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https://modii.org/feminismo-radical/

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El feminismo radical es una de las corrientes del feminismo que nace en los años sesenta. Se llama así porque tiene inspiración marxista y propone combatir las raíces de la opresión contra las mujeres, y no por ser un feminismo extremo.

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¿El ayuno intermitente es bueno para ti?

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El ayuno intermitente no es nuevo, pero está ganando seguidores. ¿Cuál es el atractivo?

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https://neuromarketing.la/2018/05/que-ocurre-en-el-cerebro-de-los-fanaticos-del-futbol-durante-el-mundial/

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Neuromarketing.la Información del sector para Latinoamérica

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Para los fanáticos del fútbol, la Copa del Mundo puede ser un subibaja de emociones. ¿Cómo se comporta el cerebro de los fanáticos del fútbol durante este torneo?
Lo último que los fanáticos del fútbol tienen en mente a la hora de un partido del Mundial, es una investigación académica sobre sus emociones.

La mayoría de deportes de equipo como el Fútbol Americano, el Basquetbol, el Beisbol y por su puesto el Futbol, se caracterizan por generar fuertes emociones en momentos cruciales de un encuentro.

Paul Bernhard t, un joven científico conductual en la Universidad Estatal de Georgia, quería probar un punto.

Es un hecho que los atletas experimentaran una marea de testosterona, (una hormona asociada no solo a la sexualidad masculina sino a la autoestima), al ganar un juego importante.

Pero había una hipótesis que flotaba entre los psicólogos sociales en el momento: los fanáticos experimentaban un nivel hormonal similar.

Para probar esto, Bernhardt se abrió paso entre la abarrotada multitud del Omni Arena de Atlanta, para recolectar saliva de los fanáticos de los Bulldogs y los fanáticos del acérrimo rival: los Yellow Jackets de Georgia Tech, después de terminado un estresante encuentro.

Esto fue en 1991. Los fanáticos de los Bulldogs y los Yellow Jackets, las dos instituciones deportivas universitarias más famosas del estado, tienen una marcada rivalidad que se remonta a finales del siglo XIX.

Bernhardt estaba esperando abrir un nuevo camino en la comprensión científica de las reacciones biológicas de los fanáticos "altamente identificados" para explicar por qué ser un fanático de los deportes, a pesar del odio amargo que se puede experimentar, se siente tan bien.

Bernhardt decidió usar la saliva , que ofrece una aproximación confiable de la bioquímica del cuerpo en cualquier momento dado.

El sitio Labrix dice que la prueba de saliva es una forma fácil y no invasiva de evaluar las necesidades de equilibrio hormonal de sus pacientes, y está demostrando ser el medio más confiable para medir los niveles hormonales.

" Estoy seguro de que la gente pensó que yo era un loco ", dice Bernhardt, ahora profesor de psicología en la Universidad Estatal de Frostburg.

Cuando regresó al laboratorio, Bernhardt descubrió que los niveles de testosterona reflejados en los resultados de los fanáticos del equipo que ganó, eran 20% mayores que los niveles reflejados por los fanáticos que perdieron.

Un estudio de niveles de testosterona en la Copa del Mundo del '94

Luego de esta prueba inicial, Bernhardt y sus colegas hicieron una prueba estadísticamente más formal y significativa durante el partido de la final de la Copa del Mundo Estados Unidos 1994.

De nuevo, se observó un aumento del 20 por ciento en la testosterona entre los fanáticos del equipo ganador, los brasileños, comparado con los tristes fanáticos italianos.

" dice Estadísticamente, la correlación es muy fuerte" Bernhardt. Este experimento era importante porque logró mostrar que la testosterona no necesariamente está únicamente ligada a la fuerza, o a la superioridad.

La testosterona se libera luego de un fuerte estímulo, que en el deporte puede ser un gol, una jugada, una victoria.

La testosterona se produce en momentos de intensa competencia, incluso si la experiencia es puramente psicológica.

Bernhardt explica: "Los fanáticos están teniendo una experiencia en la que se logran identificar con las emociones de los jugadores, así como también la experiencia de la ganancia de estado que conlleva".

