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No tomar mucho alcohol : el alcohol está asociado al riesgo de que aparezcan enfermedades no transmisibles, como enfermedades hepáticas, enfermedades cardíacas y distintos tipos de cáncer, así como trastornos de Salud Mental y del comportamiento, Como la depresión como la ansiedad y los trastornos por consumo de bebidas alcohólicas que no son aptas también para los menores de edad porque puede provocar un infarto ya que cada cuerpo es diferente al de los demás.

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, un signo donde te prohíbe tomar alcohol

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Damas:es para una buena salud y vida

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Leer libros: Al leer libros estamos ayudando a nuestra mente a mantenerse activo durante el día, en la lectura de un libro encontramos diversos temas relacionados a nuestra educación, el libro nos enseña muchas cosas como : a tener imaginación, creatividad y nos ayudan a nosotros mismos en nuestra vida diaria y saludable. 

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El ejercicio : mejora la fuerza muscular aumenta la resistencia, el ejercicio envía oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda que el sistema cardiovascular funcione con mayor eficacia. Cuando la salud del corazón y los pulmones mejora hay más energía para realizar las tareas cotidianas y mejora nuestra apariencia física y ayuda al crecimiento para los adolescentes y niños.

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Estudiar :ES bueno para el cerebro

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Jugar ajedrez:sirve a pesar más en el futuro

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Comer saludable : comer saludable nos aporta los nutrientes y la energía que necesitamos para mantener senos, por eso es importante elegir alimentos variados frescos y naturales : como frutas, verduras y carnes rojas. V

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imágenes de comidas como frutas verduras carnes rojas

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El ejercicio en mi vida diaria, ayuda mucho a mi cuerpo a mantenerse en forma ,tener mucha más flexibilidad, ayuda a relajarme, ayuda a mantenerme sana,mantiene mi cuerpo activo, me ayuda a salir y tomar aire fresco ,y me ayuda a tener una vida saludable y sana.

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Leer : fortalece mi capacidad de entender un texto

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No consumimos mucha comida chatarra,ya que tienen muchas calorías

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Leer : fortaleza el pensamiento te metieron distraído y ayuda a pronunciar las palabras

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Comer frutas y verduras me proporciona vitaminas

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BASQUET :ES BUENO JUGAR PARA MEJORAR LA SALUD Y EL CUERPO

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Tomar suficiente agua durante el día,eso me ayuda a mantenerme hidratada

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Mi hábito en casa es comer alimentos saludables y nutritivos que ayuda a mi cuerpo a estar en buen estado , con energía, y tener buena memoria porque algunos de los alimentos ayuda a nuestro cerebro a mejorar el aprendizaje a cada uno de nosotros. 

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Tener una higiene personal:ayuda a mantener el cuerpo limpio y sano

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Estudiar:fortalece mi cerebro

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Practicar deporte: para mantener un peso saludable

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Mi talento es el dibujo y los mangas

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Me ayuda ah ejercitar mi cerebro y memorizar mejor las cosas

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Estudiar:

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Hidratación constante, alimentación balanceada, actividad física regular

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Leer:

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Hacer deporte: