# data[].attributes.headline
Ονοματεπώνυμο στις εργασίες

# data[].attributes.subject
Ονοματεπώνυμο στις εργασίες

# data[].attributes.body
Παιδιά, μην ξεχνάτε να βάζετε ονοματεπώνυμο στις εργασίες σας!

# data[].attributes.headline
H Ρύπανση των νερών: Δήμητρα Μάρκου

# data[].attributes.subject
H Ρύπανση των νερών: Δήμητρα Μάρκου

# data[].attributes.headline
Δανάη Κελεμπισιωτη: 

# data[].attributes.body
Δανάη Κελεμπισιωτη: Εργασία

# data[].attributes.headline
video: "Climate 101 oceans" της Ιωάννας Μάντζιου!

# data[].attributes.subject
video: "Climate 101 oceans" της Ιωάννας Μάντζιου!

# data[].attributes.headline
Tα πανέμορφα νερά της γης μας: από Ανδρομάχη Κόμη

# data[].attributes.subject
Tα πανέμορφα νερά της γης μας: από Ανδρομάχη Κόμη

# data[].attributes.headline
Power Point για το νερό και 5 ρεκορ που αυτο εχει 

# data[].attributes.subject
Power Point για το νερό και 5 ρεκορ που αυτο εχει 

# data[].attributes.headline
"Η λειψυδρία στην Ελλάδα και τον κόσμο" από Μάρα Μπαλάση και Δανάη Κελεμπισιώτη

# data[].attributes.subject
"Η λειψυδρία στην Ελλάδα και τον κόσμο" από Μάρα Μπαλάση και Δανάη Κελεμπισιώτη

# data[].attributes.headline
To Νερό - ποίημα από Βασιλική Κακογιάννη και Σταυρούλα Δούκα

# data[].attributes.subject
To Νερό - ποίημα από Βασιλική Κακογιάννη και Σταυρούλα Δούκα

# data[].attributes.headline
ΡΥΠΑΝΣΗ ΝΕΡΟΥ

# data[].attributes.subject
ΡΥΠΑΝΣΗ ΝΕΡΟΥ

# data[].attributes.attachment_caption
EARTH SONG - TO ΤΡΑΓΟΥΔΙ ΤΗΣ ΓΗΣ (ΕΛ. ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ)

# data[].attributes.body
"Earth song" by Michael Jacson

# data[].attributes.attachment_link.title
EARTH SONG - TO ΤΡΑΓΟΥΔΙ ΤΗΣ ΓΗΣ (ΕΛ. ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ)

# data[].attributes.headline
Video: "Χρήση του νερού στο νοικοκυριό" της Ιωάννας Μάντζιου!

# data[].attributes.subject
Video: "Χρήση του νερού στο νοικοκυριό" της Ιωάννας Μάντζιου!

# data[].attributes.body
Όπως μας ανέφερε η Ιωάννα, το video το οποίο είναι όλο στα αγγλικά, μιλάει για τη χρήση νερού σε ένα κοινό νοικοκυριό... Η Ιωάννα χρησιμοποίησε για την ολοκλήρωσή του αρκετά εργαλεία. Για παράδειγμα έγραψε όλο το κείμενο και το μετέτραψε σε λόγο με λογισμικό τεχνητής νοημοσύνης. Επίσης, έφτιαξε τα σχέδια σπιτιών και δημιούργησε με αυτά κινούμενα σχέδια. Συγχαρητήρια στην Ιωάννα!!!

# data[].attributes.headline
τα πανέμορφα νερά της γης μας

# data[].attributes.subject
τα πανέμορφα νερά της γης μας

# data[].attributes.headline
Της Άρνης το νερο- τ

# data[].attributes.body
Της Άρνης το νερο- τραγουδι

# data[].attributes.headline
Αφίσα από Ιωάννα Μάντζιου

# data[].attributes.subject
Αφίσα από Ιωάννα Μάντζιου

# data[].attributes.headline
Αυτό είναι ένα σύντο

# data[].attributes.body
Αυτό είναι ένα σύντομο power point για το νερό στον Χριστιανισμό, στον Μουσουλμανισμό και τον Ινδουισμό

# data[].attributes.headline
"ΟΙΚΟλογήματα" από το Νέο Θέατρο Θεσσαλονίκης

# data[].attributes.subject
"ΟΙΚΟλογήματα" από το Νέο Θέατρο Θεσσαλονίκης

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Νέο Θέατρο Θεσσαλονίκης

# data[].attributes.attachment_link.title
ΟΙΚΟλογήματα Project / Μέρος Β: Παιδιά σε δράση! Η Μεσόγειος / Νέο Θέατρο Θεσσαλονίκης

# data[].attributes.headline
"Το νερό... νεράκι" - τραγούδι

# data[].attributes.subject
"Το νερό... νεράκι" - τραγούδι

# data[].attributes.attachment_link.title
Λάχανα και Χάχανα - Το Νερό... Νεράκι (Official Music Video)

# data[].attributes.headline
Πολυτίμη Μερτή: Όξινη βροχή

# data[].attributes.subject
Πολυτίμη Μερτή: Όξινη βροχή

# data[].attributes.body
η όξινη βροχή μια αόρατη περιβαλλοντική απειλή

# data[].attributes.headline
Το άρθρο αυτό μιλάει

# data[].attributes.body
Το άρθρο αυτό μιλάει για το πιθανό μέλλον της Μεσογείου

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Σύμφωνα με την πρώτη μελέτη του WWF για τη ρύπανση της Μεσογείου από τα πλαστικά, οι θάλασσές μας "πνίγονται" από τα πλαστικά απορρίμματα.

Η Μεσόγειος Θάλασσα μετατρέπεται με γοργούς ρυθμούς τα τελευταία χρόνια σε μια επικίνδυνη "πλαστική παγίδα" με ιδιαίτερα υψηλά επίπεδα ρύπανσης εξαιτίας των πλαστικών απορριμμάτων που θέτουν σε άμεσο κίνδυνο τα θαλάσσια είδη, αλλά και την ανθρώπινη υγεία. Αυτό είναι το βασικό συμπέρασμα, στο οποίο καταλήγει η νέα μελέτη του WWF με τίτλο "Σώζοντας τη Μεσόγειο από την πλαστική παγίδα", η οποία δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ωκεανών. Στο επίκεντρο της μελέτης τοποθετείται ο ιδιαίτερα καταστροφικός συνδυασμός που ασκεί τεράστια πίεση στο Μεσογειακό οικοσύστημα και αποτελείται από τις συνέπειες που έχουν η υπερβολική χρήση πλαστικών στην τοπική βιοποικιλότητα και τους ανθρώπους, η ελλιπής διαχείριση απορριμμάτων, και ο μαζικός τουρισμός.

Επιπλέον, συγκεντρώνοντας για πρώτη φορά τα πλέον πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα αναφορικά με τη χρήση του πλαστικού στην Ευρώπη, η μελέτη παρουσιάζει έναν αναλυτικό "οδικό χάρτη" με όλες τις δράσεις που πρέπει να λάβουν φορείς, επιχειρήσεις και πολίτες, προκειμένου να επιτευχθεί η μείωση χρήσης πλαστικού και κατ' επέκταση, η προστασία των θαλασσών μας.

Σύμφωνα με τη μελέτη του WWF, στη Μεσόγειο, τα πλαστικά αποτελούν το 95% των σκουπιδιών που εντοπίζονται στις θάλασσες, τόσο στον βυθό της θάλασσας, όσο και στις ακτές. Η ρύπανση αυτή προέρχεται κυρίως από την Τουρκία και την Ισπανία, και σε δεύτερη φάση, από την Ιταλία, την Αίγυπτο, τη Γαλλία και την Ελλάδα, με τους τουρίστες που επισκέπτονται την περιοχή να ευθύνονται για την ετήσια αύξηση κατά 40% των απορριμμάτων που καταλήγουν στη Μεσόγειο Θάλασσα.

Τα μεγάλα πλαστικά κομμάτια τραυματίζουν, προκαλούν ασφυξία και συχνά θάνατο στα ζώα της θάλασσας, συμπεριλαμβανομένων και ορισμένων εμβληματικών ειδών που είτε προστατεύονται από το νόμο, είτε κινδυνεύουν με εξαφάνιση, όπως είναι οι θαλάσσιες χελώνες ή τα θαλάσσια θηλαστικά.. Ωστόσο, τα μικροπλαστικά, τα μικρά δηλαδή εκείνα θραύσματα πλαστικού, είναι αυτά που βρίσκονται σε πραγματική αφθονία στη Μεσόγειο. Έχει, μάλιστα, υπολογιστεί πως εντοπίζονται 1,25 εκατομμύρια κομματάκια πλαστικού ανά τετραγωνικό χιλιόμετρο στη Μεσόγειο Θάλασσα συγκέντρωση, σχεδόν τέσσερις φορές υψηλότερη από αυτήν που καταγράφεται στο λεγόμενο "πλαστικό νησί", στον Βόρειο Ειρηνικό Ωκεανό. Όταν δε, εισέρχονται στην τροφική αλυσίδα αποτελούν απειλή όχι μόνο για έναν μεγάλο αριθμό ειδών, αλλά και για την ανθρώπινη υγεία.

"Οι επιπτώσεις της ρύπανσης από πλαστικά στη Μεσόγειο γίνονται αισθητές σε παγκόσμια κλίμακα, προκαλώντας σοβαρά προβλήματα τόσο στο περιβάλλον, όσο και στην υγεία των ανθρώπων. Αν η αύξηση των πλαστικών απορριμμάτων συνεχιστεί, αυτό θα πλήξει την παγκόσμια φήμη της Μεσογείου ως τουριστικό προορισμό και ως περιοχή με πλούσια αλιευτική παράδοση, με συντριπτικές συνέπειες για τις τοπικές κοινότητες που στηρίζουν την επιβίωσή τους σε αυτούς τους τομείς. Όλα αυτά θα πρέπει να οδηγήσουν στην άμεση λήψη δράσεων που θα συμβάλλουν στην προστασία της Μεσογείου", δήλωσε ο John Tanzer, επικεφαλής του θαλάσσιου τομέα από το WWF International.

