# data[].attributes.body
Mental health / 心理健康
психическое здоровье
سلامت روان / الصحه العقليه

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Moi oululainen nuori!

Vamos Oulu tarjoaa yksilö- ja ryhmävalmennusta oululaisille 16-29-vuotiaille työn ja koulutuksen ulkopuolella oleville nuorille. Valmennuksella autamme sinua löytämään suunnan elämällesi. Kohtaamme sinut tasavertaisena ja tuemme sinua tavoitteellisesti kohti opiskelu- tai työelämää.

Valmennus sopii sinulle, jos tarvitset apua

arjessa pärjäämiseen

mielenterveyteen

riippuvuuksiin

asumiseen

raha-asioihin

tukipalveluiden löytämiseen

koulu- ja työelämään pääsemiseen

Valmentajamme tekevät tiivistä yhteistyötä alan eri toimijoiden kanssa. Näin varmistamme, että saat kattavaa ja juuri sinulle räätälöityä tukea elämääsi. Oulun Vamoksen valmentajat ovat sosiaalialan ammattilaisia, jotka kulkevat rinnallasi elämän ylä- ja alamäissä sekä osallistuvat sinua koskeviin tapaamisiin varmistaen, että saat äänesi kuuluviin.

Valmennus on nuorelle maksutonta ja perustuu vapaaehtoisuuteen.

Osoitteemme
Isokatu 35 T 5 (5. krs.), 90100 Oulu
Tässä linkki vamoslaisten yhteystietoihin. Tästä @vamosoulu Instagram

Ota yhteyttä Vamokseen:

Lähettämällä tämän yhteydenottopyynnön annat rekisterinpitäjälle luvan henkilötietojesi käsittelyyn. Henkilötietosi poistetaan rekisteristä automaattisesti 3 kk:n kuluttua. Linkki tietosuojaselosteeseen (pdf).

Ethän kirjoita lomakkeelle arkaluontoista tietoa, kuten henkilötunnusta, terveystietoja tai toiseen henkilöön liittyviä tietoja.

Meiltä saat Kelan NUOTTI-valmennusta

Oulun Vamoksella työskentelee myös Kelan NUOTTI-valmentaja. Voit hakeutua kauttamme tähänkin valmennukseen.

Lisätietoa NUOTTI-valmennuksesta

Meiltä saat maksutonta lyhytterapiaa

Oulun Vamoksella työskentelee myös kaksi ratkaisukeskeistä lyhytterapeuttia. Terapiaa saa ajanvarauksella Byströmin Ohjaamossa keskiviikkoisin klo 12-14.30, Hallituskatu 5. Varaa aika Byströmin infosta, 050 599 2293 tai bystrom@ouka.fi. Valmentajia voi tavata myös k irkon walk in -terapiassa keskiviikkoisin klo 15-18 Nuortenkahvila Kivijalassa, Isokatu 17.

Lisätietoa lyhytterapiasta

Kaveritoiminta

Kaveritoiminta on Vamoksen ja Hyvän mielen talon Mielipaletin yhteistyössä vetämää avointa ryhmätoimintaa. Toimintaan ovat tervetulleita kaikki 16-35-vuotiaat toiminnasta kiinnostuneet. Kaveritoiminnassa voit löytää kavereita, oppia kaveritaitoja sekä osallistua yhdessä erilaisiin tapahtumiin ja toimintoihin vaihtuvien teemojen ympärillä.

Liity Kaverikesä ´22 -whatsapp-ryhmään, jossa saat tietoa tapaamisista ja yhteisistä tapahtumista.

Silta-ryhmä

Tarvitsetko tukea riippuvuuden selättämiseen? Silta-vertaisryhmä on suunnattu 16-29-vuotiaille riippuvuuksista kärsiville nuorille, jotka kaipaavat tukea riippuvuuskäyttäytymisen vähentämisessä ja lopettamisessa. Ryhmässä keskustellaan nuorten mieltä askarruttavista aiheista ja etsitään yhdessä mielekästä tekemistä arkea hankaloittavien elämäntapojen tilalle.

Keskiviikkoisin Vamoksella klo 14-16. Lisätietoja ja ilmoittautumiset:

Janne Vikki 050 599 1952

Krista Alanenpää 050 441 8190

Mind Care 2021-2022

Hyvinvointia, opiskelua tukevia sekä opintojen keskeyttämistä ehkäisevien toimenpiteiden pilotointia Oulun Yliopistolla.

Mind Care 2021-2022

Vamos Oulu 2020-2022

16-29-vuotiaiden päihde- ja mielenterveyshaitoista kärsivien nuorten tukemista kohti elämänhallintaa, kuntoutumista, koulutusta ja työelämää.

Vamos Oulu 2020-2022

# data[].attributes.attachment_link.title
Vamos Oulu tarjoaa tukea ja toimintaa oululaisille nuorille

# data[].attributes.attachment_link.description
Vamos Oulu tarjoaa yksilö- ja ryhmävalmennusta oululaisille 16-29-vuotiaille työn ja koulutuksen ulkopuolella oleville nuorille. Valmennuksella autamme sinua löytämään suunnan elämällesi. Kohtaamme sinut tasavertaisena ja tuemme sinua tavoitteellisesti kohti opiskelu- tai työelämää. Valmennus sopii sinulle, jos tarvitset apua arjessa pärjäämiseen mielenterveyteen riippuvuuksiin asumiseen raha-asioihin tukipalveluiden löytämiseen koulu- ja työelämään pääsemiseen Valmentajamme tekevät tiivistä yhteistyötä alan eri toimijoiden kanssa.

# data[].attributes.body
www.mielenterveystalo.fi/nuoret

# data[].attributes.body
Events / 活动项目 / события
فعالیت ها و رویداد ها  / حفلات او أحداث

# data[].attributes.body
Youth facilities / 青少年活动中心
молодёжные заведения
محل های جوانان / منشئات الشباب

# data[].attributes.body
Music and crafts
音乐以及手工制作
музыка и ремесла
موسیقی و مهارت های دستی / موسيقى

# data[].attributes.body
Announcement/Notification
信息交流 / новости
اعلام و اطلاع رسانی / اعلان/إشعارات

# data[].attributes.body
Exercise / 健身运动 / спорт
ورزش  /   تمرين

# data[].attributes.headline
Seuraa YÖKORISOULU instagramia ja tiedät missä pelataan. 

# data[].attributes.subject
Seuraa YÖKORISOULU instagramia ja tiedät missä pelataan. 

# data[].attributes.body
https://www.instagram.com/yokorisoulu/

# data[].attributes.body
Action-liikunta:  Uinti, sulkapallo, trampoliini, vapaa-ottelu, keilaus, kiipeily, kuntosali, Aquatraining, DanceMix, Salibandy, Sulkapallo, Pingis, jääkiekko, kamppailu, Crossfit, telinevoimistelu

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Nuorten action 13-19 v.

Action-liikunta on ohjattua, maksutonta, monipuolista ja eri puolilla kaupunkia tapahtuvaa liikuntaa 13-19-vuotiaille.

Ohjaaja ja välineet paikan päällä. Ei ennakkoilmoittautumista.

Huomioi että olet paikalla vähintään 30min ennen tunnin loppumista. Esim uinti kello 14.00-16.00, pääset vielä uimaan kello 15.30!

Kevät 2021
19.1.2021-18.5.2021

Huom! Seuraathan ilmoitteluamme muutokset-osiossa, kiitos!

