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En este rango de edad, las actividades se enfocan en movimientos de relajación, ya que el cuerpo del niño o niña se encuentra muy tenso.

1. Movimiento de brazos y piernas. Acostar al bebé sobre una superficie plana y blanda. Ejercicios de brazos: cruzarlos, extenderlos hacia los lados, hacia arriba y hacia abajo. Ejercicios de piernas: Acercar las rodillas hacia el pecho de forma intercalada, llevar ambas piernas hacia arriba y simular el movimiento de la tijera, tomar una pierna y el brazo contrario y acercarlos, luego realizar el ejercicio con la otra pierna y el otro brazo.

1. Actividades para levantar y controlar la cabeza:

Recuéstale boca abajo sobre una superficie firme y extiende sus brazos. Llama su atención con un objeto brillante o mediante sonidos graciosos o alegres.

Boca abajo, sobre una superficie dura y apoyado(a) en sus antebrazos, acaricia su espalda o pasa tus dedos a los lados de su columna vertebral, bajando desde el cuello hacia la cadera, pero NUNCA en sentido contrario.

1. Ejercicios para las manos y los dedos.

Los niños y las niñas suelen mantener los puños de las manos cerrados fuertemente, para evitar que los tengan así por mucho tiempo podemos:

Frotar las manos del bebe con nuestros dedos, iniciando en el dedo meñique hasta la muñeca. Luego con el dedo pulgar y el índice ir tomando uno por uno los dedos del bebé desde la base y deslizar hasta la punta, dándole un jaloncito suave al final.

Colocar una sonaja en su mano y ayudarle a agitarla varias veces para que trate de imitar el movimiento. Siempre atento y atenta a que no se golpee con el objeto.

Importancia

Es de suma importancia estos ejercicios a temprana edad, ya que así se activa poco a poco cada parte de su cuerpo, así como activar varios hemisferios del cerebro.

Más específicamente, para despertar poco a poco el sistema sensorial, para la relajación de los músculos debido a que la mayor parte del tiempo están en tensión y para empezar a fortalecer los mismos.

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Idea 3:  Las bolichas: Se juega con esferas de cristal u otro material, de pie, sentados, de cuclillas, o como sea necesario según el momento. La manera más fácil y conocida de jugar es hacer un círculo en el suelo y colocar bolichas dentro y desde el borde del círculo tratar de sacar las bolichas del círculo con otra, dejándola por la mano, sin embargo, existen otras maneras de juego. Importancia: es posible desarrollar su imaginación y creatividad, la motricidad fina, coordinación óculo-manual

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Idea 3:  Las bolichas: Se juega con esferas de cristal u otro material, de pie, sentados, de cuclillas, o como sea necesario según el momento. La manera más fácil y conocida de jugar es hacer un círculo en el suelo y colocar bolichas dentro y desde el borde del círculo tratar de sacar las bolichas del círculo con otra, dejándola por la mano, sin embargo, existen otras maneras de juego. Importancia: es posible desarrollar su imaginación y creatividad, la motricidad fina, coordinación óculo-manual

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Seleccionar una población de niños y niñas.

9 a 12 años

Identificar 3 ideas para trabajar con esta población.

Twister: colocar en el piso 24 círculos del mismo tamaño. Se colocan filas de 6 círculos, cada fila tiene diferente color.

Una persona que no esté jugando elige el color y la parte del cuerpo que el niño debe poner en el círculo.  Este juego ayuda a la coordinación y el equilibrio de los niños y niñas.

El juego del gato: se forma un grupo y se divide en 2.

Este juego consiste en dibujar el signo del numeral en el suelo.

En unas cajas colocamos chalecos y alguna camisa que no se utilice con frecuencia. Se colocan las cajas de los chalecos a 2 metros del signo del numeral.

Ahora los niños deberán jugar “gato” aplicando movimiento.

