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Tiempo estimado de lectura: 3 minutos.

Es frecuente encontrar información sobre los beneficios que supone reciclar en nuestra vida diaria. Sabemos lo que ganamos nosotros como personas al hacerlo y, a la vez, lo que ganan el medio ambiente y el equilibrio planetario.

Sin embargo, pocas veces nos detenemos a señalar lo que podría pasarle al mundo si no reciclamos los residuos que producimos ni los materiales de los productos que han cumplido su primer ciclo de vida. ¿Tienes idea de lo que podría pasar?

Las consecuencias de no reciclar son realmente graves para nuestra supervivencia como especie, sobre todo si tenemos en cuenta que en estos momentos el planeta se enfrenta a retos como el cambio climático, la contaminación, la deforestación de los bosques o el agotamiento de los recursos naturales, entre otros.

Consecuencias de no reciclar. ¡Hazlo ahora!

La salud de la Tierra no puede esperar. Todos nosotros, con independencia del campo en el que nos desenvolvamos o de las labores que realicemos a diario, debemos involucrarnos de manera activa para frenar los problemas que amenazan el medioambiente.

Reciclar es una de las acciones que podemos poner en práctica para ello. Sin embargo, debemos empezar por echar por tierra algunas excusas como la falta de espacio en casa o la gestión de varios cubos a la vez. ¿Cuáles son las consecuencias de no reciclar? Veamos algunas de las más notorias:
1) Falta de espacio para el tratamiento de residuos
Si no recicláramos, los residuos aumentarían considerablemente hasta que no hubiera espacio para tratarlos y clasificarlos. Algunas ciudades contemporáneas, como por ejemplo algunas capitales del Reino Unido, ya se enfrentan a este problema. Esto podría generar más contaminación y problemas de salud derivados de la mala calidad del aire.
2) Desaparición de los recursos naturales
No reciclar tendría como consecuencia directa un aumento considerable de la producción de los productos que consumimos a diario, algo que supone un mayor uso de recursos naturales como el agua y la energía eléctrica. Llegaría un momento en que estos escasearían, subirían de precio y, a largo plazo, podrían desaparecer en ciertas regiones del mundo.
3) Aumento de la polución
Los desechos o materiales que no se reciclan deben ser incinerados en el menor tiempo posible. Esto genera cenizas y gases tóxicos que aumentarían los niveles de contaminación en el aire, generando a su vez problemas respiratorios para los habitantes de ciudades o regiones enteras. Pero no es solo eso; también habría un aumento de los gases de efecto invernadero, que elevaría la temperatura media de la Tierra e incidiría directamente en el calentamiento global.
4) Desaparición de ecosistemas y hábitats naturales
Para conseguir los recursos naturales que satisfagan la demanda de productos, que sin el reciclaje sería cada vez mayor, las empresas tendrían que irrumpir en los ecosistemas que hasta el momento se han mantenido vírgenes. Es decir, aumentaría la deforestación de bosques y reservas naturales, el uso de productos químicos y conservantes y, por tanto, la desaparición de especies animales y vegetales que tienen como hábitats estos espacios.

Además de estas consecuencias directas, existen otras de carácter indirecto. Por ejemplo, la contaminación del planeta no afecta sólo a nuestra salud, también afecta a la salud del planeta. La contaminación es una de las causas del cambio climático, que en las últimas décadas ha provocado otras consecuencias como los desplazamientos forzosos por cuestiones naturales. Aunque no hay datos exactos, se estima que más de 19 millones de personas han tenido que abandonar sus hogares por causas climáticas como inundaciones o sequías, entre otras.

Las consecuencias de no reciclar ya podemos verlas en el mundo contemporáneo, especialmente en aquellas regiones donde no es una práctica cotidiana ni se destinan recursos para generar conciencia sobre su importancia. Las imágenes muestran muchas veces la cara real de los problemas.

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¿Cuáles son las consecuencias de no reciclar? - ACNUR

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Tiempo estimado de lectura: 3 minutos. Es frecuente encontrar información sobre los beneficios que supone reciclar en nuestra vida diaria. Sabemos lo que ganamos nosotros como personas al hacerlo y, a la vez, lo que ganan el medio ambiente y el equilibrio planetario.

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por qué es importante para mi separar los residuos

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por qué es importante para mi separar los residuos

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aprendí que cada residuo es tratado de una forna diferente y que si no los separo correctamente basura no organica puede acabar en los ecosistemas

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Si sos de las que se preocupan por la contaminación y la destrucción del medio ambiente, te contamos una cosa: el cambio empieza en casa.

Una de las reglas básicas es separar los residuos orgánicos de los reciclables. En muchos países esto ya es una costumbre, pero nosotros recién estamos incorporando esta medida. Y para que funcione, hay que aprender a implementarla.

