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Inicio:

Analizaremos cómo las mujeres han sido históricamente subestimadas en este deporte y cómo podemos romper esos estereotipos, promoviendo una práctica inclusiva donde todas las personas, independientemente de su género, tengan las mismas oportunidades de destacarse.

Desarrollo:

Dar a entender el por qué Históricamente, las mujeres fueron excluidas de muchos deportes o tenían reglas más estrictas que los hombres.

Hoy, el deporte debe ser un espacio de igualdad, donde todos tengan las mismas oportunidades, sin que el género determine lo que podemos hacer.  Lo que realmente importa es el esfuerzo y la dedicación, no el género. Todos debemos tener la oportunidad de competir y destacar por nuestras habilidades, no por ser hombre o mujer.

Cierre:

Recordemos que el deporte es para todos, y la igualdad es clave para que todos podamos disfrutarlo y desarrollarnos sin limitaciones.

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Inicio:

Hoy exploraremos la Expresión Corporal, enfocándonos en cómo el cuerpo se puede mover libremente sin estar condicionado por las normas tradicionales de género. En lugar de seguir una manera "correcta" de moverse según el género, vamos a descubrir la diversidad de movimientos que cada uno puede expresar.

Desarrollo:

las formas de expresión no son fijas ni binarias. En lugar de seguir las expectativas tradicionales de cómo debe moverse un "hombre" o una "mujer", el deporte y la expresión corporal deben ser vistos como un espacio donde las personas pueden explorar y disfrutar de su propio cuerpo sin prejuicios.

Cierre:

La actividad física y la expresión corporal deben ser un espacio donde las identidades y los cuerpos puedan ser diversos. Hoy, hemos aprendido que no hay una forma "correcta" de mover el cuerpo según el género. Todos tenemos derecho a expresar nuestro cuerpo como queramos, sin limitaciones sociales.

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Inicio:

La clase se comienza con una charla del profesor explicando lo que ocurrirá y el objetivo de la clase. Luego se proyecta un juego en el data para generar motivación, que es el gato. Donde los alumnos pasan a la pizarra a marcar y jugar.
Desarrollo:

Se proyecta un ppt con los contenidos sobre hábitos de vida saludable, donde se mencionan cuales son sus beneficios y contras.
Cierre:

Finalizando se reúnen en grupos, donde cada uno tendrá que anotar en su celular que hábito es con el que se identifica y el ¿por qué? para luego opinar en grupo. Cerrando la clase con una reflexión del profesor

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Inicio:

La clase comienza con una charla de la profesora explicando que tendrán que realizar en el desarrollo de la clase, tema enfocado a un entrenamiento.
Desarrollo:

El profesor, explica en la clase los diferentes métodos de entrenamientos que hay, sus beneficios y consecuencias. Luego de esto el docente realiza una actividad donde los alumnos deberán escribir en el cuaderno un plan de entrenamiento que quieran realizas con sus capacidades. Ellos mismos crearán su entrenamiento para la zona o deporte en específico qué lo requieran.
Cierre:

Finalizando la clase el profesor pregunta al azar diferentes planes de entrenamiento a compañeros, para comparar y corregir falencias qué pueden afectar al alumno. También se realizará una comparación con los demás compañeros. Se termina la clase con una charla para mantener ese entrenamiento activo.

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Inicio
Durante el inicio de la clase, el docente explica lo que se realizará en la clase. Genera un tema de conversación sobre que opinan de la competitividad en una clase de educación física a través de un juego. Para luego dar una breve charla sobre las reglas básicas del fútbol con el objetivo en la siguiente actividad.
Desarrollo
En el desarrollo de la clase se realiza una competencia por equipos, de mismo número de participantes con el deporte de fútbol. Se hace un mini torneo con los equipos en competencia para ver quien es el ganador final. Así es como los alumnos aprenderán las reglas básicas del fútbol, y a competir sanamente con un deporte. Generando lazos, estrategias y trabajo en equipo con el fin de ganar.

Cierre
Se reúnen todos los alumnos para intercambiar opiniones sobre si les gusto la actividad, respondiendo la opinión planteada en un principio. Dando términos positivos como divertida, entretenida, etc. Se cierra la clase con una charla del profesor sobre la competitividad sana y como se puede relacionar correctamente en una clase de educación física.

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Inicio:

1. El profesor saluda a los estudiantes de 1ro medio.

2. Esta clase corresponde a Educación Física y Salud.

3. El profesor realiza una pregunta sobre cuáles son los tipos de deportes individuales. Anota en la pizarra las respuestas de los estudiantes.

Desarrollo:

1. Con un video el profesor explica las características y diferencias entre los tipos de deportes individuales.

2. Los estudiantes escuchan y toman apuntes respecto a lo dicho en el video.

3. Leen una guia para complementar lo visto en el video sobre los tipos de deportes individuales

4. Realizan un juego a modo actividad evaluativa sobre los tipos de deportes individuales.

Cierre:

1. El profesor revisa los resultados del juego y realiza una retroalimentación de lo realizado en la clase y evalúa los contenidos aprendidos por sus estudiantes.

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Inicio:

1. El profesor Saluda a los alumnos de 1ro medio

2. La clase corresponde a educación física

3. El profesor realiza una pregunta a modo de reflexión sobre la importancia del trabajo en equipo en el fútbol. Pide a los estudiantes que anoten su respuesta en una hoja y que luego la entregan al docente.

Desarrollo:

1. Mediante un PPT, el docente explica más detalladamente la pregunta sobre el trabajo en equipo en fútbol, que fue realizada al comienzo de la clase.

2. El profesor les devuelve las hojas a los estudiantes para que realicen una reflexión y corrijan la respuesta entregada al comienzo de la clase.

