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Durante a semana da alimentação, explorámos a importância de uma alimentação equilibrada e saudável. As crianças participaram com muito entusiasmo na confecção de uma sopa de legumes, que depois levaram para casa para partilhar com as famílias. A experiência foi muito enriquecedora e promoveu hábitos saudáveis de forma lúdica e participativa.

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As crianças fizeram, para além de bolachas de aveia, um batido de fruta.

Estava muito bom

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Todos contam. Um por todos, todos por um!

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Dia 29 de outubro, Dia Nacional de Prevenção do Cancro da Mama, a comunidade escolar vestiu-se de rosa, unida num gesto simbólico e cheio de significado. O Clube Ubuntu dinamizou a atividade “Cuidar de ti… um SuperPoder”, que encerrou o mês com partilha, emoção e um forte apelo ao autocuidado.

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Estação Rota Rosa Digital /Testemunho Rosa

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Estação Rota Rosa Digital /Testemunho Rosa

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Projeto das equipas educativas das turmas de manuais digitais, consistiu em Desafios, promovendo a literacia em saúde, autocuidado, saúde mental, alimentação saudável e prevenção do cancro da mama.

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Mural com os trabalhos realizados pelas turmas de manuais digitais

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Estação saúde Mental "Pequenas Escolhas Grandes Mudanças"

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Estação saúde Mental "Pequenas Escolhas Grandes Mudanças"

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A viagem iniciou-se na Estação da Saúde Mental, dinamizada pelo Serviço de Psicologia e Orientação (SPO), com a atividade “Pequenas escolhas, grandes mudanças”, que desafiou os alunos a refletirem sobre hábitos e atitudes que fazem a diferença no seu bem-estar.

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Estação " Açúcar Escondido" clube Cienc`Art

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Estação " Açúcar Escondido" clube Cienc`Art

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NA Estação do Clube Cienc’ ART, a comunidade escolar participou na atividade “Açúcar Escondido” . Foi uma sensibilização para os perigos do consumo excessivo de açúcar com alternativas mais saudáveis.

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Durante a semana, de 13 a 17 de novembro, decorreram várias atividades promotoras de uma alimentação saudável. Entre elas, a turma 3FR1, articulou as diversas disciplinas e elaborou um mural poético dedicado a alimentos saudáveis e não saudáveis. Está semana culminou numa Feirinha de Outono com a colaboração de toda a comunidade escolar.

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“Para cuidar de mim, eu escolho…”.

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Outubro Rosa - Apresentação (Documento da Liga)

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Outubro Rosa - Apresentação (Documento da Liga)

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Todos somos diferentes - Todos somos especiais

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Atividade da Colheita de Cebolas – Semana da Alimentação

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Atividade da Colheita de Cebolas – Semana da Alimentação

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No âmbito da Semana da Alimentação, fomos até à horta da escola colher  cebolas. Depois da colheita, utilizamos as cebolas para confeccionar uma deliciosa sopa, que fizemos com a ajuda das crianças. Todas estiveram envolvidas: desde a preparação dos ingredientes até ao momento de saborear a sopa, incentivando hábitos alimentares saudáveis e o contacto direto com alimentos naturais.

Esta atividade permitiu explorar temas como a alimentação saudável, a origem dos alimentos, o trabalho em equipa e o respeito pela natureza.

Partilhamos convosco algumas fotos desses momentos tão especiais!

Beijinhos!

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Educadora Susana Barbosa

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Neste dia as crianças do JI de Valadares fizeram bolachas de aveia que são muitoooo saudáveis.

Estavam deliciosas

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Neste dia especial, as crianças ouviram e interagiram com a história proposta. Participaram de forma entusiasmada, sempre com vontade em intervir, questionar e partilhar sentimentos. Foi um momento de partilha tão bom que, posteriormente, promoveram a sua atividade nas salas do 1.º Ciclo.

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Ainda sobre as emoções/saúde mental criamos um "emocionometro" na sala, onde as crianças no início e final do dia colocam a sua mola na emoção (monstro) que estão a sentir.

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A turma 3VC partilhou momentos de diálogo sobre os seus sentimentos e também sobre situações diárias, entre pares, que provocam atitudes corretas e incorretas. Todos os dias são dezenas de sentimentos com que os alunos se deparam e desta forma tentamos desconstruir e validar os mesmos.

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A alimentação saudável reflete-se num corpo são e numa mente sã... as espetadas de fruta são uma óptima opção para conseguirmos esse objetivo. A turma 3VC aliou a fruta ao leite para o seu lanche matinal.

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Hoje o trabalho foi realizado dentro e fora de sala de aula... as crianças provaram batidos de banana e pera, maçã cozida e pizza de frutas. Preencheram o passaporte do Projeto Heróis da Fruta e elaboraram um cartaz sobre o tema.

