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Ejercicio esta muy importante para la vida La falta de actividad es una de muchos problemas de la cuerpo. Tambien, ejercicio esta muy importante para tu corazon.

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Si quieres una vida saludable, necesitas comer comida saludable. En un dia necesita 15% calores de proteína, 55-60% calores de hidratos de carbono o azúcares y 30% calores de lípidos.

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No fumas o beber alcohol porque está malo para circulación, higado, pulmon, predisponen y corazon. Tambien, los drogas estan malo porque es ilegales y generar ciertas dependencia.