# data[].attributes.body
Multitasking er et mye brukt verktøy, og det er påtvunget nyttig å oppdage forskning på området for å endre egne uvaner, men også videreformidle denne kunnskapen til kolleger og studenter/elever. Å danne gode vaner er avhengig av bevissthet, og flere enn meg har trolig et ubevisst forhold til media/data/telefon. Jeg tar med meg kunnskap med mål om å endre egen atferd, og på den måten påvirke omgivelsene til å bli mer bevisst.

# data[].attributes.body
Skal prøve å bli mer bevisst på oppmerksom tilstedeværelse, både privat og i jobbsammenheng.
Et mål blir å jobbe fokusert med en oppgave om gangen og legge vekk "multitasking" når jeg studerer.
Skal absolutt prøve ut Pomodoro-metoden og liker ideen om at en gåtur i park påvirker resultater positivt.

# data[].attributes.body
Utrolig hva små endringer i hverdagen kan endre på vaner, hvor vi velger å legge oppmerksomhet på og hvordan mindfulness blir fremhevet.

# data[].attributes.body
Jeg har lyst til å lage et online/ digitalt kurs, eller driste meg til å ha en direktesending - det har jeg helt angst for å gjøre... men har bestemt meg for å kvinne meg opp til å ta steget videre. Dette kurset og bevisstgjøring/ ny kunnskap om teknologiske plattformer og programmer tenker jeg er et steg videre på veien i så måte for meg.

# data[].attributes.body
Synes det George Simons nevner at "personal wellness influences learning and development" . Vi har hatt så mye fokus på utvikling av teknologi at man kanskje glemmer de grunnleggende behov biologien at mennesket må finne ro, ha det bra, ta timeout, lytte til seg selv eller viktigheten av å være i nået.

# data[].attributes.body
Spennende å lære/tenke/fundere på hvordan læring i barneskolen kan bli best mulig.

# data[].attributes.body
Det er mye bedre å arbeide effektivt med oppgave for oppgave vs å forsøke å gjøre alle på en gang :)

# data[].attributes.headline
Jeg skal bruke tiden jeg konsumerer på nett på mer fornuftige saker. I denne modulen har vi blitt introdusert for flere ressursrike personer som deler med seg av sin kunnskap. Jeg ønsker å lære mer på denne måten.

# data[].attributes.subject
Jeg skal bruke tiden jeg konsumerer på nett på mer fornuftige saker. I denne modulen har vi blitt introdusert for flere ressursrike personer som deler med seg av sin kunnskap. Jeg ønsker å lære mer på denne måten.

# data[].attributes.body
Jeg trodde at jeg mangler noe når jeg ikke multitasker. Nå er jeg glad for at jeg ikke gjør det regelmessig.

# data[].attributes.body
Jeg skal prøve å være mer selektiv i min måte å multitaske på. Mindre "fjas" og unyttige ting.

# data[].attributes.body
Utvikle denne måten å forholde seg til seg selv på vil ikke bare gi bedre læring, men et bedre liv!

# data[].attributes.headline
Jeg trodde jeg var flink til multitasking, men ser det blir å gjøre mye men lite. Husker deretter lite. 

# data[].attributes.subject
Jeg trodde jeg var flink til multitasking, men ser det blir å gjøre mye men lite. Husker deretter lite. 

# data[].attributes.body
Det er mye Jeg ønsker å prøve ut i den digital verden og føler terskelen for å utforske og bruke nye ting er lav, men føler ofte at å prøve nye ting tar tid og man blir ofte fristet til å utforske og prøve videre og på den måten blir jeg lett distrahert fra oppgaven som skulle løses. På den andre siden lærer jeg masse av å være nysgjerrig å prøve ut nye digitale finesser underveis i et arbeid.

# data[].attributes.body
Konnektivismen (jf. Siemens & Downes 2014) var en spennende tilnærming til læring i dagens digitale verden. Den måten de forsøk å se læring i et større perspektiv og i sammenheng med den sosiale rammen vi har i dag er som jeg ser det utrolig viktig. Jeg tenker læring er så mye mer enn bare det som skjer på skolen eller i et undervisningsrom. Og jeg liker også tanken at det er de som skal lære som er de som bør driver læringen fremover, og at dette bør skje ved å bygge sin kunnskap i et nettverk der både bøker, teknologi og andre mennesker bidrar. Da vil den viktigste drivkraften i læringsprosessen være spørsmål, oppgaver og problemstillinger som utfordrer de som skal lærer til å søke lærdommen selv, noe som de kaller selvorganisert lærdom.  Simens (2014) trekker videre fram at for å finne svar på problemstillinger må man ha tilgang på ny informasjon, men også kunne å skille mellom relevant og irrelevant informasjon for å kunne ta gode, kvalifiserte valg (Siemens, 2014). Dette vil krever at man utvikle både faglig, digital og sosial kompetanse. Dette er som jeg ser det også overførbar til Carol Dwecks tanker om at man bør øver opp elver og studenter til å få det hun definere som et «growth mindset». Det innebærer en grunnleggende tanke at deres suksess er basert på hardt arbeid, utholdenhet og det man lærer over tid. Mennesker og elever som har et «growth mindset» tror at de kan bli flinkere og at læring skjer gjennom en rekke forsøk som i større og mindre grad lykkes. 