Por qué es importante separar la basura

Si los residuos que tenemos en casa son separados y clasificados de modo correcto pueden convertirse en recursos, en lugar de basura. No sólo al reciclar papel estamos cuidando el medio ambiente. ¡Hay mucho por hacer!

Cómo separar los residuos

Acá te cuento cuáles son los pasos para que aprendas a diferenciar y tratar esas cosas que no te sirven más:

Clasificación

Lo primero que debemos saber para separar la basura es cómo clasificarla. Lo más importante es saber qué es basura y qué es reciclable.

Reciclable: plástico, papel, cartón, vidrio, metal, ropa y telas (siempre limpios).

Basura: principalmente los orgánicos (restos de comida, plantas), también el plástico, papel y cartón (con restos de comida), vidrios y trapos y telas sucios. En este grupo suelen encontrarse los restos húmedos o mojados. Hay que prestar atención a cerrar bien las bolsas en donde los vamos a colocar.

Tratamiento

Una vez clasificados, los residuos reciclables necesitan un tratamiento especial. Antes de tirarlos es importante que los laves y dejes secar. Esta es la parte que puede resultar más tediosa, pero cuando la hayas incorporado a tu rutina vas a notar lo simple que es.

Por ejemplo, cuando termines el dulce de leche, podés lavar el envase como un vaso más. Lo mismo con el cartón de leche o cualquier otro recipiente reciclable.

Por último, lo ideal es tener dos tachos diferentes: uno para los materiales reciclables (con bolsas verdes) y otro distinto para la basura (recomendable en bolsas negras). Así, los recolectores podrán establecer una diferencia.

El cambio es posible y siguiendo estos pasos vas a ser parte de él. Porque si cada uno pone su granito, un medio ambiente más cuidado es posible.

¿Sabías qué?

Algunos de los materiales que tiramos tardan en descomponerse mucho más tiempo del que imaginamos:

Plástico: 600 años.

Botellas de vidrio: 4 mil años.

Pilas: más de mil años. Aprendé cómo reciclarlas.

Bolsas de nylon: de 15 a mil años.

El 40% de los residuos domiciliarios es orgánico. ¿Sabés que significa? ¡Que lo podemos reciclar! Sólo tenés que decidirte y empezar a hacerlo. ¿Te sumás al cambio?

Te damos además unas ideas fáciles y divertidas para que decores tu casa con objetos reciclados. ¡Contanos cómo te salió!

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Si sos de las que se preocupan por la contaminación y la destrucción del medio ambiente , te contamos una cosa: el cambio empieza en casa. Una de las reglas básicas es separar los residuos orgánicos de los reciclables .

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la homeostasis son las diferentes maneras por las que un organismo se mantiene en equilibrio frente a un medio exterior.

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la retroalimentación positiva y negativa

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la retroalimentación positiva y negativa

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A. Homeostasis

El concepto de homeostasis apareció por primera vez en los 1860s, cuando el fisiólogo Claude Bernard (1813-1878) describió la capacidad que tiene el cuerpo para mantener y regular sus condiciones internas. Esta homeostasis es crítica para asegurar el funcionamiento adecuado del cuerpo, ya que si las condiciones internas están reguladas pobremente, el individuo puede sufrir grandes daños o incluso la muerte.

Posteriormente, en 1933, Walter B. Cannon (1871-1945) acuñó la palabra "homeostasis" (gr. homeo- constante + gr. stasis, mantener) para describir los mecanismos que mantienen constantes las condiciones del medio interno de un organismo, a pesar de grandes oscilaciones en el medio externo. Esto es, funciones como la presión sanguínea, temperatura corporal, frecuencia respiratoria y niveles de glucosa sanguínea, entre otras, son mantenidas en un intervalo restringido alrededor de un punto de referencia, a pesar de que las condiciones externas pueden estar cambiando.

Las células de un organismo sólo funcionan correctamente dentro de un intervalo estrecho de condiciones como temperatura, pH, concentraciones iónicas y accesibilidad a nutrientes, y deben sobrevivir en un medio en el que estos parámetros varían hora con hora y día con día. Los organismos requieren mecanismos que mantengan estable su medio interno intracelular a pesar de los cambios en el medio interno o externo, por lo que la homeostasis se ha convertido en uno de los conceptos más importantes en fisiología y medicina.

Por ejemplo, el cuerpo humano mantiene el pH de la sangre entre 7.35 y 7.45, aunque el metabolismo corporal constantemente genera numerosos productos ácidos de desecho que retan su capacidad para mantener el pH dentro de ese intervalo. Las consecuencias de no hacerlo son graves, ya que valores de pH menores a esos producen acidosis y valores superiores originan alcalosis, y cualquiera de ellos es peligroso para la vida. Es posible vivir pocas horas con un pH sanguíneo abajo de 7.0 o arriba de 7.7, pero un pH abajo de 6.8 o arriba de 8.0 es rápidamente fatal.

