# data[].attributes.attachment_link.description
Yle Uutiset toimittaa uutislähetyksiä TV1:ssä ja Areenassa varhaisesta aamusta alkaen. Illan päälähetykset klo 18:00 ja 20.30 kokoavat sinulle päivän tärkeimmät uutiset Suomesta ja maailmalta.

# data[].attributes.attachment_link.description
Tee hauska testi ja katso, millainen keskittyjä olet

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Moni hakee Tiktokista virkistävää taukoa. Tutkimukset kuitenkin osoittavat, että nopea videovirta väsyttää aivot ja murentaa keskittymiskykyä. Onneksi ärsykkeiden väsyttämät aivot voi huoltaa kuntoon.
On paljon matalampi kynnys katsoa vielä yksi 15-sekuntinen video, kuin käynnistää 45-minuuttinen jakso suoratoistosarjaa. Sama 45 minuuttia saattaa kuitenkin huomaamatta hujahtaa minimittaisia videoita selaillessa.

Mikään videovirrassa ei tarjoa luonnollista kohtaa lopettamiselle, mikään siinä ei sano, että nyt olet katsonut riittävästi. Videosälä totuttaa nopeisiin palkintoihin, mikä heikentää keskittymiskykyä.

Jos vietät ison osan vapaa-ajastasi selaillen turboahdettua videosälää, väsytät aivosi jatkuvalla ärsyketulvalla ja rakennat itsellesi keskittymiskyvyttömiä "tiktok-aivoja". Aivot nimittäin muovautuvat sen mukaan, miten me niitä käytämme.

Onneksemme aivot ovat muovautuvaiset myös toiseen suuntaan, eli kadonneen keskittymiskyvyn voi palauttaa. Aivotutkija Mona Moisala neuvoo videolla, miten "tiktok-aivojen" kesyttäminen onnistuu.

# data[].attributes.attachment_link.title
Lyhytvideoiden selailu on aivoille kovaa työtä - näin palautat keskittymiskykysi - Yle Triplet

# data[].attributes.attachment_link.description
Moni hakee Tiktokista virkistävää taukoa. Tutkimukset kuitenkin osoittavat, että nopea videovirta väsyttää aivot ja murentaa keskittymiskykyä. Onneksi ärsykk...

# data[].attributes.headline
Arjen käytännön taidot: valitse, siivoatko huoneesi/asuntosi VAI valmistatko ruokaa.

# data[].attributes.subject
Arjen käytännön taidot: valitse, siivoatko huoneesi/asuntosi VAI valmistatko ruokaa.

# data[].attributes.body
Lähetä teams-viestinä opettajalle, mitä teit.

# data[].attributes.headline
Tee kävelylenkki 30 min aistit avoimina.

# data[].attributes.subject
Tee kävelylenkki 30 min aistit avoimina.

# data[].attributes.body
Kuulo- ja näköaistin aktivointi: lähetä opettajalle teams-viestinä 3 asiaa, jota kuulit kävelyn aikana ja 3 asiaa, jota näit kävelylenkin aikana.