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Pour le mois d'octobre, on est allé se promener un peu ailleurs, avec des sujets qui en apparence s'éloignent parfois de la santé mentale, mais pour mieux y revenir. Conditions de vie, racisme, diversité sexuelle et de genre, environnement, introspection, autonomie : c'est aussi ça la santé mentale!

Bonnes découvertes !

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Inégalités sociales de santé, mobilisons nous !

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Inégalités sociales de santé, mobilisons nous !

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Pour découvrir ou redécouvrir, dans d'autres mots (et en images) les idées d'inégalités sociales de santé ou de déterminants sociaux de la santé.

Récupérée dans l'infolettre de la Chaire de recherche sur la réduction des inégalités sociales, "une vidéo par Pôle ressources en promotion de la santé Bretagne. Gradient social, justice sociale ou encore inégalités sociales de santé. Ces termes renvoient tous à une préoccupation partagée en santé publique : améliorer la santé de toute la population".

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Pôle ressources en promotion de la santé Bretagne

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Inégalités sociales de santé, mobilisons nous !

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BROCHURE | Le racisme systémique... Parlons-en! Édition 2022 

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BROCHURE | Le racisme systémique... Parlons-en! Édition 2022 

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Dans l'optique d'un ailleurs et autrement le plus accueillant possible, voici une brochure de la Ligue des droits et libertés pour permettre de réfléchir à la question du racisme systémique.

"Dans un mode questions-réponses, cette brochure aborde les principaux enjeux reliés au racisme systémique. Grâce à son survol historique, son lexique et ses données scientifiques éclairantes, ce guide vous aidera à démystifier ce qu’est le racisme systémique. En plus, il offre des pistes d’actions pour vaincre le racisme!"

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BROCHURE | Le racisme systémique... Parlons-en! Édition 2022

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Catégories : À la une, Partager : À surveiller, Fascicules, Nouvelles, Outils d'éducation aux droits, Racisme, exclusion sociale et laïcité de l'État Nouvelle édition 2022! " Le racisme systémique... Parlons-en! " La brochure " Le racisme systémique... Parlons-en!

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Se sensibiliser aux réalités des personnes trans, c'est aussi s'assurer d'un accueil ailleurs et autrement ouvert à toustes. Il existe plein d'outils sur le sujet, on vous en propose un ici produit par l'Université de Montréal.

"Ce cours en ligne ouvert à tous (massively open online course ou MOOC) a été développé grâce à un partenariat entre la Chaire de recherche du Canada sur les enfants transgenres et leurs familles, le Groupe d’action trans de l’Université de Montréal (GATUM) et son Vice-rectorat aux affaires étudiantes et aux études, et il a été notamment rendu possible grâce au soutien financier du ministère de l'Éducation et de l'Enseignement du Québec. Étant le premier MOOC sur ce sujet produit en langue française, il a pour but d’améliorer la situation des personnes trans en proposant une série de trois modules qui démystifient l’identité de genre, les principaux enjeux auxquels sont confrontées les personnes trans".

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Passer au contenu principal

Durée : 3 heures

Rythme: À votre rythme

Comprendre et respecter la transdiversité grâce à l'éducation

Description

Trans*diversité est une formation gratuite et en ligne qui porte sur l'identité de genre, la transidentité et les meilleures pratiques de soutien auprès des personnes trans, que ce soit dans le milieu de l'enseignement supérieur ou dans la vie quotidienne.

Si l'on entend de plus en plus parler des enjeux auxquels sont confrontées les personnes lesbiennes, gaies ou bisexuelles (LGB), il reste un retard important à rattraper concernant la connaissance des enjeux auxquels sont confrontées les personnes trans (T). En effet, plusieurs aspects des réalités trans sont singuliers et ne peuvent pas être amalgamés aux réalités vécues par les personnes LGB. Par conséquent, les personnes et les organismes, malgré leur bonne volonté, ont souvent de la difficulté à s'adapter car ils ne comprennent pas bien les enjeux vécus par les personnes trans. Plusieurs établissements d'enseignement et autres institutions, dans les domaines tant public que privé, demeurent donc mal adaptés à la réalité des personnes trans, qui peuvent alors se trouver dans des situations difficiles, voire subir de la discrimination au sens de la loi.