La temperatura corporal también requiere un control homeostático, ya que en un día la temperatura del medio ambiente puede variar entre 0° y 40 °C y a pesar de esa fluctuación, normalmente el punto de referencia de la temperatura corporal interna está alrededor de 37.4 °C y aunque puede variar, generalmente fluctúa sólo por 1 °C en el curso de 24 horas. De hecho, si la temperatura corporal baja de 33 °C o sube de 42 °C, la persona puede morir de hipotermia o hipertermia respectivamente.

Fig. 1. Asas de retroalimentación para mantener la temperatura corporal

1. Retroalimentación negativa

Los sistemas corporales controlados homeostáticamente son mantenidos por asas de retroalimentación negativa en un intervalo pequeño alrededor de un valor de referencia, y cualquier cambio o desviación de esos valores normales es contrarrestada. Las desviaciones inician respuestas que llevan la función del órgano de regreso a un valor dentro del intervalo normal.

Las asas de retroalimentación negativa requieren un receptor, un control central y un efector. El receptor es la estructura que mide las condiciones internas, como los receptores en los vasos sanguíneos del cuerpo humano que miden el pH de la sangre. En la mayor parte de los mecanismos homeostáticos el centro de control es el cerebro, que cuando recibe información sobre una desviación en las condiciones internas del cuerpo, manda señales para producir cambios que corrijan esa desviación y lleven las condiciones internas de regreso al intervalo normal. Los efectores son músculos, órganos y otras estructuras, que cuando reciben señales del cerebro u otro centro de control, cambian su función para corregir la desviación.

El problema de la retroalimentación negativa puede ser entendido más fácilmente comparándolo con la temperatura en una casa, que es medida con un sensor y controlada por medio de un termostato. Entonces, cuando afuera de la casa hace frío, este entra por las paredes bajando la temperatura interna de la casa y cuando baja del punto fijado por el termostato, este prende un calentador mientras continúa midiendo la temperatura conforme sube, de manera que cuando alcanza la temperatura deseada, apaga el calentador.

Otro ejemplo de retroalimentación negativa es la regulación de la presión sanguínea. Cuando los receptores que detectan la presión en la pared de los vasos sanguíneos detectan un aumento, mandan un mensaje al cerebro, que a su vez manda mensajes a los efectores, el corazón y los vasos sanguíneos. Como resultado, la frecuencia del corazón disminuye y los vasos sanguíneos aumentan su diámetro, lo que hace que la presión sanguínea caiga a un valor dentro del intervalo alrededor del valor de referencia. Lo mismo ocurre si la presión sanguínea disminuye, ya que los receptores mandan un mensaje al cerebro, que hace que la frecuencia del corazón aumente y los vasos sanguíneos disminuyan en diámetro.

La presión sanguínea normalmente aumenta durante el ejercicio y esto es una respuesta del cuerpo al aumento en la demanda de oxígeno por los tejidos musculares. Cuando los músculos requieren más oxígeno, el cuerpo responde aumentando la presión arterial y por tanto el flujo sanguíneo a estos tejidos. Este aumento es necesario para cubrir la demanda de oxígeno por los músculos.

En una forma similar, cuando una persona está hambrienta, el intervalo de referencia de la intensidad metabólica puede revalorarse abajo del normal. Esta baja en la intensidad metabólica es un intento del cuerpo por detener las lesiones debidas a la falta de alimentación y mantenerse funcionando a un nivel metabólico más bajo. Por ello, algunas personas que dejan de comer periódicamente en un intento por perder peso, encuentran que después de una baja inicial de peso se hace difícil perder más, lo que ocurre debido a la baja en el valor de referencia, ya que el ejercicio puede aumentar las demandas metabólicas para contrarrestar algunos de esos efectos.

2. Retroalimentación Positiva

La retroalimentación positiva es lo contrario a la retroalimentación negativa, o sea, un proceso por el que el cuerpo detecta un cambio y activa mecanismos que aceleran ese cambio. Esto también puede ayudar a la homeostasis, pero en muchos casos produce los efectos opuestos y pone en peligro la vida.

Un ejemplo de un efecto benéfico de la retroalimentación positiva es la coagulación de la sangre, ya que parte de su vía metabólica es la producción de una enzima llamada trombina, que forma la matriz del coágulo pero también acelera la producción de más trombina. Esto es, tiene un efecto autocatalítico o autoacelerador, de manera que el proceso de coagulación se va haciendo cada vez más rápido hasta que, idealmente, la hemorragia se detiene. Así, la retroalimentación positiva es parte de un asa de retroalimentación negativa que es activada por el sangrado y finalmente lo detiene.

