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1-¿Cuál es la utilidad del curso para mí? La utilidad de este curso para mi es para reafirmar mis conocimientos acerca del deporte y la actvidad fisica.

2-¿Qué entiendo por calidad de vida? Para mi la calidad de vida es una forma de vivir de manera plena y saludable.

3-¿Cuáles son los beneficios de la actividad física en el organismo? Principalmente creo que los beneficios mas importantes son, la salud, la felicidad, la motivacion de vivir

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Conceptos de actividad física y vida saludable:

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Conceptos de actividad física y vida saludable:

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La actividad fisica nos sirve para mejorar nuestra calidad de vida esto es por que nos da motivaciones, metas, sueños y cosas que cumplir aparte de eso nos llena de ganas de vivir y por ultimo pero menos importante nos da salud

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 Beneficios de la práctica de actividad física y la adopción de una vida saludable

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 Beneficios de la práctica de actividad física y la adopción de una vida saludable

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18 Años

1.75M

86K (APROX)

EJERCITARME, CORRER, ESTUDIAR Y CONSGUIR DINERO

Generalment soy muy activo, ando de aqui para alla pero aveces si me doy mis tiempos donde puedo jugar videojuegos o estudiar todo depende del lo que tenga que hacer en el dia.

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Necesidad de establecer prácticas de vida saludable:

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Necesidad de establecer prácticas de vida saludable:

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Creo que debo mejorar mi estilo de vida principalmente por que pese a que realizo ejercicio eso no es todo en la vida y tambien existen otra prioridades como el cuidado personal y psicologico y la alimentacion, es por eso que espero que con esta materia yo pueda mejorar esos puntos necesarios para tener una vida plena.