# data[].attributes.body
Del siguiente video realiza lo siguiente.
"3-2-1" redacta:
tres cosas que llamaron tu atención,
dos cosas que deberías empezar a hacer
y una conclusión o reflexión EN VIDEO.

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Del siguiente video realiza lo siguiente.
"3-2-1" redacta:
tres cosas que llamaron tu atención,
dos cosas que deberías empezar a hacer
y una conclusión o reflexión EN VIDEO.

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Investiga 4 conceptos y cita las referencias en formato APA. Finalmente realiza un video en donde menciones tu propio concepto de salud.

# data[].attributes.body
Entrevista a 3 personas y publica tus resultados.

# data[].attributes.body
Realiza un cotometraje en donde des evidencia en fotos o en video de la forma en promueves la actividad física en tu vida personal.

# data[].attributes.attachment_link.title
Qué Es El Ejercicio Físico ? - Oswaldo Restrepo RSC

# data[].attributes.body
3-2-1
3:
-El ejercicio Fisico son actividades Estructuradas, Planificadas y Repetitivas.
-Se cumplen objetivos y metas, por lo tanto son extruturadas.
-Por el otro lado algun deporte es Exigente, Competitivo y Reglamentado.

2:
-Debo de hacer mas ejercicio que sea de condicion fisica (Atender mas clases).
-Debo de comer saludable mas aparte ejercitarme.

1:
-Anexo el video

# data[].attributes.attachment_link.title
La Importancia de la actividad fisica para la Salud

# data[].attributes.body
1:
"Estado en que el ser orgánico ejerce normalmente todas sus funciones. Conjunto de las condiciones físicas en que se encuentra un organismo en un momento determinado."

ASALE, R., & RAE. (2020). Diccionario de la lengua española RAE - ASALE. Retrieved October 7, 2021, from “Diccionario de la lengua española” - Edición del Tricentenario website: https://dle.rae.es/salud?m=form

2:
"El concepto de salud puede vislumbrarse desde dos ámbitos distintos, aunque complementarios: el primero en el sentido individual y el segundo en el social. La primera acepción concibe a la salud como el buen funcionamiento biológico del organismo y la ausencia de enfermedades. "

Salud. (2021). Retrieved October 7, 2021, from Diputados.gob.mx website: http://archivos.diputados.gob.mx/Centros_Estudio/Cesop/Comisiones/d_salud.htm

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3:
"La definición de la OMS: "la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no meramente la ausencia de afecciones o enfermedades", se toma como punto de apoyo para el análisis de un concepto que, entre otras cosas, no explícita la distinción entre salud y sanidad. "

Lydia Feito Grande. (2021). La definición de la salud. Diálogo Filosófico, (34), 61–84. Retrieved from https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=104381

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4:
"Si le preguntamos a varias personas que entienden por salud, seguramente obtendremos una variedad de respuestas: algunos dirán que es no estar enfermo o enfermarse poco, otros que es sentirse bien, otros que es poder vivir como desean hasta una edad avanzada."

Sociedad, S. (n.d.). El concepto de Salud. Retrieved from https://www.fmed.uba.ar/sites/default/files/2020-03/0000001069cnt-modulo-1-curso-salud-sociedad-2017-pa%C3%ACginas-10-26.pdf

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Anexo mi video, hablando de lo aprendido.

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3-2-1
3:
-Mientras corremos, el cuerpo saca quimicos las cuales ayudan a reducir el peso.
-Correr regularmente hace que los huesos se hagan mas resistentes.
-Cuando uno corre no solamente las piernas se ponen en movimiento sino todo el cuerpo.

2:
-Correr de una manera adecuada para no lastimarme.
-Correr mas para que mis musculos sean mas resistentes.

1:
-Anexo el video

# data[].attributes.body
Mama:
Yo creo que una actividad que tenga que ver con la salud, no siempre tiene que ser fisica pero si es fisica es mejor llevar una plan. Como empezar con el calentsamiento y acabar estirando y no hacerlo al revez.

Abuelita:
En lo personal creo que la actividad debe de ser de 60 minutos minimos cada dia si es possible. Ya que si son estos minutos o mas aporta mejores beneficios al cuerpo.

Amigo:
Yo creo que es muy importante tener como un plan o rutina la cual incluya desde que empieza el dia para poder medir los tiempos. El ejercicio es requerido por lo menos 3-4 veces al dia.