Ο Αχιλλέας Πληθάρας, υπεύθυνος προγραμμάτων ευαισθητοποίησης του WWF Ελλάς τονίζει: "Εκατομμύρια τόνοι πλαστικών εισέρχονται κάθε χρόνο στη Μεσόγειο Θάλασσα, επιβαρύνοντας τη θαλάσσια ζωή και απειλώντας άμεσα την ανθρώπινη υγεία. Οι ελληνικές
θάλασσες, δυστυχώς, δεν εξαιρούνται από το πρόβλημα. Η ρύπανση από πλαστικά μόλις τώρα άρχισε να μπαίνει στο εγχώριο δημόσιο διάλογο, αλλά με τρόπο αποσπασματικό, και κυρίως μέσα από κατακερματισμένες δράσεις ενημέρωσης. Αν θέλουμε να συνεχίσουμε να λέμε ότι είμαστε μια χώρα με μοναδικό θαλάσσιο πλούτο και παράδοση, πρέπει να ενεργήσουμε άμεσα, ο καθένας από τη δική του μεριά. Δεν πρέπει να αφήσουμε τη Μεσόγειο και τις θάλασσές μας να "πνιγούν" στα πλαστικά". Η περίπτωση της Ελλάδας
Η Ελλάδα, η χώρα με τα 16.000 χιλιόμετρα ακτογραμμής, που ο μεγάλος της πλούτος είναι η θάλασσα, βρίσκεται κι αυτή αντιμέτωπη με το μεγάλο πρόβλημα της θαλάσσιας ρύπανσης από πλαστικά. Σύμφωνα με τη μελέτη του WWF, η χώρα μας καταναλώνει περίπου 0,6 εκατομμύρια τόνους πλαστικών το χρόνο και ανακυκλώνει μόλις το 20%. Μία έρευνα που προέκυψε από τα στοιχεία 80 καθαρισμών στην Ελλάδα καταδεικνύει ότι το πιο κοινό υλικό ρύπανσης είναι τα πλαστικά (43-51%), ενώ ακολουθεί το χαρτί (13-18%) και το αλουμίνιο (7-12%). Σύμφωνα με αυτή την έρευνα, τα βασικά σκουπίδια που βρίσκει κανείς στις ελληνικές παραλίες είναι φίλτρα τσιγάρων, καπάκια από μπουκάλια, καλαμάκια και αναδευτήρες, πλαστικά μπουκάλια, συσκευασίες φαγητών και πλαστικές σακούλες. Η διαχείριση των πλαστικών απορριμμάτων και η ανακύκλωση συμπεριλαμβάνονται στην Εθνική Στρατηγική για τα Στερεά Απόβλητα και την Εθνική Στρατηγική για το Πρόγραμμα για την Πρόληψη Αποβλήτων, με την Ελλάδα να πρέπει μέχρι το 2020 να ανακυκλώνει το 65% των πλαστικών συσκευασιών. Δυστυχώς, όμως, η χώρα μας έχει ακόμα δρόμο να διανύσει, καθώς, όπως τονίζεται στην έρευνα, η ισχύουσα διαχείριση στερεών αποβλήτων είναι ανεπαρκής. Την ίδια στιγμή, η ευαισθητοποίηση των πολιτών παραμένει σε χαμηλά επίπεδα. Ενδεικτικό είναι ότι μόλις το 34% των Ευρωπαίων δηλώνει ότι αποφεύγει την αγορά πλαστικών προϊόντων μιας χρήσης. Το ποσοστό για τους Έλληνες είναι ακόμα μικρότερο και μόλις φτάνει το 24%, δείγμα του ότι απαιτείται περισσότερη προσπάθεια για την ευαισθητοποίηση και την ανάληψη δράσης εκ μέρους των πολιτών.
Πώς η Μεσόγειος θα βγει από αυτή την "πλαστική παγίδα";
Βάσει της μελέτης, οι καθυστερήσεις και τα κενά που εντοπίζονται στη διαχείριση των απορριμμάτων στις περισσότερες μεσογειακές χώρες αποτελούν την πηγή του προβλήματος. Από τους 27 εκατομμύρια τόνους πλαστικών απορριμμάτων που παράγονται κάθε χρόνο στην Ευρώπη (28 κράτη μέλη, Νορβηγία και Ελβετία), μόνο το ένα τρίτο ανακυκλώνεται. Στο πλαίσιο αυτό, και σε συνέχεια των πρόσφατων προτάσεων της Ευρωπαϊκής Επιτροπής για μείωση των πλαστικών μιας χρήσης, το WWF έρχεται να επιβεβαιώσει την απογοητευτική κατάσταση που επικρατεί στη Μεσόγειο, τονίζοντας την επιτακτική ανάγκη για άμεση εφαρμογή μέτρων από κυβερνήσεις, επιχειρήσεις και πολίτες, με στόχο τη μείωση των πλαστικών απορριμμάτων στο αστικό, παράκτιο και θαλάσσιο περιβάλλον της Μεσογείου. Ενδεικτικά, το WWF προτείνει:

Για τις κυβερνήσεις: Υιοθέτηση μιας δεσμευτικής διεθνούς συμφωνίας για την εξάλειψη των πλαστικών απορρίψεων στους ωκεανούς, με δεσμευτικούς στόχους για τα κράτη, προκειμένου να επιτευχθεί 100% ανακύκλωση των πλαστικών απορριμμάτων ως το 2030 και να απαγορευθούν ολοκληρωτικά τα πλαστικά μιας χρήσης (π.χ. σακούλες, καλαμάκια).

Για τις επιχειρήσεις: Να επενδύσουν στον σχεδιασμό νέων, καινοτόμων και βιώσιμων υλικών που θα αντικαταστήσουν τα πλαστικά.

Για τους πολίτες: Να μην επιλέγουν προϊόντα σε πλαστική συσκευασία, να μειώσουν τα πλαστικά μιας χρήσης, να εντάξουν την ανακύκλωση στην καθημερινότητά τους και να μεταδίδουν το μήνυμα στους συμπολίτες τους.

Σημειώσεις προς συντάκτες:

Η Ευρώπη των 28, μαζί με τη Νορβηγία και την Ελβετία είναι ο δεύτερος μεγαλύτερος παραγωγός πλαστικών στον κόσμο, μετά την Κίνα, παράγοντας 27 εκατ. τόνους πλαστικών απορριμμάτων κάθε χρόνο και απορρίπτοντας 150-500.000 εκατ. τόνους μικροπλαστικών στη Μεσογειακή Θάλασσα και τις ευρωπαϊκές θάλασσες σε ετήσια βάση.

Παρατίθενται στοιχεία για τη βιοποικιλότητα και την πλαστική ρύπανση στη Μεσόγειο:

Στη Μεσόγειο Θάλασσα, 134 είδη (ψάρια, θαλάσσιες χελώνες, θηλαστικά και θαλασσοπούλια) πέφτουν συχνότερα θύματα από την κατάποση πλαστικών απορριμμάτων

Όλα τα είδη των θαλάσσιων χελωνών στη Μεσόγειο έχουν καταπιεί πλαστικά, ενώ έχουν βρεθεί ως και 150 πλαστικά κομμάτια σε στομάχι χελώνας.

Εκτιμάται ότι στο στομάχι του 90% των θαλασσοπουλιών σε ολόκληρο τον κόσμο, υπάρχουν κομμάτια πλαστικού.

Τα μικροπλαστικά, μόλις εισέλθουν στον οργανισμό (ζώων και ανθρώπων) παρεμποδίζουν σημαντικές βιολογικές διαδικασίες, προκαλώντας βλάβη στο ήπαρ ή μεταβάλλοντας τις ορμόνες.

Περισσότερες πληροφορίες για media:
Χρίστη Σωτηρίου, υπεύθυνη γραφείου τύπου & δημ. σχέσεων, WWF Ελλάς, τηλ. 210 3311988 (εσωτ.116), κιν. 6947880699, c.sotiriou@wwf.gr

# data[].attributes.attachment_link.title
Η Μεσόγειος εκπέμπει SOS, καθώς κινδυνεύει να μετατραπεί σε μια "πλαστική θάλασσα"

# data[].attributes.attachment_link.description
Σύμφωνα με την πρώτη μελέτη του WWF για τη ρύπανση της Μεσογείου από τα πλαστικά, οι θάλασσές μας "πνίγονται" από τα πλαστικά απορρίμματα. Η Μεσόγειος Θάλασσα μετατρέπεται με γοργούς ρυθμούς τα τελευταία χρόνια σε μια επικίνδυνη "πλαστική παγίδα" με ιδιαίτερα υψηλά επίπεδα ρύπανσης εξαιτίας των πλαστικών απορριμμάτων που θέτουν σε άμεσο κίνδυνο τα θαλάσσια είδη, αλλά και την ανθρώπινη υγεία.

# data[].attributes.headline
"H Μεσόγειος είμαι εγώ και δεν είμαι πια εδώ"

# data[].attributes.subject
"H Μεσόγειος είμαι εγώ και δεν είμαι πια εδώ"

# data[].attributes.attachment_link.title
Η Μεσόγειος είμαι εγώ και δεν είμαι πια εδώ!

# data[].attributes.headline
"Το νερό" - τραγούδι

# data[].attributes.subject
"Το νερό" - τραγούδι

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Ελληνικό Τραγούδι

# data[].attributes.attachment_link.title
Χρήστος Θηβαίος - Το νερό | Official Audio Release

# data[].attributes.headline
Βιολογικός καθαρισμός

# data[].attributes.subject
Βιολογικός καθαρισμός

# data[].attributes.attachment_link.title
ΣΤΑΘΜΟΣ ΒΙΟΛΟΓΙΚΟΥ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ ΛΥΜΑΤΩΝ

# data[].attributes.attachment_caption
Η ρύπανση του νερού στον κοσμο

# data[].attributes.headline
Πολυτίμη Μερτή: Ρύπανση νερού

# data[].attributes.subject
Πολυτίμη Μερτή: Ρύπανση νερού

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Αυτή η τοποθεσία χρησιμοποιεί cookies για την ανάλυση πληροφοριών, εξατομικευμένο περιεχόμενο και διαφημίσεις. Συνεχίζοντας την περιήγηση σε αυτήν την τοποθεσία, αποδέχεστε αυτήν τη χρήση. Μάθετε περισσότερα

# data[].attributes.attachment_link.title
Πόσο καθαρές είναι οι θάλασσές μας

# data[].attributes.attachment_link.description
Αυτή η τοποθεσία χρησιμοποιεί cookies για την ανάλυση πληροφοριών, εξατομικευμένο περιεχόμενο και διαφημίσεις. Συνεχίζοντας την περιήγηση σε αυτήν την τοποθεσία, αποδέχεστε αυτήν τη χρήση. Μάθετε περισσότερα

# data[].attributes.headline
παροιμίες για το νερο 

# data[].attributes.body
παροιμίες για το νερο

# data[].attributes.attachment_caption
Η ρύπανση του νερού στον κοσμο

# data[].attributes.headline
"Νερό στη βάρκα" - τραγούδι

# data[].attributes.subject
"Νερό στη βάρκα" - τραγούδι

# data[].attributes.attachment_link.title
Ορέστης Ντάντος & Μάρθα Φριντζήλα - Νερό Στη Βάρκα | Official Lyric Video

# data[].attributes.headline
Αυτό το άρθρο μιλάει

# data[].attributes.body
Αυτό το άρθρο μιλάει για τη διαχείριση του νερού στο αστικό περιβάλλον, όπως λέει και ο τίτλος της στήλης

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Η Ολοκληρωμένη Διαχείριση Υδατικών Πόρων στο Αστικό Περιβάλλον προσφέρει ένα σύνολο αρχών που στηρίζουν τη βιώσιμη διαχείριση των πόρων και ανταποκρίνεται καλύτερα και πιο συντονισμένα στις ανάγκες σε σχέση με τις συμβατικές προσεγγίσεις. Πρόκειται για μια προσέγγιση που λαμβάνει υπόψη συνολικά τις σχέσεις μεταξύ όλων των υδατικών πόρων, των χρήσεων και των υπηρεσιών, καθώς και τις κλίμακες διαχείρισης τους.

Οι βασικές αρχές της Ολοκληρωμένης Διαχείρισης Υδατικών Πόρων στο Αστικό Περιβάλλον περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

Συνεκτίμηση και αξιοποίηση όλων των διαθέσιμων υδατικών πόρων

Αξιοποίηση μη συμβατικών υδατικών πόρων (επεξεργασμένα λύματα, βρόχινο νερό, πλημμυρικό νερό κ.ά.) ως πηγή νερού για δευτερεύουσες χρήσεις

Συμμετοχή όλων των εταίρων

Ενδυνάμωση συνεργασιών για τη διαχείριση των υδατικών πόρων στις πόλεις

Εφαρμογή οικονομικών και αποτελεσματικών τεχνικών λύσεων

Σχεδιασμός μηχανισμών που επιτρέπουν την προσαρμογή σε πιθανές μελλοντικές αλλαγές.