Figura 2. Esquema de la posición del feto en el cervix del útero

Otro ejemplo de retroalimentación positiva ocurre durante el parto, cuando el feto a término casi no deja espacio dentro del útero (Figura 2). Entonces la cabeza hace presión sobre el cuello del útero (cérvix), pero el cuerpo de la mujer no responde tratando de eliminar la presión, sino que el cerebro estimula la producción de la hormona oxitocina, la que hace que el útero se contraiga para empujar el feto a salir. En este ejemplo se muestra que una retroalimentación positiva permite un nacimiento relativamente rápido, ya que los nacimientos lentos son muy estresantes para el feto y la madre.

Otro ejemplo mas se ve en la digestión de las proteínas, donde la presencia de una proteína parcialmente digerida en el estómago estimula la secreción de ácido clorhídrico y pepsina, la enzima que digiere la proteína. Así, una vez que empieza la digestión, esta se convierte en un proceso auto-acelerado.

Aquí hemos descrito la homeostasis con ejemplos de la fisiología humana, pero esta es una propiedad fundamental de la vida y una necesidad para la sobrevivencia de todos los seres vivientes. Por ello, la homeostasis también permite a organismos como bacterias, plantas, hongos y protistas, mantener su estabilidad interna a pesar de los incesantes cambios en el medio ambiente. Ejemplos en relación al tema de este libro, el Sistema Nervioso, serán dados en el contexto adecuado más adelante.

3. Anteroalimentación

Cuando se hacen análisis de circuitos neuronales se toman como base las neuronas, unidades celulares cuya actividad puede manifestarse por medio de eventos eléctricos que se comunican a otras neuronas y frecuentemente los circuitos neuronales trabajan por medio de retroalimentación, utilizando las señales de salida para centrar su foco de actividad. Sin embargo, cuando no tratamos con circuitos neuronales sino con organismos que tienen sistemas nerviosos, el interés se centra en el comportamiento y los mecanismos usados para mejorar su adaptación al medio ambiente.

Desde el punto de vista del organismo, frecuentemente se piensa en el cerebro como un sistema de procesamiento de anteroalimentación, en el que la información sensorial es procesada por niveles sucesivos de analizadores corticales que transforman los resultados de niveles anteriores, hasta que la información sensorial se encuentra en una forma adecuada para guiar el comportamiento del organismo. Como apoyo a esta idea parece que el patrón de conexiones en la corteza respeta la organización jerárquica, ya que las salidas de las áreas de nivel inferior correspondientes a una sola modalidad sensorial, son integradas en áreas multimodales de nivel superior. Después, las respuestas en las áreas sensoriales de alto nivel parecen tener respuestas más complejas a los estímulos sensoriales, que es lo que esperaríamos de acuerdo con una mayor abstracción conforme se atraviesa la jerarquía.

Sin embargo, hay varios niveles en los cuales el punto de vista de una anteroalimentación parece incompleto. Por ejemplo, a nivel de un 'diagrama de circuito' hay mas conexiones que se proyectan a través y hacia abajo en la jerarquía que las proyecciones de anteroalimentación. Más aún, si la información fuera procesada en una forma de anteroalimentación estricta, uno esperaría que una neurona respondiera en una forma idéntica a presentaciones repetidas del mismo estímulo sensorial. Aunque esto es una buena aproximación en las áreas sensoriales primarias de la corteza, en las estructuras de nivel superior frecuentemente las respuestas son más variables que lo esperado de un control sensorial estricto. Finalmente, aunque el procesamiento con anteroalimentación puede describir como hace un sujeto para producir comportamientos estímulo-respuesta simples, no puede explicar comportamientos más complejos, como la memoria o el pensamiento.

El psicólogo Donald Hebb propuso un punto de vista alternativo, indicando que las conexiones recurrentes y de retroalimentación tienen un papel esencial en la función del cerebro. El principal elemento de este punto de vista es el 'conjunto', un grupo de neuronas anatómicamente distribuido entre las cuales las conexiones mutuamente excitatorias se refuerzan por medio de actividad repetida, lo que permite que después el grupo mantenga esa actividad por medio de reverberación y sin estimulación sensorial directa. Esta hipótesis permite el comportamiento sensorio-respuesta y también otros que resultan sólo de una actividad cognitiva generada internamente por la activación secuencial de una serie de grupos neuronales, llevando a la producción de movimiento.

Fig. 3. Esquema de retroalimentación y anteroalimentación en un área cerebral. Las características principales de la paleocorteza olfatoria son las conexiones de anteroalimentación entre el bulbo y la corteza, y las de retroalimentación de la corteza a la células granulosas en el bulbo, junto con la interacción cortical excitatoria-inhibitoria. EPSC, corriente postsináptica excitatoria; IPSC, corriente postsináptica inhibitoria; GABA, ácido gama-aminobutírico.

