# data[].attributes.body
Martinez Santacruz Jeovana
García Solares Bruno Enrique
Galicia Aguilera Gerardo
Olea Sanchez Salvador Daniel
Esquivel Aguilar Vania Itandehui
Galicia Herrera Juan Manuel
Carmona Perez  Johnatan Gamaliel
Guillen Corona Jaime

# data[].attributes.body
Es una afección en la cual existe una presión excesiva en el nervio mediano. Este es el nervio en la muñeca que permite la sensibilidad y el movimiento a partes de la mano. El síndrome del túnel carpiano puede provocar entumecimiento, hormigueo, debilidad, o daño muscular en la mano y dedos.

# data[].attributes.headline
Otros factores que pueden llevar al síndrome del túnel carpiano incluyen:

# data[].attributes.subject
Otros factores que pueden llevar al síndrome del túnel carpiano incluyen:

# data[].attributes.body
Alcoholismo

Fracturas de huesos y artritis de la muñeca

Quiste o tumor que crece en la muñeca

Infecciones

Obesidad

Líquidos adicionales que se acumulan en el cuerpo durante el embarazo o la menopausia

Artritis reumatoidea

# data[].attributes.body
Expectativas (pronóstico)

Los síntomas mejoran a menudo sin cirugía, pero más de la mitad de los casos eventualmente requieren intervención quirúrgica. Incluso si la cirugía es efectiva, la cicatrización completa puede tardar meses.

# data[].attributes.headline
¿Cómo prevenir el síndrome del túnel carpiano?

# data[].attributes.subject
¿Cómo prevenir el síndrome del túnel carpiano?

# data[].attributes.body
Cuidar la postura nocturna

Al dormir, los brazos han de estar pegados al cuerpo y las muñecas rectas. Si las muñecas se quedan atrapadas debajo del cuerpo habrá presión, dolor e hinchazón relacionada con el síndrome del túnel carpiano.

Usar diseños ergonómicos

Es conveniente que utilicemos herramientas con un diseño pensado para reducir el riesgo de lesiones en la muñeca.
Mantener una posición neutra

Hemos de observarnos cuando estamos en reposo. Nuestras manos han de estar extendidas, relajadas y sin doblar las muñecas. Debemos evitar, siempre que sea posible, los movimientos repetitivos de estas.

La pantalla del ordenador a la altura de los ojos. El teclado debe estar lo suficientemente bajo para que, al escribir, las muñecas no se doblen hacia arriba.

Evitar agarrar o desenroscar objetos con tres dedos, ya que esto incrementa la presión en la muñeca. Debemos usar toda la mano.

Si es una actividad continua por el trabajo de cada uno, alternarlas y darles un descanso de 1 a 2 minutos cada cierto tiempo.

# data[].attributes.body
Podemos probar a inmovilizar la muñeca gracias a una muñequera con férula (una especie de hierro o añadido rígido)  por la noche por algunas semanas.
Si esto no ayuda, es posible que sea necesario usarla también durante el día y al menos a lo largo de un mes. Hemos de evitar dormir sobre las muñecas y, para aliviar el dolor, se recomiendan las compresas frías.

Medicamentos
Entre los medicamentos utilizados en el tratamiento del síndrome del túnel carpiano se encuentran los antinflamatorios no esteroides como el ibuprofeno o el naproxeno.
Las inyecciones de corticosteroides pueden brindar alivio de los síntomas por un tiempo.

Cirugía
La denominada liberación del túnel carpiano es un procedimiento quirúrgico en el que se corta el ligamento que está ejerciendo presión sobre el nervio.
La cirugía es efectiva en la mayoría de los casos, pero no siempre, y la cicatrización completa puede tardar meses.
Si bien los síntomas suelen mejorar con el tratamiento, a la larga más del 50% de los casos precisan cirugía.

# data[].attributes.body
Los síntomas pueden incluir cualquiera de los siguientes:

Torpeza de la mano al agarrar objetos.

Entumecimiento u hormigueo en el pulgar y en los dos o tres dedos siguientes de una o ambas manos.

Entumecimiento u hormigueo en la palma de la mano.

Dolor que se extiende al codo.

Dolor en la mano o la muñeca en una o ambas manos.

Problemas con los movimientos finos de los dedos (coordinación) en una o ambas manos.

Atrofia del músculo por debajo del pulgar (en casos avanzados o prolongados).

Agarre débil o dificultad para cargar bolsas (una queja común).

Debilidad en una o ambas manos.