Ce cours en ligne ouvert à tous (massively open online course ou MOOC) a été développé grâce à un partenariat entre la Chaire de recherche du Canada sur les enfants transgenres et leurs familles, le Groupe d'action trans de l'Université de Montréal (GATUM) et son Vice-rectorat aux affaires étudiantes et aux études, et il a été notamment rendu possible grâce au soutien financier du ministère de l'Éducation et de l'Enseignement du Québec. Étant le premier MOOC sur ce sujet produit en langue française, il a pour but d'améliorer la situation des personnes trans en proposant une série de trois modules qui démystifient l'identité de genre, les principaux enjeux auxquels sont confrontées les personnes trans en particulier dans les milieux d'enseignement supérieur et les meilleures pratiques pour les accompagner. Chacun de ces trois modules comporte des lectures interactives, de courts films d'animation, des vidéos de témoignages et des mises en situation qui vous permettront d'acquérir les connaissances nécessaires afin d'offrir un milieu plus inclusif et respectueux de tous.

En espérant que cette formation vous aidera à mieux comprendre les enjeux auxquels sont exposées les personnes trans et à adopter les meilleures pratiques pour les soutenir !
L'équipe de Trans*diversité
Clientèle cible

Cette formation est conçue pour informer et outiller toute personne, qu'elle soit parent, ami*e, employé*e, ou enseignant*e d'une personne trans, afin de mieux accompagner et interagir avec elle, en milieux éducatifs ou ailleurs.

Contenu du cours

Le cours est composé de trois modules exigeant chacun environ 1h d'apprentissage chacun :

Module 1 : Concepts de base

Ce premier module vous permettra de vous familiariser avec les concepts de base entourant l'identité de genre et les divers problèmes que peuvent rencontrer les personnes trans afin de mieux comprendre leurs réalités et leurs expériences.

Module 2 : Milieux d'enseignement

Ce module vise à vous aider à mieux interagir avec les personnes trans, à les accompagner et à les soutenir avec respect et confidentialité dans différentes situations, qu'elles soient étudiantes ou employées d'une institution d'enseignement supérieur.

Module 3 : Soutien des pairs et des proches

Dans ce dernier module, vous découvrirez les meilleures pratiques à adopter pour soutenir une personne trans, plus particulièrement lorsque celle-ci est une amie, une collègue de classe ou encore une personne faisant partie de votre famille. Il vous outillera pour mieux accompagner une personne trans dans son dévoilement (coming out) et dans sa vie quotidienne et pour mieux respecter son autonomie en tant qu'individu.

Épreuve finale

Une attestation est offerte gracieusement à la fin des trois modules.

Attestation

La formation Trans.diversité est ouverte à tous et offerte gratuitement.

Si vous souhaitez obtenir une attestation de participation, vous devrez réussir l'épreuve finale (sous forme de quiz) avec une note minimale de 70% et en faire la demande.

Sessions de cours

DSG101.1

Inscription

Du 5 décembre 2019 au ...

Cours

Du 12 décembre 2019 au ...

Langues

Français

S'inscrire

Équipe du cours

Pullen Sansfaçon, Annie

Professeure titulaire; Titulaire de la Chaire de recherche du Canada sur les enfants transgenres et leurs familles, École de travail social, FAS, UdeM

Duclos, Claire

Étudiante au Baccalauréat en Droit, Université de Montréal

Hélio

Étudiant au BACCAP en fondements et pratiques en sciences sociales et santé, Université de Montréal

Coordination du projet

Martine Jalbert | Adjointe à la vice-rectrice
Vice-rectorat aux affaires étudiantes et aux études, Université de Montréal

Conception technopédagogique

Caroline de Coninck | Conseillère pédagogique, coordonnatrice FAD
MCPU, Centre de pédagogie universitaire, Université de Montréal

