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Uma experiência nova!

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Registrado o Projeto no CSP como projeto ensino Voluntário.

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Como nos mantermos saudáveis ´por meio da dança.

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Como nos mantermos saudáveis ´por meio da dança.

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Apresentação realizada na FECEG dias 19 e 22 de outubro  via Youtube ou facebook.
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=156830366091205&id=110011687439740

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para usuários do Office 365- Microsoft
https://ifspedubr.sharepoint.com/sites/IFlashmob

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no Google sites
https://sites.google.com/view/iflashmob/home

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Como manter-se ativo no isolamento social: a experiência do Projeto IFlashmob

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The History of the flash mob by Vaughn Whitney Garland

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The History of the flash mob by Vaughn Whitney Garland

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"IFlashmobers" galery

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Em nosso 7º encontro remoto, oferecemos aos alunos a proposta de adicionar ao projeto colaborativo interdisciplinar a utilização de um site pelo Share Point. A professora Lídia apresentou a estrutura do site, os conteúdos e a possibilidade de os alunos o administrarem também, contabilizando, inclusive, como ação formal que pode ser adicionada ao currículo. A reunião foi iniciada pelo Google meet e conduzida “navegando” pelos conteúdos já preparados pelo grupo (vídeo, infográfico, letra da música...) e postados no site.
A ideia continua a ser  facilitar, ainda mais, a preparação de um flashmob, iniciando a prática de ensaios em pequenos grupos, até formalizarmos o projeto e divulgar nos diferentes meios digitais. Nesse sentido, propusemos usar o vídeo editado por João com a letra da música para acompanharmos o ritmo com as passagens de posições e  movimentos corporais.
A possibilidade de descrever os movimentos da coreografia, com texto e/ou audiodescrição também é uma ideia, para tornar a dança e a participação no flashmob acessível, especialmente para o Arthur. Conforme o encaminhamento da proposta, faremos contato com a Pérola e o Rodrigo para nos auxiliarem.
Ensaiamos uma vez e compartilhamos como foi a experiência com o alarme-lembrete para ensaiar durante a semana.
Encaminhamentos:
Ana Maísa, Giane e João Vitor estão com permissão de controle  do site do Share Point .
Luyara e Profa. Fabiana irão reavaliar o infográfico. Quem tiver sugestões pode encaminhar para uma delas.
Ficou decidido manter o horário do encontro remoto quintas-feiras, às 16:30, via  google meet. Se necessário, faremos alteração após o início das aulas.
Mesmo com o site, vamos manter o Padlet, como mais uma ferramenta do grupo.

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Inicialmente, discutimos algumas ideias/estratégias que podem contribuir com orientações para “pegar” a coreografia/sequência de passos, ajudar na aprendizagem e incentivar as pessoas que não têm muita experiência com dança.
Propostas: (1) criar como um guia “orientativo”, num modelo de infográfico, com as sugestões/dicas; (2) criar imagens ou descrições no vídeo que auxiliem na preparação para o próximo passo da coreografia.
Depois, discutimos sobre a possibilidades de divulgar e praticar a dança.
Propostas: (1) quando tivermos o material pronto, sugerir a dança como pausa em uma reunião, em um encontro, em atividades mais paradas; (2) o grupo participar de uma live do campus; (3) manter as divulgações já pensadas: site do IF, Instagram do projeto Edyr de Castro, grêmio.
Para praticarmos mais a dança, surgiu a ideia de utilizarmos a agenda do Gmail para nos ajudar a parar 15 minutinhos para dançar. Combinamos às 11h00 (assim quem acorda tarde, vai se acostumando a levantar mais cedo :  ) Cada um segue sem tempo, vamos ver o que conseguimos!

A seguir, entramos na parte prática. A professora Lídia, trouxe um vídeo bem legal com a sugestão de um aquecimento para a dança. Antes de iniciarmos, realizar o aquecimento. A seguir, assistimos ao vídeo editado pelo João, e discutimos se manteríamos a versão completa ou a mais curta. Dançamos as duas versões, algumas vezes, para decidirmos. A versão do João ganhou!
Sobre a reunião, pensamos em propor um outro dia e horário, que talvez, facilite a participação de todos. Assim, temos duas possibilidades:
Manter: quinta-feira às 16h30 ou trocar: terça-feira às 14h00.