# data[].attributes.body
Konnektivismen (jf. Siemens & Downes 2014) er en spennende tilnærming til læring i dagens digitale verden. Den måten de forsøk å se læring i et større perspektiv og i sammenheng med den sosiale rammen vi har i dag er som jeg ser det utrolig viktig. Jeg tenker læring er så mye mer enn bare det som skjer på skolen eller i et undervisningsrom. Og jeg liker også tanken at det er de som skal lære som er de som bør driver læringen fremover, og at dette bør skje ved å bygge sin kunnskap i et nettverk der både bøker, teknologi og andre mennesker bidrar. Da vil den viktigste drivkraften i læringsprosessen være spørsmål, oppgaver og problemstillinger som utfordrer de som skal lærer til å søke lærdommen selv, noe som de kaller selvorganisert lærdom.  Simens (2014) trekker videre fram at for å finne svar på problemstillinger må man ha tilgang på ny informasjon, men også kunne å skille mellom relevant og irrelevant informasjon for å kunne ta gode, kvalifiserte valg (Siemens, 2014). Dette vil krever at man utvikle både faglig, digital og sosial kompetanse. Dette er som jeg ser det også overførbar til Carol Dwecks tanker om at man bør øver opp elver og studenter til å få det hun definere som et «growth mindset». Det innebærer en grunnleggende tanke at deres suksess er basert på hardt arbeid, utholdenhet og det man lærer over tid. Mennesker og elever som har et «growth mindset» tror at de kan bli flinkere og at læring skjer gjennom en rekke forsøk som i større og mindre grad lykkes.

# data[].attributes.body
Yes, jeg skal utforske mitt, growth  mindset, til å bli bedre til å lage filmer. Utforske enkel animasjon og andre metoder.🐜🐜🐜

Takker for musikktips. Lytter nå til Chopin project, mens jeg leser. Pleier vanligvis ikke det, men av og til behagelig.🎶🎶🎶

# data[].attributes.body
Jeg kjenner mange som er "gode" på multi-tasking, jeg har endret min oppfatning og det er ingen som noen gang kan være gode på multi-tasking da hjernen kun klarer å være oppmerksom på øyeblikket. Dette er en glemt lærdom i vårt digitale samfunnet. Jeg vil ta opp igjen oppmerksomhetstreningen jeg startet på i mars, og bruke arbeidsboken "Mindfulness".

# data[].attributes.body
Er så lett å bare bruke de du kan.

# data[].attributes.body
Føler jeg er på riktig vei i å øke bevistheten rundt konsentrasjon og mine arbeidsvaner! Tror jeg kan bli enda bedre ved å fortsette på den kursen jeg har staket ut!

# data[].attributes.body
Som mange andre her ble jeg inspirert til å ta grep og minske multi-tasking. Det er flere ting jeg kan gjøre selv, men som andre også nevner er det vanskelig å gjøre noe med telefoner man får, kolleger som stikker hodet inn på kontoret og andre ytre forstyrrelser. Jeg bare lurer på om dette kan være grunn til å holde på hjemmekontor noe i fremtiden også, For de som har mulighet? Da slipper man kollegaer som avbryter med sin tilstedeværelse. Og om man i tillegg er god på sette mobilen på lydløs, bare la de viktigste samtalene komme igjennom og mute e-poster på PC er kanskje mye gjort for mange i jobbhverdagen og under læring?

# data[].attributes.body
Jeg har hatt en jobb i førstelinje som har krevd utstrakt bruk av multitasking og kjent på hvor slitsomt det var å fullføre krevende oppgaver når jeg stadig vekk ble avbrutt. Kapittelet om oppmerksomhet og selvorganisering er inspirerende og absolutt noe jeg nå vil være bevist å fokusere på; Hvilke mål, hva er fokus, hva er relevant informasjon, lær av andre, mindfullnes, on-line eller sammen med andre, vurder arbeidet. Og ha et tilstedeværende growth mindset.

