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El ciclo de la vida consiste en diferentes etapas como la infancia, adolescencia, adultez y vejez. Cada una trae cambios físicos, emocionales y sociales. Es importante porque mientras vamos avanzando en la vida, aprendemos a regular y manejar mejor nuestras emociones y comportamientos, lo que se llama autorregulación. Esto nos ayuda a adaptarnos a los retos y situaciones de la vida diaria. Además, estas experiencias mejoran nuestras relaciones con los demás, ya que al entendernos mejor a nosotros mismos, también podemos entender mejor a las personas que nos rodean.

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La adolescencia marcó grandes cambios en mi. En lo físico, yo deje de crecer y los demás me alcanzaron, me empezó a salir vello facial y en otras partes del cuerpo, mi manzana de Adán se notaba más y me empecé a dejar el pelo más largo. En lo cognitivo, dejé de ser más creativo, y mi forma de pensar empezó a ser más analista y realista, siempre intentando de ver que podía pasar si tomaba la decisión y diferentes carreras me fueron atrayendo para estudiar cuando fuera grande y me dieron menos ganas de crecer conforme lo iba haciendo. Y en los psicosocial, me alejé mucho de mi papá por cosas que hice, quería salir más con mis amigos, tuve mi primera novia y disfrutaba estar con personas que no fueran de mi familia, y en algunos casos hasta más que con mi familia. Sin embargo, dejé el béisbol, algo que me afectó físicamente.

En la adultez, creo que pasaré por varios cambios importantes. Físicamente, seguramente ya no tendré tanta energía y mi metabolismo será más lento. Es probable que pierda algo de pelo y me salgan más canas. También espero empezar a notar algunas arrugas en mi piel. En lo cognitivo, mi forma de pensar será más madura, con un enfoque en tomar decisiones para el futuro y resolver problemas de manera más lógica. Quiero tener una familia y más responsabilidades, lo que me hará buscar un equilibrio entre el trabajo y la vida personal.

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Veamos el desarrollo de Barack Obama, el ex presidente de Estados Unidos. En su juventud, Obama tomó decisiones cruciales al asistir a la Universidad de Columbia y luego a la Facultad de Derecho de Harvard. Estas decisiones le abrieron las puertas para una carrera en el servicio público y la política. Durante su adultez, enfrentó grandes retos al asumir el cargo de senador y posteriormente como presidente, lidiando con crisis económicas y desafíos políticos. Ha superado estos obstáculos mediante un enfoque en la comunicación efectiva, la construcción de coaliciones y la resiliencia frente a la adversidad. Su habilidad para conectar con el público y mantenerse fiel a sus principios ha sido clave para su éxito en cada etapa de su vida.

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Envejecer es una oportunidad para acumular sabiduría y apreciar lo que realmente importa. Con los años, ganamos experiencia que enriquece nuestra perspectiva y nos ayuda a tomar decisiones más informadas.

Un gran ejemplo es Morgan Freeman, quien ha demostrado que la madurez puede realzar el talento. A medida que ha envejecido, Freeman ha interpretado roles más profundos y complejos, mostrando que la edad puede aportar una riqueza de experiencia que enriquece su actuación. Envejecer también permite disfrutar más de las relaciones personales y de la tranquilidad, lo que a menudo trae una mayor satisfacción en la vida.

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Las influencias externas, como los medios de comunicación, las redes sociales y la cultura, tienen un gran impacto en nuestro desarrollo y entorno. Los medios de comunicación, a través de la publicidad, pueden imponer estándares de belleza poco realistas, afectando nuestra percepción de nosotros mismos. Las redes sociales crean una presión constante para cumplir con ideales de éxito y apariencia, como el culto al cuerpo en Instagram, que puede influir negativamente en la autoestima y la salud. La cultura también juega un papel importante, ya que moldea nuestras creencias y valores, como la presión por lograr éxito profesional, a veces en detrimento de otros aspectos de la vida. Estas influencias externas afectan nuestras aspiraciones y comportamientos, reflejando expectativas y estándares externos.