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Je découvre votre site. Je suis actuellement dans une situation de détresse affective qui me place sans filtre ni protection face à mes peurs les plus profondes. Il se passe exactement ce que vous décrivez. Mes défenses s’effondrent et je me sens mis à nu, mes plaies secrètes exposées à vif. C’est douloureux, effrayant, désespérant. J’ai quelques pistes de travail cependant, du grain à moudre pour avancer dans le bon sens. Je ferai peut-être appel à vous plus tard, quand le magma dans mon esprit redeviendra un peu plus lisible. Félicitations pour votre chemin inspirant, et gratitude pour prendre le temps d’en faire le partage.

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	L’AMOUR CONSCIENT, OU COMMENT SUBLIMER SON COUPLE Nous en sommes tous témoins, les modèles des relations amoureuses ont largement évolués ces dernières décennies. Cependant, nombreux sont ceux qui ne se retrouvent pas dans ces nouveaux modes relationnels.La bonne nouvelle, c’est que lorsque les choses se brisent, ne fonctionnent pas, on les remplace. En d’autres termes, les modes relationnels actuels ont montrés leurs limites. L’insatisfaction globale, observée dans les relations interpersonnelles, provoque l’émergence de nouvelles normes, et cette insatisfaction vécue pousse de plus en plus de couples vers l’amour conscient.C’est quoi une relation consciente ?C’est une relation dans laquelle les deux partenaires se sentent engagés dans un même but. Et ce but est décliné sur plusieurs plans : évolution du couple, mais également évolution personnelle de chacun, et plus généralement une aspiration partagée à s’engager pour l’émergence d’un monde meilleur.Au jour d’aujourd’hui, la plupart des gens attendent de leur relation une satisfaction de leurs besoins personnels. Cela peut effectivement fonctionner quelques années, mais sur le long terme, ces situations se finissent presque systématiquement échec. Car les sentiments d’insatisfaction et de frustration finissent toujours par resurgir. On en veut à l’autre, on se déchirent...enfin vous connaissez sûrement la suite.A l’inverse, lorsque deux personnes se réunissent avec l’intention partagée d’évoluer, le couple tend vers quelque chose de beaucoup plus grand que la gratification personnelle de l’un ou de l’autre. La relation engagée devient alors un voyage évolutif. Chacun a l’opportunité de s’ouvrir à des horizons nouveaux, plus large que ce qu’il pouvait envisager seul. C'est ainsi que l'on construit une satisfaction profonde et une relation fortifiée sur le long terme.Deux choses qu'ont compris les couples conscients :Ils ne se préoccupent pas de l’issue de la relation : La priorité est l’évolutionNe pas être attaché à l’issue de la relation ne signifie pas que vous ne vous voulez pas qu’elle dure sur le long terme ! Cela signifie simplement que vous êtes plus attaché à vivre cette évolution et vous y impliquer, plutôt que de gaspiller votre temps à simplement faire en sorte que les choses « fonctionnent » entre vous, ou à penser au moment où ça pourrait se finir. Car l’important ce n’est pas la destination, c’est le voyage. Et c’est nécessaire de penser comme cela, car la vie, par définition, nous pousse à évoluer sans cesse, sur tous les plans, et lorsque nous n'évoluons plus, nous ressentons automatiquement un malaise, comme si quelque chose s’était mal passé. Sans évolution, nous ne remplissons pas notre but profond, et nous ne sommes pas en phase avec nous-même, et donc avec les autres non plus.Couples en général : Malheureusement, les relations d’aujourd’hui ont tendance à étouffer ce développement plus que de lui permettre d’exister. C’est même l’une des raisons principales à l’échec d’une relation amoureuse. Car, nous voulons que nos partenaires agissent d’une certaine façon et nous nous empêchons de plaire aux autres afin de ne pas le froisser. Mais ainsi, très vite, nous avons alors la sensation d’être petit, opprimé et perplexe au sujet de qui nous sommes devenus. Et la conséquence