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Causa angustia y propone medidas educativas.
La angustia y la depresión que provoca el ocio en algunas personas.
Los trastornos de ansiedad, las adicciones, o la depresión pueden verse precipitados por una mala organización del tiempo. La ausencia de descansos es una de las causas más comunes de la repercusión de la falta de tiempo en tu salud.

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La presencia en el ambiente de ruidos o vibraciones, cualquiera que sea el emisor acústico que los origine, que impliquen molestia, riesgo o daño para las personas, para el desarrollo de sus actividades o para los bienes de cualquier naturaleza, o que causen efectos significativos .

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Mantener un horario de sueño organizado, regularizar la hora de acostarse y levantarse.

Evitar dormir por el día, si acaso una siesta de media hora.

Dormir lo necesario para sentirse saludable, no pasar un tiempo excesivo en la cama.

No ir a la cama sin sueño.

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Comer muchas frutas y verduras.
No ingerir grasas.
Equilibrar el plato del buen comer.
No ingerir gaseosas.
Tomar agua o jugos naturales.

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No malgastar agua.
Cuidar las zonas verdes.
No utilizar autos que contaminen.
Utilizar bicicletas.
Practicar las tres R.
Plantar mas arboles.

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Utilizarlos como una herramienta preventiva en la población sana, se establece como imprescindible promover una estrategia de vacunación universal basada en la prevención y dirigida también a la población sana.

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Tener sentido de vida, plan de acción,
Mantener el autoestima
Mantener la autodecisión, autogestión
Mantener la integración social y familiar.
Solidaridad, tolerancia y negación.
Control de obesidad, vida sedentaria, tabaquismo, alcoholismo.
Realizar actividades en tiempo libre y disfrutar del ocio.

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La higiene personal implica cuidar y limpiar el cuerpo. Es importante que los niños comprendan que el aseo en sí mismos es importante para la salud y el bienestar ya que protege el cuerpo de gérmenes y enfermedades

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CONDUCTAS DE AUTOCUIDADO EN LA CONTINGENCIA SANITARIA POR COVID

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CONDUCTAS DE AUTOCUIDADO EN LA CONTINGENCIA SANITARIA POR COVID

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Sana distancia.
Cubrebocas muy bien puesto.
Aislamiento.
Protección.
Mantener contacto con el médico por cualquier síntoma.
Evitar transporte público, vehículos.

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Conjunto de acciones intenciones que realiza o realizaría la persona para controlar los factores internos o externos.
Es una conducta que realiza o debería realizar la persona para sí misma.
Las personas desarrollan prácticas de autocuidado que se transforman en hábitos. Todas estas actividades son medidas por voluntad, son actos deliberados y racionales.

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SEGÚN LA OMS: ''la percepción que un individuo tiene de su lugar en la existencia, en el contexto de la cultura y del sistema de valores en los que vive y en relación con sus objetivos, sus expectativas, sus normas, sus inquietudes''.
Se relaciona con:
Satisfacción en las actividades diarias.
Satisfacción de las necesidades.
Logro de metas de vida.
Autoimagen y la actitud hacia la vida.

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Los hábitos que favorecen los estilos de vida libre, es decir, contrarios a los estilos de vida saludable son.
Abuso de drogas.
Consumo de alcohol.
Contaminación.
Hábitos inadecuados de alimentación.
No realizar actividad física.
Los factores de riesgo van unidos con mayor prevalencia de la obesidad, hipertensión etc..

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Conocer los estilos de vida sano, nos ayuda a tener una conciencia y contribuir al autocuidado, de la misma forma que al autocuidado, de la misma forma que al cuidado familiar y social.
HÁBITOS:
La realización de activación física.
Higiene personal.
Hábitos alimentarios adecuados.
Hábitos de vacunación, etc...

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Es la manera como la gente se comporta con respecto a la exposición a factores nocivos que representan un riesgo para la salud.
El comportamiento y la conducta son determinadas decisivos de la salud física y mental y del estado de salud pública, están vinculados con el bienestar.
Los estilos de vida no se refieren únicamente a una cuestión de hábitos personales sino están relacionados con la forma en que las sociedades organizan el acceso a la información.

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Es un derecho social por antonomasia. Se despliega en una amplia serie de posiciones jurídicas fundamentales para los particulares y para el estado.
El  derecho a la salud corresponde al Estado asegurar la asistencia médica una médica una vez que la salud ha sido afectada.

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Consiste en el impacto de la totalidad de factores externos que son: físicos,  químicos, bióticos, biológicos  y
socioculturales. Rodean a un individuo o grupo. hay constantes variaciones e interacciones entre los integrantes de una sociedad, determinantes para mantener la salud y el bienestar de los seres vivos.

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Indica la capacidad de un sujeto para interaccionar de manera efectiva con aquellos que lo rodean y su ambiente, una habilidad para la adaptación al medio social, carácter social y armonía entre el individuo y el contexto.

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Alude al equilibrio presente entre la persona y el contexto o entorno social en que se ve  inmenso.
Hace referencia a una armonía en la capacidad para poder mantener relaciones con el resto.

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La OMS analiza la posibilidad de establecer una organización dedicada a la salud.
Es la responsable de desempeñar una función de liderazgo en los asuntos sanitarios mundiales.

Una de sus funciones es configurar la agenda de las investigaciones en salud, establecer normas, prestar apoyo técnico a los países y vigilar las tendencias sanitarias mundiales.

Es una buena fundación y creo que si ayuda mucho a los mas necesitados.

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La salud es un estado físico observable por la exploración médica y mediable de acuerdo con algunos parámetros o rangos cada vez más delimitados gracias a los avances en la tecnología médica.

Creo que se debe tener un buen comportamiento con la salud porque te mantiene estable como metal y físico.