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Existen varias enfermedades que cuando eres adolescentes tienes más probabilidad de contraer, pero con una buena alimentación puedes conseguir salir de la enfermedad fácilmente

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- Sobrepeso y obesidad: Es el resultado de ingerir más calorías de las que se queman durante el ejercicio y las actividades diarias normales.

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-Anemia: Es causado por la escasez de hierro en tu cuerpo. Lo que  tu cuerpo no puede producir suficiente hemoglobina para los glóbulos rojos.

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-Bulimia: Conductas en las cuales el individuo se aleja de las formas de alimentación saludables, consumiendo comida en exceso en períodos de tiempo muy cortos, seguido de un período de arrepentimiento

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-Diabetes: Es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) de la sangre están muy altos.

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- Pérdida de peso extrema o no hacer el aumento de peso
- Saltarse las comidas con frecuencia o negarse a comer

- Centrarse excesivamente en la comida
- Mirarse con frecuencia al espejo para ver los defectos que se perciben
-  Expresar depresión, asco o culpa por los hábitos alimenticios

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COMO EVITAR LOS TRASTORNOS ALIMENTICIOS?

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COMO EVITAR LOS TRASTORNOS ALIMENTICIOS?

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- Fomenta una imagen corporal saludable
- Fomenta la autoestima
- Comparte información sobre los peligros de las dietas y de la ingesta por factores emocionales
- Si sospechas que tu hijo adolescente tiene un trastorno alimentario, habla con él o ella de manera cariñosa y sin confrontaciones. Además, programa un chequeo para tu hijo adolescente.