inévitablement est une impression d’être en cage et de vouloir briser ces liens.Couples conscient : Les couples conscients connaissent l’importance que revêt le changement et l’évolution, plus que toute autre chose. Ils savent que c’est le secret pour garder la relation vivante. Même si l’évolution inquiète car elle apporte son lot d’inconnue, le couple est prêt à se risquer vers un ailleurs meilleur. De ce fait, la relation entretient un sentiment naturel de vitalité et l’amour perdure avec une fraîcheur sans cesse renouvelée.Ils ont acceptés qu’il y aura des moment difficilesLes couples conscients savent que chacun traîne ses blessures du passé. Ils comprennent que ces blessures feront inévitablement leur réapparition à un moment ou l’autre dans la relation. En d’autres termes, ils s’attendent à se sentir abandonné, pris au piège, rejeté, négligé et tout autre sentiment difficile à gérer qui se développe quand on est dans une relation forte.Couples en général : La plupart des gens croient encore que les relations du couple doivent être bonnes « coûte que coûte » et, quand les mauvais sentiments font surface : c’est que quelque chose a terriblement mal tourné ! Ce que nous ne voyons pas dans cette situation, c’est que ces sentiments désagréables proviennent de notre propre modèle qui est défectueux ! Ces problèmes ne sont pas la faute de notre partenaire, ils trouvent leur origine dans nos croyances erronées, dans l’illusion que nous avons du « couple parfait ».Couples conscient : Le couple conscient est prêt à regarder ses problèmes passés et actuels dans le relation parce que les deux partenaires savent qu’en faisant face à ces systèmes de croyances, ils peuvent évoluer vers une nouvelle relation, une relation vraie. Les schémas dysfonctionnels se dissolvent alors, mais seulement quand nous en acceptons la responsabilité au préalable. Il est nécessaire d’identifier et de rejeter en conscience le problème avant de pouvoir vivre le changement.Et plus généralement, les couples conscients vivent leur amour comme un voyage, une exploration du quotidien. Ils ne le considèrent pas comme une fin en soi. Car l’amour, en fin de compte, est une pratique. Une pratique de consentement, d’être présent, de pardonner et d’exposer son cour sur des territoires vulnérables. Mais ce n’est qu’en acceptant tout cela, qu’on peut le vivre, pleinement ! 

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	L’AMOUR CONSCIENT, OU COMMENT SUBLIMER SON COUPLE Nous en sommes tous témoins, les modèles des relations amoureuses ont largement évolués ces dernières décennies. Cependant, nombreux sont ceux qui ne se retrouvent pas dans ces nouveaux modes relationnels.La bonne nouvelle, c’est que lorsque les choses se brisent, ne fonctionnent pas, on les remplace. En d’autres termes, les modes relationnels actuels ont montrés leurs limites. L’insatisfaction globale, observée dans les relations interpersonnelles, provoque l’émergence de nouvelles normes, et cette insatisfaction vécue pousse de plus en plus de couples vers l’amour conscient.C’est quoi une relation consciente ?C’est une relation dans laquelle les deux partenaires se sentent engagés dans un même but. Et ce but est décliné sur plusieurs plans : évolution du couple, mais également évolution personnelle de chacun, et plus généralement une aspiration partagée à s’engager pour l’émergence d’un monde meilleur.Au jour d’aujourd’hui, la plupart des gens attendent de leur relation une satisfaction de leurs besoins personnels. Cela peut effectivement fonctionner quelques années, mais sur le long terme, ces situations se finissent presque systématiquement échec. Car les sentiments d’insatisfaction et de frustration finissent toujours par resurgir. On en veut à l’autre, on se déchirent...enfin vous connaissez sûrement la suite.A l’inverse, lorsque deux personnes se réunissent avec l’intention partagée d’évoluer, le couple tend vers quelque chose de beaucoup plus grand que la gratification personnelle de l’un ou de l’autre. La relation engagée devient alors un