Ο σχεδιασμός υπό το πρίσμα της Ολοκληρωμένης Διαχείρισης Υδατικών Πόρων στο Αστικό Περιβάλλον περιλαμβάνει ένα πλαίσιο παρεμβάσεων σε όλο τον κύκλο του νερού και καλεί σε επαναπροσδιορισμό του τρόπου με τον οποίο χρησιμοποιείται και επαναχρησιμοποιείται το νερό. Τόσο οι εθνικές κυβερνήσεις, όσο και η τοπική αυτοδιοίκηση σταδιακά αναγνωρίζουν τη σημασία της εφαρμογής στρατηγικών και σχεδίων Ολοκληρωμένης Διαχείρισης Υδατικών Πόρων στο Αστικό Περιβάλλον για την αποτελεσματική αντιμετώπιση των προκλήσεων των πόλεων. Οι ολοκληρωμένες προσεγγίσεις προβλέπουν το συντονισμό της διαχείρισης των λεκανών απορροής, των παράκτιων περιοχών, των περιφερειακών και εθνικών πολιτικών κ.ά., λαμβάνοντας επίσης υπόψη τη σύνδεση των πόλεων με τις περιαστικές και γύρω περιοχές.

# data[].attributes.attachment_link.description
Η Ολοκληρωμένη Διαχείριση Υδατικών Πόρων στο Αστικό Περιβάλλον προσφέρει ένα σύνολο αρχών που στηρίζουν τη βιώσιμη διαχείριση των πόρων και ανταποκρίνεται καλύτερα και πιο συντονισμένα στις ανάγκες σε σχέση με τις συμβατικές προσεγγίσεις. Πρόκειται για μια προσέγγιση που λαμβάνει υπόψη συνολικά τις σχέσεις μεταξύ όλων των υδατικών πόρων, των χρήσεων και των υπηρεσιών, καθώς και τις κλίμακες διαχείρισης τους.

# data[].attributes.headline
Πολυτίμη Μερτή: To νερό στη ζωή μας

# data[].attributes.subject
Πολυτίμη Μερτή: To νερό στη ζωή μας

# data[].attributes.headline
Το νερό στον χριστιανισμό

# data[].attributes.subject
Το νερό στον χριστιανισμό

# data[].attributes.body
Το καθαρό και διάφανο νερό συνδέθηκε στενά με τη λατρεία του χριστιανισμού.
Είναι ο αγιασμός που φυλάμε δίπλα στο εικονοστάσι. Με αυτό μας ραντίζει ο ιερέας στην αρχή κάθε μήνα, στην αρχή της σχολικής χρονιάς και σε κάθε καινούριο ξεκίνημα στη ζωή μας.
Ακόμα είναι το νερό του Ιορδάνη, όπου βαφτίστηκε ο Χριστός από τον Ιωάννη τον Βαπτιστή, αλλά και το νερό της κολυμπήθρας, που ξεπλένει κάθε χριστιανό από το προπατορικό αμάρτημα.

# data[].attributes.headline
η όξινη βροχή μια αόρα

# data[].attributes.body
η όξινη βροχή μια αόρατη περιβαλλοντική απειλή

# data[].attributes.headline
O χορός του νερού με κινούμενα σχέδια

# data[].attributes.subject
O χορός του νερού με κινούμενα σχέδια

# data[].attributes.attachment_link.title
ΤΟ ΝΕΡΟ [κινούμενα σχέδια]

# data[].attributes.headline
Πολυτίμη Μερτή

# data[].attributes.subject
Πολυτίμη Μερτή

# data[].attributes.body
παροιμίες για το νερο

# data[].attributes.headline
Αυτό το άρθρο μιλάει

# data[].attributes.body
Αυτό το άρθρο μιλάει για τις επιδράσεις που θα έχει η κλιματική αλλαγή στο μέλλον του πλανήτη μας

# data[].attributes.headline
'Οταν το νερό κοιμάται

# data[].attributes.subject
'Οταν το νερό κοιμάται

# data[].attributes.body
Σε μερικά μέρη της Ελλάδας πίστευαν ότι το νερό κοιμάται μια ώρα κάθε νύχτα, στα ποτάμια και τις βρύσες, μένοντας ακίνητο. Όποιος θελήσει τότε να πιει πρέπει να το ταράξει με το χέρι του για να το ξυπνήσει, γιατί αλλιώς το νερό θυμώνει και μπορεί να του κάνει κακό.
Εκπαιδευτικό πακέτο
"Ένα κουτί γεμάτο νερό",
εκδ. Καλειδοσκόπιο, Αθήνα,1999

# data[].attributes.headline
Κίνδυνοι και επιπτώσεις ρύπανσης του νερού

# data[].attributes.subject
Κίνδυνοι και επιπτώσεις ρύπανσης του νερού

# data[].attributes.attachment_link.title
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι της χημικής ρύπανσης στα ευρωπαϊκά ύδατα;

# data[].attributes.attachment_link.description
Information on the environment for those involved in developing, adopting, implementing and evaluating environmental policy, and also the general public

# data[].attributes.headline
ο χορός του νερού

# data[].attributes.body
ο χορός του νερού

# data[].attributes.attachment_link.title
Sahaj Anand Water Show - Swaminarayan Akshardham, New Delhi, India.

# data[].attributes.attachment_link.title
Χρηστή διαχείριση του νερού

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Wordwall - Create better lessons quicker

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
ΤΟΞΟΚΕΦΑΛΗ ΦΑΛΑΙΝΑ: Αυξάνεται η διαθέσιμη ποσότητα τροφής., Η θερμοκρασία του νερού γύρω σου αυξάνεται., Βρίσκεις συγγενείς που έχεις χάσει καθώς σας χώρισαν οι θαλάσσιοι πάγοι, Οι θαλάσσιοι πάγοι είναι λεπτότεροι, άρα υπάρχει περισσότερο φυτοπλαγκτόν για να τραφείς., ΠΟΛΙΚΗ ΑΡΚΟΥΔΑ: Η περιοχή στην οποία κυνηγάς την τροφή σου συρρικνώνεται., Πασχίζεις να βρεις μέρος για να φτιάξεις τη φωλιά σου και να μεγαλώσεις τα παιδιά σου. , Βρίσκεις όλο και λιγότερο πάγο για να ξεκουραστείς πάνω του., Δυσκολεύεσαι να βρεις ταίρι.,

# data[].attributes.attachment_link.title
Αντιστοιχία της επίπτωσης της κλιματικής αλλαγής με το ζώο που επηρεάζει;

# data[].attributes.attachment_link.description
ΤΟΞΟΚΕΦΑΛΗ ΦΑΛΑΙΝΑ: Αυξάνεται η διαθέσιμη ποσότητα τροφής., Η θερμοκρασία του νερού γύρω σου αυξάνεται., ΠΟΛΙΚΗ ΑΡΚΟΥΔΑ:

# data[].attributes.headline
Πολυτίμη Μερτή

# data[].attributes.subject
Πολυτίμη Μερτή

# data[].attributes.headline
Αυτό το άρθρο μιλάει

# data[].attributes.body
Αυτό το άρθρο μιλάει για την παγκόσμια ημέρα νερού, η οποία είναι στις 22 Μαρτίου

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Σαν Σήμερα .gr

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Η Παγκόσμια Ημέρα για το Νερό (World Water Day) καθιερώθηκε στη συνδιάσκεψη του ΟΗΕ σχετικά με το Περιβάλλον και την Ανάπτυξη, που πραγματοποιήθηκε στο Ρίο Ντε Ζανέιρο της Βραζιλίας το 1992. Τη σχετική απόφαση πήρε η Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ στις 22 Δεκεμβρίου του 1992, που όρισε την 22α Μαρτίου ως Παγκόσμια Ημέρα για το Νερό.

Η φετινή (2023) Παγκόσμια Ημέρα για το Νερό αναφέρεται στην επιτάχυνση των αλλαγών για την επίλυση της κρίσης στην ύδρευση και την υγιεινή.

Στατιστικά στοιχεία του ΟΗΕ

Το Νερό, ο επονομαζόμενος και λευκός χρυσός, πηγή ζωής για τον άνθρωπο, βρίσκεται ανισομερώς κατανεμημένος στον πλανήτη.

2.1 δισεκατομμύρια άνθρωποι ζουν χωρίς ασφαλές νερό στο σπίτι.

Ένα στα τέσσερα δημοτικά σχολεία δεν έχουν πόσιμο νερό με τους μαθητές να χρησιμοποιούν μη ασφαλείς πηγές ή να διψούν.

Περισσότερα από 700 παιδιά κάτω των πέντε ετών πεθαίνουν κάθε μέρα από διάρροια που συνδέεται με το μη ασφαλές νερό και την κακή υγιεινή.

Το 80% των ανθρώπων που χρησιμοποιούν μη ασφαλείς πηγές ύδατος ζουν σε αγροτικές περιοχές.

Οι γυναίκες και τα κορίτσια είναι υπεύθυνα για τη συλλογή νερού σε οκτώ στα δέκα νοικοκυριά, που δεν διαθέτουν νερό στο σπίτι τους.

Πάνω από 800 γυναίκες πεθαίνουν κάθε μέρα από επιπλοκές κατά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό.

Για τα 68,5 εκατομμύρια άτομα που έχουν αναγκαστεί να εγκαταλείψουν τις εστίες τους, η πρόσβαση σε ασφαλείς υπηρεσίες ύδρευσης είναι ιδιαίτερα προβληματική.

Περίπου 159 εκατομμύρια άνθρωποι συλλέγουν το πόσιμο νερό τους από τα επιφανειακά ύδατα, όπως λιμνούλες και ρυάκια.

Περίπου 4 δισεκατομμύρια άνθρωποι - σχεδόν τα δύο τρίτα του παγκόσμιου πληθυσμού - βιώνουν έντονα την έλλειψη νερού για τουλάχιστον ένα μήνα του έτους.

700 εκατομμύρια άνθρωποι θα μπορούσαν να μεταναστεύσουν λόγω έντονης λειψυδρίας έως το 2030.

Οι πιο πλούσιοι λαμβάνουν γενικά υψηλά επίπεδα υπηρεσιών ύδατος με (συχνά πολύ) χαμηλό κόστος, ενώ οι φτωχοί καταβάλλουν πολύ υψηλότερη τιμή για μια υπηρεσία παρόμοιας ή μικρότερης ποιότητας.

Η ετήσια έκθεση του ΟΗΕ και της ΟΥΝΕΣΚΟ

Εξαιτίας της δημογραφικής έκρηξης, της οικονομικής ανάπτυξης και των εξελίξεων στο μοντέλο κατανάλωσης η παγκόσμια ζήτηση για νερό αναμένεται να αυξηθεί κατά 20-30% σε σχέση με το τρέχον επίπεδο ως το 2050, αναφέρουν ο ΟΗΕ και η UNESCO στην ετήσια έκθεσή τους.

Η ανεπαρκής πρόσβαση σε πόσιμο νερό ποιότητας και η έλλειψη υπηρεσιών καθαρισμού των χρησιμοποιημένων υδάτων κοστίζουν ακριβά σε ανθρώπινες ζωές, με 780.000 θανάτους ετησίως εξαιτίας της δυσεντερίας και της χολέρας, πολύ περισσότερους από τα θύματα συγκρούσεων, σεισμών και επιδημιών

Το 2015 περίπου 844 εκατομμύρια άνθρωποι δεν είχαν πρόσβαση σε ασφαλείς υπηρεσίες πόσιμου νερού και, μόνο το 39% του παγκόσμιου πληθυσμού διέθετε ασφαλείς υπηρεσίες καθαρισμού. "Η πρόσβαση στο νερό είναι ένα ανθρώπινο δικαίωμα ζωτικής σημασίας για την αξιοπρέπεια κάθε ανθρώπου. Ωστόσο δισεκατομμύρια άνθρωποι εξακολουθούν να το στερούνται", καταγγέλλει η Οντρέ Αζουλέ, γενική διευθύντρια της UNESCO.

