y cronómetro.

María Laura Torres

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La actividad consiste en lanzar una pelota hacia arriba con el paracaídas cooperativo. Cada vez que la pelota cae en el paracaídas se vuelve a lanzar y así siempre evitando que caiga en el suelo. Si esto sucede se comienza el conteo nuevamente. Se registra el número más alto de lanzamientos efectivos que consiguieron. La placa Microbit se utiliza como contador, sumando los lanzamientos válidos con el botón A y volviendo a cero con el botón B.

María Inés Torres

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  Extensión de tríceps con mancuernas                    Este ejercicio se realiza en posición de sentadilla. Separamos un poco los pies, y con las rodillas apenas flexionadas. Una posición alternativa es realizar el ejercicio sentados. Vamos a llevar los brazos por detrás de la cabeza mientras sujetamos una de las mancuernas. Luego estiramos los brazos de forma total hacia arriba y volvemos a encoger. La placa micro - bit se utilizará como contador registrando la cantidad de veces que se flexionan los brazos. Este ejercicio de tonificación de los tríceps lo repetiremos en 3 series distintas de 10 a 12 cada una.  También se utilizará el cronometro para tomar el tiempo de un minuto entre serie y serie.    

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  Extensión de tríceps con mancuernas                    Este ejercicio se realiza en posición de sentadilla. Separamos un poco los pies, y con las rodillas apenas flexionadas. Una posición alternativa es realizar el ejercicio sentados. Vamos a llevar los brazos por detrás de la cabeza mientras sujetamos una de las mancuernas. Luego estiramos los brazos de forma total hacia arriba y volvemos a encoger. La placa micro - bit se utilizará como contador registrando la cantidad de veces que se flexionan los brazos. Este ejercicio de tonificación de los tríceps lo repetiremos en 3 series distintas de 10 a 12 cada una.  También se utilizará el cronometro para tomar el tiempo de un minuto entre serie y serie.    

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Natalia Santos.

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Se organizarán dos equipos y cada uno deberá comenzar en un extremo de un largo camino de aros dispuesto en el patio. Al mismo tiempo saldrá un integrante de cada equipo, quién deberá avanzar en el camino de los aros saltando alternadamente una vez con un pie y otra vez con ambos pies juntos. Cada equipo contará con un contador (micro bit) en el que irá marcando la cantidad de saltos logrados por su equipo.

Al encontrarse con el compañero deberán realizar la batalla de “Piedra, papel o tijera” (se intentará hacerlo con micro bit) y quién pierda deberá salir del camino, saliendo de su equipo otro integrante a comenzar el recorrido. Mientras tanto el ganador de “Piedra, papel o tijera” seguirá avanzando en el mismo, así sucesivamente luego de cada cruce de caminos entre los equipos.
Ganará el equipo que logre más saltos.

(Se necesitarán cuatro micro bit, dos para los contadores de cada equipo y dos para la batalla).
https://makecode.microbit.org/_TKh2UDfsC7Cc

https://makecode.microbit.org/_gw76KicezR36

Valeria Scotto Giménez

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En esta estación podrás hacer ejercicios que relajen los músculos que estuviste usando en estaciones pasadas, respirar profundo y tomar un descanso ante de ir a la siguiente estación por un minuto y medio. Cuando pase el tiempo, es decir el cronómetro llegue a 0 y te muestre una carita feliz, debes avanzar a la siguiente estación. (Terese Muller)

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Estación de Abdominales de bicicleta de pie 

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Estación de Abdominales de bicicleta de pie 

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El beneficio de entrenar los abdominales es ayudar a utilizar bien la fuerza sin perjudicar la espalda ni la cintura.

Existen muchas maneras de trabajar los abdominales y es importante saber que un ejercicio mal hecho puede provocarte una lesión en el cuello, zona lumbar o espalda.

Bicicleta de pie

Abre las piernas a la altura de tus hombros y ubica las manos detrás de la cabeza. Mantén la espalda recta y flexiona apenas las rodillas.