Estudios similares desde entonces han confirmado esta relación, mientras que otros sugieren que todo el conjunto de neuroquímicos asociados con el atletismo, desde la dopamina a la adrenalina a la oxitocina, se desencadenan en un grado similar tanto en los jugadores como en los fanáticos durante un juego.

Por lo tanto, parece que los fanáticos pueden compartir gran parte de la emoción de un atleta, sin todo el talento, entrenamiento y esfuerzo.

En base al artículo: The Unique Neurology of the Sports Fan's Bran. Por Barth, B. Nautilus Magazine 2016.

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¿Qué ocurre en el cerebro de los fanáticos del fútbol durante el Mundial? -

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Para los fanáticos del fútbol, la Copa del Mundo puede ser un subibaja de emociones. ¿Cómo se comporta el cerebro de los fanáticos del fútbol durante este torneo? Lo último que los fanáticos del fútbol tienen en mente a la hora de un partido del Mundial, es una investigación académica sobre sus emociones.

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Un poco acerca de nuestro estilo de vida

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Un poco acerca de nuestro estilo de vida

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Eurofitness | Gimnasios y centros deportivos

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Cuando uno piensa en los beneficios del deporte para la salud, casi siempre está pensando en una mejora física. No obstante, el ejercicio físico conllevar una serie de ventajas tanto para el cuerpo como para la mente. Por este motivo, hoy vamos a profundizar un poco más en ellas.

El deporte es para todo el mundo

La vida activa, con entrenamientos repartidos a lo largo de la semana, es una rutina apta para todo el mundo. No solo los deportistas necesitan pasar por el gimnasio para poder mejorar sus marcas. Las personas de a pie también requieren de un mínimo de actividad física con el fin de potenciar su salud.

Los niños, los adultos y las personas mayores necesitan hacer deporte. Tanto es así, que los médicos aseguran que el ejercicio físico es fundamental para poder llevar una vida sana. No solo a nivel físico, sino también en el plano que ver con la salud mental. El deporte ayuda a mejorar nuestra condición física, pero también potencia la memoria, la concentración y la agilidad mental.

Beneficios del deporte para la salud

Todos sabemos que el sedentarismo es uno de los principales enemigos de la salud. Nuestro cuerpo ha sido diseñado para estar en movimiento, y los músculos requieren de activación física para mantenerse fuertes. De hecho, muchas enfermedades se pueden prevenir llevando una rutina deportiva adecuada. Para conocer a fondo los beneficios del deporte para la salud, vamos a diferenciar entre las ventajas físicas y mentales que esta práctica tiene para el ser humano.

Beneficios físicos de la actividad física

Mejora la forma física y la resistencia.

Regula la presión arterial.

Ayuda a mantener una buena densidad ósea.

Mejora la flexibilidad.

Fortalece músculos, tendones, ligamentos y articulaciones.

Ayuda a perder peso.

Reduce el riesgo de padecer diabetes de tipo 2.

Fortalece el corazón y mejora la salud cardiovascular.

Mejora la condición aeróbica.

Reduce el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer como, por ejemplo, cáncer de mama o cáncer de pulmón.

Evita la osteoporosis.

Fortalece el sistema inmunológico.

Ayuda a controlar el colesterol.

Mejora la digestión.

Regula el ritmo intestinal.

Nos hace más fuertes.

Aumenta la esperanza de vida.

Beneficios mentales de la actividad física

Está comprobado que el deporte libera endorfinas, la hormona de la felicidad. Esto significa que el ejercicio físico produce una sensación de placer que llega incluso a actuar como analgésico natural. Al mismo tiempo, se produce en nuestra mente unos beneficios dignos de mencionar, tales como:

Reduce el estrés.

Favorece el sueño.

Ayuda a combatir la ansiedad.

Mejora la autoestima.

Disminuye la agresividad y la ira.

Reduce la ansiedad y la angustia.

Combate la depresión.

Mejora la concentración y la memoria (Alzheimer).

Aumenta el estado de alerta.

Evita el aislamiento social y mejora las relaciones con los demás.

Ayuda a ser más productivo.

Mejora el humor.

Es útil para controlar y combatir las adicciones.