Production vidéo

Romeo et Fils | Maison de production
romeoetfils.com, Montréal

Médiatisation et animations

Philippe Léonard | Concepteur en médiatisation
CPU, Centre de pédagogie universitaire, Université de Montréal

Expertise technopédagogique - révision avril 2022

Claude-Ève Dubuc | Conseillère technopédagogique
Centre de pédagogie universitaire, Université de Montréal

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Passer au contenu principal Durée : 3 heures Rythme: À votre rythme Comprendre et respecter la transdiversité grâce à l'éducation Trans*diversité est une formation gratuite et en ligne qui porte sur l'identité de genre, la transidentité et les meilleures pratiques de soutien auprès des personnes trans, que ce soit dans le milieu de l'enseignement supérieur ou dans la vie quotidienne.

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Trouvé chez les ami.es de Zinzinzin, un fanzine, par et pour, sur le thème du suicide. C'est un sujet difficile, mais incontournable, et ce fanzine offre plein d'outils et de pistes de réflexions pour ouvrir la discussion.

"Ce zine peut s'avérer un outil extraordinaire pour organiser des discussions dans des espaces collectifs ou avec des proches afin de forger ensemble de meilleures pratiques d'entraide face au suicide, ou simplement pour réfléchir par soi-même sur le sujet. Il ne donne pas de solution toute faite, mais propose un cadre pertinent et bienveillant pour amorcer ces discussions complexes.

L’idée centrale étant que pour soutenir au mieux les personnes suicidaires, il faut d'abord apprendre à être à l’aise avec les discussions sur le suicide, donc apprendre à désamorcer nos peurs et nos tendances à esquiver le sujet, pour qu'il soit possible de rester véritablement proche et présent'e pour la personne qui en a besoin."

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Un zine sur le soutien aux personnes suicidaires pour "les chelou.e.x.s, les tordu.e.x.s et les queers" écrit par carly boyce (2019) qui nous transmet ici les fruits de sa longue expérience en prévention du suicide. Cette ressource fabuleuse offre un tas d'idées et de conseils pour construire nos propres savoir-faire. Ce zine a été traduit par ezekiel and the weirdos (2022). Vous trouverez la version originale en anglais ici :

Ce zine peut s'avérer un outil extraordinaire pour organiser des discussions dans des espaces collectifs ou avec des proches afin de forger ensemble de meilleures pratiques d'entraide face au suicide, ou simplement pour réfléchir par soi-même sur le sujet. Il ne donne pas de solution toute faite, mais propose un cadre pertinent et bienveillant pour amorcer ces discussions complexes.
https://www.tinylantern.net/suicide-intervention-resources

Pour télécharger le zine au format prêt-à-imprimer, c'est juste en dessous :
L'idée centrale étant que pour soutenir au mieux les personnes suicidaires, il faut d'abord apprendre à être à l'aise avec les discussions sur le suicide, donc apprendre à désamorcer nos peurs et nos tendances à esquiver le sujet, pour qu'il soit possible de rester véritablement proche et présent'e pour la personne qui en a besoin.

Introduction : Prévention du suicide pour les chelou.e.x.s, les tordu.e.x.s et les queers

Partie 1 : idées reçues/ mythes/ ces croyances qui ne nous aident pas du tout, mais sont très populaires
a. Parler de suicide avec une personne en détresse pourrait lui donner envie de se suicider
b. Il est possible de prédire quelle personne ayant des idées suicidaires va tenter de mettre fin a ses jours
c. Si tu as toi-même des idées suicidaires, tu ne peux pas aider une autre personne suicidaire
d. Il y a des expert.e.x.s qui sont formé.e.x.s a prendre en charge les personnes suicidaires et iels ont toujours raison
e. Tu devrais toujours faire ce qui est nécessaire pour sauver une vie, coûte que coûte

Partie 2 : les rouages - outils et stratégies pour accompagner les personnes suicidaires
a. Principes directeurs pour des discussions de soutien
b. Outils qui n'aident pas
c. Outils utiles et efficaces

