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Une carte mentale au service de l'aide aux devoirs

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Une carte mentale au service de l'aide aux devoirs

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La formation continue des enseignants - CanoTech

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Diversifiez les apprentissages des élèves du primaire et du secondaire grâce à nos modules de formation continue pour enseignants et équipes éducatives

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Dans ce nouvel épisode des Bons profs, Anne-Elise Lerebours donne quelques les clés pour améliorer sa capacité d'attention....

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On le dit souvent pour bien réviser, c'est important d'être dans de bonnes dispositions. Se motiver, éloigner le stress, soigner son environnement de travail, accepter d'apprendre, travailler en groupe... autant de paramètres à mettre en avant pour créer les conditions nécessaires à une bonne phase de révision. Découvre dans cet épisode les conseils des Bons profs.

Comment créer de bonnes conditions pour réviser

Conseil n°1 : lutte contre la procrastination. Ton cerveau préfère faire les choses qui te plaisent et donc rapidement, il évite certaines situations qu'il reporte sine die. Mais faire l'autruche entraine de la culpabilité et des regrets. Bonne nouvelle, en te remettant à la tâche, les attitudes négatives s'effacent. Pour lutter contre ce penchant naturel, il te faut de la bonne volonté et une bonne méthode.

Conseil n°2 : crée-toi des routines. Invente des automatismes pour ce qui te demande le moins d'effort. Repère les moments où tu es le plus efficace et profite-en pour accomplir les tâches les plus difficiles. Fais tes devoirs dès que possible, pour éviter d'avoir une surcharge de travail et de stress associé. Chaque soir, écris ta to do list : pour savoir ce que tu dois faire le lendemain et mesurer ton effort, notamment pour les devoirs avec un long délai qui nécessitent du temps de réflexion. Fixe-toi des rendez-vous pour les tâches redoutées.

Conseil n° 3 : choisis le bon environnement de travail. Evite les distractions, préfère un endroit calme, pour améliorer ton attention. Eloigne-toi du frigo, de la télévision, de ton téléphone, tu pourras y aller pendant tes pauses. Aère-toi régulièrement, pour aider ton cerveau à digérer et à organiser ce que tu as appris.

Conseil n°4 : lutte contre l'illusion du savoir. As-tu bien appris ? Vérifie que tu as bien utilisé les conseils dans la vidéo sur la mémoire. Réexplique le cours à quelqu'un, tu peux avoir recours au palais mental pour éviter les trous de mémoire, à des schémas, des résumés, des cartes mentales, des fiches de mémorisation... Pour les exercices, tu peux reprendre sa correction, mais la meilleure façon est de le refaire, voire d'en inventer un autre.

Conseil n°5 : fuis le bachotage. Revois et réactive tout ce que tu as vu de manière régulière et en courtes séances de 30 minutes par exemple. Oublie les grosses révisions de dernières minutes, qui remplissent le cerveau.

Conseil n°6 : travaille à plusieurs. Echanger permet de mieux identifier les faiblesses et les forces, d'échanger les points de vue et de prendre du recul sur la situation. Formuler des explications te premets aussi de vérifier ta propre compréhension. Vérifie bien que la charge de travail est équitable, sinon change de groupe.

Conseil n° 7 : profite des heures de cours. Ecoute et participe en classe pour demander de l'aide. Les professeurs indiquent les compétences et les connaissances qui seront nécessaires pour les contrôles.

Conseil n° 8 : dors, mange, défoule-toi. Pour améliorer ton attention, c'est important de trouver un équilibre : dormir suffisamment t'aide à mémoriser ce que tu apprends, bien manger contribue à ta réflexion et bouger stimule les capacités de ton cerveau.

Réalisateur : Les Bons Profs

Producteur : Les Bons Profs

Année de copyright : 2022

Année de production : 2022

Publié le 09/12/22

Modifié le 02/01/23

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On le dit souvent pour bien réviser, c'est important d'être dans de bonnes dispositions. Se motiver, éloigner le stress, soigner son environnement de travail, accept

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La mémoire est l'ensemble de toutes les informations stockées dans ton cerveau depuis ta naissance. Mémoriser, c'est donc créer des chemins pour aller les récupérer. Si la trace est forte, tu peux t'en servir souvent et longtemps. Si elle est faible, le chemin, difficile d'accès, s'efface et finit dans l'oubli. Comprendre le fonctionnement de ta mémoire te permettra de mieux l'utiliser, on appelle ce travail personnel la métacognition.