Fig. 4. Conexiones de retro- y anteroalimentación al tocar un instrumento musical.

La Figura 4 ilustra las interacciones de retro- y de anteroalimentación que ocurren al tocar un instrumento musical, como el violín. Los sistemas motores controlan los movimientos finos necesarios para producir el sonido, que es procesado por los circuitos auditivos y usado a su vez para afinar las salidas motoras que producen los efectos deseados. Se cree que las señales de salida de la corteza premotora influyen sobre las respuestas dentro de la corteza auditiva, aún en ausencia o antes del sonido; también se cree que, en forma inversa, las representaciones motoras están activas aún en ausencia de movimiento o de sonidos. Por lo tanto, hay una conexión estrecha entre los mecanismos sensoriales y motores.

En resumen, la retroalimentación es un mecanismo que utiliza eventos que ya han pasado para mejorar la operación futura de neuronas y circuitos, mientras la anteroalimentación busca eventos que no han ocurrido y los utiliza para prever el comportamiento. Aunque generalmente este último ocurre en los organismos, también hay ejemplos a nivel neuronal, como se muestra en la Figura 4.

Un neurocientífico de la Escuela de Medicina de la Universidad de Pennsylvania, Peter Sterling, hizo una contribución importante al cuestionar el valor del término homeostasis. Como vimos, este término fue introducido en el siglo XIX por Claude Bernard para enfatizar la importancia de preservar un medio interno constante en el mantenimiento de un sistema saludable y posteriormente, en los 1930s, un fisiólogo de Harvard, Walter B. Cannon, usó el término homeostasis para referirse al medio ambiente interno estable, consistente y óptimo para el mantenimiento de la salud.

Sin embargo, Sterling ofreció argumentos convincentes de que en su mayor parte, las respuestas saludables no son el resultado de mantener un medio constante, sino todo lo contrario, son el resultado de mantener respuestas óptimas cambiando nuestros sistemas en formas apropiadas. Esto es, no viviriamos la experiencia de correr un maratón si nuestro sistema cardiovascular no cambiara durante varias fases de la carrera para acomodar las necesidades en las demandas sanguíneas. Igualmente, después de comer nuestro postre favorito, la salud depende de la capacidad del cuerpo para cambiar la producción de insulina y metabolizar la carga de azúcar que acabamos de introducir a nuestro sistema. Y si vemos a un niño corriendo hacia el tráfico de una calle, necesitamos liberar gran cantidad de nuestras hormonas del estrés para obtener la energía física y mental necesaria para esquivar el tráfico y rescatar al niño. Por lo tanto, las respuestas saludables no consisten en mantener una constancia del medio interno, sino en ser capaces de cambiarlo para llenar los requerimientos del medio ambiente, por lo que Sterling sugirió reemplazar el término 'homeostasis' por el de 'alostasis', definido este como 'el mantenimiento de la estabilidad por medio del cambio'.

Alostasis (gr. allos-, otro + stasis, mantener) es una palabra acuñada por Sterling y Eyer (1988) para caracterizar las variaciones en la presión sanguínea y frecuencia cardíaca durante las experiencias diarias, y también para describir cambios en el nivel de referencia de estos parámetros durante la hipertensión. Ellos usaron los cambios en el nivel de referencia como el punto principal que distingue la alostasis de la homeostasis (gr. homeo-, constante + stasis, mantener) y escribieron: "Allostasis emphasizes that the internal milieu varies to meet perceived and anticipated demand". Esto llevó a Bruce McEwen a definir alostasis en una forma más amplia que la idea de cambios en el nivel de referencia; esto es, como el proceso que en forma activa mantiene la homeostasis.

La diferencia entre homeostasis y alostasis es importante porque sistemas que varían de acuerdo a la demanda, como el eje hipotálamo-hipófisis-glándula suprarrenal (HHS) y el Sistema Nervioso Autónomo (SNA), ayudan a mantener los sistemas que son realmente homeostáticos. Más aún, variaciones grandes en el eje HHS y en el SNA no llevan directamente a la muerte, como las grandes desviaciones en la tensión de oxígeno y del pH.

Por todo eso, McEwen propuso que el término alostasis es mucho mejor para describir los mecanismos fisiológicos que resuelven problemas, reservando el término homeostasis para mecanismos que son necesarios para la sobrevivencia. En esta forma, podemos decir que alostasis describe los procesos que mantienen el organismo, esto es, mantienen la homeostasis o 'mantienen la estabilidad a través del cambio' y promueven la adaptación y resolución de los problemas fisiológicos, al menos en el corto plazo.

