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En esta etapa se presentan varios cambios fisiológicos, los cuales comienzan a influir en la estructura y función de los tejidos y órganos, aunque en esta etapa son menos pronunciados que en la edad avanzada.

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Pérdida gradual de elasticidad en los vasos sanguíneos

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Pérdida gradual de elasticidad en los vasos sanguíneos

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Aunque el deterioro es más evidente en la edad media y avanzada, los vasos sanguíneos comienzan a perder cierta elasticidad en la adultez joven, lo que puede influir en la presión arterial con el tiempo.

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Disminución de la producción de elastina

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Disminución de la producción de elastina

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La elastina, una proteína clave en tejidos conectivos como la piel y las paredes arteriales, deja de producirse en grandes cantidades después de la adolescencia. Esto inicia un proceso de disminución progresiva de la elasticidad en diversos tejidos.

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ADULTO JOVEN

1. Mayor conciencia del futuro: Se toman decisiones más planificadas y estratégicas, considerando las consecuencias a largo plazo.

2. Disminución del egocentrismo: Se desarrolla una mayor capacidad para entender y considerar los pensamientos y sentimientos de los demás y se fomenta la empatía.

3. Mejor manejo de la información: Se adquiere mayor capacidad para procesar, analizar y aplicar conocimientos en situaciones cotidianas.

4. Toma de decisiones más complejas: Se fortalecen las habilidades para resolver problemas de manera autónoma y se toman decisiones con mayor racionalidad.

ADULTO MEDIO

1. Memoria : Puede haber una disminución en la memoria a corto plazo y en la capacidad de recordar detalles específicos.

2. Velocidad de procesamiento : El tiempo necesario para realizar tareas mentales puede ser más largo, lo que puede afectar la rapidez con que se toman decisiones.

3. Atención : La capacidad para mantener la concentración durante períodos largos puede disminuir, especialmente si hay distracciones.

4. Flexibilidad cognitiva : La habilidad para adaptarse a nuevas situaciones o cambiar de estrategia cuando algo no funciona puede volverse más lento.

5. Funciones ejecutivas : La planificación, la organización y la toma de decisiones pueden volverse más desafiantes.

REFERENCIAS:

1. Solís JA. Desarrollo Cognoscitivo Del Adulto Joven [Internet]. 2020 [citado el 3 de abril de 2025]. Disponible en: https://www.calameo.com/read/0061370669ab8ffd6dac0

2. Carpio G. Los Desafíos de la Salud Cognitiva en Diferentes Etapas de la Vida [Internet]. Grupo Sinapsis. 2024 [citado el 3 de abril de 2025]. Disponible en: https://www.gsinapsis.com/los-desafios-de-la-salud-cognitiva-en-diferentes-etapas-de-la-vida/

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Los órganos y sistemas, como el cardiovascular, respiratorio y renal, suelen estar en su máxima eficiencia durante la adultez joven. Sin embargo, los efectos del estilo de vida (dieta, ejercicio, consumo de alcohol y tabaco) pueden empezar a influir en la salud general.

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El metabolismo en el adulto joven es generalmente más rápido en comparación con edades posteriores, facilitando el mantenimiento de la masa muscular y la quema de calorías. Sin embargo, pequeños cambios hormonales pueden comenzar a influir en la distribución de grasa corporal.

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ADULTO JOVEN

Mayor conciencia emocional : Desarrollo de una mayor comprensión de sus propias emociones.

Empatía en crecimiento : Mejor capacidad para ponerse en el lugar de los demás.

Altibajos emocionales : A pesar de la maduración, pueden experimentar cambios bruscos en su estado de ánimo debido al estrés y la incertidumbre.

Ansiedad y miedo al fracaso : Inseguridad sobre su futuro laboral, académico y social.

Conflictos entre independencia y dependencia : Desean autonomía, pero a veces siguen necesitando el apoyo de sus familias, lo que puede causar tensión.

Presión social y expectativas : Comparación con sus pares y miedo a no cumplir con estándares sociales o familiares.

ADULTO MEDIO

Mayor reflexión sobre la vida : Se evalúan logros, metas alcanzadas y posibles arrepentimientos, lo que puede generar satisfacción o frustración.

Crisis de la mediana edad : Algunos adultos pueden experimentar dudas sobre su propósito de vida, llevándolos a hacer cambios importantes o sintiéndose inseguros sobre el futuro.

Cambios en el estado de ánimo : Es común sentir variaciones emocionales como estrés, ansiedad, tristeza o irritabilidad.

Preocupación por la salud : Aumenta la conciencia sobre el envejecimiento y el temor a enfermedades.

Adaptación a cambios familiares : Los hijos crecen y pueden independizarse, lo que genera sentimientos de orgullo, pero también de vacío o soledad.

REFERENCIAS:

1. Facultad de Psicología U. CCC - adultez [Internet]. Cienciascognitivascorporizadas.com. 2022 [citado el 3 de abril de 2025]. Disponible en: https://www.cienciascognitivascorporizadas.com/temas-selectos/ciclo-de-vida/adultez

2. Rubio NM. Adultez intermedia: qué es, características y cómo nos afecta [Internet]. psicología y mente. 2021 [citado el 3 de abril de 2025]. Disponible en: https://psicologiaymente.com/desarrollo/adultez-intermedia

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Perdida de la visión a medida que avanza la edad

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Perdida de la visión a medida que avanza la edad

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La mayor parte de los adultos jóvenes menores de 40 años no tienen que visitar a su oftalmólogo a menudo.

Es importante saber cómo cuidar tus ojos y tu visión durante esta parte de tu vida. Conoce qué buscar y qué hacer para preservar tu salud visual.

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Evolución de la visión normal en adultos jóvenes

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Evolución de la visión normal en adultos jóvenes

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El desarrollo visual se completa en la infancia y se suele mantener estable hasta los 40 años.

Las mujeres pueden experimentar cambios en la visión durante el embarazo.

En esta etapa son característicos los cambios en la graduación, especialmente en el caso de la miopía.

En caso de las personas diabeticas es conveniente hacer exámenes oculares periódicos, además de trabajar con losmédicos para controlar el peso y el azúcar en la sangre, así como la presión arterial y el colesterol.

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Es una etapa donde se evidencia con claridad el proceso de envejecimiento. Proceso complejo, probablemente definido por una serie de sucesos que aún no han sido totalmente explicados,dentro de los que se describen errores o daños fortuitos del vivir o de sucesos de desarrollo programado y ordenado genéticamente.

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Diferencias de los cambios psicosociales en el adulto joven y adulto medio

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Diferencias de los cambios psicosociales en el adulto joven y adulto medio

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Diferencias de los cambios psicosociales de el adulto joven y de el adulto medio

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Es un problema visual en el que los objetos cercanos se ven borrosos, mientras que los lejanos se ven con mayor claridad. Esto ocurre porque la luz que entra al ojo se enfoca detrás de la retina en lugar de directamente sobre ella. Es causada por un ojo más corto de lo normal o una córnea con poca curvatura. Puede corregirse con lentes convexas o cirugía.

Referencia:

1. Hipermetropía [Internet]. Mayoclinic.org. 2021 [citado el 3 de abril de 2025]. Disponible en: https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/farsightedness/symptoms-causes/syc-20372495