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Saúde mental é um termo usado para descrever um nível de qualidade de vida cognitiva ou emocional, ou ausencia de uma doença mental. É a capacidade de administrar as suas próprias emoções. 

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Saúde mental é um termo usado para descrever um nível de qualidade de vida cognitiva ou emocional, ou ausencia de uma doença mental. É a capacidade de administrar as suas próprias emoções. 

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Valéria, Laís e Luciana.

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Se sua mente não vai bem, ou seja, se você não cuida de de sua saúde mental, das suas emoções, seu corpo sofre pois aquilo que não é resolvido na mente o corpo acaba transformando em doença física, dores de cabeça, dores musculares insônia, problemas de memória e falta de concentração, extresse e medo. O segredo da saúde mental e corporal está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sabiamente o presente. A arte seja escreve, ler, pintar, desenhar é o exercício a terapia para a saúde da vida mental. praticar o auto cuidado, aceitarsse como você vivie a sua propria vida, adquirir novas habilidades e exercitar seu cérebro.

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Se sua mente não vai bem, ou seja, se você não cuida de de sua saúde mental, das suas emoções, seu corpo sofre pois aquilo que não é resolvido na mente o corpo acaba transformando em doença física, dores de cabeça, dores musculares insônia, problemas de memória e falta de concentração, extresse e medo. O segredo da saúde mental e corporal está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sabiamente o presente. A arte seja escreve, ler, pintar, desenhar é o exercício a terapia para a saúde da vida mental. praticar o auto cuidado, aceitarsse como você vivie a sua propria vida, adquirir novas habilidades e exercitar seu cérebro.

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Manteha sua mente saudável, praticar auto cuidado, aceitasse como você é e vive sua própria vida , adquira novas habilidades, exercite seu cérebro. Paula e Janiel

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Em Paulo Afonso, essas são umas das entidades de ajudam pessoas com algum problema de saúde mental: CAPES, NÚCLEO DESENVOLVER, POSTOS DE SAÚDE, CLÍNICAS PSIQUIATRICAS PARTICULARES, PAE, ÂNIMA E ENTRE OUTROS.Pesquisa feita por: Istela e Rafaela.

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Em Paulo Afonso, essas são umas das entidades de ajudam pessoas com algum problema de saúde mental: CAPES, NÚCLEO DESENVOLVER, POSTOS DE SAÚDE, CLÍNICAS PSIQUIATRICAS PARTICULARES, PAE, ÂNIMA E ENTRE OUTROS.Pesquisa feita por: Istela e Rafaela.

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1-Se você pudesse observar a sua vida e comportamento, pelos olhos de outra pessoa, quais conselhos você te daria?
2-O que você faz que te deixa feliz? Você tem praticado seus Hobbs durante a pandemia?
3-O que te traz segurança, o que te torna confiante, está em você ou em outras pessoas ou coisas?
Devemos

Herberton e Alessandro

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“No início da pandemia, houve uma ligeira piora nos sintomas de ansiedade e depressão, de até 10%. Mas isso se estabilizou ao longo de 2020 até voltar aos níveis de antes”, comenta o psiquiatra André ... Leia mais em: https://saude.abril.com.br/mente-saudavel/resiliencia-tem-limites-a-saude-mental-na-pandemia-de-coronavirus/Deivide e Edimilson Daiane

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“No início da pandemia, houve uma ligeira piora nos sintomas de ansiedade e depressão, de até 10%. Mas isso se estabilizou ao longo de 2020 até voltar aos níveis de antes”, comenta o psiquiatra André ... Leia mais em: https://saude.abril.com.br/mente-saudavel/resiliencia-tem-limites-a-saude-mental-na-pandemia-de-coronavirus/Deivide e Edimilson Daiane

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Já parou para perceber como projetamos nossas ideias e forma de ser no outro? Por deixar o ego falar mais alto por julgarmos a nossa verdade como absoluta, permanecemos em um ciclo contínuo e insistente de julgar o próximo, mas a verdade é que cada ser é único, cada mente é um universo em seu mapa. De tempos em tempos é totalmente necessário fazer uma faxina de valores, porque muitos deles trazemos da infância ou por influência da sociedade a tanto tempo, estamos tão acostumados com eles que se quer em algum momento da vida paramos para conhece-los decifra-los e julgar se relmente eles fazem parte da nossa essência, se vão de encontro ao que acreditamos de verdade. Exigimos que todos pensem, ajam e sintam como nós e quando isso não acontece o que obviamente pode acontecer com frequência, julgamos que estão errados, que são incoerentes, afinal como podem estar certos pensando e agindo tão diferente de mim, mas a verdade é que não existem verdades absolutas sobre nada no mundo, exceto a morte e ainda assim ela é encarada de formas distintas pelos mais diferentes povos, culturas, civilizações e religiões.

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Já parou para perceber como projetamos nossas ideias e forma de ser no outro? Por deixar o ego falar mais alto por julgarmos a nossa verdade como absoluta, permanecemos em um ciclo contínuo e insistente de julgar o próximo, mas a verdade é que cada ser é único, cada mente é um universo em seu mapa. De tempos em tempos é totalmente necessário fazer uma faxina de valores, porque muitos deles trazemos da infância ou por influência da sociedade a tanto tempo, estamos tão acostumados com eles que se quer em algum momento da vida paramos para conhece-los decifra-los e julgar se relmente eles fazem parte da nossa essência, se vão de encontro ao que acreditamos de verdade. Exigimos que todos pensem, ajam e sintam como nós e quando isso não acontece o que obviamente pode acontecer com frequência, julgamos que estão errados, que são incoerentes, afinal como podem estar certos pensando e agindo tão diferente de mim, mas a verdade é que não existem verdades absolutas sobre nada no mundo, exceto a morte e ainda assim ela é encarada de formas distintas pelos mais diferentes povos, culturas, civilizações e religiões.

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Joao, Gabi

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Cuidar de sua Saúde Mental é algo que somente você pode fazer!

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Cuidar de sua Saúde Mental é algo que somente você pode fazer!

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Observe os indicativos das perturbações mentais causadas pelo Covid-19.

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Observe os indicativos das perturbações mentais causadas pelo Covid-19.

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Aqui também parece não ter acontecido uma onda de problemas de saúde mental (como o suposto fenômeno foi batizado). “Pelo que vimos, o nível de diagnósticos de transtornos depressivos e ansiosos se ma... Leia mais em: https://saude.abril.com.br/mente-saudavel/resiliencia-tem-limites-a-saude-mental-na-pandemia-de-coronavirus/

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Aqui também parece não ter acontecido uma onda de problemas de saúde mental (como o suposto fenômeno foi batizado). “Pelo que vimos, o nível de diagnósticos de transtornos depressivos e ansiosos se ma... Leia mais em: https://saude.abril.com.br/mente-saudavel/resiliencia-tem-limites-a-saude-mental-na-pandemia-de-coronavirus/

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O segredo da saúde mental e corporal está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sábia e serenamente o presente. 

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O segredo da saúde mental e corporal está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sábia e serenamente o presente. 