*Sopii myös erityisliikkujille

Maanantai

15.00-17.00 Uinti Jatuli*

15.00-16.00 Palloilu Jatuli

15.00-16.00 Kuntosali Yli-II (Ikäraja 15v)
16.00-18.00 Koripallo ja Sulkapallo Linnanmaa
17.00-18.00 Keilailu Alppila Pelixir (max 30 hlöä)*
17.00-18.00 Pingis Rajakylä Ratamotie*

Tiistai
15.00-16.00 Kiipeily Jatuli
15.00-17.00 Uinti Jatuli*
15.00-17.00 Kuntosali Jatuli*
16.00-17.00 Kuntopotkunyrkkeily KBT Uusikatu35
19.00-20.00 Katutanssi Oulun uimahalli
Keskiviikko
14.30-16.00 Kuntosali Oulun uimahalli (ohjaaja välillä paikalla) 17.00-18.00 Sulkapallo Länsituulen koulu*
15.00-16.00 Uinti Oulun uimahalli*

17.00-18.00 Keilailu Heinäpää (max 30 hlöä)*
17.00-18.00 Salibandy/futsal Kiiminkipuiston koulu
18.30-19.30 Brakedance Oulun uimahalli
17.00-18.00 Pingis Rajakylä Ratamotie*
Torstai
15.00-16.00 Jääkiekko Linnanmaa 16.00-17.00 Pingis Jatuli*
15.00-17.00 Kuntosali Jatuli

16.00-17.00 Kuntosali Kimmoke-talo
19.00-20.00 Reenishalli Toppila (ikäraja 15-19v) (max25hlöä)
Perjantai
15.00-17.00 Uinti Raatti*
15.00-17.00 Uinti Jatuli*
16.00-17.30 Salibandy pojat Yli-Ii Vorelli
17.30-18.30 Salibandy tytöt Yli-Ii Vorelli
19.00-20.00 Kiipeily Kiipeilykeskus (max. 25 hlöä) (ikäraja 15-19v )
20.00-21.30 Salibandy Kellonkoulukeskus

9.00-14.00 Uinti Raatti* Lauantai

9.00-11.00 Uinti Jatuli*
10.30-12.00 Mailapelit Nallisport (Tennis, Squash, Padel, Sulkapallo)
HUOMIO! Ilmoittaudu viimeistään keskiviikkona tommi.laine@ouka.fi - Tunnille mahtuu max. 16 hlöä

1 4.00-15.00 Kamppailu viikonloppu KBT , uusikatu 35
Sunnuntai

# data[].attributes.attachment_link.description
Action-liikunta on ohjattua, maksutonta, monipuolista ja eri puolilla kaupunkia tapahtuvaa liikuntaa 13-19-vuotiaille. Ohjaaja ja välineet paikan päällä. Ei ennakkoilmoittautumista. Huomioi että olet paikalla vähintään 30min ennen tunnin loppumista. Esim uinti kello 14.00-16.00, pääset vielä uimaan kello 15.30! Kevät 2021 19.1.2021-18.5.2021 Huom! Seuraathan ilmoitteluamme muutokset-osiossa, kiitos!

# data[].attributes.body
Volunteering task / 志愿者工作
добровольцы и волонтеры
کار داوطلبانه  / مهمه تطوعيه

# data[].attributes.body
Libraries / 图书馆 / библиотеки
كتابخانه ها / مكاتب

# data[].attributes.body
Olemme tehneet Sinulle sivun, josta löydät toimintaa Oulussa. Tervetuloa!

# data[].attributes.body
Torstaisin kello 13-15

# data[].attributes.body
Gaming facilities / 游戏中心
места, заведения для игр
محل های بازی / منشئات الألعاب

# data[].attributes.body
Kainuuntie 1

# data[].attributes.body
Ota yhteys: laksy@oulunosasto.fi

# data[].attributes.body
Food donation FREE

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Ruoka-apu (in english below):
**********************************

Suomen Punainen Risti tarjoaa ruoka-aputoimintaa tukeakseen vähävaraisten ihmisten osallisuutta ja selviytymistä. Lisätietoa Suomen Punaisen Ristin järjestämistä ruoka-aputapahtumista paikkakunnallasi löydät osoitteesta ruoka-apu.fi

Euroopan unioni osarahoittaa ruoka-aputoimintaa ESR + korttien muodossa. Seuraavan kerran aineellisen avun ESR + kortteja jaetaan loppuvuonna 2024 Vähävaraisten joulujuhlassa (juhlan päivää ei ole vielä pysyvästi vahvistettu)

Kevään 2024 ruoka-apu
*************************
Huom! Ruoka-apua ei jaeta enää tekstiviestivarauksella. Ruokakassi noudetaan ruokajakelusta ilman varausta. Kasseja on rajallisesti eikä niitä välttämättä riitä kaikille. Vapaaehtoinen jakaa numeroituja kortteja alkaen kello 16:30. Kortteja jaetaan sen verran kuin ruokaa riittää. Ilman korttia et voi saada kassia.

Toppilan jakelu
Osoite: Paakakatu 2
Kello: 16:30
Päivämäärä: parittomat viikot maanantaisin alkaen 12.2

Kastellin jakelu
Osoite: Töllintie 38
Kello 16:30
Päivämäärä: parilliset viikot torstaisin alkaen 22.2

*************

Ruoka-avussa jaetaan kauppojen ja elintarvikeyritysten lahjoittamaa hävikkiruokaa. Kassien sisältö vaihtelee sen mukaan, millaista hävikkiä saamme. Kassin sisältöön ei voi vaikuttaa, emmekä pääosin pysty huomioimaan erityisruokavalioita.

SPR Oulun osaston ruoka-apu tekee yhteistyötä Prikka kiertoon -hankkeen kanssa. Hanke toimittaa jaettavaa hävikkiruokaa Toppilan ja Kastellin jakelupisteille ( www.hdl.fi/prikka-kiertoon/).

***

Lisätietoja: ruoka-apu@oulunosasto.fi

***

Food donation:
*****************

Note! Starting from January 3, 2023, food donation will no longer be distributed by text message reservation.

The food bag is picked up from the donation without a reservation. The number of food bags is limited and there may not be enough for everyone. A volunteer will hand out numbered cards starting at 4.30 p.m. Cards are distributed as much as there is enough food. You can't get a bag without a card.

Spring 2023 donations
**************************

Toppila food donation
Address: Paakakatu 2
Time: 4.30 p.m.
Date: every second week begining from 12.2

Kastelli food donation
Address: Töllintie 38
At 4.30 p.m.
Date: every second week beginning from 22.2

**************

Food donation distributes waste food donated by shops and food companies. The contents of the bags vary depending on the type of waste we receive. The contents of the bag cannot be influenced, and we are mostly unable to take into account special diets.

The Red Cross Oulu branch food donation cooperates with the "Prikka kiertoon" project starting from September 9, 2021. The project delivers part of the donated food to the distribution points ( www.hdl.fi/prikka-kiertoon/).

***

More information: ruoka-apu@oulunosasto.fi

# data[].attributes.attachment_link.description
Ruoka-apu (in english below): ********************************** Suomen Punainen Risti tarjoaa ruoka-aputoimintaa tukeakseen vähävaraisten ihmisten osallisuutta ja selviytymistä. Lisätietoa Suomen Punaisen Ristin järjestämistä ruoka-aputapahtumista paikkakunnallasi löydät osoitteesta ruoka-apu.fi Euroopan unioni osarahoittaa ruoka-aputoimintaa ESR + korttien muodossa. Seuraavan kerran aineellisen avun ESR + kortteja jaetaan loppuvuonna 2024 Vähävaraisten joulujuhlassa (juhlan päivää ei ole vielä pysyvästi vahvistettu) Kevään 2024 ruoka-apu ************************* Huom!

# data[].attributes.body
Isokatu 39

# data[].attributes.attachment_link.description
Kaikki toimintamme suunnitellaan yhdessä Oulun vastaanottokeskuksen kanssa ja perustuu osallistujien toiveisiin. Vapaaehtoisten ohjaamissa ryhmissä opitaan muun muassa suomen kieltä, harjoitetaan kädentaitoja ja järjestetään pop up -kirpputoreja. Kehitämme vapaaehtoisten ja yhteistyöverkostomme kanssa myös uusia yhteisöllisiä toimintamuotoja.

# data[].attributes.body
Bänditiloja Nuorten Bysiksellä sekä  Oulunsalon, Maikkulan, Haukiputaan ja Kiimingin nuorisotaloilla.
Lisätiedot:
https://www.ouka.fi/oulu/nuoret/banditilat

# data[].attributes.body
Äänitysstudio, Kangaskontiontie 3

# data[].attributes.attachment_link.title
Maikkulan studio - Nuoret - Oulun kaupunki

# data[].attributes.attachment_link.description
Mikäli haluat käyttää valmista taustamusiikki (biitti), voit käyttää sitä, mikäli tekijä on sallinut sen. Myös omien biittien tekeminen studiolla on mahdollista. Studioaikaa kannattaa hakea hyvissä ajoin, muutamaa viikkoa ennen toivottua äänitysajankohtaa. Muista valmistautua hyvin äänityksiin! Studio ei ole harjoittelutila, vaan paikka, jossa sävelletyt, sanoitetut, sovitetut ja harjoitellut kappaleet taltioidaan.