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• Ensaiar a coreografia e trazer sugestões de alterações para próxima reunião

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Coloque aqui as pesquisas referentes ao projeto

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Coloque aqui as pesquisas referentes ao projeto

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Impacto de exercícios físicos na aprendizagem. Boa leitura!

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While attending a three-day special education workshop, the book, Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain, was recommended to me on the basis that it provides incontrovertible evidence that exercise can help all students-especially special education students-improve in school. At a time when recess and physical education programs are being cut for test prep, I knew this was information worth having and sharing.
Further Reading: 6 Teacher Fitness Tips for Busy School Days
Exercise Can Improve Learning

Written by Dr. John J. Ratey, an associate clinical professor of psychiatry at Harvard Medical School, the book explores the connection between exercise and the brain, providing strong evidence that aerobic exercise physically remodels the brain for peak performance on all fronts. Specifically, Dr. Ratey writes that exercise improves learning on three levels: "First, it optimizes your mind-set to improve alertness, attention, and motivation; second, it prepares and encourages nerve cells to bind to one another, which is the cellular basis for logging in new information; and third, it spurs the development of new nerve cells from stem cells in the hippocampus." In short, not only does exercise help the brain get ready to learn but it actually makes retaining information easier.

A suburban school district outside of Chicago is proving this point. The Naperville, Illinois district implemented an early morning exercise program called Zero Hour, which sought to determine whether working out before school gives students a boost in their reading ability and other subjects. Since introducing this program, the district has seen remarkable results in both wellness and academic performance.

Naperville's philosophy was to teach kids how to monitor and maintain their own health and fitness-a lifestyle skill with enormous long-term benefits. In fact, across the country, research shows students with higher fitness scores also have higher test scores. Physical activity has a "positive influence on memory, concentration, and classroom behavior."

Exercise Can Improve Students' Mental Health

Dr. Ratey's research also shows that exercise can be the best defense against a lot of the common mental health issues that students struggle with.

Stress

Our students face enormous stress in the classroom and in their lives, including peer pressure, work overload, and high stakes testing. Exercise controls the emotional and physical feelings of stress, and it also works at the cellular level. Physical activity is a natural way to prevent the negative consequences of stress because it can ward off the ill effects of chronic stress and actually reverse them. In addition, studies show people who add physical activity to their lives become more socially active, which boosts confidence and helps establish and maintain social connections.

Anxiety and Panic Disorders

Dr. Ratey defines anxiety as a natural reaction to a threat, but worrying when there's no real threat, to the point where one can't function normally, is an anxiety disorder. Panic is the most intense form of anxiety, and I've witnessed my students having panic attacks during tests and cooperative learning situations, or sometimes just from the general pressures of school.

Spark points out that the majority of studies show aerobic exercise significantly reduces symptoms of anxiety disorders. Through exercise, people learn to alleviate anxiety and rebuild their confidence. Dr. Ratey points out that exercise reroutes the brain's circuits, reduces muscle tension, and teaches a different outcome to an anxiety-provoking situation, ultimately setting an anxious person free from their worrisome tendencies.

Depression

Aerobic exercise is known to have a positive impact on depressive symptoms. Studies suggest that endorphins produced in the brain during exercise contribute to a general feeling of well-being. Exercise also boosts dopamine, which improves mood and jump-starts the attention span. Thirty minutes of moderate exercise a few days a week can do wonders for students who suffer from depressive moods.

ADHD

School can be an especially excruciating environment for students with attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) because of the need to sit still, face forward, and listen. Dr. Ratey says structured exercise-in the form of martial arts, ballet, skateboarding, or gymnastics, for example-is one of the best treatment strategies for ADHD.
Further Reading: 5 REALISTIC Ways for Teachers to Get Healthier This Year
The combination of challenging both the brain and body is even better than just aerobic activity alone because the technicality of those sports activates brain areas that "control balance, timing, sequencing, evaluating consequences, switching, error correction, fine motor adjustment, inhibition, and, of course, intense focus and concentration."

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I'd highly recommend Spark to any teacher or parent interested in how exercise and the brain coincide. It will soon become clear that providing students with challenging fitness programs has numerous benefits. Starting slow, finding social support, mixing up activities, and keeping to a routine is a prescription for both brain and body health.