Entre los ejemplos de alostasis se encuentran las variaciones en la presión sanguínea. Por ejemplo, en la mañana al salir de la cama el cerebro eleva la presión sanguínea para mantener el flujo y la tensión de oxígeno en el cerebro. Otro ejemplo son las elevaciones en catecolaminas y glucocorticoides durante la actividad física, que sirven para movilizar y rellenar respectivamente los almacenes de energía requeridos para las funciones cerebrales y corporales. Estas adaptaciones mantienen el metabolismo esencial y la temperatura corporal.

Sin embargo, revisando nuevamente la analogía ingenieril, Bruce McEwen propuso el uso de otro término, 'carga alostática', para referirse a la carga sobre el cerebro y el cuerpo que ocurre después de una experiencia estresante, si es que los cambios no ocurren en una forma temporal adecuada. Por ejemplo, cada vez que ponemos grandes demandas sobre él, como arrastrar una pesada maleta por el aeropuerto, el sistema cardiovascular toma un largo tiempo para regresar a las condiciones basales y la carga alostática puede convertirse en una enfermedad cardiovascular.

Entonces, carga alostática se refiere al precio que tiene que pagar el cuerpo cuando es forzado a adaptarse a situaciones físicas adversas y representa la presencia de demasiada alostasis, o la operación ineficiente de los sistemas de respuesta alostática, que fueron prendidos y deben ser apagados después que la situación estresante ha pasado. Por ejemplo, los glucocorticoides tienen la capacidad de promover la conversión de proteínas y lípidos a carbohidratos útiles, y en el corto plazo rellenan las reservas de energía después de un periodo de actividad. Sin embargo, estos glucocorticoides también actúan sobre el cerebro para aumentar el apetito y la actividad locomotora, así como el comportamiento de búsqueda del alimento, regulando en esta forma los comportamientos que controlan la entrada de energía y su gasto.

Una paradoja semejante puede verse en el caso del corazón, ya que salir de la cama en la mañana requiere un aumento en la presión sanguínea y una redistribución del flujo de sangre a la cabeza. Además, para proporcionar el flujo que se requiere durante el día, la presión sanguínea se eleva y cae conforme las demandas física y emocionales cambian. Sin embargo, las elevaciones repetidas en la presión arterial promueven la generación de placas de aterosclerosis, particularmente cuando se combinan con un suplemento de colesterol, lípidos y radicales libres, que dañan las paredes de las arterias coronarias. Se sabe que los receptores beta adrenérgicos inhiben esta cascada de eventos y enlentecen la aterosclerosis, que es acelerada en monos dominantes expuestos a ambientes de dominancia inestable. Así, además de su importancia en la adaptación a corto plazo, las catecolaminas y la combinación de glucocorticoides e insulina pueden tener efectos peligrosos para el cuerpo.

Referencias

Cannon, W.B. 1932. The Wisdom of the Body. W.W. Norton.
Yi, T.N., Y. Huang, M.I. Simon, and J. Doyle. 2000. Robust perfect adaptation in bacterial chemotaxis through integral feedback control. PNAS 97: 4649-4653.
El-Samad, H., J.P., Goff, and M. Khammash. 2002. Calcium homeostasis and parturient hypocalcemia: an integral feedback perspective. J. Theor. Biol. 214: 17-29.
McEwen, B.S. 1998. Stress, Adaptation and Disease: Allostasis and Allostatic Load. Ann. N.Y. Acad. Sci. 840: 33-44.
Sterling, P., and J. Eyer. 1988. Allostasis: a new paradigm to explain arousal pathology. In: S. Fisher, J. Reason (Eds.). Handbook of Life Stress, Cognition and Health. John Wiley & Sons, New York. pp. 629-649.
Zatorre, R.J., L. Joyce, C. Penhune, and B. Virginia. 2007. When the brain plays music: auditory-motor interactions in music perception and production. Nature Rev. Neurosc. 8: 547-558.

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El concepto de homeostasis apareció por primera vez en los 1860s, cuando el fisiólogo Claude Bernard (1813-1878) describió la capacidad que tiene el cuerpo para mantener y regular sus condiciones internas. Esta homeostasis es crítica para asegurar el funcionamiento adecuado del cuerpo, ya que si las condiciones internas están reguladas pobremente, el individuo puede sufrir grandes daños o incluso la muerte.

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Aprende cómo los organismos mantienen la homeostasis, un ambiente interno estable.

Puntos más importantes

La homeostasis es la tendencia a resistir cambios con el fin de mantener un ambiente interno estable y relativamente constante.

La homeostasis suele usar ciclos de retroalimentación negativa que contrarrestan cambios en los valores blanco, conocidos como valores de referencia, de varias propiedades.