Mulitas de la carga: todos los jugadores, por turnos, en 4 patas o cuadrupedia, se desplazan llevando un objeto sobre la espalda, sin amarrarlo, puede ser una pequeña caja donde le van echando pelotas, o un costal.

Todos deben ir y venir unas 5 veces. En cada viaje le echan más objetos. Si se cae lo que llevan en la espalda, pueden recoger la carga y continuar.

Justificar la importancia de estas ideas para ese grupo de niños y niñas.

Con estas ideas hacen que los niños y las niñas estén en movimiento. Ayudan a la coordinación, a pensar rápidamente, a la agilidad y al equilibrio mientras se divierten jugando. Además, como son trabajos en grupos ayudan al compartir en grupo.

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Idea 1.

Circuito de habilidades: se escogen 4 ejercicios diferentes y se colocan en lugares distintos del espacio en forma de bases , los niños deben realizar el recorrido hacia cada base según los ejercicios escogidos, por ejemplo: para llegar a la primera base deben caminar en puntitas, para el recorrido hacia la segunda base deben saltar una vez con las piernas juntas y una vez con las piernas separadas, al llegar a la tercera base deben correr y el ejercicio que deben hacer en la cuarta base es caminar en zigzag guiándose por un camino de conos.

Importancia: Pretende desarrollar patrones básicos de movimiento y las destrezas motoras generales, ayudando al niño o niña a descubrir sus habilidades, destrezas y el espacio donde se encuentran. El desarrollo de estas habilidades es de gran importancia en cuanto a seguridad, adaptabilidad y aceptación del niño en el entorno y la sociedad.

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* Rayuela: un juego tradicional en el que se dibuja en el piso con una tiza un diagrama de 10 cuadros, enumerándolos del 1 al 10, con diversos colores de tiza. El jugador se coloca de pie detrás del primer cuadro y lanza una piedra, donde caiga será el lugar donde el jugador no puede pisar.

Importancia: Es un juego tradicional que promueve la cultura, asimismo, no requiere de tanto presupuesto y se puede adaptar según el entorno. Permite trabajar el equilibrio e implícitamente los número

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1.Mar, playa y tierra.
Se coloca una cuerda; del lado derecho es el mar, del izquierdo es la tierra y la cuerda es la playa, por lo que cuando se está en ella se debe de mantener el equilibrio en un solo pie.
Estimula el equilibrio, incentiva la escucha activa, pues se pide que se cambie de lugar cada vez más rápido, además aviva la motora gruesa.

2. Charadas de animales.
Incita a la creatividad e imaginación al tener que imitar a los animales con distintos movimientos, y se ayudan con todas las partes del cuerpo dando así el movimiento libre.

3. Carrera de obstáculos
Se estimula la escucha activa y el área visomotora, además del seguimiento de secuencias, la parte cognitiva y la motora gruesa, al tener que correr y caminar en varias direcciones, saltar, agacharse, esquivar o ir en diferentes velocidades.

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Nosotras escogimos el rango de edad de los cuatro a cinco años de edad. De acuerdo a las exposiciones durante esta etapa los niños ya son capaces de entender patrones básicos de movimiento. Con base a esto, y tomando en cuenta que ya los niños manejan ciertas habilidades, un ejemplo de actividad que se puede jugar con los niños de esas edades son los juegos con bola. Estos ayudan a mejorar el control del cuerpo, trabajar motora gruesa y coordinación ojo-pie al igual que la de ojo-mano. También se nos ocurrió que un juego que se les podría enseñar es el de "Simón dice" ya que como a esta edad ya responden a ciertos estímulos auditivos. Entonces comprenderían que cuando se dice cierta acción, ellos deberán de llevarla a cabo. Y por último el juego de "teléfono chocho". Este juego, como el anterior los niños deben de recordar lo que escucharon y lograr comunicárselo a los demás midiendo el volumen de voz. Y además de lo mencionado anteriormente, consideramos que cualquier juego donde sea necesario utilizar una canción, se trabajan las diversas áreas de estimulación auditiva, el ritmo y seguir las instrucciones.