# data[].attributes.body
Jeg ønsker å utvikle meg selv til det mennesket jeg vil være, og bygge videre på growth mindsettet til å få motivasjonen til den lange veien jeg har igjen foran meg

# data[].attributes.body
tenker mye nå på hvordan jeg kan bruke musikk eller White noise i hverdagen for å effektivisere meg selv..

# data[].attributes.headline
Noen ganger må man forstå noe for å kunne se det 

# data[].attributes.subject
Noen ganger må man forstå noe for å kunne se det 

# data[].attributes.body
For å endre vaner forutsetter dette at man har oppmerksomheten rettet mot dem

# data[].attributes.body
Trene på å bli mer oppmerksom på tilstedeværelse og vie oppmerksomheten konkret til det essensielle som jeg opplever akkurat nå og som er min egen prioritet.

# data[].attributes.body
Jeg må slutte å multitaske. Det er ikke rettferdig ovenfor meg selv eller menneskene rundt meg.

# data[].attributes.headline
Eg får lyst å invitere Folkeopplysningen v/ Andreas Wahl til å ta med seg mykje av dei gode tinga som blir tatt opp på dette kurset. Viktig å få dette budskapet bredt ut. Eg meiner  at vi stadig treng å bli påminna om desse emnene. Det er nok mange dokumentarere ute allereie. Dette kan ein ikkje få nok av. Kanskje Andreas Wahl også kan sei litt om MOOC.  Eg blei inspirert av Carol S Dweck.  Eg kjem til å lese/høyre meir frå ho. 

# data[].attributes.subject
Eg får lyst å invitere Folkeopplysningen v/ Andreas Wahl til å ta med seg mykje av dei gode tinga som blir tatt opp på dette kurset. Viktig å få dette budskapet bredt ut. Eg meiner  at vi stadig treng å bli påminna om desse emnene. Det er nok mange dokumentarere ute allereie. Dette kan ein ikkje få nok av. Kanskje Andreas Wahl også kan sei litt om MOOC.  Eg blei inspirert av Carol S Dweck.  Eg kjem til å lese/høyre meir frå ho. 

# data[].attributes.headline
Oppmerksomhet  og digital tilstedeværelse

# data[].attributes.subject
Oppmerksomhet  og digital tilstedeværelse

# data[].attributes.body
Å være oppmerksom i øyeblikket, og være mer bevisst på hva som skjer i nuet vil absolutt bli en prioritet for meg fremover. Dette er til ettertanke i den tiden vi lever i , og viktig å dele og lære bort til omgivelsene.

# data[].attributes.headline
Være tilstede i det jeg gjør for meg selv og for andre

# data[].attributes.subject
Være tilstede i det jeg gjør for meg selv og for andre

# data[].attributes.body
Hjernens plastisitet og evne til å lage nye koblinger er svært aktuellt, dessverre.

# data[].attributes.body
Har lyst å utbedre datakunnskapene ved å lage ny programvare. Utfordrende? Ja, mulig å lære? Ja!

# data[].attributes.body
Hvor er min oppmerksomhet rettes mot?
Det er nesten samme spørsmål som «hva er meningen med livet?» Jeg tror svaret ligger der «ute». Jeg må si selv at jeg  jobber i hjemmesykepleien over 3 år, men jeg gjør jobben min så godt jeg kunne, selv om det er mye tidspress, lite tid med beboere, og  i tillegg blir jeg aldri invitert til arrangement. Føler meg rett og slett usynlig og ikke verdt noe der. Derfor må jeg ta en vanskelig avgjørelse og jeg må si opp jobben, jeg trives ikke lenger pga arbeidsmiljø. Men jeg har lært hva vil det si å være effektivt. Med dette ønsker jeg å rettes fokuset på nettstudium. Det er første gang at jeg har fått tilbud på 3 nettstudier over 2 år. Dette tilsvarer 180 studiepoeng. Dette ønsker jeg å bruke tiden på, og også på min fritiden. Håper etter 2 år med studium håper jeg at jeg får en interresant jobb og hyggelige kollegaer. Dette ser jeg fram til, og dette året ønsker jeg å rettes fokuset på positive tanker, ta vare på gode venner og ikke minst ta vare på meg selv. Håper du er enig i meg? Takk for at du bruker tiden til å lese på dette innlegg og ønsker deg en riktig strålende dag. Hilsen en som ikke gi opp som kjemper mot urettferdighet og håper at det ordner seg før eller siden =)

# data[].attributes.body
The power of yet <3 <3 <3

# data[].attributes.body
I mitt arbeid blir man stadig avbrutt av kolleger som lurer på ting eller trenger hjelp, telefoner og mail fra underleverandører og kolleger, møter m.m. hvilket gjør at du flere ganger per dag må avbryte det du holder på med. Jeg har allerede gjort innstillinger på datamaskinen slik at f.eks. mailboksen skal være til minst mulig distraksjon, men ser at jeg med fordel kan jobbe med mindre multitasking.
Innslaget om musikk fant jeg veldig interessant og der kjenner jeg meg godt igjen i det som blir sagt. Ellers syntes jeg også temaet om medfødt læring og tilegnet læring var meget interessant.