En contraste con los ciclos de retroalimentación negativa, los ciclos de retroalimentación positiva amplifican los estímulos que los inician; en otras palabras, alejan al sistema de su estado inicial.

Introducción

¿Cuál es la temperatura en la habitación donde estás ahora mismo? Dudo mucho que sea exactamente / . Sin embargo, la temperatura de tu cuerpo tiende a estar muy cerca de este valor. De hecho, si la temperatura interna de tu cuerpo no se mantiene dentro de límites relativamente estrechos, de aproximadamente / to / , los resultados pueden ser peligrosos o incluso mortales.

La tendencia a mantener un ambiente interno estable y relativamente constante se llama homeostasis. El cuerpo mantiene la homeostasis para muchas variables además de la temperatura. Por ejemplo, la concentración de diversos iones en la sangre debe mantenerse constante, junto con el pH y la concentración de la glucosa. Si estos valores aumentan o disminuyen demasiado, puedes terminar muy enfermo.

La homeostasis se mantiene en muchos niveles, no solo al nivel de todo el cuerpo como ocurre con la temperatura. Por ejemplo, el estómago mantiene un pH que es diferente al de los órganos que lo rodean y cada célula individual mantiene concentraciones iónicas diferentes a las del líquido circundante. Mantener la homeostasis en cada nivel es de suma importancia para mantener las funciones globales del cuerpo.

Bueno, ¿y cómo se mantiene la homeostasis? Vamos a responder esta pregunta mediante el análisis de algunos ejemplos.

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Homeostasis (artículo) | Retroalimentación | Khan Academy

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Recursos educativos (Crucigrama): Crucigrama Homeostasis (biología - 9º Secundaria - regulacionhormonal) - Complete el crucigrama con palabras claves, relacionadas con la temática.

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mi diagrama de bloque sobre el funcionamiento de la homeostasis en la glucosa de la sangre

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mi diagrama de bloque sobre el funcionamiento de la homeostasis en la glucosa de la sangre

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GoConqr - regulación de la glucosa en la sangre

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La frecuencia cardíaca refleja el número de veces que nuestro corazón se contrae, con una presión arterial correcta y a una frecuencia determinada ya que este órgano es el responsable de bombear sangre hacia todos los órganos de nuestro cuerpo.

Aunque normalmente se tomen como sinónimos los conceptos pulso y frecuencia cardíaca, debemos tener en cuenta que no aluden al mismo concepto, aunque están directamente relacionadas. Como ya hemos visto, la frecuencia cardíaca define al número de contracciones del corazón en un lapso de tiempo, normalmente en un minuto. Por el contrario, el ritmo cardíaco o pulso alude a un incremento de la presión en nuestras arterias en un lapso de tiempo, que viene dado por el bombeo del corazón y es lo que sentimos cuando presionamos cualquier arteria de nuestro cuerpo. Como sabemos este último puede utilizarse para medir la frecuencia, en aquellas personas con una buena salud cardíaca ya que una será reflejo de la otra.

La frecuencia cardíaca normal no se muestra como un dato inamovible en el tiempo, si no que va variando a medida que crecemos. Al inicio de nuestra vida, esta es más elevada debido a que nuestro organismo se encuentra realizando actividades muy intensas y se va reduciendo a medida que crecemos hasta llegar a la adolescencia.

< 1 mes - 70 a 190 ppm

Entre 1 mes y 11 meses - 80 a 160 ppm

Entre 1 y 2 años - 80 a 130 ppm

Entre 3 y 4 años - 80 a 120 ppm

Entre 5 y 6 años - 75 a 115 ppm

Entre 7 y 9 años - 70 a 110 ppm

>10 años - 60 a 100 ppm

Por tanto, una frecuencia cardíaca normal en un estado de reposo se encontrará dentro de los 60 a los 100 latidos por minuto. No debemos preocuparnos si esta cambia al medirla en diferentes momentos del día, ya que es normal que varíe confirme acaba el día y ante diversos estímulos externos.

En primera instancia, debemos tener en cuenta que nuestro ritmo cardíaco puede acelerarse sin que suframos ninguna patología asociada al funcionamiento de nuestro corazón. Un ser humano puede ver aumentadas sus pulsaciones cuando sufre alguna emoción más fuerte de lo normal, experimenta un ataque de pánico o desarrolla un episodio de ansiedad, con el uso de ciertos medicamentos... Razones que como vemos no están directamente relacionadas con enfermedades cardíacas.