# data[].attributes.headline
Hyvän Mielen Talo/ Mielipaletti-toiminta  MAKSUTON

# data[].attributes.subject
Hyvän Mielen Talo/ Mielipaletti-toiminta  MAKSUTON

# data[].attributes.body
Keskusteluapua, ryhmätoimintaa (taide, luonto, mielenterveys ym.), olohuonetoimintaa, tapahtumia, vapaaehtoistoimintaa. Kauppurienkatu 23, 2 krs

# data[].attributes.attachment_link.title
Mielipaletin toiminta nuorille aikuisille - Hyvän Mielen Talo

# data[].attributes.attachment_link.description
Mielen hyvinvointia, mukavaa tekemistä, yhdessäoloa, uusia ystäviä ja vertaistukea. Taide- ja luontotoimintaa sekä mielen itsehoitotaitoja 18–35-vuotiaille.

# data[].attributes.body
Kirjastosta saa kirjoja ja lehtiä 60 eri kielellä, kuten arabia ja somali. Saatavana myös saamen- ja romanikielen kirjallisuutta.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
​

Yksi kirjaston tärkeimmistä tehtävistä on tukea lukutaidon kehittymistä ja edistää lukuharrastusta. Jo pienet lapset, perheet ja päiväkotiryhmät vierailevat innokkaasti kirjastossa hakemassa luettavaa yhteisiin ääneenlukuhetkiin. Nämä varhaiset hetket ovat yksi kaikkein keskeisimpiä lapsen lukutaidon kehittymiseen vaikuttavista asioista.

Myös kirjasto järjestää omia lukuhetkiään: vauvojen lorutuokioita, suomenkielisiä perinteisiä satuhetkiä ja tukiviitottuja satutuokioita. Joskus satutuokioita järjestetään myös vierailla kielillä. Kaikille avoimia satutuokioita pidetään useissa kirjastoissa ympäri kaupunkia. Itse lukeva lapsi voi puolestaan käydä kirjastossa lukemassa lukukoiralle ja näin harjoitella taitoaan kivalla, hieman erilaisella tavalla.

Kun lapset aloittavat koulutiensä, kirjastokortista tulee yhä tärkeämpi väline lapsen elämässä. Kaikki voivat saada kirjastokortin ja käyttää sitä ilmaiseksi. Sen avulla voi lainata kaunokirjoja, tietokirjoja, runoja, äänikirjoja, elokuvia ynnä muuta, kaikkea, mitä kirjaston hyllyistä vain löytyy. Tarinoiden maailmaan on sen avulla niin helppo sukeltaa!

Kirjastodiplomista Kirjastoreittiin

Luokkaan lainataan pulpettikirjoja, ja meneillään on yhteisiä lukuprojekteja. Moni lapsi suorittaa kirjallisuusdiplomin, jonka avulla voi kasvaa mestarilukijaksi. Kirjallisuusdiplominkin voi valita oman lukutaidon tai suomen kielen taidon mukaan. Tavanomaisen kirjallisuusdiplomin sijaan voi sekä ala- että yläkoulussa valita Omppu-diplomin tai S2-kirjallisuusdiplomin (suomi toisena kielenä). Jokaisella on siis mahdollisuus tulla mestarilukijaksi valitsemalla juuri itselleen sopivia tarinoita.

Kirjastoreitti on kirjastojen ja koulujen yhteistyötä. Jokainen lapsi ja nuori pääsee kouluaikanaan kirjastonkäytön opastukseen, kirjavinkkaukseen ja tiedonhaun opetukseen. Kirjastonkäyttötaito on kansalaistaito ja oikeus, jota jokainen tarvitsee elinikäisen oppimisen tiellä. Monipuolisella, hyvällä lukutaidolla ja tiedonhankinnan taidoilla - kriittisyydellä maustettuna - saavuttaa pääomaa, jota ei voi millään muulla korvata. Näitä taitoja tarvitaan sekä jatko-opinnoissa että työelämässä. Lukuelämyksillä ja lukunautinnolla on myös suora yhteys hyvinvointiin.

Vaihtoehtoja kirjalle

Silloin, kun lukeminen on syystä tai toisesta vaikeaa, kirjastosta löytyy vaihtoehtoja erilaisille lukijoille ja oppijoille. Painetun kirjan sijasta voi valita vaikkapa äänikirjan, e-kirjan tai e-äänikirjan, helppolukuisen tai selkokielisen kirjan, äänikirja ja kirja- yhdistelmän, elokuva ja kirja -yhdistelmän tai koskettelukirjan. Silloin kannattaa kurkistaa myös pääkirjaston Omppu-hyllyyn.

Eri syistä johtuva lukemisen vaikeus on pääsylippu myös valtakunnallisen Celia-kirjaston asiakkaaksi. Celia-kirjastosta voi lainata sähköisesti äänikirjoja omalle laitteelle, esimerkiksi älypuhelimelle tai tabletille. Valikoima on huomattavan laaja. Suomen kieltä opiskelevakin voi löytää omansa Omppu-hyllystä. Kielen opiskeluun tarvittavia oppikirjoja, lukemistoja ja äänitteitä ei niitäkään tarvitse välttämättä ostaa, vaan niitä voi lainata kirjastosta. Kielenoppija voi vahvistaa suomen kielen keskustelutaitojaan kirjaston kielikahvilassa.

Aineistoa eri kielillä

Kirjaston kokoelma ei koostu vain suomenkielisestä aineistosta, vaan aineistoa on useilla kymmenillä eri kielillä. Myös pohjois- ja inarinsaameksi sekä romanikielellä julkaistavia kirjoja ja lehtiä on saatavilla. Kirjaston e-lehtipalveluissa kielivalikoima laajenee jopa yli 60 kieleen. EKirjastossa asiakas pääsee aineistojen äärelle myös kotoa käsin, esimerkiksi Redfox-sanakirjapalveluun, ja lainaamaan OverDriven englanninkielisiä e-kirjoja ja e-äänikirjoja. Myös muita etäpalveluja sisältyy eKirjastoon, joten niitä voi käyttää, vaikka kirjastossa käyminen olisi vaikeutunut. Toisaalta kirjastoauto kiertelee asiakaspysäkeillä eri puolilla kaupunkia, ja kotipalveluasiakkaat saavat kirjakassinsa kotiin asti.

Kirjasto on tasa-arvoinen palvelu kaikenikäisille ja kaikenlaisissa elämäntilanteissa oleville. Palveluista ja tapahtumista saa lisätietoa kirjaston verkkosivuilta tai kysymällä kirjastosta. On tärkeää, että palvelut ja ihmiset kohtaavat.

Käynnissä oleva Pohjoinen lukuhaaste houkuttelee meitä kaikkia kirjojen äärelle. Tänä vuonna juhlitaan myös koulun ja kirjaston yhteistä kymmenvuotiasta Kirjastoreittiä #oululukee-kampanjalla. Tervetuloa siis juhlistamaan kaikkien oikeutta ja mahdollisuutta lukutaitoon ja lukunautintoihin!

# data[].attributes.attachment_link.description
​ Yksi kirjaston tärkeimmistä tehtävistä on tukea lukutaidon kehittymistä ja edistää lukuharrastusta. Jo pienet lapset, perheet ja päiväkotiryhmät vierailevat innokkaasti kirjastossa hakemassa luettavaa yhteisiin ääneenlukuhetkiin. Nämä varhaiset hetket ovat yksi kaikkein keskeisimpiä lapsen lukutaidon kehittymiseen vaikuttavista asioista. Myös kirjasto järjestää omia lukuhetkiään: vauvojen lorutuokioita, suomenkielisiä perinteisiä satuhetkiä ja tukiviitottuja satutuokioita.