Quelles sont les différentes mémoires ?

Stockés dans différents endroits du cerveau, les souvenirs durent plus ou moins longtemps. Plusieurs éléments composent la mémoire comme les sensations, les souvenirs personnels, les émotions, les connaissances scolaires, les automatismes qui commandent le mouvement (la marche, le vélo...). Le fonctionnement du cerveau est complexe, mais on distingue la mémoire de travail et la mémoire à long terme.

La mémoire de travail : apprendre, comprendre et réfléchir.

Elle occupe peu d'espace, dure peu de temps, mais consomme beaucoup d'attention. En moyenne, avec la mémoire de travail, on peut retenir jusqu'à sept éléments. Elle est donc nécessaire pour retenir un numéro de téléphone ou faire du calcul mental.

La mémoire à long terme : connaître, ressentir, agir.

Mémoire sémantique : l'encyclopédie sur le monde

Mémoire épisodique : la mémoire personnelle, liée à l'émotion

Mémoire procédurale : la mémoire des gestes. La plus robuste, qui permet d'agir sans réfléchir.

Deux alliés de la mémoire : le sommeil et l'oubli

Le sommeil, pour consolider les informations. Pendant cette phase de sommeil, le cerveau retrace tous les chemins et consolide ainsi les informations de la journée. C'est pour cela qu'il est nécessaire de dormir suffisamment ou de faire des siestes.

L'oubli, pour lutter contre la surcharge cognitive. Pour le cerveau, on parle d'une capacité de stockage d'informations phénoménale, d'un pétaoctet. C'est l'équivalent de 5 milliards de livres ou de 10 années de télévision en continu. L'oubli peut venir du manque d'intérêt de la trace. Lors de l'apprentissage, les traces sont faibles, mais plus on révise, plus on se souvient de manière précise.

Réalisateur : Les Bons Profs

Producteur : Les Bons Profs

Année de copyright : 2022

Année de production : 2022

Publié le 09/12/22

Modifié le 04/04/23

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La mémoire est l'ensemble de toutes les informations stockées dans ton cerveau depuis ta naissance. Mémoriser, c'est donc cr...

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Accompagner les élèves dans la construction de leur projet pro

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Questionnaire  Mon approche du travail scolaire

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La cartographie visuelle est la cousine de la carte mentale, ou carte heuristique. Elle représente visuellement des informations en mêlant les principales techniques et les outils de la facilitation graphique.

Qu'est-ce qu'une visual map ?

Elle se construit sur un seul panneau, une seule feuille blanche de préférence, pour réaliser une synthèse visuelle d'un cours ou d'une notion ou pour présenter les essentiels d'une nouvelle notion. C'est par exemple un outil formidable pour créer des fiches de révision ou encore comme support visuel pour un exposé.

Comment construire une bonne carte visuelle ?

Il faut d'abord identifier et faire figurer le titre ou le thème de la visual map, c'est-à-dire son sujet ou son objet.

Deuxième étape, il faut réfléchir aux idées essentielles qui devront y figurer, c'est-à-dire qu'on fait une sélection, un tri des informations.

Quelle est la structure d'une bonne carte visuelle ?

Il faut réfléchir à la structure de la visual map, c'est-à-dire comment organiser les idées dans l'espace pour que cela soit le plus visuel et lisible possible. En effet, la structure est elle aussi porteuse de sens.

L'horizontale ou la verticale pour une notion d'évolution,

le circulaire pour une notion de cycle ou de répétition.

La visual map peut être aussi construite sur une structure métaphorique c'est-à-dire un grand dessin sur lequel viennent se placer les éléments. Une route, une montgolfière, un nuage. Il faut ensuite identifier le texte essentiel car une bonne visual map contient du texte.