# data[].attributes.body
Jeg tenker dette er noe jeg vil snakke med elevene om - legge til rette for en bevisstgjøring av multitasking.

# data[].attributes.body
Jeg skal jobbe med å bli mer oppmerksom på hva jeg bruker min oppmerksomhet på.

# data[].attributes.body
Utfordringen er å bli klok på alt nytt digitalt og samtidig kontrollere sin egen digitale bruk, å ikke sitte konstant på mobilen.

# data[].attributes.body
Dette så ut til å bli modulen jeg mislikte budskapet, og da hjelper det ikke hvor akkreditert professorene er. Men misnøyen snudde da kvinnene kom på banen. Veldig god analyse av betydningen "now" og "not yet" har på læringsprosesser.

# data[].attributes.headline
Jeg skal søke etter å multitaske mindre.  

# data[].attributes.subject
Jeg skal søke etter å multitaske mindre.  

# data[].attributes.body
Mitt mål fremover skal være å multitaske mindre, konsentrere meg om nuet og være mer bevisst på konsentrasjon og læring. Jeg mener farten i samfunnet bidrar til at multitasking er påkrevet. Det blir vanskelig å sette ned farten - men det er absolutt nødvendig og en prioritet!

# data[].attributes.headline
Mindre multitasking og mer tid til å hvile hjernen. Det var mye interessant og nyttig i denne modulen. Viktig å jobbe med oppmerksom tilstedeværelse når vi er på nettet, spesielt hvis vi skal gjøre flere ting oppgaver samtidig. Det hender noen ganger at man får fixed mindset uten at man tenker over det eller er klar over det. For utvikling og bedre læring er det viktig med å ha growth mindset.

# data[].attributes.subject
Mindre multitasking og mer tid til å hvile hjernen. Det var mye interessant og nyttig i denne modulen. Viktig å jobbe med oppmerksom tilstedeværelse når vi er på nettet, spesielt hvis vi skal gjøre flere ting oppgaver samtidig. Det hender noen ganger at man får fixed mindset uten at man tenker over det eller er klar over det. For utvikling og bedre læring er det viktig med å ha growth mindset.

# data[].attributes.body
Jeg vil gjerne prøve ut padlet som et alternativ til brainstorming ansikt til ansikt. Kanskje man kommer frem til bedre ideer da enn om man har forventningspresset på seg om å komme på noe smart når alle sitter og ser på deg og venter?

# data[].attributes.body
Jeg får stadig vekk bekreftet at for å holde på oppmerksomheten til andre handler om å variere innholdet. Det å øke bevisstheten ved å bruke teknologiske verktøy tror jeg kan være postitivt for læringen. Selv om det er en kjempe vanskelig øvelse. Samtidig må man evne å være veldig kreativ.

# data[].attributes.body
Podcast er noe jeg bruke i undervisningen i år. kanskje trinnet/ skolen kan ha sin egen Podcast!

# data[].attributes.headline
Jeg tror det er viktig at en lærer å styre seg selv. Impulsstyring for digitale ressurser. Ikke god ide med mobilhotell på skolen.. Bedre å lære eleven å bruke nettressurser osv. riktig.

# data[].attributes.subject
Jeg tror det er viktig at en lærer å styre seg selv. Impulsstyring for digitale ressurser. Ikke god ide med mobilhotell på skolen.. Bedre å lære eleven å bruke nettressurser osv. riktig.

# data[].attributes.body
Jeg er digital innvandrer, med evne til å multitaske, men allikevel «kjører jeg til tider av veien» og befinner meg i «helt andre digitale regioner» enn det som var planlagt, og satt av tid til! Pomodoroteknikken skal sannelig benyttes mer bevisst – for bedre konsentrasjon og læring!

# data[].attributes.headline
Jeg vil absolutt jobbe mot å redusere multitasking (mobil). I tillegg vil jeg ha fokus på egen læring (mindset).