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Exercise and the Brain: How Fitness Impacts Learning

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What happens when you combine exercise and the brain? Learn about the science that shows how fitness can improve students' ability to learn.

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Aqui estão as anotações das reuniões feitas

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Nesse Padlet, você encontrará:

1. Informações sobre o projeto

2. Reuniões posteriores

3. Pesquisas

Os encontros são às 13h00, às segundas-feiras. Visite nossos sites.
https://ifspedubr.sharepoint.com/sites/IFlashmob
https://sites.google.com/view/iflashmob/home

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O IFlashMob é um projeto colaborativo interdisciplinar criado pelas professoras Fabiana e Lídia. Nesse primeiro momento, seu objetivo é organizar e executar um Flashmob de dança ao som de "Waka Waka" à medida que promove a saúde mental, as atividades coletivas e a socialização dos alunos durante a pandemia.

Além do movimento corporal (que não é obrigatório), há possibilidade de desenvolver novas habilidades, como aprender novas línguas, edição de imagens, vídeos, música, entre outros. Também é possível contribuir com pesquisas, aprendendo mais sobre as atividades corporais, manifestações culturais, história das músicas, e etc.
Sintam-se à vontade para contribuir da forma que mais gostarem. Participem <3

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Arte por João Vitor

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IFlashmob 2020

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•  Como estratégia 1 de chamar mais pessoas, as professoras enviarão os convites nos grupos de alunos
•  Como estratégia 2 (captação) e TAREFA DESSA SEMANA, cada pessoa deve chamar 3 pessoas que podem estar interessadas no projeto.
○ Levar em conta que há possibilidade de trabalhar com outros temas além da dança (música, pesquisas, edição de imagem, edição de vídeo, entre outros. Qualquer sugestão é válida)
•  Pensar como o vídeo final vai ser elaborado (João vai elaborar uma versão mais curta da música para vídeo de divulgação)
• Próxima reunião: acompanhar, mesmo que sem a câmera, a coreografia 3x para analisar quais dificuldades e limitações.

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• A coreografia escolhida foi: https://youtu.be/n9Fb-Ecwtho (as pessoas de trás)
• Ir mandando no grupo mudanças propostas pra alteração (Enviar o momento do vídeo que pode ser alterado)
• Pensar sobre estratégias de divulgação (Rita ajuda com a divulgação no Projeto Edyr de Castro)
• A contribuição do projeto não precisa ser necessariamente prática, pode ser por meio de pesquisas sobre o projeto, as músicas, entre outros; o material vai ser usado mais pra frente na divulgação do projeto // Mandar no grupo, caso queira fazer alguma
• Pensar como o vídeo final vai ser elaborado

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Tarefas:
1- Assistir o vídeo da coreografia Waka Waka do Just Dance e identificar as partes complexas.
2- Pensar na organização dos subgrupos de elaboração da nova coreografia.
3- Fazer vídeos com partes da coreografias para servir de convite para outros alunos.
4- Não pressionar os colegas oferecer o apoio  para se engajar.

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Letra da Música no pdf abaixo;

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https://images.app.goo.gl/SBDMgWqruBvCrKxT7

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• Na questão das músicas, conversamos sobre Waka Waka por ser contagiante e bem conhecida, e também Indecente, por causa da coreografia simples do Nemuel e ser familiar pro pessoal do terceiro
• Na questão das coreografias, vamos mandando aqui sugestões que sejam acessíveis. A Luy sugeriu a do Just Dance de Waka Waka (https://youtu.be/y_OW4lOM8cQ) e a prof. Lídia sugeriu essa daqui ( https://youtu.be/oDwK324I0A8 ), podemos ir adaptando e tudo mais. Em Indecente, pensamos na coreografia do Nemu, mas não temos vídeo dela :C
• Também temos que ir pensando na divulgação, como motivar/animar as pessoas a participarem do projeto (começando por chamar o grupo de dança, que tem representantes de todas as turmas, e expandir)
• Algumas sugestões que apareceram foram atribuir pontos extras à participação e chamar o Nemuel pra participar do projeto
• Próximo encontro debateremos mais a questão das coreografias e ideias que tenham, também