Los expertos afirman que hasta los 60 o 70 años no suelen producirse problemas en el ritmo cardiaco, sin embargo, una vez el umbral de este marco de edad es sobrepasado, una de cada 10 personas puede presentar algún trastorno en su ritmo cardíaco
¿Por qué cambia mi frecuencia cardíaca durante el ejercicio físico?
Es normal que nuestro cuerpo reaccione ante una actividad física superior a la normal alcanzando un número mayor de latidos por minuto. La frecuencia cardíaca máxima varía con la edad del individuo que practica el ejercicio, por ello, si queremos estar seguros de cuál es la nuestra podemos recurrir a una sencilla ecuación que nos dará la respuesta.

220 Latidos por minutos - Edad
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La frecuencia cardíaca refleja el número de veces que nuestro corazón se contrae, con una presión arterial correcta y a una frecuencia determinada ya que este órgano es el responsable de bombear sangre hacia todos los órganos de nuestro cuerpo.

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¿Qué son el bazo y el sistema linfático?

El bazo se encuentra en la parte superior izquierda del abdomen, debajo de la caja torácica. Ayuda a proteger al cuerpo, eliminando del torrente sanguíneo los glóbulos rojos viejos y otras sustancias extrañas (como los gérmenes).

El bazo forma parte del sistema linfático, que es una extensa red de drenaje. Las funciones del sistema linfático consisten en mantener los líquidos corporales en equilibrio y defender al cuerpo de las infecciones. Está compuesto por una red de vasos linfáticos que transportan linfa (un líquido transparente y acuoso que contiene proteínas, sales, glucosa y otras sustancias) por todo el cuerpo.

¿Qué hace el bazo?

El bazo actúa como un filtro. Elimina las células viejas y lesionadas y ayuda a controlar la cantidad de sangre y de células sanguíneas que circulan por el cuerpo.

El bazo también ayuda a eliminar gérmenes. Contiene unos glóbulos blancos llamados linfocitos y macrófagos. Estas células funcionan atacando y destruyendo los gérmenes que contiene la sangre que pasa a través del bazo.

El cuerpo también usa el bazo como un lugar donde almacenar sangre y hierro de cara al futuro.

¿Qué hace el sistema linfático?

Una de las principales funciones del sistema linfático consiste en recoger el líquido linfático sobrante de los tejidos corporales y devolverlo a la sangre. Es algo fundamental porque el agua, las proteínas y otras sustancias se escapan constantemente desde los diminutos capilares sanguíneos a los tejidos corporales circundantes. Si el sistema linfático no drenara el exceso de líquido linfático, ese líquido se acumularía en los tejidos y los hincharía.

El sistema linfático es una red de conductos muy pequeños (o vasos) que recogen y conducen el líquido linfático procedente de todo el cuerpo. Las principales partes de tejido linfático es encuentran en:

El corazón, los pulmones, los intestinos, el hígado y la piel también contienen tejido linfático.

Los principales vasos linfáticos son:

El conducto torácico: empieza cerca de la parte inferior de la columna vertebral y recoge la linfa procedente de la pelvis, el abdomen y la parte inferior del pecho. El conducto torácico asciende por el pecho y vacía la linfa a la sangre a través de una vena de gran tamaño ubicada cerca del lado izquierdo del cuello.

El conducto linfático derecho: recoge la linfa del lado derecho del cuello, el pecho y el brazo y la vacía en una vena de gran tamaño ubicada cerca del lado derecho del cuello.

El sistema linfático también ayuda al cuerpo a defenderse de los gérmenes (virus, bacterias y hongos), que causan enfermedades. Los gérmenes se filtran en los ganglios linfáticos, unas pequeñas masas de tejido ubicadas a lo largo de toda la red de vasos linfáticos. Dentro de los ganglios linfáticos, unos linfocitos llamados "células T" (o linfocitos T) y "células B" (o linfocitos B) ayudan al organismo a luchar contra las infecciones. Las células B fabrican anticuerpos, unas proteínas especiales que impiden que se propaguen las infecciones, al atrapar y destruir los gérmenes que las causan.

La mayoría de nuestros ganglios linfáticos forman agrupaciones en el cuello, las axilas y la zona de la ingle. También hay ganglios linfáticos a lo largo de las vías linfáticas del pecho, el abdomen y la pelvis, donde filtran la sangre.

Cuando una persona tiene una infección, los gérmenes se le acumulan en los ganglios linfáticos. Si una persona tiene una infección en la garganta, los ganglios linfáticos del cuello se le pueden inflamar. Por eso, los médicos comprueban si los ganglios linfáticos del cuello están inflamados cuando a un paciente le duele la garganta. Esto se llama linfadenopatía.

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El bazo se encuentra en la parte superior izquierda del abdomen, debajo de la caja torácica. Ayuda a proteger al cuerpo, eliminando del torrente sanguíneo los glóbulos rojos viejos y otras sustancias extrañas (como los gérmenes). El bazo forma parte del sistema linfático, que es una extensa red de drenaje.