Ο στόχος της βιώσιμης ανάπτυξης που έχει καθορίσει το Πρόγραμμα του ΟΗΕ για την Ανάπτυξη (UNDP), και ο οποίος προβλέπει "έως το 2030 παγκόσμια και δίκαιη πρόσβαση στο πόσιμο νερό, σε προσιτό κόστος", δεν μπορεί να επιτευχθεί.

Ποιοι υποφέρουν περισσότερο από αυτή την κατάσταση; Οι καταστάσεις διαφέρουν πολύ από τη μία περιοχή του κόσμου στην άλλη, όμως οι συντάκτες της έρευνας επισημαίνουν ένα κοινό στοιχείο: "Οι πιο φτωχοί υφίστανται περισσότερες διακρίσεις", τονίζει ο Ρίτσαρντ Κόνορ, επικεφαλής των συντακτών της έκθεσης.

Η έκθεση διαχωρίζει την κατάσταση των φτωχών στο αστικό περιβάλλον από αυτών στην ύπαιθρο και από των ανθρώπων που έχουν εκτοπιστεί με τη βία. "Στις λιγότερο προηγμένες χώρες το 62% των αστών ζουν σε παραγκουπόλεις και συχνά δεν έχουν πρόσβαση σε υπηρεσίες ύδρευσης ή καθαρισμού υδάτων", επισήμανε ο Κόνορ. Οι κάτοικοι αυτοί αναγκάζονται να αγοράζουν νερό από πλανόδιους πωλητές και ενδέχεται να το πληρώνουν "δέκα φορές πιο ακριβά" από τους πλούσιους συμπολίτες τους που έχουν πόσιμο νερό στο σπίτι τους. Ωστόσο "η πλειονότητα των ανθρώπων που έχει πρόσβαση σε μη βελτιωμένες πηγές πόσιμου νερού και όσοι δεν έχουν πρόσβαση σε στοιχειώδεις υπηρεσίες καθαρισμού ζουν στις αγροτικές περιοχές", διευκρινίζεται στην έκθεση. Οι υποδομές εκεί είναι ανεπαρκείς.

Οι γυναίκες έχουν μικρότερη πρόσβαση σε πόσιμο νερό σε σχέση με τους άνδρες. Στις αγροτικές περιοχές "το βάρος να πάνε να βρουν νερό πέφτει στις γυναίκες και στα κορίτσια με δυσανάλογο τρόπο, [...] μια εργασία που δεν πληρώνεται και δεν αναγνωρίζεται", υπογραμμίζει η έκθεση.

Στα τέλη του 2017, 68,5 εκατομμύρια άνθρωποι ήταν εκτοπισμένοι εξαιτίας συγκρούσεων ή διώξεων. Οι πληθυσμοί αυτοί "αντιμετωπίζουν συχνά προβλήματα στην πρόσβαση σε στοιχειώδεις υπηρεσίες παροχής και καθαρισμού νερού", ενώ "οι μαζικοί εκτοπισμοί ασκούν πίεση στους πόρους και στις υπηρεσίες", επισημαίνεται.

Για την αντιμετώπιση αυτών των προκλήσεων ο ΟΗΕ δεν έχει να προσφέρει θαυματουργές λύσεις, αλλά σκιαγραφεί κάποιες προτάσεις. "Οι πιο πλούσιοι που πληρώνουν πολύ λίγο [για το νερό] θα πρέπει να αρχίσουν να πληρώνουν περισσότερο ώστε η πρόσβαση να είναι καθολική", προτείνει ο Κόνορ.

Οι χώρες, αλλά και οι ιδιώτες, πρέπει να επενδύσουν μαζικά στις υποδομές. Οι ανάγκες εκτιμώνται στα 114 δισεκατομμύρια δολάρια ετησίως, τρεις φορές το ποσό που δαπανάται τώρα, χωρίς να λαμβάνεται υπόψη το κόστος λειτουργίας και συντήρησης.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Σαν Σήμερα .gr

# data[].attributes.attachment_link.title
Παγκόσμια Ημέρα για το Νερό

# data[].attributes.attachment_link.description
Η Παγκόσμια Ημέρα για το Νερό (World Water Day) καθιερώθηκε στη συνδιάσκεψη του ΟΗΕ σχετικά με το Περιβάλλον και την Ανάπτυξη, που πραγματοποιήθηκε στο Ρίο Ντε Ζανέιρο της Βραζιλίας το 1992.

# data[].attributes.attachment_link.title
How We Can Keep Plastics Out of Our Ocean | National Geographic

# data[].attributes.headline
Μύθοι-θρύλοι σχετικά με το νερό

# data[].attributes.subject
Μύθοι-θρύλοι σχετικά με το νερό

# data[].attributes.body
"Το έθιμο της Μπαρμπαρούσας"

Στο χωριό Πέτα της Άρτας υπήρχε το έθιμο της "Μπαρμπαρούσας".
Τους καλοκαιρινούς μήνες που δεν έβρεχε και η ξηρασία κρατούσε μέχρι το Νοέμβριο κινδύνευαν να καταστραφούν οι σοδειές και τα δέντρα τους. Γι' αυτό οι άνθρωποι είχαν σκαρφιστεί αυτό το αστείο έθιμο για να συγκινήσουν το Θεό να στείλει μια βροχή.
Έτσι λοιπόν ένας άνθρωπος ντυνόταν με πρασινάδες από ψάθες, φτέρες, μυρτιές και ό,τι άλλο διαθέτει η φύση. Μετά τον έδεναν με ένα σκοινί και τον γύριζαν στις γειτονιές του χωριού. Οι χωριανοί τον ακολουθούσαν με κανάτια νερό, τα οποία κατά διαστήματα τα άδειαζαν επάνω του. Το ίδιο έκαναν και  οι νοικοκυρές, όταν περνούσε έξω από τα σπίτια τους. Το νερό που έριχναν πάνω στις φτέρες της "Μπαρμπαρούσας" (έτσι ονόμαζαν τον μασκαρεμένο άνθρωπο) συμβόλιζε το νερό της βροχής που θα έπεφτε για να ποτίσει τα δέντρα και τις καλλιέργειες των κατοίκων. Μερικοί γελούσαν με αυτό το θέαμα, αλλά "αυτός" πίστευε πως έκανε έργο σωτήριο. Καθώς γύριζαν τα στενά δρομάκια του χωριού, τραγουδούσαν κι ένα ποιηματάκι:
" Μπαρμπαρούσα περπατεί
το Θεό παρακαλεί
για να ρίξει μια βροχή
μια βροχή καλή καλή
για να γίνουνε τα στάρια
να γεννήσουνε τ' αμπάρια".
Πολλές φορές μερικοί, αντί για νερό, πετούσαν και χρήματα και η "Μπαρμπαρούσα" πηδούσε ψηλά σαν αρκούδα και τα έπιανε.
Παντελίνα Γεωργή, Με ένα
ποντίκι στη χώρα των εθίμων,
εκδ.Σύγχρονη  Εκπαίδευση,Αθήνα,20022

# data[].attributes.attachment_link.title
ΜΟΛΥΝΣΗ ΝΕΡΟΥ.wmv

# data[].attributes.attachment_link.title
Βίντεο εκπαιδευτικού προγράμματος για τη διαχείριση νερού

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Wordwall - Create better lessons quicker

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
ΓΡΗΓΟΡΑ - Σήμερα, το κλίμα της Γης αλλάζει πολύ πιο ... από ότι άλλαζε στο παρελθόν (επίρρημα), ΑΚΡΑΙΑ - Αυτά τα καιρικά φαινόμενα τα προκαλούν οι απότομες αλλαγές στο κλίμα, ΚΛΙΜΑΤΙΚΕΣ - Όταν αυτές οι συνθήκες αλλάζουν επιφέρουν υποβάθμιση και της θαλάσσιας ζωής (ονομαστική πληθυντικού), ΗΛΕΚΤΡΙΚΗΣ - Η παραγωγή αυτής της ενέργειας και οι μεταφορές συμβάλλουν περισσότερο στην εκπομπή αερίων του θερμοκηπίου (γενική ενικού), ΠΑΓΟΙ - Μια από τις συνέπειες της κλιματικής αλλαγής να λιώνουν οι θαλάσσιοι ..., ΒΑΘΜΩΝ - Τα μοντέλα προβλέπουν ότι η Γη θα θερμανθεί μεταξύ 2 και 6 ... Κελσίου τον επόμενο αιώνα (γενική πληθυντικού), ΑΤΜΟΣΦΑΙΡΑ - Αυτή θα σταματήσει να θερμαίνεται αν σταματήσουμε να εκπέμπουμε αέρια του θερμοκηπίου, ΘΕΡΜΟΚΗΠΙΟΥ - Έτσι λέγεται το φαινόμενο κατά το οποίο ορισμένα αέρια στην ατμόσφαιρα παγιδεύουν τη θερμότητα και θερμαίνουν τη Γη (γενική),

# data[].attributes.attachment_link.title
Το σταυρόλεξο της κλιματικής κρίσης

# data[].attributes.attachment_link.description
Crossword - Use the clues to solve the crossword. Tap on a word and type in the answer.

# data[].attributes.headline
Θάνος Ντεκούλης

# data[].attributes.subject
Θάνος Ντεκούλης

# data[].attributes.body
Αυτό είναι ένα σύντομο power point για το νερό στον Χριστιανισμό, στον Μουσουλμανισμό και τον Ινδουισμό

# data[].attributes.headline
Πότε και πόσο νερό πρέπει να πίνουμε ;

# data[].attributes.subject
Πότε και πόσο νερό πρέπει να πίνουμε ;

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Το νερό αποτελεί ένα από τα κυριότερα συστατικά για την απώλεια βάρους. Έρευνες έχουν δείξει πως το νερό σε συνδυασμό με δίαιτα/προσεγμένη διατροφή αποφέρει καρπούς και άμεσα αποτελέσματα.

Στην ερώτηση "Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε για άμεσο αδυνάτισμα", η απάντηση βρίσκεται στην παρακάτω μελέτη.

Σύμφωνα με αυτή, μεγάλος αριθμός γυναικών που αύξησαν την κατανάλωση νερού κατά τη δίαιτα, έχασαν μεγαλύτερο βάρος από αυτές που έπιναν το μέγιστο 1 λίτρο/ημέρα.

Παρόλο που δεν υπάρχει επίσημη συνιστώμενη κατανάλωση νερού για όλους (διαφέρει ανάλογα με το άτομο και τα χαρακτηριστικά του), ο υπολογισμός από τους ειδικούς σχετικά με τη κατανάλωση 2,7 λίτρων νερού ανά ημέρα για τις γυναίκες παραμένει. Το ίδιο ισχύει και για τους άντρες, για τους οποίους η πρόταση των 3,7 λίτρων φαίνεται να συνάδει με αρκετές περιπτώσεις.

2. Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε το καλοκαίρι;

Μια ακόμη ερώτηση που δεν σταματά να υπάρχει καθώς όλοι γνωρίζουμε πως η εφίδρωση είναι εντονότερη στις υψηλές θερμοκρασίες.