# data[].attributes.body
Kauppurienkatu 10 (2.kerros).
https://www.ouka.fi/oulu/kirjasto/pekurin-kirjasto

# data[].attributes.body
Kaarlenväylä 3 (keskusta)
https://www.ouka.fi/oulu/kirjasto

# data[].attributes.body
Haluatko mukaan nuorisotyön verkostoon? Ota yhteyttä: sari.lahdenpera@ouka.fi

Haluatko oman toimintasi tälle sivustolle? Ota yhteyttä:
monikulttuurisuus@oulunosasto.fi

# data[].attributes.body
Nuorten kohtaamispaikka Oulun keskustassa, osoitteessa Isokatu 47.

Avoinna ti-to klo 15-19.45 ja pe klo 16-21.45.

https://odl.fi/palvelut/odl-yhdessa/yhdessaoloa-ja-tekemista/walkers/

Seuraa Instagramissa @walkersoulu

# data[].attributes.body
Karvarintie 11
https://www.nuortenoulu.fi/myllyojan-nuorisotalo/

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
0:00 / 0:15•Watch full video

# data[].attributes.body
Kollaantie 2

# data[].attributes.body
Valtatie 47

# data[].attributes.body
Mielikintie 9

# data[].attributes.body
Tullimiehentie 4

# data[].attributes.body
Sairaalanrinne 5

# data[].attributes.body
Ruiskukkatie 2

# data[].attributes.body
Kalevalantie 5

# data[].attributes.body
Ritakierros 2

# data[].attributes.body
Sahantie 2

# data[].attributes.body
Hsirihaukantie 4

# data[].attributes.body
Pesätie 13

# data[].attributes.body
Karvarinaukio 11

# data[].attributes.body
Kangaskontiontie 3

# data[].attributes.body
Tahtimarssi 3

# data[].attributes.body
Hallituskatu 5A puh 044 703 8219
https://www.nuortenoulu.fi/vapaa-aika/nuorisotilat/nuorten-bysis/

# data[].attributes.body
Kuivaamokatu 6
https://www.nuortenoulu.fi/toppilan-nuorisotalo/

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
0:00 / 0:57•Watch full video

# data[].attributes.body
Tuiskutie 10
https://www.nuortenoulu.fi/talvikankaan-nuorisotalo/

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
0:00 / 0:45•Watch full video

# data[].attributes.headline
Kaijonharjun nuorisotila MAKSUTON (7-17V) 

# data[].attributes.subject
Kaijonharjun nuorisotila MAKSUTON (7-17V) 

# data[].attributes.body
Kalevalantie 5
https://www.nuortenoulu.fi/kaijonharjun-nuorisotalo/

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
0:00 / 0:50•Watch full video

# data[].attributes.headline
Kastellin nuorisotila Huudi MAKSUTON (7-17v) 

# data[].attributes.subject
Kastellin nuorisotila Huudi MAKSUTON (7-17v) 

# data[].attributes.body
Sairaalanrinne 5
https://www.nuortenoulu.fi/vapaa-aika/nuorisotilat/kastellin-nuorisotila-huudi/

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
0:00 / 0:24•Watch full video

# data[].attributes.headline
Puolivälinkankaan nuorisotalo MAKSUTON (12-29v) 

# data[].attributes.subject
Puolivälinkankaan nuorisotalo MAKSUTON (12-29v) 

# data[].attributes.body
Mielikintie 7
https://www.nuortenoulu.fi/puolivalinkankaan-nuorisotalo/

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Nuorten Oulu | Tietoa, tukea ja tekemistä

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Tervetuloa Puokkarin nuokkarille!

Talo sijaitsee Paulaharjun koulun ja Pyhän Tuomaan kirkon välissä. Voit osallistua monipuolisiin kerhotoimintoihin, tavata kavereita sekä vaikuttaa ja ehdottaa itse tekemistä.

Talolla on käytettävissä liikuntasali, joka mahdollistaa monen aktiviteetin harrastamisen. Nuokkarin tilat ovat esteettömät.

Perjantaisin 12-24 -vuotiaiden vuorolla tarjotaan lämmin ruoka.

Nuokkarille pääset helposti bussilla kauempaakin.

Älä ole yksin ajatustesi kanssa - Jeesipalvelussa voit puhua anonyymisti ja turvallisesti kaikista asioista maan ja taivaan väliltä. Luottamuksellisesti. Soita niin jutellaan, keskustelu kannattaa aina. Puh. 044 345 7900 ma-pe klo 16-18.

Ohjaajat

# data[].attributes.attachment_link.description
Talo sijaitsee Paulaharjun koulun ja Pyhän Tuomaan kirkon välissä. Voit osallistua monipuolisiin kerhotoimintoihin, tavata kavereita sekä vaikuttaa ja ehdottaa itse tekemistä. Talolla on käytettävissä liikuntasali, joka mahdollistaa monen aktiviteetin harrastamisen. Nuokkarin tilat ovat esteettömät. Perjantaisin 12-24 -vuotiaiden vuorolla tarjotaan lämmin ruoka. Nuokkarille pääset helposti bussilla kauempaakin.

# data[].attributes.body
Ruiskukkatie 4–6 ja Tervakukkatie 54
https://www.nuortenoulu.fi/rajakylan-nuorisotalo/

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
0:00 / 1:04•Watch full video

# data[].attributes.body
Ritakierros 2
https://www.nuortenoulu.fi/ritaharjun-nuorisotila/

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
0:00 / 0:38•Watch full video

# data[].attributes.body
Hiirihaukantie 4
https://www.nuortenoulu.fi/kaukovainion-nuorisotila/

# data[].attributes.headline
Kaakkurin lasten- ja nuorten talo MAKSUTON (7-17v) 

# data[].attributes.subject
Kaakkurin lasten- ja nuorten talo MAKSUTON (7-17v) 

# data[].attributes.body
Pesätie 13,
https://www.nuortenoulu.fi/kaakkurin-lasten-ja-nuortentalo/

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
0:00 / 1:42•Watch full video

# data[].attributes.body
Kangaskontiontie 3
https://www.nuortenoulu.fi/maikkulan-nuorisotalo/

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
0:00 / 2:01•Watch full video

# data[].attributes.body
Maikkulan nuorisotalo 7-17v

Yhteystiedot: Kangaskontiontie 3, puh 044 703 8223

Oulunsalon nuorisotila 7-17v

Yhteystiedot: Mäntypellonpolku 10, puh 050 388 6994

Myllyojan nuorisotalo 7-17v

Yhteystiedot: Karvarintie 11, puh 044 703 8224

Jatulin nuorisotalo 7-17v

Yhteystiedot: Jokelantie 20, puh 050 341 3039

Nuorten Bysis 11-25v

Yhteystiedot: Hallituskatu 5A, puh 044 703 8219

Kaakkurin lasten- ja nuortentalo 7-17v

Yhteystiedot: Pesätie 13, puh 044 703 8270

Rajakylän nuorisotalo 7-17v

Yhteystiedot: Ruiskukkatie 4-6, puh 044 703 8319

# data[].attributes.body
Nuortenkahvila Kivijalka. MAKSUTON.
Avoinna perjantaisin klo 17-21.

# data[].attributes.body
Perjantaisin klo 12-14 (Hallituskatu 5A)

# data[].attributes.body
Perjantaisin klo 10:30-13:30 , Kastellin aikuislukio MAKSUTON

# data[].attributes.body
Onko sinulla joku juttu, joka askarruttaa mielessä ja tarvitsisit apua? Me ollaan sinulla töissä ja autetaan. Jos olet alle kolmikymppinen oululainen, tule asioimaan Byströmille.

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Nuorten Oulu | Tietoa, tukea ja neuvontaa

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Onko sinulla joku juttu, joka askarruttaa mielessä ja tarvitsisit apua? Me ollaan sinulla töissä ja autetaan. Jos olet alle kolmikymppinen oululainen, tule asioimaan Byströmille.
Byströmin Ohjaamo palvelee sinua maanantaista perjantaihin klo 9-16. Voit asioida paikanpäällä ilman ajanvarausta tai tehdä halutessasi ajanvarauksen soittamalla, tekstiviestillä tai laittamalla meille sähköpostia. Ilman ajanvarausta voit asioida itsenäisesti asiakaskoneillamme, käyttää kirjaston palveluita ja itsenäisen tiedonhaun materiaaleja. Tietoa ja neuvontaa on saatavilla ilman ajanvarausta paikan päällä Byströmillä, puhelimitse ja verkossa.

Byströmillä kohtaamme sinut. Tervetuloa!

Jätä yhteydenottopyyntö

Tämän lomakkeen kautta voit jättää meille yhteydenottopyynnön. Halutessasi voit myös kertoa vähän siitä, mikä sinua askarruttaa.

