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IMPORTANTE  LLEVAR A CABO UNA DIETA EQUILIBRADA

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IMPORTANTE  LLEVAR A CABO UNA DIETA EQUILIBRADA

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indispensables para la realización de actividades vitales en el organismo.
Su acción es muy específica. Su carencia provoca enfermedades graves.

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La sustancia más abundante en el cuerpo humano.

No da energía,  pero forma tejidos y transporta todas las sustancias estudiadas anteriormente por el organismo.

Es el medio biológico en el que se realizan todas las reacciones metabólicas de la célula.

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Necesarias, en pequeñas cantidades, para la digestión y
utilización de los otros nutrientes.

No aportan energía

VITAMINAS A, D, E y K y B y C

.

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Aseguran el crecimiento, reponen los tejidos
dañados o desgastados, nos protegen frente a enfermedades y regulan la velocidad de las reacciones químicas de
nuestro cuerpo.

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Proporcionan ENERGIA y forman ESTRUCTURAS

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Proporcionan ENERGIA (glucosa) , tienen función de RESERVA (almidón y glucógeno) y función ESTRUCTURAL (celulosa)