Ιδρώνουμε περισσότερο

➡️ Αποβάλουμε θερμότητα από το σώμα μας μέσω της εξάτμισης

➡️ Αποβάλουμε τοξίνες

➡️ Προκαλείται αφυδάτωση

➡️ Άρα, έχουμε περισσότερη ανάγκη για κατανάλωση νερού!

Μην ξεχνάμε άλλωστε πως ο ιδρώτας αποτελείται κατά κύριο λόγο από νερό.

Καθώς λοιπόν το καλοκαίρι ο ιδρώτας συναντάται σε μεγαλύτερο βαθμό από άλλες εποχές, εμείς πίνοντας νερό όχι μόνο ενυδατώνουμε το δέρμα μας αλλά ταυτόχρονα ωφελούμε το σώμα μας και με διαφορετικούς τρόπους.

*Οι ειδικοί προτείνουν σχεδόν το 80% των υγρών που καταναλώνουμε το καλοκαίρι να προέρχεται από νερό ή άλλα υγρά (γάλα, χυμοί κλπ.), ενώ το υπόλοιπο ποσοστό να προέρχεται από τροφές πλούσιες σε υγρασία ✅. Η επιλογή εγκατάστασης κατάλληλου ψύκτη νερού στο χώρο σας αυξάνει τις πιθανότητες να καταναλώσετε περισσότερο νερό τους καλοκαιρινούς μήνες.

3. Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε το χειμώνα;

Σε σύγκριση με το καλοκαίρι, η αίσθηση ανάγκης για κατανάλωση νερού είναι μικρότερη λόγω του ότι δεν ζεσταινόμαστε αρκετά και δεν ιδρώνουμε το ίδιο.

Όπως έχουμε ήδη αναφέρει, η επιθυμητή ποσότητα ποικίλει από άτομο σε άτομο.

Παρόλα αυτά, έρευνες έχουν δείξει πως η ποσότητα ποικίλει και ανάλογα με την χρονική περίοδο της ζωής σας ή με την σωματική σας δραστηριότητα την δεδομένη χρονική περίοδο.

Πιο συγκεκριμένα, κατά την άσκηση τον χειμώνα, ο επιθυμητός αριθμός κατανάλωσης νερού ανά ημέρα ανέρχεται από 10-14 ποτήρια.

Από την άλλη μεριά, ο αριθμός αυτός μικραίνει εάν ο χειμώνας σας βρίσκει κυρίως καθισμένους όπου ο ίδιος ανέρχεται σε 8-10 ποτήρια.

Τέλος, κατά την περίοδο του θηλασμού, επιστήμονες προτείνουν 7-10 ποτήρια ανά ημέρα.

4. Πόσο νερό πρέπει να πίνουν τα παιδιά;

Έχουμε ήδη αναφερθεί στο γεγονός ότι κάθε ενήλικας χρειάζεται διαφορετική ποσότητα νερού ημερησίως ανάλογα με τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του.

Το ίδιο ισχύει και για τα παιδιά ανεξαρτήτως ηλικίας.

Η Αμερικανική Ακαδημία Διατροφής & Διαιτητικής (AND) υποστηρίζει πως εκτός από τα παραπάνω χαρακτηριστικά, παίζουν ρόλο και άλλοι παράγοντες για να ορίσουμε την ιδανική ποσότητα κατανάλωσης νερού για το εκάστοτε παιδί.

Μερικοί από αυτούς είναι η συχνή ή μη σωματική δραστηριότητα του παιδιού, εάν αντιμετωπίζει άλλα προβλήματα υγείας, ή ακόμα και η περιβαλλοντική θερμοκρασία.

Κατά μέσο όρο βέβαια, σύμφωνα με έρευνες, ένα υγιές παιδί χρειάζεται περίπου 7-14 ποτήρια ημερησίως, συμπεριλαμβανομένων και οποιονδήποτε άλλων ροφημάτων. Ο αριθμός αυτός ισχύει στη περίπτωση που το παιδί ζει σε εύκρατο κλίμα.

Για να αναφερθούμε όμως πιο συγκεκριμένα, η ποσότητα αυτή διαφέρει και ανάλογα την ηλικία των παιδιών αλλά και το φύλο.

Για παράδειγμα:
1. Για τα βρέφη έως 6 μηνών τα 130ml νερό ανά κιλό βάρους αποτελεί συνιστώμενη ποσότητα νερού.
2. Από 12-24 μηνών ο "Εθνικός Διατροφικός Οδηγός για Βρέφη, Παιδιά & Εφήβους 2014" προτείνει τη κατανάλωση 250ml νερού x 5 φορές την ημέρα. Το ίδιο ποσοστό προτείνεται και για την ηλικία από 2-3 ετών.
3. Από 4-8 ετών το ποσοστό ανεβαίνει σε 250ml x 6-7 φορές την ημέρα.

4. Μετά τα 8 έτη και έως τα 13, η ποσότητα αυτή διαφοροποιείται ανάλογα με το φύλο του εκάστοτε παιδιού.
Για τα αγόρια προτείνεται η κατανάλωση 2,4 λίτρων/ημέρα, ενώ για τα κορίτσια το ποσοστό μικραίνει ελαφρώς και φτάνει τα 2,1 λίτρα/ημέρα.

5. Η διαφοροποίηση αυτή εξακολουθεί να υπάρχει και σε ηλικίες μεταξύ 14-18 ετών, όπου τα αγόρια έφηβοι απαιτείται να καταναλώνουν 3,3 λίτρα/ημέρα ενώ τα κορίτσια 2,3 λίτρα/ημέρα.

5. Πόσο νερό πρέπει να πίνω ανάλογα με το βάρος μου;

Τα δεδομένα δείχνουν πως όσο μεγαλύτερο το βάρος, τόσο μεγαλύτερη και η ποσότητα που είναι αναγκαία να καταναλωθεί.

Για παράδειγμα, 2 φλυτζάνια νερού είναι κατάλληλα για ένα άτομο το οποίο ζυγίζει 36 κιλά, ενώ από την άλλη για ένα άτομο το οποίο ζυγίζει 137 κιλά, τα 4,44 λίτρα νερού είναι απαραίτητα.

Εάν θέλετε να βρείτε τον ακριβή αριθμό σε ποσότητα νερού που είναι απαραίτητος σύμφωνα με τις δικές σας ανάγκες, θα πρέπει να διαιρέσετε το μισό του βάρους σας σε λίβρες δια δέκα.

↪️ Από τα παραπάνω αντιλαμβανόμαστε πως η ποσότητα των 8 ποτηριών νερού που προτείνεται από όλους, για όλους, είναι μύθος.

6. Πόσο νερό πρέπει να πίνω στην εγκυμοσύνη;

Πρόκειται για μια εύλογη ερώτηση, καθώς μια εγκυμονούσα γυναίκα δεν καταναλώνει νερό μόνο για τον εαυτό της, αλλά και για το έμβρυο 🤰

Έρευνες όμως έχουν δείξει πως 10 φλιτζάνια (2-2,3 λίτρα) υγρών ημερησίως είναι αρκετός αριθμός. Σε αυτόν συμπεριλαμβάνεται και η κατανάλωση οποιουδήποτε άλλου υγρού, εκτός από το νερό όπως π.χ. γάλα ή τσάι.

Εάν εξαιρέσουμε όμως τα υπόλοιπα υγρά, 1,5-2 λίτρα νερού ανά ημέρα αποτελεί ένα ικανοποιητικό σύνολο κατανάλωσης νερού.

Κατα την περίοδο της κύησης είναι σημαντικό να χρησιμοποιούμε ποιοτικά φίλτρα νερού για να αποφύγουμε μολύνσεις του εμβρύου.

Οι ιδανικές ώρες να καταναλώσετε νερό

1. Πόσο νερό πρέπει να πίνω το πρωί;

Όταν ήσασταν μικροί ίσως να είχατε ακούσει πολλές φορές από τους μεγαλύτερους ότι πρέπει να πίνετε νερό το πρωί, αλλά κανείς, πιθανώς, δεν σας εξήγησε γιατί.

Κατά την διάρκεια του ύπνου το σώμα μας καταναλώνει νερό και αφυδατώνεται οπότε για να ενυδατώσουμε το σώμα και τα όργανά μας χρειάζεται να πιούμε ένα ποτήρι νερό με το που ξυπνήσουμε.

Έτσι ξεκινάμε σωστά την μέρα μας και έχουμε την ενέργεια να ανταπεξέλθουμε στις πρωινές εργασίες.

Για καλύτερα αποτελέσματα μπορούμε να πιούμε χλιαρό νερό.

Πίνοντας δύο ποτήρια νερό αφού ξυπνήσουμε βοηθάμε τον οργανισμό μας ν' αποβάλει τις τοξίνες.

Επίσης βοηθάει το πεπτικό σύστημα, το ουροποιητικό και διατηρούμε σωστά επίπεδα ενυδάτωσης.

Για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα μπορείτε να προσθέσετε λεμόνι και μέλι.

2. Είναι καλό να καταναλώσω νερό μετά την άσκηση;

Μετά την πρωινή άσκηση πολλοί ξεχνάνε να πιούν αρκετό νερό και αυτό μπορεί να επιβαρύνει τον οργανισμό.

Αν είστε ένας από αυτούς καλό θα ήταν να αλλάξετε συνήθειες άμεσα.

Ιδανικά, θα πρέπει να καταναλώνετε νερό πριν, κατά την διάρκεια και μετά την άσκηση.

Αυτό γιατί κατά την άσκηση χάνουμε αρκετό νερό το οποίο θα πρέπει ν' αναπληρώνουμε άμεσα.

Έρευνες έχουν δείξει ότι πίνοντας ένας ποτήρι νερό μετά την άσκηση βοηθάει στην μείωση των καρδιακών παλμών στα φυσιολογικά επίπεδα και στην μείωση της πιθανότητας εμφάνισης επιπλοκών.

Εάν δεν πίνουμε αρκετό νερό πριν ή μετά την άσκηση υπάρχει το ενδεχόμενο να υποφέρουμε από κράμπες, ζαλάδες ή υπερβολική κούραση.
Πόσο νερό όμως πρέπει να πίνουμε;
Πολλοί ειδικοί προτείνουν να πίνουμε ένα ποτήρι νερό κατά την διάρκεια και ένα μετά την άσκηση για να αποφύγουμε φαινόμενα αφυδάτωσης ή μυϊκών κραμπών.

Συνήθως ένα ποτήρι είναι αρκετό αλλά ποιο ακριβώς είναι το ιδανικό;

Ειδικοί της Mayo Clinic προτείνουν:

Πριν την άσκηση: 2-3 ποτήρια νερό

Κατά την διάρκεια της άσκησης: 1/2-1 ποτήρι νερό

Μετά την άσκηση: 2-3 ποτήρια νερό για κάθε μισό κιλό βάρους που χάσαμε.

3. Πόσο νερό πρέπει να πίνω πριν από κάθε γεύμα;

Πίνουμε ένα ποτήρι νερό 30 λεπτά πριν φάμε για να βοηθήσουμε το πεπτικό μας σύστημα στην χώνεψη.

Το νερό βοηθάει επίσης στην απώλεια βάρους και στην ρύθμιση του μεταβολισμού.

Μην πίνετε όμως αμέσως πριν ή μετά το φαγητό καθώς το νερό διαλύει, αραιώνει, τα πεπτικά υγρά και καθυστερεί την πέψη.

Καλό είναι να πίνετε νερό μία με μιάμιση ώρα μετά το γεύμα που βοηθάει και στην χώνεψη.