Tervetuloa tutustumaan Byströmille

Esittelyt on suunnattu nuorille, opiskelijaryhmille sekä yhteistyötahoille ja niissä käydään läpi Byströmin toiminta ja palvelutarjonta. Ilmoittaudu sähköpostitse *protected email*. Ilmoittauduthan viimeistään edellisenä päivänä.
Kevään 2021 esittelyt Teamsissa:
torstai 6.5. klo 9 sekä 10

Byströmin Ohjaamon viikkokalenteri 2021

Avoimet ryhmät

Oulun nuorten huuto - verkkolehti

Tule mukaan tekemään nuorten omaa verkkolehteä. Tällä hetkellä lehti löytyy osoitteesta oulunnuortenhuuto.com. Voit tulla kirjoittamaan, valokuvaamaan ja ideoimaan oman kiinnostuksesi

Tule mukaan tekemään nuorten omaa verkkolehteä. Tällä hetkellä lehti löytyy osoitteesta oulunnuortenhuuto.com.

Voit tulla kirjoittamaan, valokuvaamaan ja ideoimaan oman kiinnostuksesi mukaan. Osallistuminen ei vaadi sinulta erityisosaamista vaan kaikki ovat tervetulleita mukaan toimintaan. Voit pyytää kutsun sähköpostilla.

Ota yhteyttä sähköpostilla

*protected email* tai 040 352 4896

Byströmin Olkkari

Byströmin Olkkari on tauolla toistaiseksi vallitsevan korona-tilanteen vuoksi. Lisätietoja: Simo Kivari p. 040 032 7270 Niina Leskinen p. 050 371

Byströmin Olkkari on tauolla toistaiseksi vallitsevan korona-tilanteen vuoksi.

Lisätietoja:

Simo Kivari p. 040 032 7270
Niina Leskinen p. 050 371 6092

*protected email*

Ryhmät, joihin voi ilmoittautua mukaan

ADHD vol.1

18-29-vuotiaille Byströmin Ohjaamon nuorille, joilla on ADHD tai sen piirteitä. Tule viiden kerran vertaistuelliseen ryhmään saamaan perustietoa ADHD:sta ja sen

18-29-vuotiaille Byströmin Ohjaamon nuorille, joilla on ADHD tai sen piirteitä.

Tule viiden kerran vertaistuelliseen ryhmään saamaan perustietoa ADHD:sta ja sen piirteistä! Jokaisella kerralla on oma aihe. Etsimme yhdessä keinoja ja oivalluksia arkielämään. Diagnoosia et tarvitse. Mukaan pääsee 6 nuorta.

Ryhmä pyörii 2-4 kertaa vuodessa, tarpeen mukaan. Korona-tilanteesta riippuen kokoonnumme Nuorten Bysiksellä tai Teamsin välityksellä. Etäosallistuminen on mahdollista joka kerta. Ryhmän ohjaajat Päivi ja Riikka E. ovat etsiviä nuorisotyöntekijöitä, joilla on neuropsykiatrinen valmentaja -koulutus.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen

Päivi Kemppainen p. 050 598 0569

Riikka Eerikinharju p. 050 384 7208
*protected email*
ADHD vol.2 -ryhmä toimii jatkona ADHD vol.1 -ryhmän käyneille nuorille, jotka haluavat jatkaa työskentelyä ja opetella viemään jo opittua omaan arkeen.

Hyvä päivä

Tule mukaan Hyvä päivä- porukkaan hakemaan enemmän hyviä päiviä omaan arkeesi! Jutellaan ruoasta, arjesta, liikkumisesta, mielen hyvinvoinnista ja elämästä yleensä.

Tule mukaan Hyvä päivä- porukkaan hakemaan enemmän hyviä päiviä omaan arkeesi! Jutellaan ruoasta, arjesta, liikkumisesta, mielen hyvinvoinnista ja elämästä yleensä. Tehdään erilaisia lajikokeiluja ja tietenkin hyvää ruokaa! Hae rohkeasti mukaan, jos olet alle 30-vuotias eikä sinulla ole työ- tai opiskelupaikkaa. Ryhmä kokoontuu kymmenen kertaa, tapaamiset kerran viikossa 3 tuntia kerrallaan. Päätämme porukalla millaisia ruokia tapaamisilla valmistetaan ja minkälaisia liikkumiskokeiluja tehdään. Lisätietoja ja ilmoittautumiset Riikka Tuovila p. 044-7038261

*protected email* JA Antero Kotila p. 050-3125685 *protected email*

Jännittäjäryhmä

Jännittääkö porukassa puhuminen tai puhelimella soittaminen? Panikoitko työhaastattelua? Tämä ryhmä on sinua varten! 18-29-vuotiaille tarkoitetussa maksuttomassa ryhmässä löydetään yhdessä keinoja

Jännittääkö porukassa puhuminen tai puhelimella soittaminen? Panikoitko työhaastattelua? Tämä ryhmä on sinua varten!

18-29-vuotiaille tarkoitetussa maksuttomassa ryhmässä löydetään yhdessä keinoja jännityksestä selviämiseen.

Jännittäjäryhmiä pidetään Byströmillä säännöllisesti. Seuraa kotisivuja ja Byströmin somea, niin saat tuoreimman tiedon!

Lisätietoja:

Karoliina Vilmi
p. 029 504 1412
karoliina.vilmi[at]te-toimisto.fi

Tiistaina tapahtuu

Kokkailua ja retkeilyä kaupunkiympäristössä tiistaisin klo 10-13. Korona-tilanteesta riippuen ryhmä kokoontuu joko Nuorten Bysiksellä tai etänä Teamsin kautta. Nuorille toimitetaan

Kokkailua ja retkeilyä kaupunkiympäristössä tiistaisin klo 10-13. Korona-tilanteesta riippuen ryhmä kokoontuu joko Nuorten Bysiksellä tai etänä Teamsin kautta. Nuorille toimitetaan tarvikekassit mahdollista etäryhmää varten.

Ryhmä on tarkoitettu sinulle, joka odotat seuraavan suunnitelman toteutumista tai löytymistä. Käyt ehkä yksilöohjauksessa Byströmin Ohjaamossa, mutta kaipaat elämääsi tällä hetkellä jotain tekemistä. Ryhmässä on noin 10 nuorta ja kaksi ohjaajaa. Kokkailemme toiveidenne mukaisesti sekä retkeillemme lähiympäristössä mielenkiintonne mukaan.

On tärkeää, että sinulla on halu tulla ryhmään sekä oma tavoite ryhmään tullessa. "Saan tekemistä arkeen", "tutustun uusiin ihmisiin" tai joku muu tavoite, jonka olet sopinut sinun ohjaajasi kanssa.

Jos haluat ilmoittautua ryhmään ilman, että olet ohjauksessa Byströmin Ohjaamossa, ota yhteyttä Annaan tai Riikkaan.

Kysy meiltä lisää, jokainen yhteydenotto on toivottu!

Anna Visuri p. 050 521 1862

Riikka Eerikinharju p. 050 384 7208
*protected email*
Järjestämme myös "Kesätiistaina tapahtuu" ja "Jouluna tapahtuu" -ryhmiä!

Ryhmään pääset kurkistamaan Instagramista: @oulunetsivat

Pintaa syvemmälle-ryhmä

Keskustelemme tunteista kirjoitellen. Teemme erilaisia tunnetehtäviä liittyen näihin kuuteen tunteeseen, esimerkiksi miksi häpeä on niin vaikea tunne? Miten iloa voi

Keskustelemme tunteista kirjoitellen. Teemme erilaisia tunnetehtäviä liittyen näihin kuuteen tunteeseen, esimerkiksi miksi häpeä on niin vaikea tunne? Miten iloa voi jakaa? Missä vihan tunne tuntuu? Mitkä asiat auttavat kantamaan nämä tunteet ja siirtymään eteenpäin?
Tarvitset tietokoneen tai älypuhelimen, jos haluat pelata menetelmään kuuluvaa pintaa syvemmälle -peliä niin sen voi ladata ainoastaan PClle. Kuitenkaan pc: ttömyys ei ole este ryhmään osallistumiselle. Ryhmästä saa varmasti paljon irti myös ilman pelin pelaamista. Ryhmä on 17-19-vuotiaille.

Ilmoittautumiset Anna Visurille, p. 050 521 1862,

*protected email*. Otamme ryhmään viisi nuorta.