voyage évolutif. Chacun a l’opportunité de s’ouvrir à des horizons nouveaux, plus large que ce qu’il pouvait envisager seul. C'est ainsi que l'on construit une satisfaction profonde et une relation fortifiée sur le long terme.Deux choses qu'ont compris les couples conscients :Ils ne se préoccupent pas de l’issue de la relation : La priorité est l’évolutionNe pas être attaché à l’issue de la relation ne signifie pas que vous ne vous voulez pas qu’elle dure sur le long terme ! Cela signifie simplement que vous êtes plus attaché à vivre cette évolution et vous y impliquer, plutôt que de gaspiller votre temps à simplement faire en sorte que les choses « fonctionnent » entre vous, ou à penser au moment où ça pourrait se finir. Car l’important ce n’est pas la destination, c’est le voyage. Et c’est nécessaire de penser comme cela, car la vie, par définition, nous pousse à évoluer sans cesse, sur tous les plans, et lorsque nous n'évoluons plus, nous ressentons automatiquement un malaise, comme si quelque chose s’était mal passé. Sans évolution, nous ne remplissons pas notre but profond, et nous ne sommes pas en phase avec nous-même, et donc avec les autres non plus.Couples en général : Malheureusement, les relations d’aujourd’hui ont tendance à étouffer ce développement plus que de lui permettre d’exister. C’est même l’une des raisons principales à l’échec d’une relation amoureuse. Car, nous voulons que nos partenaires agissent d’une certaine façon et nous nous empêchons de plaire aux autres afin de ne pas le froisser. Mais ainsi, très vite, nous avons alors la sensation d’être petit, opprimé et perplexe au sujet de qui nous sommes devenus. Et la conséquence inévitablement est une impression d’être en cage et de vouloir briser ces liens.Couples conscient : Les couples conscients connaissent l’importance que revêt le changement et l’évolution, plus que toute autre chose. Ils savent que c’est le secret pour garder la relation vivante. Même si l’évolution inquiète car elle apporte son lot d’inconnue, le couple est prêt à se risquer vers un ailleurs meilleur. De ce fait, la relation entretient un sentiment naturel de vitalité et l’amour perdure avec une fraîcheur sans cesse renouvelée.Ils ont acceptés qu’il y aura des moment difficilesLes couples conscients savent que chacun traîne ses blessures du passé. Ils comprennent que ces blessures feront inévitablement leur réapparition à un moment ou l’autre dans la relation. En d’autres termes, ils s’attendent à se sentir abandonné, pris au piège, rejeté, négligé et tout autre sentiment difficile à gérer qui se développe quand on est dans une relation forte.Couples en général : La plupart des gens croient encore que les relations du couple doivent être bonnes « coûte que coûte » et, quand les mauvais sentiments font surface : c’est que quelque chose a terriblement mal tourné ! Ce que nous ne voyons pas dans cette situation, c’est que ces sentiments désagréables proviennent de notre propre modèle qui est défectueux ! Ces problèmes ne sont pas la faute de notre partenaire, ils trouvent leur origine dans nos croyances erronées, dans l’illusion que nous avons du « couple parfait ».Couples conscient : Le couple conscient est prêt à regarder ses problèmes passés et actuels dans le relation parce que les deux partenaires savent qu’en faisant face à ces systèmes de croyances, ils peuvent évoluer vers une nouvelle relation, une relation vraie. Les schémas dysfonctionnels se dissolvent alors, mais seulement quand nous en acceptons la responsabilité au préalable. Il est nécessaire d’identifier et de rejeter en conscience le problème avant de pouvoir vivre le changement.Et plus généralement, les couples conscients vivent leur amour comme un voyage, une exploration du quotidien. Ils ne le considèrent pas comme une fin en soi. Car l’amour, en fin de compte, est une pratique. Une pratique de consentement, d’être présent, de pardonner et d’exposer son cour sur des territoires vulnérables. Mais ce n’est qu’en acceptant tout cela, qu’on peut le vivre, pleinement ! 