4. Πρέπει να πίνω νερό πριν το μπάνιο;

Ξέρατε ότι πίνοντας ένα ποτήρι νερό πριν κάνουμε μπάνιο μπορούμε να μειώσουμε την αρτηριακή πίεση;

Και όμως.

Άνθρωποι με υψηλή πίεση καλό θα είναι να πίνουμε ένα ποτήρι νερό πριν κάνουν μπάνιο για να βοηθήσουν στην διατήρηση της πίεσης τους σε φυσιολογικά επίπεδα.

5. Πόσο νερό πρέπει να πίνω πριν τον ύπνο;

Πίνουμε ένα ποτήρι νερό πριν πάμε για ύπνο ώστε να αναπληρώσουμε όσα υγρά χάσουμε κατά την διάρκεια της νύχτας.

Αν όμως έχετε νεφρικά ή καρδιαγγειακά προβλήματα υγείας, τότε αποφύγετε να πίνετε νερό πριν πάτε για ύπνο καθώς θα επιβαρύνετε τα νεφρά σας που θα πρέπει να "δουλεύουν υπερωρίες".

6. Πόσο νερό πρέπει να πίνω όταν είμαι άρρωστος;

Όταν αρρωσταίνουμε το σώμα μας αφυδατώνεται και αυτό επηρεάζει αρνητικά την άμυνα του οργανισμού μας.
Βοηθήστε τον οργανισμό σας και πιείτε όσο περισσότερο νερό μπορείτε

Tip: Όταν είστε άρρωστοι προσπαθήστε να κοιμηθείτε όσο περισσότερο μπορείτε!
Δώστε στον οργανισμό σας τη δύναμη και τον χρόνο να ανακάμψει, πάντα σε συνδυασμό με πολύ νερό και υγιεινή και ελαφριά τροφή.

7. Πρέπει να πίνω νερό όταν νιώθω κουρασμένος;

Η κόπωση είναι συχνά σημάδι ότι είμαστε αφυδατωμένοι.

Επομένως όποτε αισθανόμαστε κουρασμένοι πίνουμε ένα ποτήρι κρύο νερό καθώς ενεργοποιεί το σώμα μας και απορροφάται γρήγορα.

8. Πίνουμε νερό όταν είμαστε περιτριγυρισμένοι από ασθενείς και αρρώστους

Πίνουμε περισσότερο νερό όταν είμαστε σε χώρους με πολλούς αρρώστους ή φορείς ιών όπως νοσοκομεία, σχολεία, χώρους εργασίας ή δημόσιους χώρους.

Μείνετε ενυδατωμένοι για να αποβάλλετε μικρόβια, βακτήρια και τοξίνες.

ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΝΕΡΟΥ

Και αφού απαντήθηκαν όλες οι συχνές ερωτήσεις, είναι ώρα να δώσουμε κάποιες γενικές πληροφορίες που αφορούν τη κατανάλωση νερού και που θα σας φανούν χρήσιμες εφόρου ζωής.

Ιδανική ποσότητα κατανάλωσης νερού

Στην ερώτηση "Πόσο νερό πρέπει να πίνω" είναι πολύ πιθανό να έχετε ακούσει πολλές φορές την απάντηση "8-10 ποτήρια νερό την ημέρα". Αυτή όμως η ποσότητα νερού δεν ισχύει για όλους και έχει να κάνει και με πολλούς άλλους παράγοντες και τύπους ανθρώπων. Οι ιδιαιτερότητες λοιπόν έχουν να κάνουν με την ηλικία, το βάρος, το ύψος, το φύλο, τη δραστηριότητα, τη φυσική τάση για έντονη εφίδρωση, το κλίμα κλπ. Είναι ξεκάθαρο ότι κανένας από τους παραπάνω τύπους ανθρώπων, δεν πίνουν και δεν χρειάζονται την ίδια ποσότητα νερού. Ένα όμως είναι σίγουρο, όσο περισσότερο καθαρό νερό πίνετε, τόσο καλό κάνετε στον οργανισμό σας. Μπορείτε να βρείτε οικονομικά φίλτρα νερού για να έχετε καθημερινά απεριόριστα πόσιμο νερό.

Ιδανικές ώρες κατανάλωσης νερού

Παρ' όλα αυτά, δεν ξέρουμε πως ακριβώς να πίνουμε νερό για μέγιστη αποτελεσματικότητα. Χωρίς αμφιβολία το νερό είναι το "απόλυτο" ρόφημα αλλά το πότε πίνουμε νερό επηρεάζει σημαντικά την υγεία σας. Όλοι ξοδεύουμε πολύ χρόνο και χρήμα στο γυμναστήριο για να διατηρήσουμε ένα υγιές σώμα, όπως επίσης αλλάζουμε διατροφικές συνήθειες ή ακολουθούμε αυστηρά καθορισμένο πρόγραμμα για να είμαστε υγιείς.

Δυστυχώς οι περισσότεροι όμως μετά από λίγο επιστρέφουμε στις παλιές συνήθειες μας. Αν όμως κάναμε πολύ μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας που όχι μόνο δεν μας φαίνονταν βουνό αλλά δεν τις καταλαβαίναμε καν;

Ναι, είναι τόσο απλό!

Γιατί να προσπαθούμε να αλλάξουμε εντελώς τον τρόπο ζωής μας όταν μικρές αλλαγές, με μηδαμινό κόστος, επαρκούν; Το να πίνουμε νερό τις σωστές ώρες είναι ένας από αυτούς τους τρόπους. Παρακάτω θα δούμε πως η κατανάλωση νερού σε συγκεκριμένες ώρες βοηθάει την υγεία μας. Πριν από αυτό ας δούμε όμως επιγραμματικά τα οφέλη της κατανάλωσης νερού.

Οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση νερού

Μερικά από τα οφέλη κατανάλωσης νερού είναι τα ακόλουθα.

Βοηθάει στο να διατηρούμε μια υγιή επιδερμίδα

Βοηθάει στην απώλεια βάρους

Καθαρίζει το αίμα

Βελτιώνει την υγεία του οργανισμού μας

Μειώνει την κακή αναπνοή

Βελτιώνει την υγεία της καρδιάς

Βοηθάει στην σωστή λειτουργία του εγκεφάλου

Βοηθάει στην διατήρηση της υγείας του πεπτικού συστήματος

Βοηθάει στην αντιμετώπιση των πονοκεφάλων

Βοηθάει στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας

Καταπολεμά τις πέτρες στα νεφρά

Βοηθάει στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων μέθης

Βοηθάει στον έλεγχο της πίεσης

Μας κρατάει ευδιάθετους

Διατηρεί την θερμοκρασία του σώματος στα σωστά επίπεδα

Για τους παραπάνω λόγους αλλά και πολλούς άλλους πρέπει να καταναλώνουμε αρκετό νερό.

Ενδεικτικό πρόγραμμα κατανάλωσης νερού

Παρακάτω θα βρείτε ένα ενδεικτικό πρόγραμμα κατανάλωσης νερού το οποίο μπορείτε να προσαρμόσετε στις δικές σας ανάγκες και απαιτήσεις.
Αυτό το πρόγραμμα θα σας βοηθήσει να ενυδατώνεστε χωρίς άγχος, να πεινάτε και να τρώτε λιγότερο και να ενεργοποιείτε τον μεταβολισμό σας.
6:00 - 7:00 πμ - 1ο και 2ο ποτήρι νερό
Πιείτε το πρώτο ποτήρι νερό αφού ξυπνήσετε, θα βοηθήσει να ενυδατωθείτε και να αποβάλετε τις τοξίνες.

Πιείτε το δεύτερο ποτήρι μετά την πρωινή γυμναστική.
8:00 - 9:00 πμ - 3ο ποτήρι νερό
Πιείτε το τρίτο ποτήρι πριν το πρωινό σας.
9:00 - 10:00 πμ - 4ο ποτήρι νερό
Πιείτε το τέταρτο ποτήρι νερό μετά το πρωινό και πριν ξεκινήσετε να εργάζεστε.
11:30 - 12:00 πμ - 5ο ποτήρι νερό
Πιείτε το πέμπτο ποτήρι μια ώρα πριν το μεσημεριανό για καλύτερη πέψη.
1:30 - 2:00 μμ - 6ο ποτήρι νερό
Πιείτε το έκτο ποτήρι νερό μια ώρα μετά το μεσημεριανό για να βοηθήσετε τα θρεπτικά συστατικά του γεύματος να απορριφθούν από τον οργανισμό.
3:00 - 4:00 μμ - 7ο ποτήρι νερό
Πιείτε το έβδομο ποτήρι νερό λίγο πριν πιείτε κάποιον καφέ ή τσάι.
5:00 - 6:00 μμ - 8ο ποτήρι νερό
Πιείτε το όγδοο ποτήρι νερό για ν' αποφύγετε να παραφάτε κατά το βραδινό.
8:00 - 9:00 μμ - 9ο ποτήρι νερό
Πιείτε το ένατο ποτήρι νερό μια ώρα μετά το βραδινό και πριν το ντους.
10:00 μμ - 10ο ποτήρι νερό
Πιείτε το δέκατο ποτήρι νερό πριν πάτε για ύπνο.

➡️ Αν θέλετε να τυπώσετε το πρόγραμμα, μπείτε στο αρχείο: πρόγραμμα κατανάλωσης νερού

Βάλτε στο σπίτι ή το γραφείο σας φίλτρο νερού

Επιλέξτε ψύκτη με εμφιαλωμένο ή φιλτραρισμένο νερό από τη βρύση

Αγοράστε σε ποσότητα μικρά μπουκαλάκια εμφιαλωμένου νερού για καλύτερη τιμή

Ελπίζουμε αυτό το μικρό άρθρο να αποτελέσει τη βάση για την δημιουργία ενός προγράμματος κατανάλωσης νερού που να καλύπτει τις δικές σας ανάγκες και απαιτήσεις.

Ακούστε τον οργανισμό σας και δώστε του αυτό που του αξίζει.

OASIS | Ψύκτες & Φίλτρα Νερού, η Ποιότητα που σας Αξίζει!

# data[].attributes.attachment_link.title
Πόσο Νερό Πρέπει να Πίνω & Πότε Ακριβώς; | OASIS Φίλτρα Νερού

# data[].attributes.attachment_link.description
Το νερό αποτελεί ένα από τα κυριότερα συστατικά για την απώλεια βάρους. Έρευνες έχουν δείξει πως το νερό σε συνδυασμό με δίαιτα/προσεγμένη διατροφή αποφέρει καρπούς και άμεσα αποτελέσματα. Στην ερώτηση "Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε για άμεσο αδυνάτισμα", η απάντηση βρίσκεται στην παρακάτω μελέτη.

# data[].attributes.attachment_link.title
Τι είναι τα μικροπλαστικά (επιστήμη ΤΣΑΚ ΜΠΑΜ #12)

# data[].attributes.headline
-Μας κάνει νερά<

# data[].attributes.body
-Μας κάνει νερά

-Πίνει νερό στο όνομά μου

-Και από την πέτρα βγάζει νερό

-Ήπιε το νερό της λησμονιάς

-Ψαρεύω σε θολά νερά

-Μοιάζουν σαν δυο σταγόνες νερό
-Ό,τι είπαμε νερό κι αλάτι

# data[].attributes.body
Θάνο, πήγα να μεταφέρω το άρθρο σου στην ενότητα "πλαστικα-μικροπλαστικα" και κατά λάθος σβήστηκε!! Βάλε το πάλι σε παρακάτω... Ήταν πολύ ενδιαφέρον!!!