B-sport

Haluaisitko pelata joukkuepelejä ja treenata ohjatusti kuntosalissa? Lähde mukaan B-sport -ryhmään perjantaisin. Lisätietoja ja ilmoittautuminen Merja Lukinmaa P. 050 592

Haluaisitko pelata joukkuepelejä ja treenata ohjatusti kuntosalissa? Lähde mukaan B-sport -ryhmään perjantaisin.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen
Merja Lukinmaa
P. 050 592 4672

*protected email*

Voimaneidot

Voimaneidot-ryhmän tarkoituksena on tukea nuorten naisten oman voiman haltuunottoa. Ryhmätyöskentelyn avulla opitaan tunnistamaan omia voiman tunteitaan ja löytää väylä ilmaista

Voimaneidot-ryhmän tarkoituksena on tukea nuorten naisten oman voiman haltuunottoa. Ryhmätyöskentelyn avulla opitaan tunnistamaan omia voiman tunteitaan ja löytää väylä ilmaista rakentavalla tavalla voiman ja aggression tunteita.

Seuraava ryhmä alkuvuonna 2021. Toivottavaa on, että sinulla on mahdollisuus osallistua jokaiseen ryhmäkertaan.

Lisätietoja ja ilmoittautumiset:

Sanna Lakso 044 703 8246

Oulun nuorten huuto - verkkolehti

Tule mukaan tekemään nuorten omaa verkkolehteä. Tällä hetkellä lehti löytyy osoitteesta oulunnuortenhuuto.com. Voit tulla kirjoittamaan, valokuvaamaan ja ideoimaan oman kiinnostuksesi

Tule mukaan tekemään nuorten omaa verkkolehteä. Tällä hetkellä lehti löytyy osoitteesta oulunnuortenhuuto.com.

Voit tulla kirjoittamaan, valokuvaamaan ja ideoimaan oman kiinnostuksesi mukaan. Osallistuminen ei vaadi sinulta erityisosaamista vaan kaikki ovat tervetulleita mukaan toimintaan. Voit pyytää kutsun sähköpostilla.

Ota yhteyttä sähköpostilla

*protected email* tai 040 352 4896

Byströmin Olkkari

Byströmin Olkkari on tauolla toistaiseksi vallitsevan korona-tilanteen vuoksi. Lisätietoja: Simo Kivari p. 040 032 7270 Niina Leskinen p. 050 371

Byströmin Olkkari on tauolla toistaiseksi vallitsevan korona-tilanteen vuoksi.

Lisätietoja:

Simo Kivari p. 040 032 7270
Niina Leskinen p. 050 371 6092

*protected email*

ADHD vol.1

18-29-vuotiaille Byströmin Ohjaamon nuorille, joilla on ADHD tai sen piirteitä. Tule viiden kerran vertaistuelliseen ryhmään saamaan perustietoa ADHD:sta ja sen

18-29-vuotiaille Byströmin Ohjaamon nuorille, joilla on ADHD tai sen piirteitä.

Tule viiden kerran vertaistuelliseen ryhmään saamaan perustietoa ADHD:sta ja sen piirteistä! Jokaisella kerralla on oma aihe. Etsimme yhdessä keinoja ja oivalluksia arkielämään. Diagnoosia et tarvitse. Mukaan pääsee 6 nuorta.

Ryhmä pyörii 2-4 kertaa vuodessa, tarpeen mukaan. Korona-tilanteesta riippuen kokoonnumme Nuorten Bysiksellä tai Teamsin välityksellä. Etäosallistuminen on mahdollista joka kerta. Ryhmän ohjaajat Päivi ja Riikka E. ovat etsiviä nuorisotyöntekijöitä, joilla on neuropsykiatrinen valmentaja -koulutus.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen

Päivi Kemppainen p. 050 598 0569

Riikka Eerikinharju p. 050 384 7208
*protected email*
ADHD vol.2 -ryhmä toimii jatkona ADHD vol.1 -ryhmän käyneille nuorille, jotka haluavat jatkaa työskentelyä ja opetella viemään jo opittua omaan arkeen.

Hyvä päivä

Tule mukaan Hyvä päivä- porukkaan hakemaan enemmän hyviä päiviä omaan arkeesi! Jutellaan ruoasta, arjesta, liikkumisesta, mielen hyvinvoinnista ja elämästä yleensä.

Tule mukaan Hyvä päivä- porukkaan hakemaan enemmän hyviä päiviä omaan arkeesi! Jutellaan ruoasta, arjesta, liikkumisesta, mielen hyvinvoinnista ja elämästä yleensä. Tehdään erilaisia lajikokeiluja ja tietenkin hyvää ruokaa! Hae rohkeasti mukaan, jos olet alle 30-vuotias eikä sinulla ole työ- tai opiskelupaikkaa. Ryhmä kokoontuu kymmenen kertaa, tapaamiset kerran viikossa 3 tuntia kerrallaan. Päätämme porukalla millaisia ruokia tapaamisilla valmistetaan ja minkälaisia liikkumiskokeiluja tehdään. Lisätietoja ja ilmoittautumiset Riikka Tuovila p. 044-7038261

*protected email* JA Antero Kotila p. 050-3125685 *protected email*

Jännittäjäryhmä

Jännittääkö porukassa puhuminen tai puhelimella soittaminen? Panikoitko työhaastattelua? Tämä ryhmä on sinua varten! 18-29-vuotiaille tarkoitetussa maksuttomassa ryhmässä löydetään yhdessä keinoja

Jännittääkö porukassa puhuminen tai puhelimella soittaminen? Panikoitko työhaastattelua? Tämä ryhmä on sinua varten!

18-29-vuotiaille tarkoitetussa maksuttomassa ryhmässä löydetään yhdessä keinoja jännityksestä selviämiseen.

Jännittäjäryhmiä pidetään Byströmillä säännöllisesti. Seuraa kotisivuja ja Byströmin somea, niin saat tuoreimman tiedon!

Lisätietoja:

Karoliina Vilmi
p. 029 504 1412
karoliina.vilmi[at]te-toimisto.fi

Tiistaina tapahtuu

Kokkailua ja retkeilyä kaupunkiympäristössä tiistaisin klo 10-13. Korona-tilanteesta riippuen ryhmä kokoontuu joko Nuorten Bysiksellä tai etänä Teamsin kautta. Nuorille toimitetaan

Kokkailua ja retkeilyä kaupunkiympäristössä tiistaisin klo 10-13. Korona-tilanteesta riippuen ryhmä kokoontuu joko Nuorten Bysiksellä tai etänä Teamsin kautta. Nuorille toimitetaan tarvikekassit mahdollista etäryhmää varten.

Ryhmä on tarkoitettu sinulle, joka odotat seuraavan suunnitelman toteutumista tai löytymistä. Käyt ehkä yksilöohjauksessa Byströmin Ohjaamossa, mutta kaipaat elämääsi tällä hetkellä jotain tekemistä. Ryhmässä on noin 10 nuorta ja kaksi ohjaajaa. Kokkailemme toiveidenne mukaisesti sekä retkeillemme lähiympäristössä mielenkiintonne mukaan.

On tärkeää, että sinulla on halu tulla ryhmään sekä oma tavoite ryhmään tullessa. "Saan tekemistä arkeen", "tutustun uusiin ihmisiin" tai joku muu tavoite, jonka olet sopinut sinun ohjaajasi kanssa.

Jos haluat ilmoittautua ryhmään ilman, että olet ohjauksessa Byströmin Ohjaamossa, ota yhteyttä Annaan tai Riikkaan.

Kysy meiltä lisää, jokainen yhteydenotto on toivottu!

Anna Visuri p. 050 521 1862

Riikka Eerikinharju p. 050 384 7208
*protected email*
Järjestämme myös "Kesätiistaina tapahtuu" ja "Jouluna tapahtuu" -ryhmiä!

Ryhmään pääset kurkistamaan Instagramista: @oulunetsivat

Pintaa syvemmälle-ryhmä

Keskustelemme tunteista kirjoitellen. Teemme erilaisia tunnetehtäviä liittyen näihin kuuteen tunteeseen, esimerkiksi miksi häpeä on niin vaikea tunne? Miten iloa voi

Keskustelemme tunteista kirjoitellen. Teemme erilaisia tunnetehtäviä liittyen näihin kuuteen tunteeseen, esimerkiksi miksi häpeä on niin vaikea tunne? Miten iloa voi jakaa? Missä vihan tunne tuntuu? Mitkä asiat auttavat kantamaan nämä tunteet ja siirtymään eteenpäin?
Tarvitset tietokoneen tai älypuhelimen, jos haluat pelata menetelmään kuuluvaa pintaa syvemmälle -peliä niin sen voi ladata ainoastaan PClle. Kuitenkaan pc: ttömyys ei ole este ryhmään osallistumiselle. Ryhmästä saa varmasti paljon irti myös ilman pelin pelaamista. Ryhmä on 17-19-vuotiaille.