Levanta una rodilla en la dirección del hombro opuesto hasta la altura de las caderas e intenta tocarla con el codo opuesto. Realiza el

ejercicio manteniendo tensos los abdominales y concentrando la

fuerza en esa zona. Luego baja la pierna y repite lo mismo con la otra. Realiza 30 repeticiones y continúa a la siguiente estación

Eliana Avogadro

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Hay que lograr mantener la pelota en el aire mediante toques de volley, ya sea toque de dedos o ante brazos.
Se contarán cuantos toques  se realizarán en 1 minuto sin importar si la pelota cae al piso.
La micro:bit mostrará una carita feliz al finalizar el minuto.
Daniela Noé

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En esta estación cada equipo dispondrá de 60" para llenar una botella de 1 litro lo más posible.
Al comenzar el tiempo, el equipo se encontrará parado detrás de una línea y, de a uno, deberán correr hacia la botella con agua en una tapita. La idea es que al comienzo, salga corriendo el primero, pase el agua a la botella y retorne a la fila para pasarle la tapita al siguiente. Al finalizar los 60", se verá que equipo logró transportar mayor cantidad de agua.
El rol de la microbit será la de contar el tiempo disponible para realizar la actividad.

Andrés Gerard

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En esta oportunidad utilizaremos la placa Micro Bit en un desafío circense! Teniendo en cuenta aprendizajes previos en otras clases de acrobacias aéreas sobre telas, ahora trabajaremos en subgrupos para ir componiendo distintas escenas que presentaremos en el festival de primavera de la escuela. Cada subgrupo de 4 participantes contará con una tela colgada y dos placas que tendrán programado el tiempo total de ejecución de la secuencia de un minuto, así como emitirán un sonido cada 10 segundos para que quienes estén en suspensión sobre las telas sepan los tiempos de cambio de un ejercicio a otro y su tiempo máximo de resistencia para anticiparse a bajar de manera segura, igual que los restantes compañeros de grupo que harán movimientos como un cardumen en el piso cambiando con cada sonido.  La composición total del grupo de acróbatas será más armónica y sincronizada gracias al uso de la placa, brindando un uso innovador en nuestra clase de Educación Física y habilitará un posterior un deleite a toda la comunidad escolar y familiar en la obra final!
# La placa programada tendrá la función de cronometrar el tiempo total de ejecución de la secuencia de manera ascendente
# Se iniciará con una pequeña melodía y un ícono de un acrobata
#  Emitirá un sonido cada 10 segundos para marcar espacios de tiempo entre un momento y otro.
# Marcará el final del tiempo con un sonido y la frase "Buen trabajo"

SERRANA CABRERA

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En la siguiente estación vamos a realizar en 60 segundos un calentamiento con burpees. La micro bit va a funcionar como un cronómetro el cual pasados los 60 segundos emitirá un sonido.

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¡Realizamos calentamiento!
En la siguiente estación vamos a realizar un calentamiento en 60 segundos con burpees. La micro bit va a funcionar como un cronómetro pasados los 60 emitirá un sonido.
Carolina Paola Gonzalez Miranda

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 “Saltemos juntos la cuerda" En esta estación deberán saltar la cuerda. Cada estudiante tendrá consigo una micro: bit.  La micro:bit contará los saltos de cada estudiante al momento de saltar la cuerda, quien haya dado la mayor cantidad de saltos es el ganador. Se programará la micro:bit para que al presionar el botón    "a "  contabilizar la cantidad de saltos. 

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 “Saltemos juntos la cuerda" En esta estación deberán saltar la cuerda. Cada estudiante tendrá consigo una micro: bit.  La micro:bit contará los saltos de cada estudiante al momento de saltar la cuerda, quien haya dado la mayor cantidad de saltos es el ganador. Se programará la micro:bit para que al presionar el botón    "a "  contabilizar la cantidad de saltos. 

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Ana Laura Borges

“Saltemos juntos la cuerda" En esta estación deberán saltar la cuerda. Cada estudiante tendrá consigo una micro: bit.  La micro:bit contará los saltos de cada estudiante al momento de saltar la cuerda, quien haya dado la mayor cantidad de saltos es el ganador. Se programará la micro:bit para que al presionar el botón    "a "  contabilizar la cantidad de saltos.

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En esta estación jugaran en equipos de a dos, un alumno deberá realizar un saque de arriba y el otro tendrá que recibir y devolver la pelota  Tendrán un minuto y se contara la cantidad de 🤬 bien devueltas

La microbits serán dos una contara la cantidad de 🤬 bien devueltas y la otra marcara el minuto y pondrá un corazón al terminar

ADRIANA FAVARO

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En esta estacion se colocaran conos numerados en distintos lugares. La placa me mostrará numeros aleatorios y el alumno debera trasladarse hacia donde esta cada numero.
Alfredo Cabrera