Practicar deporte para ser feliz es posible

Si la práctica de ejercicio supone tantos beneficios para la salud, entonces ¿por qué nos cuesta tanto incluirlo en nuestra rutina diaria? Existen múltiples causas que impiden a muchas personas llevar una vida activa. La falta de tiempo, la pereza, la inseguridad, no saber qué hacer ni cómo hacerlo... Todo ello, parecen excusas. Sin embargo, son una protección que usa nuestra mente a modo de evitación del dolor físico.

El deporte, sobre todo al principio, nos hace sentir cansados y doloridos. Por esta razón cuesta tanto empezar a cuidarse. Lo que en un principio se nos presenta como una medicina natural, se convierte en un veneno que nos produce calambres, dolores musculares y agujetas. Tarde o temprano, acabamos abandonando.

Aun así, existe una manera de empezar a llevar una vida sana sin morir en el intento. Los expertos en psicología han determinado que se necesitan 21 días para establecer un hábito. Lo que tienes que evitar es "machacarte" sin sentido, especialmente si estás empezando a entrenar. Empieza poco a poco y de manera progresiva. Elige una actividad deportiva que realmente te guste, y entiende que más que un castigo es un estilo de vida con el que te sentirás mejor. El movimiento debe formar parte de nuestro día a día. Busca en Eurofitness tu club y síguenos en nuestras redes sociales para más información. ¡Hoy es el momento de empezar a cambiar!

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¿Qué beneficios aporta el deporte para la salud?

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Todos hablan de los beneficios del deporte para la salud, pero ¿realmente conocemos de qué manera el ejercicio puede cambiar nuestra vida? A continuación, te mostramos las ventajas físicas y psicológicas de hacer deporte.

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Queremos que tengan más deporte en las escuelas porque reduce el estrés. Pedimos que la gente tenga una vida más sana y reduzca el estrés y mejore el humor.

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Reproducción -tomado de Internet- de los argumentos, a favor, del artículo "Diez razones para legalizar las drogas", de Juan Carlos Hidalgo, colaborador del Proyecto sobre la Libertad Económica Global del Cato Institute, presentando un contraargumento en respuesta a cada elemento.

La prohibición de las drogas ha tenido consecuencias desastrosas muy similares a la que sufrió el alcohol en los años 20 en E.U. Sin embargo, en vez de reconocer el fracaso de dicha política, la mayoría de los gobiernos del mundo se han empeñado en gastar más recursos y atentar más contra las libertades de sus ciudadanos en un esfuerzo inútil por detener el comercio ilegal de narcóticos:

1 "La legalización pondría fin a la parte lucrativa del negocio del narcotráfico, al traer a la superficie el mercado negro existente. Y con la desaparición de la clandestinidad del narcotráfico disminuye dramáticamente la problemática social ligada a dicha actividad. La actual prohibición de las drogas no detiene al mercado, simplemente lo ha sumergido bajo el manto de la ilegalidad, y cuando un negocio es un crimen, los criminales tomarán parte de éste".

Respuesta. La legalización no reduce la rentabilidad de un producto adictivo. Véase el caso del tabaco. Según la OMS, en sólo cinco países (E.U., China, India, Rusia y Brasil) se consumen más de dos billones de cigarrillos al año que, al precio equivalente en dólares de la marca más vendida en cada país, representan ventas por $331.500 millones.

2 "La legalización reduciría dramáticamente el precio de las drogas, al acabar con los altísimos costos de producción e intermediación que implica la prohibición. Esto significa que mucha gente que posee adicción a estas sustancias no tendrá que robar o prostituirse con el fin de costear el actual precio inflado de dichas substancias".

Respuesta. El mismo informe de la OMS señala que en muchos países subdesarrollados, el consumo de tabaco representa hasta el 10 por ciento del gasto familiar para millones de familias pobres. Pero como se trata de una adicción, ellos no logran abstenerse de consumirlo, aunque estén sacrificando otros consumos que les darían mayor bienestar.

3 "Legalizar las drogas haría que la fabricación de dichas sustancias se encuentre dentro del alcance de las regulaciones propias de un mercado legal. Bajo la prohibición, no existen controles de calidad ni venta de dosis estandarizadas. Esto ha conducido a niveles de mortalidad altos a causa de sobredosis o envenenamiento por el consumo de drogas".

