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VÍDEO OFICIAL 10 ANOS - SERTÃO DIAMANTE STD 2024

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Vídeo Oficial no ar, sinta a adrenalina do que rolou em 2024 e já se programe para 2025!

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Trilha de Mountain Bike e Estradão | Café na Trilha #ProjetoNaIntegra

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O Mountain Bike é uma das modalidades do ciclismo na década de 70 característico da California.

"É uma modalidade de ciclismo que consiste em realizar percursos em montanhas e outros terrenos irregulares."

Existem alguns relatos que mostram que por volta de 1940-1950 experimentações com bicicletas em trilhas por ciclistas que buscavam emoção e competições de estrada vieram a acontecer. Os ciclistas, como Gary Fisher e Tom Ritchey, conseguiram modificar suas bicicletas de estrada para treinar em terrenos acidentados. Isso incluiu a adição de pneus mais largos, guias mais altos e sistemas de freios mais robustos.

Tais fatores influenciaram na criação Mountain Bike, sendo Gary Fisher e Tom Ritchey os pioneiros desse esporte.

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O Mountain Bike possui diversos benefícios, dentre eles podemos citar:

1. Físicos:

Melhora a condição cardiorrespiratória

Fortalece os músculos e ossos

Aumenta a circulação sanguínea

Queima de calorias

2. Mentais:

Estimula a tomada de decisões

Aumenta a autoconfiança

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Apesar do nome indicar que o esporte é praticado apenas na montanha, o mountain bike pode ser realizado em qualquer tipo de terreno irregular, como trilhas, fazendas, praias, estradas de terra, parques e, até mesmo, em áreas propícias dentro das cidades.

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A Ultramaratona Sertão Diamante - MTB é um evento de Mountain Bike que acontece em Diamantina (MG) e segue normas disciplinares da Federação Mineira de Ciclismo – FMC, Confederação Brasileira de Ciclismo – CBC e União Ciclista Internacional – UCI.

https://sertaodiamante.com.br/

https://vimeo.com/1000997439

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Assim como outros esportes o Mountain Bike é um esporte de alto risco, dentre esses riscos podemos citar:

Quedas e Lesões

Concussões e Traumas na cabeça

Fraturas e Luxações

Cortes e Escoriações

Queimaduras Solares

Insolação

Contudo, utilizando os Equipamentos adequados esses riscos podem ser reduzidos.

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Se você está pronto para se aventurar nas trilhas, é importante estar bem equipado! Confira agora os itens essenciais para praticar mountain bike com segurança e conforto. Desde a bicicleta até acessórios que fazem a diferença, vamos explorar o que você precisa para aproveitar ao máximo esse esporte!

Bicicleta para mountain Bike

Capacete

Sapatilha de ciclismo

Óculos de proteção

Joelheiras, cotoveleiras e caneleiras

Luvas

Roupas apropriadas; as roupas mais recomendadas são as camisetas de manga longa e calças compridas

Protetor bucal

Protetores de pescoço e coluna