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Todo esto nos permite reflexionar sobre este tema y replantearnos nuestra práctica profesional donde el aspecto social y afectivo en los niños es esencial para desarrollarse como futuras personas adultas

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Todo esto nos permite reflexionar sobre este tema y replantearnos nuestra práctica profesional donde el aspecto social y afectivo en los niños es esencial para desarrollarse como futuras personas adultas

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Cómo enseñar a los niños buena conducta en la mesa

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Promover higiene adecuada: lavarse las manos antes y despus de comer, higiene dental ete

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Promover higiene adecuada: lavarse las manos antes y despus de comer, higiene dental ete

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Informacion obtenida de las entrevistas con las familias

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Informacion obtenida de las entrevistas con las familias

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A lo largo del curso, ¿como se puede programar?

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A lo largo del curso, ¿como se puede programar?

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Establecer objetivos o metas por edades respetando su ritmo de crecimiento y desarrollo individual en relación al uso de los cubiertos, preparación de algunos alimentos sencillos, comportamiento en la mesa y control en la ingestión de bebidas.

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Establecer objetivos o metas por edades respetando su ritmo de crecimiento y desarrollo individual en relación al uso de los cubiertos, preparación de algunos alimentos sencillos, comportamiento en la mesa y control en la ingestión de bebidas.

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https://cadenaser.com/emisora/2015/09/09/radio_valencia/1441820362_319265.html

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Pautas de actuación para la adquisición de hábitos alimentarios

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Pautas de actuación para la adquisición de hábitos alimentarios

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Lenguaje y vocabulario en torno a la comida

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Lenguaje y vocabulario en torno a la comida

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Valorar aspectos de participación, colaboración e iniciativa de los niños

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Corregir conductas inadecuadas in situ propocionando un ambiente relajado y adecuado

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Corregir conductas inadecuadas in situ propocionando un ambiente relajado y adecuado

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¿Qué permite la práctica de esta rutina en el dia a dia a nivel profesional?

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Planificación en los horarios para comer

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Planificación en los horarios para comer

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Observación grupal e individual de aprendizajes 

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Reforzar la socialización: entre los niños de los niños con los adultos

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Reforzar la socialización: entre los niños de los niños con los adultos

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La salud y el bienestar de los niños depende de la alimentación. Los padres y educadores deben transmitir al niño la idea de que con la alimentación no se juega porque nuestra salud depende de ello y debemos darle a la comida la importancia que se merece. Esto significa hacer una pausa al día para sentarnos a la mesa y tomar protagonismo como comensales frente a los alimentos que vamos a tomar.

10 consejos para la alimentación de los niños

Actualmente, en nuestra sociedad los hábitos de alimentación han cambiado. Mientras antes existía un gran respeto hacia algo vital como son los alimentos y el momento de la comida, hoy en día se come cualquier cosa improvisada sobre la marcha, de pie y sin horarios.

Cambiar la manera en la que nos alimentamos en cuanto a modales es tan importante como otorgar a los alimentos la importancia que tienen y se merecen. Ambas son buenas normas y costumbres con las que deben familiarizarse los niños en casa.

Lucía Bultó, nutricionista y autora del libro 'Los consejos de Nutrinanny. Las soluciones que funcionan para la alimentación de los niños', ha elaborado un decálogo en el recoge los principios básicos de una alimentación adecuada para la salud de los niños. Y además, añade que 'tan importante como que el niño coma adecuadamente, es que realice actividad física todos los días':

1. No existen alimentos 'malos', sino frecuencias de consumo inadecuadas. Adapta las cantidades a la edad y al desarrollo del niño.

2. Frutas y verduras a diario. Ofrece al niño frutas y verduras diariamente, de temporada, que aporten a su organismo vitaminas, minerales y fibra.

3. Tres o cuatro raciones de productos lácteos al día. Sirven para asegurar el calcio que los huesos, en pleno desarrollo, necesitan. Las opciones descremadas aportan la misma cantidad de calcio que las enteras.

4. Utiliza aceite de oliva. Es el más recomendable para cocinar y tomar en crudo.

5. Dos tomas de proteínas al día. Dos tomas moderadas al día de pescado, carne, huevos o jamón son suficientes para aportar al organismo de los niños la cantidad de proteínas que necesitan.

6. Hidratos de carbono integrales. El pan, el arroz, la pasta, las patatas, las legumbres y los cereales aportan los hidratos de carbono complejos que el niño necesita. Si compras productos integrales, le aportarás fibras y aumentará su ingesta de vitaminas y minerales.

7. Una buena hidratación es importante. Para beber, siempre agua. Los refrescos sólo en momentos puntuales y sin cafeína.

8. Alimentación variada. Programa una alimentación que incluya alimentos de todos los grupos, sin abusar de ninguno de ellos. Todos los alimentos son buenos, lo importante es el equilibrio entre ellos.

9. Alimentos envasados. La industria alimentaria ofrece productos de calidad que se adaptan a las nuevas tendencias de vida. Opta por los pescados en conserva y las verduras envasadas.

10. Predica con el ejemplo. Cuida tu alimentación y tu hijo te imitará.

Fuente consultada:
Los consejos de Nutrinanny. Las soluciones que funcionan para la alimentación de los niños
Autora: Lucía Bultó. Ed. Planeta.

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Decálogo de la alimentación saludable para los niños

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10 ideas para que los niños coman sano. La salud y el bienestar de los niños depende de la alimentación. Los padres y educadores deben transmitir al niño la idea de que con la alimentación no se juega porque nuestra salud depende de ello y debemos darle a la comida la importancia que se merece.