Respuesta: El informe de la OMS indica que el consumo de tabaco, de comercio legalizado, mató en el siglo XX a 100 millones de personas, que actualmente mata a más de cinco millones cada año, y que al ritmo que crece el consumo -legalizado en todas partes- las proyecciones son las de que el tabaco matará a 1.000 millones en el siglo XXI.

4 "El narcotráfico ha extendido sus tentáculos en la vida política de los países. Importantes figuras políticas a lo largo de Latinoamérica han sido ligadas con personalidades y dineros relacionados con el tráfico de drogas. Tal vez aquí yace la razón por la cual la guerra contra las drogas se intensifica año con año. Los grandes narcotraficantes son los que más se benefician con la actual prohibición, y los operativos antidrogas que se practican en la región sirven para eliminarles la competencia que enfrentan por parte de los pequeños y medianos distribuidores".

Respuesta. Véase lo que ocurre con la industria adictiva del tabaco que no debería ser tan influyente políticamente: "El tabaco ya es la principal causa de mortalidad. Tenemos medios de demostrada eficacia para reducir el consumo de tabaco, pero los responsables de la política todavía no están llevando a la práctica las intervenciones correspondientes". Michael R. Bloomberg, alcalde de Nueva York.

Todavía más enfático es el informe de la OMS: "La industria tabacalera gasta cada año en el mundo decenas de miles de millones de dólares en publicidad, promoción y patrocinio. Las prohibiciones parciales de la publicidad, la promoción y el patrocinio del tabaco no resultan eficaces porque la industria simplemente reorienta sus recursos hacia otros canales de comercialización no reglamentados".

5 "Legalizar las drogas acabaría con un foco importante de corrupción, la cual aumenta en todos los niveles del Gobierno debido a que una substancial cantidad de policías, oficiales de aduana, jueces y toda clase de autoridades han sido comprados, sobornados o extorsionados por narcotraficantes, creando un gran ambiente de desconfianza por parte de la población hacia el sector público en general".

Respuesta: La corrupción entre las agencias encargadas de la interdicción del narcotráfico es frecuente y un riesgo enorme, que ha afectado a funcionarios de altos niveles en muchos países. Si se legalizara el comercio, a cambio de imponer impuestos muy fuertes, y el control pasara de las agencias tipo DEA - Policía - Fiscalía a otras agencias tipo aduana - tribunales aduaneros y superintendencias de Industria y Comercio, ocurriría lo mismo que sucedió con el tabaco y el alcohol.

6 "Los gobiernos dejarían de malgastar miles de millones de dólares en el combate de las drogas, recursos que serían destinados a combatir a los verdaderos criminales: los que le violan los derechos a los demás. Con la legalización se descongestionaría las cárceles, las cuales hoy se ven inundadas por gente cuyo único crimen fue el consumo de substancias que están prohibidas por la ley".

Respuesta. La OMS estima que en el caso de una droga adictiva legalizada, el tabaco, que mata a cinco millones de personas cada año, en los países a los que le ha podido levantar información estadística sólida, resulta que apenas se destina un dólar por cada cinco mil dólares recaudados en impuestos sobre el consumo de tabaco.

7 "Con la legalización se acaba el pretexto del Estado de socavar nuestras libertades con el fin de llevar a cabo esta guerra contra las drogas. Intervenciones telefónicas, allanamientos, registro de expedientes, censura y control de armas son actos que atentan contra nuestra libertad y autonomía como individuos. Si hoy las drogas son accesibles incluso en las áreas de máxima seguridad de las prisiones, ni siquiera convirtiendo a nuestros países en cárceles vamos a lograr mantener a las drogas fuera del alcance de aquellos que quieran consumirlas".

Respuesta: Las acciones de control policial están sometidas en los países democráticos a control por parte de jueces independientes. Y seguirían aplicándose en todo caso -aún con la legalización de las drogas- como parte de la prevención del terrorismo.

8 "Legalizar las drogas desactivará la bomba de tiempo en la que se ha convertido Latinoamérica, especialmente países como Ecuador, Bolivia y Colombia. En este último, las guerrillas financiadas por el narcotráfico manejan miles de millones de dólares en equipos militares de primera línea, y amenazan con extender su lucha a países como Panamá, Brasil y Venezuela".

