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Teresa nació el 15 de marzo de 1515, en la ciudad de Ávila, desde sus primeros años mostró una imaginación vehemente y apasionada, prácticas piadosas comenzaron a despertar el corazón y la inteligencia de la pequeña Teresa con seis o siete años de edad, aficionada a los libros de caballerías también le gustaban las vidas de santos.

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Perdió a su madre en noviembre de 1528 cuando tenia 13 o 14 años,  Ella le pidió a la Virgen María que fuese su madre a partir de entonces. Luego de ese trauma familiar, sus hermanos emprendieron uno a uno el camino de las Indias Occidentales, sin permanecer ninguno en el hogar familiar. En su obra Camino de perfección, hace una metáfora con el ajedrez y la vida espiritual.

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Afectada por una enfermedad de la que se tienen escasas referencias, Teresa volvió a su casa. De retorno a su hogar paterno, ofició como ama de casa durante unos tres años. Informó a su padre de que quería ser monja. El 2 de noviembre de 1535, Teresa entró como postulanta en el Convento de la Encarnación, de carmelitas, en Ávila. Teresa comenzó su noviciado el 2 de noviembre de 1536. Profesó como monja el día 3 de noviembre de 1537. Tras entrar al convento su estado de salud empeoró. Padeció desmayos, una cardiopatía no definida y otras molestias. Así pasó el primer año. Se hallaba centrada y a gusto con la vida compartida en aquella comunidad de casi 180 monjas

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Camino de perfección en 1562
Las moradas del castillo interior 1577
Fundaciones 1582

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A santa Teresa le gustaba explicar las cosas espirituales con el agua.
Los grados de oración son:
Pozo
Noria
Lluvia
Río