# data[].attributes.body
IDADE: 64 anos.
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QUANTIDADE DE ATIVIDADES?
- 1.

O QUE PRATICA E PORQUÊ?
- Pratico caminhada. Porque é um meio fácil e gratuito que gosto de fazer para meu próprio lazer.

QUANTO TEMPO DE PRÁTICA?
- Mais de 3 anos.

FREQUÊNCIA SEMANAL?
- Entre 3 e 5 dias semanais.

HORÁRIO EM QUE PRATICA?
- Período da tarde

TEMPO GASTO?
- 1 hora.

# data[].attributes.body
IDADE: 43 anos
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QUANTIDADE DE ATIVIDADES?
- 2.

O QUE PRATICA E PORQUÊ?
- Zumba e caminhada. Porque meu objetivo é emagrecer na zumba e correr porque sinto que ativa meu corpo para o dia todo.

QUANTO TEMPO DE PRÁTICA?
- Zumba: 5 anos; Caminhada: 6 anos

FREQUÊNCIA SEMANAL?
- Zumba: 3 vezes na semana; Caminhada: 3 vezes.

HORÁRIO EM QUE PRATICA?
- Zumba: 18 às 19hrs da noite; Caminhada: 5:50 ás 6:50 da manhã.

TEMPO GASTO?
- 1 hora em todas atividades.

# data[].attributes.body
IDADE: 49 anos
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QUANTIDADE DE ATIVIDADES:
- 4

QUAIS SÃO E POR QUE?:
- Musculação, corrida, karatê e Jiu Jitsu. Porque gosto e ajuda na saúde.

TEMPO DE PRÁTICA:
- Karatê 32 anos, Jiu Jitsu 10 anos, Musculação 35 anos, Corrida 35 anos.

FREQUÊNCIA:
- 5 dias na semana.

HORÁRIO DE TREINO:
- Manhã e noite.

TEMPO GASTO:
- Karatê e Jiu Jitsu 1h:30, Musculação 45 minutos, Corrida 50 minutos.

# data[].attributes.body
IDADE: 20 anos
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QUANTIDADE DE ATIVIDADES:
- 2.

QUAIS SÃO E POR QUE?:
- Musculação e caminhada. Para manter o corpo ativo.

TEMPO DE PRÁTICA:
- Musculação 4 meses, caminhada 5 meses.

FREQUÊNCIA:
- 5 dias por semana.

HORÁRIO DE TREINO:
- Tarde e noite.

TEMPO GASTO:
- Musculação 1h30min; Caminhada 40 minutos.

# data[].attributes.body
IDADE: 38 anos
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QUANTIDADE DE ATIVIDADES
-3

QUAIS SÃO E POR QUE?:
- Musculação, Corrida e Boxe. Por saúde.

TEMPO DE PRÁTICA:
- Musculação 20 anos, Caminhada 2 anos, Boxe 1 ano.

FREQUÊNCIA:
- 5 dias por semana.

HORÁRIO DE TREINO:
- Manhã, tarde e noite

TEMPO GASTO:
- Musculação 45 minutos; Corrida 1 hora; Boxe 1 hora.

# data[].attributes.body
IDADE: 37 anos
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QUANTIDADE DE ATIVIDADES:
- 1.

QUAIS SÃO E POR QUE?:
- Caminhada. Para distrair a mente e exercitar o corpo.

TEMPO DE PRÁTICA:
- 4 anos.

FREQUÊNCIA:
- 3 vezes por semana.

HORÁRIO DE TREINO:
- De manhã e de noite.

TEMPO GASTO:
- Caminhada 1h30 minutos de manhã e 1h30min de noite.

# data[].attributes.body
IDADE: 27 anos
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QUANTIDADE DE ATIVIDADES:
- 2.

QUAIS SÃO E POR QUE?:
- Musculação e Futebol. Para aliviar o estresse e manter o corpo saudável.

TEMPO DE PRÁTICA:
- Musculação 12 anos, Futebol  15 anos.

FREQUÊNCIA:
- Musculação 5 vezes por semana, futebol 2 vezes por semana.

HORÁRIO DE TREINO:
- À noite.

TEMPO GASTO:
- Não foi falado.

# data[].attributes.body
IDADE: 35 anos
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QUANTIDADE DE ATIVIDADES:
- 1.

QUAIS SÃO E POR QUE?:
- Caminhada, para manter minha saúde e bem estar físico e mental.

TEMPO DE PRÁTICA:
- 1 mês.

FREQUÊNCIA:
- 5 dias por semana

HORÁRIO DE TREINO:
- de 17:30 ás 18:30.

TEMPO GASTO:
- 1 hora

# data[].attributes.body
IDADE: 16
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QUANTIDADE DE ATIVIDADES:
- 1.

QUAIS SÃO E POR QUE?:
- Musculação, maior resistência

TEMPO DE PRÁTICA:
- 9 meses

FREQUÊNCIA:
- 5 dias na semana

HORÁRIO DE TREINO:
- 16:00 horas.

TEMPO GASTO:
- 1 hora

# data[].attributes.body
idade: 17
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Quantidade de atividades:
1

Quais são e por que?
Musculação, por manter o corpo saudável e por ser uma ótima maneira de se exercitar

Tempo de Prática:
2 anos

Frequência:
5 dias por semana

Horário de Treino:
Período da tarde

Tempo gasto:
1 hora

# data[].attributes.body
Idade: 37 anos
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Quantidade de atividades:
1

Quais são e por que?
Caminhada, pq é ótima pra queimar calorias e sair do sedentarismo

Frequência:
5 dias na semana

Horário:
Período da manhã

Tempo de prática:
30 mnts 1 hora, depende do ritmo.

# data[].attributes.body
idade: 40 anos
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Quantidade de atividades:
2

Quais são e por que?
Caminhada e ciclismo, me faz bem e ajuda na minha saúde e na perda de peso

Tempo de Prática:
Ciclismo 2 anos, caminhada 4 anos

Frequência:
4/5 dias na semana

Horário de Treino:
Manhã ou tarde

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Em suma, vemos que as pessoas optam por caminhadas e corrida por ser um meio mais fácil e barato. Também é possível notar que a saúde é o foco da maioria.