Respuesta. Los colombianos están casi todos profundamente agradecidos con el Plan Colombia que fortaleció la cooperación entre E.U. y Colombia contra el narcotráfico y el terrorismo. Los colombianos saben que la victoria todavía está lejos, pero reconocen que es preferible continuar combatiendo esos delitos, que entregar el país en manos de los bandidos, legalizándoles el negocio.

9 "En una sociedad en donde las drogas son legales, el número de víctimas inocentes producto del consumo y la venta de estupefacientes se vería reducido substancialmente. La actual política afecta tanto a los consumidores de narcóticos como a terceros. Es así como gran cantidad de personas que nunca han consumido estas sustancias o que no están relacionadas con la actividad se ven perjudicadas o incluso pierden la vida debido a las 'externalidades' de la guerra contra las drogas".

Respuesta. Éste argumento es otra variante de la razón anterior. La solución es mejorar la eficacia de la acción judicial y no suprimirla.

10 "La legalización conducirá a que la sociedad aprenda a convivir con las drogas, tal y como lo ha hecho con otras sustancias como el alcohol y el tabaco. El proceso de aprendizaje social es sumamente valioso para poder disminuir e internalizar los efectos negativos que se derivan del consumo y abuso de ciertas sustancias. Sin embargo, políticas como las de la prohibición, al convertir a los consumidores en criminales, desincentivan la aparición de comportamientos y actitudes sociales necesarios para poder lidiar con los problemas de la adicción y el consumo tempranero de dichas sustancias".

Respuesta. ¿Qué es legítimo tolerar y qué no? En el caso del tabaco y el alcohol, la sociedad tolera que los individuos se causen daño a sí mismos, y congestionen los presupuestos de salud pública, considerando que esto es un mal menor. La industria tabacalera se ha encargado de que no haya un amplio reconocimiento social de la cantidad de muertes innecesarias asociadas al consumo de tabaco. Van para 1.000 millones de personas en el siglo XXI.

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Pros y contras de la legalización de las drogas

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Reproducción -tomado de Internet- de los argumentos, a favor, del artículo "Diez razones para legalizar las drogas", de Juan Carlos Hidalgo, colaborador del Proyecto sobre la Libertad Económica Global del Cato Institute, presentando un contraargumento en respuesta a cada elemento.

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Lo que nuestra asociación espera conseguir es que...

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Lo que nuestra asociación espera conseguir es que...

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Somos personas apasionadas y unidas por nuestros equipos

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Somos personas apasionadas y unidas por nuestros equipos

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Nuestro partido representa a los fanáticos del deporte. Creemos que el deporte no es solo un juego, sino una experiencia emocional muy fuerte. Los estudios muestran que los aficionados sienten cambios reales en su cuerpo cuando su equipo gana o pierde.

Exigimos respeto para los fanáticos y un deporte basado en emoción sana, unión y comunidad. Queremos que el juego de fútbol sea más seguro para todos. Queremos que las salarios sean iguales para las mujeres y los hombres. Queremos que las mujeres sean más reconocidos y iguales.

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El movimiento pide que el Gobierno legalice las drogas. Creen que la legalización reduciría el crimen y permitiría un mejor control del consumo. Para lograrlo, quieren organizar manifestaciones, campañas informativas y debates públicos.

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Los hombres son agresivos y inferiores a las mujeres. Odiamos los hombres muhco. Las mujeres son mejores en todos las categorías. Queremos que todos los hombres mueran

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Los hombres no entienden los problemas de las mujeres. Por esto tenemos que actuar contra los hombres y desterrarlos a un gran carcel. Con esta solución, las mujeres quedan solo en el planeta y podemos ser felices.

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Lo que nuestra asociación quiere conseguir es que nadie coma carne (pollo, ternera, cerdo), que todos protejan el medio ambiente y que nadie contamine el medio ambiente (ir en bici).

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El avuno intermitente es un tipo de alimentación basado en límites de tiemno y tiene benificios para la salud, por eso queremos que todo el mundo lo haga. Esperamos que todo limite lo que se come a una pequeña parte de cada día, así puede meiorar algunos signos de salud.