# data[].attributes.body
Składniki:

250 g truskawek

1 banan

2/3 szklanki jogurtu naturalnego

2/3 szklanki mleka (krowiego lub roślinnego) lub soku jabłkowego

Przygotowanie:

Truskawki umyć i oderwać szypułki, włożyć do pojemnika blendera.

Dodać obranego banana, jogurt i mleko lub sok jabłkowy. Można dosłodzić cukrem lub miodem. Zmiksować.

Opcjonalnie można podawać z gałką lodów śmietankowych - włożoną do każdej szklanki lub przez chwilę zmiksowaną.

# data[].attributes.body
Prosty i szybki pomysł na pyszne babeczki waniliowe

# data[].attributes.attachment_link.title
Proste BABECZKI waniliowe 🧁🍫😋 Przepis na szybkie i pyszne muffiny I ciastkozercy.pl

# data[].attributes.body
Zdrowe odżywianie opiera się na kilku prostych, ale kluczowych zasadach.

1. Jedź różnorodnie - włącz do diety warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste, białko oraz zdrowe tłuszcze.

2. Ogranicz przetworzoną żywność - unikaj dań gotowych, słodyczy, fast foodów i produktów z dużą ilością dodatków chemicznych.

3. Pij dużo wody.

4. Ogranicz sól oraz cukier.

# data[].attributes.attachment_link.title
Tylko 3 składniki, 20 minut pracy i obiad gotowy!

# data[].attributes.attachment_link.title
3 SZYBKIE OBIADY (pyszne, odżywcze, w 20 minut) :: Skutecznie.Tv

# data[].attributes.body
Składniki na najlepsze babeczki z borówkami:

60 g banana

65 g płatków owsianych

jajko (28 g)

12 g miodu

10 g syropu klonowego

40 g borówki amerykańskiej

1 g proszku do pieczenia

3 g oleju rzepakowego

Sposób przygotowania (sprawdzony przepis!):

Rozgnieć dojrzałego banana widelcem.

Wprowadź do niego płatki, miód, syrop klonowy, proszek do pieczenia, cynamon oraz jajko. Dokładnie połącz wszystkie składniki.

Formę do babeczek natłuść olejem.

Napełnij foremki masą do połowy, a następnie dodaj połowę borówek.

Nałóż resztę masy i udekoruj pozostałymi borówkami na wierzchu.

Piecz w piekarniku rozgrzanym do 180°C. Czas pieczenia wynosi ok. 25 minut.

# data[].attributes.body
Makaron z grzybami

Makron serowy

Makaron chiński

Makaron bolognese

Szybki makaron z kurczakiem, fetą i oliwkami

Makaron z łososiem i mascarpone