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O nosso LAÇO

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No Dia da Saúde Mental, explorámos o livro “O Monstro das Cores” , onde as crianças aprenderam a identificar e expressar as suas emoções. Para reforçar este entendimento, realizámos a atividade “Medidor de Emoções” , onde cada criança pintou um frasco conforme os sentimentos que estavam a vivenciar. Foi uma forma divertida e criativa de falar sobre a importância de cuidar da nossa saúde emocional

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No Dia da Alimentação, com a colaboração das famílias, fizemos uma deliciosa atividade de preparar espetadas de fruta . Recolhemos, lavámos, cortámos e separamos os frutos por cores e tipos, e cada criança escolheu as suas frutas preferidas . Para registar a atividade, pintaram um tabuleiro com as suas comidas saudáveis favoritas , celebrando o sabor e a importância de uma alimentação equilibrada

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Outubro Rosa - abordámos este tema de forma sensível e positiva . As crianças construíram postais para as mães e marcadores de livros em forma de flor , pintando-os com as suas cores favoritas. No postal, escreveram a mensagem: “Cuide de si... um simples toque pode mudar a sua vida”, promovendo a importância de realizar exames regulares para cuidar da nossa saúde.

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A Escola Básica de Francelos associou-se à iniciativa Rota Rosa, promovida pelo Projeto de Educação para a Saúde do AE de Valadares.

Pretendeu sensibilizar a comunidade educativa para a importância de cuidar de si e dos outros, de forma preventiva e positiva.

Desta forma, o clube Ubuntu (turma 3Fr2), lançou um desafio a todas as turmas e famílias para participarem na construção de um Coração Maior, com a elaboração de corações com mensagens positivas. Os corações serão agora entregues a unidades de saúde local e a centros hospitalares, para que sejam distribuídos aos utentes em recuperação.

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Os alunos não deixaram de assinalar este dia, com atividades realizadas na biblioteca escolar, desde visualização de vídeos sobre esta doença, bem como diálogos super interessantes que enriqueceram o seu dia.

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Na semana dedicada à Saúde Mental, os alunos da Escola Básica da Capela, organizaram debates sobre o tema, abordando a importância da Saúde Mental e dando sugestões para uma cuidar da mesma.

Desta abordagem resultou um trabalho de Artes Visuais com o mote " Cuida da tua Saúde Mental".

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No Dia da Alimentação, com a colaboração das famílias, fizemos uma deliciosa atividade de preparar espetadas de fruta. Recolhemos, lavámos, cortámos e separamos os frutos por cores e tipos, e cada criança escolheu as suas frutas preferidas. Para registar a atividade, pintaram um tabuleiro com as suas comidas saudáveis favoritas , celebrando o sabor e a importância de uma alimentação equilibrada .

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No Dia da Saúde Mental, explorámos o livro “O Monstro das Cores” , onde as crianças aprenderam a identificar e expressar as suas emoções. Para reforçar este entendimento, realizámos a atividade “Medidor de Emoções” , onde cada criança pintou um frasco conforme os sentimentos que estavam a vivenciar. Foi uma forma divertida e criativa de falar sobre a importância de cuidar da nossa saúde emocional .

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Outubro Rosa e Prevenção ao Cancro da Mama

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Outubro Rosa e Prevenção ao Cancro da Mama

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No Outubro Rosa, abordámos a prevenção do cancro da mama de forma sensível e positiva . As crianças construíram postais para as mães e marcadores de livros em forma de flor , pintando-os com as suas cores favoritas. No postal, escreveram a mensagem: “Cuide de si... um simples toque pode mudar a sua vida”, promovendo a importância de realizar exames regulares para cuidar da nossa saúde .

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Os alunos da EB da Marinha partilharam momentos saborosos com a produção de uma receita saudável de crepes com fruta. Foi um momento de partilha e diálogo sobre a importância de fazer uma alimentação adequada e rica em nutrientes, para um crescimento forte e sadio.

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A Escola Básica de Francelos abriu as suas portas à comunidade com uma feirinha de outono cheia de alimentos saudáveis

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No dia da Alimentação as crianças do Ji da Junqueira resolveram fazer uma receita muito original e saudável: Panquecas coloridas com espinafres, Ficaram tão boas que não sobrou nenhuma.

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A EB de Lagos participou nas celebrações do Outubro Rosa com diversas atividades, culminando com a representação do Laço Rosa, símbolo do Dia Mundial do Cancro da Mama.

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Exposição de trabalhos realizados pelos alunos nas disciplinas de EV e CEA.

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A turma da Professora Sónia Neves está muito feliz com a sua manta. Todos participaram, com o apoio de algumas mães. Uma partilha de afetos, amizade, solidariedade e respeito.

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Partimos da leitura do livro “O Monstro das Cores”, que aborda de forma simples e envolvente o tema das emoções. Através da história, conversámos sobre como nos sentimos em diferentes situações e sobre a importância de reconhecer e expressar o que sentimos.

Como registo da atividade, cada criança criou o seu próprio “monstro das cores”, recorrendo ao desenho e à colagem de caras expressivas, representando as emoções exploradas durante a leitura.

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Os alunos da turma 3CP1 partilharam entre si algumas receitas saudáveis neste dia especial. As gomas são sempre apetitosas, aliadas à gelatina trazem um sabor refrescante e docinho para nos sentirmos felizes e enérgicos.