Ilmoittautumiset Anna Visurille, p. 050 521 1862,

*protected email*. Otamme ryhmään viisi nuorta.

B-sport

Haluaisitko pelata joukkuepelejä ja treenata ohjatusti kuntosalissa? Lähde mukaan B-sport -ryhmään perjantaisin. Lisätietoja ja ilmoittautuminen Merja Lukinmaa P. 050 592

Haluaisitko pelata joukkuepelejä ja treenata ohjatusti kuntosalissa? Lähde mukaan B-sport -ryhmään perjantaisin.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen
Merja Lukinmaa
P. 050 592 4672

*protected email*

Voimaneidot

Voimaneidot-ryhmän tarkoituksena on tukea nuorten naisten oman voiman haltuunottoa. Ryhmätyöskentelyn avulla opitaan tunnistamaan omia voiman tunteitaan ja löytää väylä ilmaista

Voimaneidot-ryhmän tarkoituksena on tukea nuorten naisten oman voiman haltuunottoa. Ryhmätyöskentelyn avulla opitaan tunnistamaan omia voiman tunteitaan ja löytää väylä ilmaista rakentavalla tavalla voiman ja aggression tunteita.

Seuraava ryhmä alkuvuonna 2021. Toivottavaa on, että sinulla on mahdollisuus osallistua jokaiseen ryhmäkertaan.

Lisätietoja ja ilmoittautumiset:

Sanna Lakso 044 703 8246

# data[].attributes.attachment_link.description
Onko sinulla joku juttu, joka askarruttaa mielessä ja tarvitsisit apua? Me ollaan sinulla töissä ja autetaan. Jos olet alle kolmikymppinen oululainen, tule asioimaan Byströmille. Byströmin Ohjaamo palvelee sinua maanantaista perjantaihin klo 9-16. Voit asioida paikanpäällä ilman ajanvarausta tai tehdä halutessasi ajanvarauksen soittamalla, tekstiviestillä tai laittamalla meille sähköpostia.

# data[].attributes.body
Ilmoittaudu: https://toimistot.te-palvelut.fi/pohjois-pohjanmaa/tapahtumat

# data[].attributes.body
ODL TukiHelmessä tarjotaan tukea kiusaamista kokeneille 16-35-vuotiaille. Tavoitteena on tukea mielen hyvinvointia ja vahvistaa voimavaroja, erityisesti jos kokee kiusaamisen haavoittaneen ja haittaavan edelleen arkea.

Toiminnassa tarjotaan traumatietoisesti toteutettua keskusteluapua ja vertaistukitoimintaa yksilö- ja ryhmämuotoisesti. Yksilötyön tavoitteet luodaan aina yksilöllisesti toiveiden ja elämäntilanteen mukaan. Tavoitteenamme on auttaa käsittelemään kiusaamisen aiheuttamaa kipua, voimaantumaan sekä suuntautumaan kohti tulevaisuutta.

Lisätietoa toiminnasta täältä: https://odl.fi/palvelut/odl-yhdessa/apua-arkeen-ja-elamaani/tukihelmi/”

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Miten tuemme sinua?

Tarjoamme tukea kiusaamista kokeneille 16-35-vuotiaille. Tavoitteenamme on tukea mielen hyvinvointiasi ja vahvistaa voimavarojasi, erityisesti jos koet kiusaamisen haavoittaneen sinua ja haittaavan arkeasi.

Tarjoamme traumatietoisesti toteutettua keskusteluapua ja vertaistukitoimintaa yksilö- ja ryhmämuotoisesti. Yksilötyön tavoitteet luodaan sinun toiveidesi ja elämäntilanteesi mukaan. Tavoitteenamme on auttaa sinua käsittelemään kiusaamisen aiheuttamaa kipua, voimaantumaan sekä suuntautumaan kohti tulevaisuutta.

Miten kiusaaminen voi vaikuttaa elämääsi?

Kiusaamisen vaikutukset eivät useinkaan pääty siihen, kun kiusaaminen tekoina päättyy. Kiusaamisella voi olla monia pitkäaikaisia ja vakavia seurauksia. Käsittelemätön kokemus voi tuen puuttuessa traumatisoida ja vaikuttaa pitkälle elämään. Seuraukset voivat olla mieleen, kehoon tai ihmissuhteisiin vaikuttavia. On hyvä kuitenkin muistaa, että kiusaamiskokemus on aina yksilöllinen ja se ei jätä aina pysyviä haavoja.

Yksilöllinen keskusteluapu

Luottamukselliset keskustelut perustuvat kannustavaan ja hyväksyvään kohtaamiseen. On tärkeää, että tulet kuulluksi ja nähdyksi. Toiminta lähtee liikkeelle sinun tarpeistasi ja toiveistasi. Tavoitteena keskustelussa onkin löytää ja vahvistaa omia voimavarojasi - kannattelevana tekijänä on oma motivaatiosi käsitellä kiusaamiskokemustasi. Työskentelyssä käytetään ratkaisukeskeistä ja traumainformoitua työotetta. Teemme myös toiveidesi mukaan verkostoyhteistyötä olemassa olevan tukiverkostosi kanssa. Toimintaan mahtuu heti mukaan, lisätietoa Sari Paihoselta (yhteystiedot alla).

Vertaisryhmätoiminta

Ryhmään osallistuminen voi vähentää yksinäisyyden tunnetta ja tuoda toiminnan mukana elämään vertaistukea. Omien ajatusten peilaamis ella toisten samaa kokeneiden mietteisiin voi olla hyvin voimaannuttava vaikutus. Toteutamme monipuolisesti erilaisia toimintoja kuten esimerkiksi vakautumiseen, vahvuuksien etsimiseen tai kehotietoisuuteen perustuvia ryhmiä. Ryhmissä jokainen pääsee etsimään omia työkalujaan omien kokemustensa ja nykyisen olotilansa työstämiseen, sekä tulevaisuuteen suuntautumiseen. Ryhmät ovat suljettuja turvallisen ja luottamuksellisen ilmapiirin luomiseksi.

Tulevat ryhmät:

Tammikuu 2024: Vertaisryhmä kiusaamista kokeneille

Ryhmiin voi ilmoittautua ottamalla yhteyttä Maijaan tai Sariin (yhteystiedot alla).

Kuinka pääsen mukaan toimintaan?

Jos olet 16-35-vuotias ja koet aiemman kiusaamiskokemuksen vaikuttavan edelleen elämääsi, voit ottaa suoraan yhteyttä Sariin tai Maijaan. Lämpimästi tervetuloa mukaan!

# data[].attributes.attachment_link.description
Tarjoamme tukea kiusaamista kokeneille 16-35-vuotiaille. Tavoitteenamme on tukea mielen hyvinvointiasi ja vahvistaa voimavarojasi, erityisesti jos koet kiusaamisen haavoittaneen sinua ja haittaavan arkeasi. Tarjoamme traumatietoisesti toteutettua keskusteluapua ja vertaistukitoimintaa yksilö- ja ryhmämuotoisesti. Yksilötyön tavoitteet luodaan sinun toiveidesi ja elämäntilanteesi mukaan. Tavoitteenamme on auttaa sinua käsittelemään kiusaamisen aiheuttamaa kipua, voimaantumaan sekä suuntautumaan kohti tulevaisuutta.

# data[].attributes.headline
Kohtaamispaikka nuorille aikuisille maanantaisin klo. 9-13 MAKSUTON

# data[].attributes.subject
Kohtaamispaikka nuorille aikuisille maanantaisin klo. 9-13 MAKSUTON

# data[].attributes.body
Pelailua, yhdessäoloa ja juttelua rennossa ilmapiirissä.

# data[].attributes.attachment_link.description
Kohtaamispaikan toiminta on matalan kynnyksen avointa kahvilatoimintaa 18-35-vuotiaille nuorille aikuisille. Kohtaamispaikassa voit viettää aikaa rennosti yhdessä muiden nuorten aikuisten kanssa oleilemalla. Tarjoamme myös mahdollisuuden monenlaiseen tekemiseen oman jaksamisesi mukaan. Kohtaamispaikka on turvallinen ympäristö olla osana yhteisöä omana itsenään. Voit tutustua muihin saman ikäisiin aikuisiin.