3. Completan una guía en relación a las actividades realizadas anteriormente

Cierre:

1. El profesor revisa ambas actividades y realiza una retroalimentación de los contenidos vistos y aprendidos en dicha clase.

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Inicio:

·         El profesor saluda a los estudiantes de 3ro básico.

·         La clase corresponde a Educación Física y Salud.

·         El profesor introduce con el tema central de la clase el cual corresponde a la importancia del ejercicio físico y como aporta a la salud y el desarrollo físico.

·         El profesor pregunta a los estudiantes ¿Por qué es importante realizar ejercicio físico? ¿Qué creen que sucede cuando hacemos ejercicio?

·         Explica por qué hacer ejercicio no solo nos ayuda a mejorar físicamente, sino que también nos ayuda psicológicamente.

Desarrollo

Calentamiento:

·         El profesor realiza un aserie de ejercicios de calentamiento ya sea carreras suaves o juegos como la tiña y sus diferentes variables, estiramientos de brazos y piernas, saltos, etc.

·         El profesor realiza diferentes pausas breves para preguntar ¿Qué sentimos en nuestro cuerpo al realizar estos ejercicios? ¿Por qué es importante calentar nuestro cuerpo antes de una actividad física?

Actividad principal de la clase:

Actividad 1:  Lanzamiento de balón:

·         Los estudiantes deberán unirse en parejas para así lanzarse la pelota entre sí, a una distancia moderada.

·         Al terminar la actividad el profesor realiza una pequeña reflexión del porque es importante la técnica al lanzar el balón de como la fuerza, la precisión y la postora influyen en el resultado y realiza una pregunta ¿Cómo podemos hacer que nuestro lanzamiento sea más efectivo?

Actividad 2: La cadena humana:

·         El profesor dividirá al curso en grupos pequeños. Cada equipo debe forma una cadena humana sosteniéndose por los hombros, y deben realizar diferentes desafíos y obstáculos, sin que la cadena se rompa.

·         Al término de la actividad se realiza una reflexión donde el profesor pregunta ¿Qué nos dificulto más al realizar la actividad? ¿Por qué es importante el trabajo en equipo? ¿Qué podemos hacer para mejorar?

Cierre:

Estiramiento y relajación.

·         El profesor realiza una actividad de relajación muscular, la cual debe incluir estiramientos suaves de todo el cuerpo y ejercicios de respiración.

·         Durante la actividad el profesor realiza una breve reflexión sobre lo aprendido ¿Qué ejercicios realizamos hoy? ¿Cómo nos sentimos al realizarlos?

·         al finalizar la actividad el profesor pregunta el por qué es importante estirar después de realizar actividad física y explica el por qué.

·         Para finalizar la clase, el profesor realiza un breve resumen de la importancia del ejercicio físico, invitando a los estudiantes a mantenerse activos.

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Inicio

·         Esta clase corresponde a Educación Física y Salud

·         El Docente saluda y presenta el tema de la clase a sus estudiantes de 4to medio, el cual comienza diciendo: “Hoy vamos a reflexionar sobre como la actividad física mejora nuestra salud y cómo impacta en nuestra vida cotidiana, en nuestra energía y en nuestra relación con los demás.

·         El docente realiza preguntas abiertas para activar el pensamiento crítico de la clase:

1.       ¿Qué entienden por salud física y mental? ¿Qué relación creen que tienen entre ambas?

Desarrollo

Calentamiento:

·         El docente realiza movimientos articulares suaves y una pequeña serie de ejercicios cardiovasculares como sentadillas, trote, saltos, etc.

·         Durante el calentamiento el docente plantea las siguientes preguntas de reflexión ¿Por qué es importante calentar antes de realizar algún ejercicio físico?

·         ¿Cómo crees que un calentamiento adecuado puede prevenir lesiones?

Actividad principal:

·         El desafío del circuito:

·         El docente crea un circuito de varias estaciones donde trabajaran las diferentes habilidades motrices.

·         El docente divide a los estudiantes en equipos de 4 a 6 integrantes y explica en que consiste la actividad. Esta actividad consiste en que cada equipo de completar el circuito en un tiempo determinado, al finalizar, cada equipo deberá realizar un análisis de la estación que se les asigno respondiendo las siguientes preguntas:

1.       ¿Cómo podemos mejorar nuestra técnica para ser más rápidos y precisos?

2.       ¿Qué podemos mejorar de la estación asignada?

3.       ¿Cómo afecta la comunicación del grupo dentro del desempeño de la actividad?

Cierre

·         El docente se dirige a los estudiantes realizando un plenario final de cada una de las reflexiones de cada equipo.

·         El docente se despide realizando una retroalimentación de la clase, mencionando las ideas principales de queda equipo.

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Inicio:

Saludar posterior a eso preparar a los estudiantes para la clase y activar la reflexión sobre la relación entre cuerpo y mente.

Desarrollo:

Los estudiantes se pueden sentar en un círculo en el aula. El docente hace una pregunta sobre la utilidad del deporte. Y los estudiantes, con un simple movimiento por ejemplo, levantarse y sentarse rápidamente, o girar el torso  al mismo tiempo pasan entre ellos la pelota o el balón. Ejemplo de preguntas

De biología: ¿qué le pasa al corazón durante el ejercicio?

De matemática: si corres 10 minutos a 5 km / h = ¿qué distancia a recorrido?

Cierre:

Los estudiantes comparten como grupo curso algunas ideas que tienen sobre los beneficios que poseen acerca de las ventajas de incorporar más actividad física en el día a día. El docente así destaca la importancia de mantener un equilibrio entre el cuerpo y la mente para conseguir resultados motivadores tanto en el ámbito escolar como en la vida diaria.