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In natura, processados e ultraprocessados: conheça os tipos de alimento

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Ementa: Se comemos

alimentos mais saudáveis, temos uma saúde melhor; se comemos alimentos pouco saudáveis,

estamos prejudicando nossa saúde. Se comemos muita gordura, teremos mais gordura

armazenada pelo nosso corpo; se comemos mais frutas e verduras, por exemplo, teremos

cabelos mais brilhosos, pele mais bonita, unhas mais resistentes, melhor imunidade e etc... Qual

tem sido o seu alimento? Se você é o que você come, qual tipo de pessoa você seria com essa

alimentação? Venha fazer parte desta eletiva e entrar em um mundo de cores e sabores.

Objetivos: Está eletiva tem como objetivo conscientizar os alunos a terem hábitos alimentares mais

saudáveis, conhecer os nutrientes essenciais e suas funções para uma alimentação saudável,

incentivar os alunos a fazer pesquisas cientificas, fazer relações com outras disciplinas como

ciências e biologia.

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Alguns trabalhos, rodas de conversa,  aconteceram antes do isolamento social, devido à pandemia, depois tivemos continuidade pelo Facebook da escola, criado  antes mesmo do APP CSMP ser divulgado.   Nossa relação pelo Facebook com os alunos foi importante para que nossa interação, nossas trocas de informações desem continuidade ao nosso trabalho. O google meet e o classroom  nos proporcionou interagir ainda mais com os alunos, com isso eles tiveram uma melhor conexão e interação.

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Pesquisa e levantamento de Hábitos alimentares saudáveis e a melhoria da qualidade de vida. Pirâmide alimentar e construção de alimentos (proteínas, lipídios, carboidratos). Saúde/OMS. Atividade Física, Qualidade de vida e Sedentarismo e suas consequências. Distúrbios alimentares.