# data[].attributes.headline
Nuorisotila Nurkka 13-29 vuotiaille. MAKSUTON

# data[].attributes.subject
Nuorisotila Nurkka 13-29 vuotiaille. MAKSUTON

# data[].attributes.body
Valkean Nuorisotila Nurkka 13-29-vuotiaille.

Instagram: valkeannurkka

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Nuorten Oulu | Tietoa, tukea ja tekemistä

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Kauppakeskus Valkean ensimmäisessä kerroksessa sijaitseva Nurkka on nuorille ja nuorille aikuisille tarkoitettu tila, jossa voit hengailla vapaasti, napata kupin kahvia ja pelata vaikka kortti- tai lautapelejä. Tilassa järjestetään myös kaikenlaista toimintaa nuorten ideoihin ja tarpeisiin nojaten.

Nurkassa pidetään nuorten oululaisten taidetta esitteleviä näyttelyitä, jota kuka tahansa voi piipahtaa katsomaan.

Vuoden 2023 aikana on tarkoitus järjestää nuorten toiveesta ja toimesta erinäisiä pieniä tapahtumia, teemapäiviä, elokuvailtoja, tietovisoja, taidepajoja ja paljon muuta.

Tervetuloa mukaan ideoimaan ja toteuttamaan tilan tulevaa toimintaa!

# data[].attributes.attachment_link.description
Kauppakeskus Valkean ensimmäisessä kerroksessa sijaitseva Nurkka nuorille ja nuorille aikuisille. Tule käymään, nappaamaan kuppi kahvia ja pelaamaan vaikka kortti- tai lautapelejä.

# data[].attributes.headline
Yksilöllistä tukea nuorille aikuisille MAKSUTON

# data[].attributes.subject
Yksilöllistä tukea nuorille aikuisille MAKSUTON

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Yhdistämö - yksilöllistä tukea nuorille aikuisille

Tarjoamme viikoittaista yksilöohjausta ja tukea elämäntilanteessasi sekä autamme tulevaisuuden suunnitelmien rakentamisessa.

Yhdessä kohti tulevaa

Yksilöohjaus on sopiva vaihtoehto, kun tarvitset viikoittaista tukea ja kaipaat tsempparia arkeesi. Me autamme sinua vahvistamaan arjessa pärjäämistäsi ja jäsentämään elämäntilannettasi. Tuemme sinua asettamaan tavoitteita, jotka vievät sinua haluamaasi suuntaan. Autamme matkalla kohti tavoitteitasi.

Yksilötapaamisemme voidaan järjestää joustavasti sinulle sopivassa ympäristössä: kotonasi, kaupungilla, toimistollamme tai etätapaamisena. Tuemme sinua kodin ulkopuolelle lähtemisessä ja autamme tarvittaessa asioimisessa. Yksilöohjauksen tarkempi sisältö muodostuu tarpeidesi ja toiveidesi pohjalta.

Sinä olet elämäsi ja arkesi paras asiantuntija. Teemme yhteistyötä toiveesi huomioiden yhdessä läheistesi ja muun verkostosi kanssa. Hyödynnämme yksilöohjauksessa työmenetelmiä, joiden avulla saamme vahvuuksiasi näkyviksi ja selkiytämme tulevaisuusnäkymiäsi. Seuraamme kanssasi elämäntilanteesi edistymistä 3X10D®-elämäntilannemittarin avulla ja arvioimme edistymistäsi säännöllisesti yhdessä sinun ja verkostosi kanssa.
Lisätietoa elämäntilannemittarista

Intensiivistä tukea matalalla kynnyksellä

Yhdistämö-hanke on Oulun Diakonissalaitoksen säätiön ja Diakoniammattikorkeakoulun yhteinen kehittämishanke. Tavoitteenamme on edistää 18-35-vuotiaiden työelämän ja...

Tutustu palvelua tuottavaan hankkeeseen

Uutiskirje

Tilaamalla uutiskirjeemme pääset kuulemaan ensimmäisten joukossa mitä ODL:llä tapahtuu.

Uutiskirjeemme kiteyttää niin ajankohtaiset uutiset, palvelut, tapahtumat kuin koulutuksetkin. Voit tilata uutiskirjeen myös ODL Liikuntaklinikan ajankohtaisista aiheista.

# data[].attributes.attachment_link.title
Yhdistämö - yksilöllistä tukea nuorille aikuisille - ODL

# data[].attributes.attachment_link.description
Yhdistämö - yksilöllistä tukea nuorille aikuisille Tarjoamme viikoittaista yksilöohjausta ja tukea elämäntilanteessasi sekä autamme tulevaisuuden suunnitelmien rakentamisessa. Yksilöohjaus on sopiva vaihtoehto, kun tarvitset viikoittaista tukea ja kaipaat tsempparia arkeesi. Me autamme sinua vahvistamaan arjessa pärjäämistäsi ja jäsentämään elämäntilannettasi. Tuemme sinua asettamaan tavoitteita, jotka vievät sinua haluamaasi suuntaan. Autamme matkalla kohti tavoitteitasi.

# data[].attributes.body
Kaipaatko tekemistä arkeen tai etsit vielä sopivaa tukimuotoa? ODL palveluneuvonta auttaa toiveitasi vastaavan toiminnan etsimisessä.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Palveluneuvonta

Autamme löytämään juuri sinun tarpeisiisi vastaavaa toimintaa. Palveluneuvontaan voi olla yhteydessä asiakas itse tai työntekijä.

ODL Yhdessä -palvelut

Mikä palveluneuvonta? Palveluohjaaja etsii toiminnoistamme tarpeisiisi soveltuvan toiminnan tai toiminnot ja antaa ajankohdan tutustumiskäynnille.

Tutustumiskäynnillä keskustellaan ja tutustutaan toimintaan, toimijoihin ja käytänteisiin ja sovitaan mahdollisesta toiminnan aloittamisesta. Palveluohjaaja kulkee rinnalla varmistaen sovitun toiminnan aloittamisen tai ohjaa sinut juuri sinulle paremmin soveltuvaan toimintaan.

Päivystysaikoina voit soittaa numeroon 050 312 5708, jossa vastaa palveluohjaaja. Päivystysaikojen ulkopuolella voit jättää sähköisen yhteydenottolomakkeen.

Käsittelemme tietojasi luottamuksellisesti tietosuoja-asetuksen mukaisesti. Lisätietoa tietojen käsittelystä https://odl.fi/yhteystiedot/tietosuoja/

Päivystysajat

Maanantai 13-14.30

Tiistai 8-9.30

Keskiviikko 8-9.30

Torstai 12-13.30

Perjantai 12-13.30

Poikkeukset aikataulussa

päivystystä ei arkipyhinä

Voit jättää sähköisen yhteydenottolomakkeen myös palvelun ollessa suljettu. Yhteydenottosi käsitellään, kun palvelu jälleen avautuu.

ODL Liikuntaklinikan palvelut

Etsitkö sittenkin tietoa ODL Liikuntaklinikan palveluista? Siirry sivuille tästä linkistä.

Asiakaspalvelu

Palvelemme numerossa 08 313 2154 ma-to klo 8-16 ja pe klo 8-15. Vastaanottomme löydät osoitteesta Albertinkatu 18 A. Voit olla myös yhteydessä sähköpostitse liikuntaklinikka@odl.fi

Uutiskirje

Tilaamalla uutiskirjeemme pääset kuulemaan ensimmäisten joukossa mitä ODL:llä tapahtuu.

Uutiskirjeemme kiteyttää niin ajankohtaiset uutiset, palvelut, tapahtumat kuin koulutuksetkin. Voit tilata uutiskirjeen myös ODL Liikuntaklinikan ajankohtaisista aiheista.

# data[].attributes.attachment_link.description
Autamme löytämään tarpeisiisi soveltuvan ODL Yhdessä -palvelun, vastaamme kysymyksiisi ja halutessasi varaamme sinulle tutustumiskäynnin.

# data[].attributes.body
Tiistain olkkari-toiminta on alle 30-vuotiaille nuorille ja nuorille aikuisille suunnattua avointa toimintaa Nuorten Bysiksen tiloissa tiistai-iltapäivisin klo 15-17. Tiistai-Olkkareihin voit tulla yksin tai yhdessä kavereiden kanssa viettämään aikaa esimerkiksi lautapelejä ja biljardia pelaillen, musisoiden tai ohjaajien kanssa jutellen. Lisäksi uutuutena tiistai-Olkkareissa on mahdollisuus osallistua viikottaiseen käsityöpiiriin.