Une visual map facile à relire

Il faut penser que ta carte visuelle devra être comprise par autrui mais aussi par toi dans plusieurs semaines. Il s'agit aussi de jouer sur la typographie, des mots-clés en gras, ou en couleur, et d'utiliser des contenants pour mettre en valeur les informations et impacter notre cerveau avec :

Des bulles de bande dessinée, des rectangles, des bannières, des cercles, mais aussi des panneaux, des nuages.

Tu peux ensuite ajouter des pictogrammes, mais aussi des personnages que tu peux faire parler à l'aide d'une bulle. Par leurs actions ou leurs attitudes, ils sont eux aussi porteurs de sens et délivrent un message.

Enfin, il ne faut surtout pas oublier les liens : des flèches, des traits, des pointillés qui permettent de relier les éléments, de structurer le cheminement de lecture, mais aussi des puces pour hiérarchiser les informations et des couleurs pour renforcer le message.

Quelles sont les différences avec la carte mentale ?

Si la méthode de la visual map est très proche de la carte mentale, ou carte heuristique, chacune obéit cependant à une logique différente :

la carte mentale suit la même structure irradiante en fonction d'un centre et en fonction de règles formulées il y a plus de quarante ans par le psychologue britannique Tony Busan.

La carte visuelle libère la créativité, car elle est fortement illustrée et peu contraignante en termes de structure. Il est possible d'utiliser toutes les métaphores. On gagne en impact visuel, en créativité et en mémorisation, en associant une image et un texte.

► En savoir plus avec la vidéo : Le vocabulaire visuel : les structures.

Réalisateur : Lipe

Nom de l'auteur : Université de Nantes, Lipe

Producteur : LIPE

Année de copyright : 2021

Publié le 31/01/23

Modifié le 25/04/23

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La cartographie visuelle est la cousine de la carte mentale, ou carte heuristique. Elle représente visuellement des informations en mêlant...

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DOSSIER SUIVI DISPOSITIF TUTORAT LYCEE finalisé

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On peut toujours se trouver des excuses, mais toi seul peux décider de t'y mettre en reprenant le contrôle de ton cerveau. Pour t'aider, essaye de creuser ces questions : d'où vient ta motivation (tes parents, tes notes, ta curiosité) ? Qu'est-ce qui t'empêche de travailler ? (le manque d'intérêt, le sentiment d'incompétence). Voici quelques bons conseils pour t'aider à retrouver de la motivation. Courage !

Comment se motiver à travailler ?

Conseil n° 1 : profite de tes erreurs. Les erreurs sont une chance, permet de s'améliorer, d'échanger avec les autres, d'avancer.

Conseil n°2 : crois en toi. On peut apprendre à tout âge, grâce à la plasticité de ton cerveau, c'est prouvé ! Alors, prends de la distance avec les critiques négatives, tu en auras toute ta vie. Apprends à t'entourer de bienveillance, pour t'encourager, avoir confiance en toi, t'aider et te valoriser.

Conseil n°3 : persévère. Comprends ce qui te motive et pourquoi tu t'es trompé. Identifie les récompenses qui te feront plaisir et qui te motiveront. Cherche des informations, croise tes sources, améliore ton attention ...

Conseil n°4 : travaille en groupe. Avec des copains, on est plus à l'aise. Tu peux t'entraîner, anticiper ta prise de parole et bénéficier de la dynamique pour résoudre des problèmes complexes, sans paniquer. Le groupe, c'est aussi le lieu d'échange des points de vue, des explications personnalisées.

Conseil n°5 : donne du sens. Fais des liens entre tes cours et ta vie quotidienne, lance-toi des défis, trouve ce qui va t'intéresser. Célèbre chaque réussite, comme une victoire personnelle.

Conseil n° 6 : organise-toi et crée-toi des routines. Anticipe ton travail au maximum pour éviter de te retrouver au pied du mur. Trouve un équilibre durable avec des moments de travail, de pause et de loisirs.

Réalisateur : Les Bons Profs

Producteur : Les Bons Profs

Année de copyright : 2022

Année de production : 2022

Publié le 09/12/22

Modifié le 02/05/23

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On peut toujours se trouver des excuses, mais toi seul peux décider de t'y mettre en reprenant le contrôle de ton cerveau. Pour t'aider, essaye de creuser ces questi