# data[].attributes.attachment_link.title
WATER SHOW- ΣΥΝΤΡΙΒΑΝΙΑ ΠΟΥ ΧΟΡΕΥΟΥΝ! Las Vegas...

# data[].attributes.headline
Επίσκεψη στο μουσείο Υδροκινησης 

# data[].attributes.subject
Επίσκεψη στο μουσείο Υδροκινησης 

# data[].attributes.body
Θα μπορούσαμε να πραγματοποιήσουμε μια επίσκεψη στο μουσείο υδροκινησης στη Δημητσάνα

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
ΚΕΝΤΡΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Το Εθνικό Θεματικό Δίκτυο Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης "Αειφορική διαχείριση του νερού", που συντονίζε το Κέντρο Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης Ελευθερίου Κορδελιού & Βερτίσκου, λειτούργησε από το 2006 ως το 2016.
Με το νερό συνέδεσε ο άνθρωπος την ιδέα του "ζωντανού", με την ξηρασία τον θάνατο και την πνευματική αδράνεια. Οι άνθρωποι των αρχαίων εποχών θεωρούσαν το νερό "ως πηγή ζωής", το θεοποίησαν, του αφιέρωσαν ναούς, του πρόσφεραν θυσίες. Οι πρώτοι μεγάλοι πολιτισμοί πάνω στη γη αναπτύχθηκαν σε περιοχές όπου υπήρχε άφθονο νερό για τις γεωργικές τους καλλιέργειες. Εκεί όπου η τέχνη της διαχείρισης του νερού αγνοήθηκε, οι κοινωνίες παρήκμασαν ή και εξαφανίστηκαν.

Συνήθως λέμε ότι το νερό είναι ανανεώσιμος φυσικός πόρος. Στην αντίληψη αυτή οφείλουμε να παρατηρήσουμε τα εξής: είναι ανανεώσιμος ως προς το χώρο, δηλαδή στα όρια της λεκάνης απορροής, αλλά και ως προς το χρόνο, δηλαδή σε σχέση με τις κλιματικές συνθήκες. Η γεωγραφική του κατανομή, η ποιότητα και η ποσότητά του είναι αποτέλεσμα κλιματικών συνθηκών, γεωλογικών και γεωμορφολογικών παραγόντων. Η κατανομή αυτή δεν είναι γεωγραφικά ομοιόμορφη ούτε στη χώρα μας ούτε στον πλανήτη.

Επίσης διαφορετικές είναι και οι χρήσεις του νερού στο χώρο και το χρόνο. Η "υγεία" του νερού απασχολεί την παγκόσμια κοινότητα. Η κρίση που ήδη συντελείται στους φυσικούς μηχανισμούς της υδρόσφαιρας δεν είναι αποτέλεσμα μόνο της αύξησης της κατανάλωσης. Οι παρεμβάσεις του άνθρωπου στα ποιοτικά χαρακτηριστικά του γλυκού και θαλασσινού νερού περιορίζουν και τις χρήσεις του. Το νερό, βασικό στοιχείο επιβίωσης τόσο για τον άνθρωπο όσο και για κάθε άλλο φυτικό ή ζωϊκό οργανισμό, φυσικός πόρος απαραίτητος για κάθε αναπτυξιακή δραστηριότητα, βρίσκεται σε κίνδυνο. Μπροστά, λοιπόν, στο μεγάλο πρόβλημα προκύπτει άμεσα η ανάγκη να διαμορφώσουμε μια νέα αντίληψη, που να αφορά στην αειφορική διαχείριση των υδατικών συστημάτων, έτσι ώστε να εξασφαλιστεί η ζωή.

Η έλλειψη του νερού υπαγορεύει σήμερα, όσο ποτέ άλλοτε, διαδοχικά βήματα για την εξασφάλιση αυτού του απαραίτητου για τις ανθρώπινες δραστηριότητες αγαθού. Τα βήματα αυτά είναι:

1. εκτίμηση της χωροχρονικής του διαθεσιμότητας

2. διαχείριση των υδατικών πόρων σε επίπεδο λεκάνης απορροής ή υδατικού διαμερίσματος, βασισμένη στους κανόνες και τις αρχές της αειφορίας

3. σχεδιασμός και υλοποίηση έργων.

Το δεύτερο βήμα είναι το κρισιμότερο και πλέον επίκαιρο σε παγκόσμια κλίμακα. Προϋποθέτει γνώσεις, στάσεις και συμπεριφορές ικανές να αλλάξουν κατεστημένες αντιλήψεις. Αφορά στην περιβαλλοντική εκπαίδευση και αγωγή δια μέσου της οποίας οι νέοι θα αποκτήσουν γνώσεις, θα κατανοήσουν ανάγκες, θα καλλιεργήσουν τις ευαισθησίες τους και θα αναπτύξουν το αίσθημα ευθύνης σχετικά με την "αειφορική διαχείριση των υδατικών πόρων".

Το Κ.Π.Ε. Ελευθερίου Κορδελιού οργάνωσε το δίκτυο Π.Ε. "Αειφορική διαχείριση του νερού", προκειμένου ο/η μαθητής/τρια:

Να αναδείξει και να καλλιεργήσει έννοιες, ιδέες, γνώσεις, αντιλήψεις που αφορούν στην αειφορική διαχείριση του νερού σε

1. φυσικά υδατικά συστήματα

2. σε τεχνικά συστήματα που δημιούργησε και διαχειρίζεται ο άνθρωπος.

Να φέρει σε επικοινωνία μαθητές/τριες και εκπαιδευτικούς διαφορετικών σχολικών μονάδων και διασυνοριακών, προκειμένου να ανταλλάξουν απόψεις, ιδέες και να αναπτύξουν δράσεις σχετικές με το αντικείμενο.

Να οργανώσει επιμορφωτικές ημερίδες, συναντήσεις για την προώθηση του αντικειμένου και να παραγάγει εκπαιδευτικό υλικό.

Να καλλιεργήσει την ευθύνη της διαχείρισης-χρήσης των υδατικών συστημάτων στις λεκάνες απορροής και το ενδιαφέρον για την προστασία των ποσοτικών και ποιοτικών χαρακτηριστικών του νερού σε σχέση με τη χρήση του από τον άνθρωπο.

Στο δίκτυο απευθυνόταν σε σχολεία της Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης όλης της χώρας.

Το εκπαιδευτικό υλικό που έχει εκδώσει το ΚΠΕ Ελευθερίου Κορδελιού για το νερό μπορεί να ανακτηθεί από την ιστοσελίδα μας " Εκδόσεις - Εκπαιδευτικό υλικό " και περιλαμβάνει:

# data[].attributes.attachment_link.title
ΑΕΙΦΟΡΙΚΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΟΥ ΝΕΡΟΥ - ΚΕΝΤΡΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ

# data[].attributes.attachment_link.description
Το Εθνικό Θεματικό Δίκτυο Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης "Αειφορική διαχείριση του νερού", που συντονίζε το Κέντρο Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης Ελευθερίου Κορδελιού & Βερτίσκου, λειτούργησε από το 2006 ως το 2016. Με το νερό συνέδεσε ο άνθρωπος την ιδέα του "ζωντανού", με την ξηρασία τον θάνατο και την πνευματική αδράνεια.

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Wordwall - Create better lessons quicker

# data[].attributes.attachment_link.title
η κλιματική κρίση σε εικόνες

# data[].attributes.attachment_link.description
έντονη βροχόπτωση - πλημμύρα, λιώσιμο πάγων - μείωση βιότοπου πολικής αρκούδας, θερμότερα καλοκαίρια - πυρκαγιές, λειψυδρία - καταστροφή καλλιεργειών.

# data[].attributes.headline
Τελική εργασία από Δανάη και Μάρα

# data[].attributes.subject
Τελική εργασία από Δανάη και Μάρα

# data[].attributes.headline
Μάρα Μπαλάση και Δανάη

# data[].attributes.body
Μάρα Μπαλάση και Δανάη Κελεμπισιώτη

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Η θαλασσογραφία έχει περίοπτη θέση στην ελληνική ζωγραφική. Θα μπορούσε να πει κανείς ότι είναι μια "προέκταση" της τοπιογραφίας που αποδίδει τη σχέση του ανθρώπου με τη θάλασσα και εκφράζει ειρηνικές στιγμές αλλά και πολεμικές. Σε ό.τι αφορά στη δεύτερη περίπτωση έχει ως στόχο να παρουσιάσει τους αγώνες των ελλήνων για την εθνική ανεξαρτησία και να συντηρήσει τη μνήμη.

Κορυφαίοι εκπρόσωποί της είναι ο Κωνσταντίνος Βολανάκης ο οποίος ακολουθεί πιστά τη Σχολή του Μονάχου και τον ακαδημαϊσμό της και ο Ιωάννης Αλταμούρας, ο οποίος θεωρείται από πολλούς κριτικούς της τέχνης, ότι έχει στραφεί προς τον ιμπρεσιονισμό.

Το θέμα της θαλασσογραφίας θεωρείται ως ιδιαιτέρως προσφιλές και από τους ζωγράφους και από το κοινό αλλά και από τους ειδικούς των δημοπρασιών.

Οι θαλασσογραφίες στις δημοπρασίες μεγάλων οίκων είναι αυτές που συνήθως συγκεντρώνουν τις μεγαλύτερες τιμές.

Ας δούμε όμως ποιοι ήταν οι δύο μεγάλοι έλληνες θαλασσογράφοι του δεκάτου ενάτου αιώνα.

Ο Κωνσταντίνος Βολανάκης ή Βολονάκης (Ηράκλειο Κρήτης, 1837-Πειραιάς, 29 Ιουνίου 1907) ήταν ένας από τους πιο σημαντικούς έλληνες ζωγράφους του 19ου αιώνα. Οι γονείς του Βολανάκη κατάγονταν από την Βολάνη, ένα μικρό χωριό της περιοχής του Ρεθύμνου. Σπούδασε ζωγραφική στην Ακαδημία του Μονάχου κοντά στον Karl von Piloty το 1860. Μετά την αποφοίτησή του από την Ακαδημία του Μονάχου, ο Βολανάκης εργάστηκε στο Μόναχο, την Βιέννη και την Τεργέστη. Το 1883 επέστρεψε στην Ελλάδα εγκαταστάθηκε στον Πειραιά. Από την ίδια χρονιά και μέχρι το 1903 δίδαξε στην Σχολή των Ωραίων Τεχνών (μετέπειτα Ανωτάτη Σχολή Καλών Τεχνών) της Αθήνας* αρχικά το μάθημα της Στοιχειώδους Γραφής και αργότερα το μάθημα της Αγαλματογραφίας. Πέθανε στον Πειραιά το 1907.

Η θάλασσα, τα πλοία και τα λιμάνια ήταν η μόνιμη πηγή έμπνευσης του Βολανάκη. Μαζί με τον Θεόδωρο Βρυζάκη, τον Νικηφόρο Λύτρα, τον Νικόλαο Γύζη και τον Γεώργιο Ιακωβίδη, θεωρείται ένας από τους κυριότερους εκπροσώπους του ακαδημαϊκού ρεαλισμού, της λεγόμενης "Σχολής του Μονάχου". Ωστόσο τα ιδιαιτέρως φωτεινά έργα του - όπως π.χ. το γνωστό Πανηγύρι του Μονάχου - δείχνουν κάποιες ιμπρεσιονιστικές τάσεις.

Οι θαλασσογραφίες του κοσμούνε τις επισημότερες αίθουσες της Αυστρίας και της Ελλάδας, ακόμη και του ηλεκτρικού σταθμού (μετρό) του Πειραιά, ενώ κάποιοι άλλοι πίνακές του πωλήθηκαν σε διεθνείς δημοπρασίες για εκατοντάδες χιλιάδες ευρώ.