'étais choqué.e de l'ampleur de l'attrait pour cet atelier, et pendant les trois dernières années, j'ai participé à environ cinquante cercles de parole, avec plus de mille personnes, majoritairement du sud de l'Ontario, mais aussi d'une poignée de villes éparpillées sur Turtle Island. On a parlé d'outils et de stratégies pour prendre soin de celleux que nous aimons et de nous-mêmes, et ces conversations ont été à la fois l'eau qui a nourri les graines que j'ai plantées, et les fleurs qui ont poussé de ces graines ; un réseau de personnes qui croient en l'autonomie, la compassion, la gentillesse, et la résistance à l'intervention par l'État et l'incarcération. Nous sommes interconnecté.e.x.s, nous sommes nombreuxes, et nous sommes puissant.e.x.s. Nous sommes déterminé.e.x.s à briser le lourd silence qui entoure le suicide. Toi aussi tu es plein.e.x de génie et de talents. J'espère que ce zine pourra t'aider à nommer les savoir-faire que tu utilises déjà, et peut-être à essayer deux ou trois nouvelles choses.

Je me sentais nerveuxe à l'idée de publier ce zine, au lieu d'animer un atelier autour de ces discussions complexes. C'est en partie parce que ce sujet est super lourd, et je ne peux pas prendre soin émotionnellement de chaque personne qui feuillette ce zine, donc je veux juste prendre un temps pour te demander de checker comment tu te sens ! Est-ce que tu te sens stable ? Tu as une idée du type de sentiments, d'expériences passées et de sensations corporelles qui pourraient resurgir en commençant à penser à la prévention sur le suicide ? Y a-t-il quoi que ce soit que tu puisses faire à l'avance (là tout de suite!) pour prendre soin de toi pendant que tu lis ce zine ? Aimerais-tu le lire avec un.e.x ami.e.x près de toi ? Vous pouvez vous le lire à voix haute et débriefer au fur et à mesure. Est-ce que tu voudrais informer une personne qui t'aime que tu lis ce zine et que tu pourrais avoir besoin d'en parler ensuite ? T'es-tu bien reposé.e.x récemment ? Ton ventre est-il vide ou plein ? Aurais-tu envie d'un thé chaud ou une boisson fraîche pétillante ? Comment est ta respiration ? Les illustrations dans ce zine sont pensées pour être des petits rappels de checker comment tu te sens, donc quand tu arrives à un dessin, prends une minute et vois si tu as besoin d'une pause, de faire des câlins à un animal de compagnie, de parler avec un.e.x ami.e.x, de manger, ou de prendre une douche, sois douxe avec toi-même !

*

on peut céder à l'impression que les personnes suicidaires sont très très fragiles, et qu'on risque de les briser au moindre mouvement, au moindre mot de travers. C'est faux et injuste. Les personnes qui ont des pensées ou pulsions suicidaires, particulièrement lorsque c'est continu ou récurrent, sont littéralement des génies de l'art de rester en vie. Iels font ça tout le temps. Ne dévalorise pas le savoir-faire, la résilience, le pouvoir et la capacité d'action des personnes que tu soutiens !

* les hôpitaux et les psychiatres peuvent vraiment aider certaines personnes, parfois ! Je veux que ces choses continuent d'exister. Mais comment on fait si ces systèmes sont violents envers toi ? S'ils ne te sont pas accessibles ? Pas safe ? Si l'aide institutionnelle est le seul type d'aide accessible, nous laissons beaucoup de gens sans soutien, particulièrement celleux qui sont invisibilisé.e.x.s ou jugé.e.x.s sans valeur par les systèmes de dominations en place.