# data[].attributes.subject
Jeg vil absolutt jobbe mot å redusere multitasking (mobil). I tillegg vil jeg ha fokus på egen læring (mindset).

# data[].attributes.headline
Panopto er noe som jeg vil prioritere å sette meg inn i...

# data[].attributes.subject
Panopto er noe som jeg vil prioritere å sette meg inn i...

# data[].attributes.body
Padlet er et praktisk verktøy i mange sammenhenger ute i skolen

# data[].attributes.body
Jeg likte veldig denne modulen og det gav med en bevisstgjøring i forhold til hva jeg legger fokus på og hvordan jeg prioriterer tid på mobil, nettbrett og pc.

# data[].attributes.body
Jeg har hatt god erfaring med å jobbe casebasert med en historie. Da slipper jeg å bruke PP, setter studentene i grupper og de selv skal forsøke å komme frem til 'et svar'. Det har blitt gode diskusjoner slik. Studentene er tilstede, aktive og de lærer mer enn at jeg skal stå foran og forelese. Anbefales for de som kan!

# data[].attributes.headline
Jeg blir også påminnet om at jeg tenkte padlet var noe jeg skulle benytte i undervisning. Mål for 2020!

# data[].attributes.subject
Jeg blir også påminnet om at jeg tenkte padlet var noe jeg skulle benytte i undervisning. Mål for 2020!

# data[].attributes.body
Har god nytte av Pomondora

# data[].attributes.body
Jeg føler ofte jeg MÅ multitaske for å rekke alle oppgavene mine jeg...

# data[].attributes.body
skal teste ut mindre multitasking for egen del

# data[].attributes.body
utfordringen med å multitaske mindre er å klare å slokke bare en brann når det brenner rundt en mange steder. Å stole på at det er mer effektivt å slukke bare en brann om gangen...

# data[].attributes.body
Er det bare ens eget ansvar at man skal multitaske mindre? (Det er ikke bare å jobbe med en ting av gangen og svare på mail på avgitte tider - når likevel kontinuerlig blir avbrutt av telefoner, folk som kommer innom mm). Nesten alt det man skal gjøre er jo bra og viktig, men det er ikke bare å sortere. Den eneste måten å virkelig multitaske mindre på blir å gjemme seg (hvilket jeg foreløbig ikke er begynt med)

# data[].attributes.body
betyr å klare å stå i at noen ting ikke får fokus - selv om de brenner - fordi andre ting får full fokus akkurat da. Så må man stole på at det faktisk er mer effektivt på den måten

# data[].attributes.body
jeg vil prøve å få til en læringssituasjon helt uten digitale verktøy og så evaluere det

# data[].attributes.body
Få dreisen på annoteringsverktøyet Lacuna

# data[].attributes.headline
Da jeg lærte om Padlet tidligere bestemte jeg meg for å teste ut på studentene. Nå lærer jeg om det igjen og blir påminnet om at jeg ikke har vært oppmerksom nok til å gjennomføre. 

# data[].attributes.subject
Da jeg lærte om Padlet tidligere bestemte jeg meg for å teste ut på studentene. Nå lærer jeg om det igjen og blir påminnet om at jeg ikke har vært oppmerksom nok til å gjennomføre. 

# data[].attributes.headline
Jeg synes det var en veldig god ide å bruke Padlet som plattform for å få studentene til å reflektere. Det har jeg også lyst til!

# data[].attributes.subject
Jeg synes det var en veldig god ide å bruke Padlet som plattform for å få studentene til å reflektere. Det har jeg også lyst til!

# data[].attributes.body
Jeg har lyst til å prøve Padlet der studentene oppsummerer hva de sitter igjen med fra forelesningen. Dette for å se hva studentene har lagt merke til i forleseningen

# data[].attributes.headline
 Google Classroom kan brukes til å lage digitale Escaperooms. Kanskje kan elevene/ studentene selv lage for hverandre. 

# data[].attributes.subject
 Google Classroom kan brukes til å lage digitale Escaperooms. Kanskje kan elevene/ studentene selv lage for hverandre. 

# data[].attributes.headline
Prøve ut en plenumssesjon  - uten ppt - eller at studentene ikke får ppt i forkant?

# data[].attributes.subject
Prøve ut en plenumssesjon  - uten ppt - eller at studentene ikke får ppt i forkant?

# data[].attributes.headline
Digitale tjenester kan være nyttig plattform for aktivt samarbeid

# data[].attributes.subject
Digitale tjenester kan være nyttig plattform for aktivt samarbeid

# data[].attributes.body
https://vocaroo.com
Prøv denne tjenesten for å lage en podcast du kan dele. Virkelig enkelt og ingen registrering.