Το Νοέμβριο του 2008 το έργο του "Η Αποβίβαση του Καραϊσκάκη στο Φάληρο" σημείωσε νέο ιστορικό ρεκόρ για τιμή ελληνικού πίνακα σε δημοπρασία, πλησιάζοντας το ποσό των 2 εκατομμυρίων ευρώ.

Ο Ιωάννης Αλταμούρας (Φλωρεντία ή Νεάπολη Ιταλίας, 1852 - Σπέτσες, Μάιος 1878) ήταν έλληνας ζωγράφος του 19ου αι., ο οποίος διακρίθηκε κυρίως για τις θαλασσογραφίες του.

Πατέρας του ήταν ο ιταλός ζωγράφος και επαναστάτης Francesco Saverio Altamura και μητέρα του η σπετσιώτισσα αρχοντοπούλα και πρώτη ελληνίδα ζωγράφος Ελένη Μπούκουρα-Αλταμούρα. Από τα παιδικά του χρόνια, ο Ιωάννης έδειξε την έμφυτη κλίση του προς την ζωγραφική. Έγινε δεκτός στην Σχολή των Τεχνών (την μετέπειτα "Ανωτάτη Σχολή Καλών Τεχνών" της Αθήνας), όπου μελέτησε ζωγραφική κοντά στον Νικηφόρο Λύτρα κατά την διετία 1871-1872. Με υποτροφία του βασιλιά Γεωργίου Α΄, συνέχισε τις σπουδές του στην Κοπεγχάγη κατά την περίοδο 1873-1876 κοντά στον Carl Frederik Sørensen. Το 1875, και ενώ βρίσκονταν ακόμα στην Κοπεγχάγη, έστειλε στην έκθεση των Ολυμπίων στην Αθήνα το έργο του Το λιμάνι της Κοπεγχάγης, για το οποίο τιμήθηκε με αργυρό μετάλλιο β΄ τάξεως. Με την επιστροφή του στην Ελλάδα, άνοιξε εργαστήριο ζωγραφικής στην Αθήνα, ενώ η φήμη του άρχισε να αυξάνεται. Προσβλήθηκε από φυματίωση και πέθανε το 1878, σε ηλικία 26 ετών.

Πεθαίνοντας νέος, ο Ιωάννης Αλταμούρας άφησε πίσω του λίγα αλλά αξιοθαύμαστα ζωγραφικά έργα. Οι θαλασσογραφίες του δείχνουν ένα ταλέντο τουλάχιστον ισάξιο του άλλου μεγάλου θαλασσογράφου του 19ου αι., του Κωνσταντίνου Βολανάκη.

Το 1878, χρονιά του θανάτου του, δύο πολεμικές θαλασσογραφίες του - η Πυρπόληση της πρώτης οθωμανικής φρεγάτας στην Ερεσό από τον Παπανικολή και η Ναυμαχία του ναυάρχου Μιαούλη εναντίον δύο οθωμανικών φρεγατών στην είσοδο της Πάτρας - παρουσιάστηκαν στην Διεθνή Έκθεση του Παρισιού. Ο δεύτερος πίνακας παρουσιάστηκε και στην Έκθεση Μνημείων του Ιερού Αγώνα στο Πολυτεχνείο της Αθήνας το 1884. Τέλος, μία θαλασσογραφία του παρουσιάστηκε στην Διεθνή Έκθεση της Ρώμης το 1911. Αν και οι τεχνοκριτικοί τον κατατάσσουν στην ακαδημαϊκή "Σχολή του Μονάχου", εντούτοις η φωτεινότητα των έργων του, ο ανοιχτός ορίζοντας και η κίνηση δείχνουν ότι ο Αλταμούρας είχε αρχίσει να ξεπερνάει την αυστηρή τελειότητα του ακαδημαϊσμού και να στρέφεται προς τον ιμπρεσιονισμό.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Κατερίνα Χουζούρη

# data[].attributes.attachment_link.title
Το νερό στην τέχνη. Οι θαλασσογραφίες

# data[].attributes.attachment_link.description
Η θαλασσογραφία έχει περίοπτη θέση στην ελληνική ζωγραφική. Θα μπορούσε να πει κανείς ότι είναι μια "προέκταση" της τοπιογραφίας που αποδίδει τη σχέση του ανθρώπου με τη θάλασσα και εκφράζει ειρηνικές στιγμές αλλά και πολεμικές. Σε ό.τι αφορά στη δεύτερη...

# data[].attributes.attachment_link.title
Κάνει να πίνω νερό με το φαγητό; | Efi Koloverou Dietitian

# data[].attributes.attachment_link.title
Πού πηγαίνουν τα πλαστικά που ρίχνουμε στη θάλασσα;

# data[].attributes.headline
Αυτό το άρθρο μιλάει

# data[].attributes.body
Αυτό το άρθρο μιλάει για την αλλαγή στον κύκλο του νερού

# data[].attributes.attachment_link.title
Τι σημαίνει η αλλαγή στον κύκλο του νερού | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ

# data[].attributes.attachment_link.description
Οι περιοχές με υγρό κλίμα θα έχουν σφοδρότερες βροχοπτώσεις, ενώ οι ξηρές θα αντιμετωπίζουν συχνότερα…

# data[].attributes.headline
Σε αυτό το άρθρο περ

# data[].attributes.body
Σε αυτό το άρθρο περιέχονται μύθοι για το νερό

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Η παρουσίαση φορτώνεται. Παρακαλείστε να περιμένετε

To make this website work, we log user data and share it with processors. To use this website, you must agree to our Privacy Policy, including cookie policy. I agree.

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
μυθοι για το νερο.

# data[].attributes.attachment_link.title
ΜΥΘΟΙ ΓΙΑ ΤΟ ΝΕΡΟ. - ppt κατέβασμα

# data[].attributes.attachment_link.description
Ο ΑΓΙΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ Οι δράκοντες είναι μυθικά τέρατα που κατέχουν τα νερά των πηγών (Δρακονέρια). Μύθοι για το δράκο που εμποδίζει τη χρήση του νερού και τον ήρωα που τον σκοτώνει υπάρχουν σε πολλούς λαούς και θρησκείες. Στη χριστιανική θρησκεία τέτοιος ήρωας είναι ο Αγιος Γεώργιος.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Μαριλένα Κοτζαμπουζούκη

# data[].attributes.attachment_link.title
ΘΑΛΑΣΣΙΑ ΡΥΠΑΝΣΗ

# data[].attributes.headline
αυτη η φωτογραφία ον

# data[].attributes.body
αυτη η φωτογραφία ονομάζεται <<Η σειρά των πραγμάτων>> και απεικονίζει την πραγματική ομορφία της θαλάσσιας ζωής

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Νικος Λουμπαρδιας

# data[].attributes.attachment_link.title
Ιδρυμα Σταυρος Νιαρχος πρωτη παρασταση Χορος των συντριβανιων στο καναλι 14 / 7 / 2019

# data[].attributes.headline
Λίμνη Τσιβλού

# data[].attributes.subject
Λίμνη Τσιβλού

# data[].attributes.body
Μια επίσκεψη στη λίμνη Τσιβλού θα μας έφερνε πιο κοντά στα ζώα και το περιβάλλον κοντά σε μια λίμνη.

# data[].attributes.headline
Διαφάνειες παρουσίασης προγράμματος

# data[].attributes.subject
Διαφάνειες παρουσίασης προγράμματος

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Wordwall - Δημιουργήστε καλύτερα μαθήματα γρηγορότερα

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Τα δάση μπορούν και αυτά με τη σειρά τους να εκπέμπουν ____ όταν για παράδειγμα, αποψιλώνονται, αποσυντίθεται ή όταν καταστρέφεται το υπέδαφος. Οι άνθρωποι αποψιλώνουν τα δάση του κόσμου με ανησυχητικό ρυθμό: ποσοστό έως 80% της τροπικής αποψίλωσης γίνεται για να υπάρχει περισσότερη γη για ____ . Τα δέντρα όμως κόβονται και για την παραγωγή προϊόντων, όπως ξυλεία και χαρτί ή για την κατασκευή δρόμων και ____. Κάθε χρόνο υλοτομείται έκταση τροπικού δάσους στο μέγεθος της ____ Η αύξηση της θερμοκρασίας και η αλλαγή των βροχοπτώσεων μπορεί να ____ τον κίνδυνο δασικών πυρκαγιών Το ____ των δασών παγκοσμίως να κινδυνεύουν με εξαφάνιση και θα οδηγήσουν σε εξαφάνιση τα είδη τα οποία διαβιούν σε αυτά.

# data[].attributes.attachment_link.title
Συμπληρώστε τα κενά

# data[].attributes.attachment_link.description
Τα δάση μπορούν και αυτά με τη σειρά τους να εκπέμπουν ____ όταν για παράδειγμα, αποψιλώνονται, αποσυντίθεται ή όταν καταστρέφεται το υπέδαφος.

# data[].attributes.headline
Όπως όλοι μας γνωρίζ

# data[].attributes.body
Όπως όλοι μας γνωρίζουμε ο πλανήτης μας βασανίζεται από την κλιματική αλλαγή επηρεάζοντας κι εμάς.
Πώς όμως αυτό το φαινόμενο επηρεάζει το νερό της γης;
Σχετικά με την διαθεσημοτητα του πόσιμου νερού:
Πολλές φορές οι ανθρώπινες δραστηριότητες είναι αυτές που επηρεάζουν το νερό. Συγκεκριμένα τέτοια φαινόμενα σχετίζονται με πλημμύρες και ξηρασίες. Το ζητούμενο αυτό είναι ένα πρόβλημα που αναγκάζει τον άνθρωπο σε εξοικονόμηση νερού, καθώς είναι πολύ σημαντικό για την επιβίωση του. Η έλλειψη πόσιμου νερού σε ορισμένες περιοχές του πλανήτη μπορεί να προκαλέσει διαδοχικά πρόβλημα σε όλη την Γη.

Σχετικά με το λιώσιμο των πάγων σε διάφορα μέρη της γης:

Σύμφωνα με έρευνες φαίνεται πως η Ανταρκτική χάνει μάζες πάγου τα τελευταία χρόνια. Επιπλέον δηλώνεται πως το φαινόμενο αυτό γίνεται τα τελευταία 25-30 χρόνια.
Ο λιωμενος πάγος θα γίνει νερό και θα προστεθεί στην θάλασσα η οποία με την σειρά της έχει μεγαλύτερη στάθμη κι έτσι προκύπτουν οι πλημμύρες που αναφέραμε προηγουμένως.
Παράλληλα πολλά ζώα αφανίζονται λόγο αυτού του προβλήματος διότι η επιβίωση τους συνδέεται στενά με τον πάγο.

# data[].attributes.headline
Ρύπανση ωκεανών

# data[].attributes.subject
Ρύπανση ωκεανών

# data[].attributes.attachment_link.title
Η αυξανόμενη οξύτητα των ωκεανών

# data[].attributes.headline
«Το μεγάλο κύμα της 

# data[].attributes.body
«Το μεγάλο κύμα της Καναβάγκα» από τον Ιάπωνα ζωγράφο Κατσουσίκα Χοκουάι

# data[].attributes.attachment_link.title
Τίτλος: Το νερό στην τέχνη | Περιεχόμενα | DW | 27.07.2018

# data[].attributes.attachment_link.description
Εντοπίστηκε στην Google από dw.com

# data[].attributes.attachment_link.title
"ΝΕΡΟ": Η ψευδαίσθηση της αφθονίας