'idée de la mort d'une personne que nous aimons peut faire paniquer notre système nerveux ! C'est compréhensible - et en même temps, ça n'aide pas. Votre discussion vous mène donc au thème du suicide ; ok, ce n'est pas radicalement différent de toutes les autres discussions que tu as déjà eues avec cette personne. Tu n'as pas besoin ici de te comporter radicalement différemment des autres types de discussions. Reste présent.e.x, sois toi-même, fie-toi à ce que tu ressens, à tes intuitions, et à ta relation avec la personne à qui tu parles. Continue de respirer, et d'écouter. Résiste à l'urgence de passer en " mode soutien " (si tu en as un - ça peut consister à changer le ton de ta voix, la posture de ton corps, et ton énergie générale). Ça ne fait généralement qu'ajouter de la distance entre toi et la personne que tu cherches à soutenir, ce qui va à l'encontre du projet de rester proche et faire preuve d'attention.

Garder de l'espace pour l'autre signifie rester proche (émotionnellement, physiquement ou les deux) de quelqu'un.e.x qui traverse un moment difficile. L'idée n'est pas de radicalement transformer ce que ressent la personne ou ce qu'iel vit (il est fort probable que tu n'aies pas ce pouvoir), mais plutôt d'être présent.e.x, d'être proche, de prêter attention à ce qu'iel vit, et de garder un lien. Ça peut vouloir dire avoir des discussions difficiles et gérer des rancœurs, mais ça peut aussi vouloir dire faire une tarte, ou regarder une série netflix ensemble via skype. Ça peut vouloir dire laisser de la soupe devant la porte de quelqu'un.e.x, envoyer des cartes postales ou des smileys, regarder des vidéos de chatons sur youtube, jouer aux jeux vidéos, jouer au basket, faire des câlins, raconter des blagues, s'asseoir en silence, ou n'importe quel autre truc que vous faites ensemble. Être simplement proche d'une personne qui galère et ne pas essayer de changer ce qui se passe pour ellui est un acte radical de soin.

Chaque humain.e.x a différents besoins, préférences et façons de vouloir être soutenu.e.x - aucune phrase ne fonctionnera à tous les coups, et certaines phrases peuvent même rendre des gens tristes ou les mettre en colère ! La règle d'affirmation et de validation la plus importante c'est : ne dis que des choses auxquelles tu crois profondément, et utilise des mots qui sonnent vrai pour toi. La liste de la page suivante est là au cas où tu te sens bloqué.e.x, submergé.e.x ou si tu ne sais pas par où commencer.

Certaines personnes craignent que demander à quelqu'un.e.x s'iel pense au suicide soit une question coercitive, et que ce ne soit pas ok de forcer quelqu'un.e.x à parler du suicide.

Retarder . Vois si la personne que tu soutiens peut attendre 5 minutes ou 5 respirations avant de décider s'iel veut utiliser une stratégie de défense risquée. Une autre tactique de retardement est de voir s'iel serait ok pour essayer deux ou trois stratégies moins risquées avant, et ensuite tenter l'option risquée, si aucune autre n'a fonctionné et que la situation n'a pas changé. Pour une personne qui veut boire de l'alcool, je lui suggérerais de boire un verre d'eau gazeuse ou plate, ou de prendre un shot de vinaigre de cidre, avant de se servir une boisson alcoolisée. Pour une personne qui veut se couper, je lui suggérerais de dessiner sur l'endroit où iel veut se couper au marqueur rouge, ou de claquer un élastique sur sa peau, ou d'arracher les poils de cette zone avec une pince à épiler, avant de se couper.

Réduire les risques de blessure grave . Si quelqu'un.e.x arrive au point où une stratégie risquée est la seule chose qui semble pouvoir réduire leur souffrance sur le moment, vois si tu peux au moins rendre cette activité un peu plus safe. Pour une personne qui veut se couper, essaye de t'assurer qu'iel a des lames propres, des compresses stériles, du savon et de l'eau, et un contenant sécurisé pour mettre les lames utilisées, et idéalement, qu'iel soit sobre et ne soit pas seul.e.x quand iel se coupe. Pour une personne qui veut boire de l'alcool, vois s'iel peut

Ok. Connaître nos limites et comment les respecter est une phase d'apprentissage assez intense, et je doute que ce soit un travail qui puisse être terminé un jour. Respecter ses limites peut être difficile en toutes circonstances, mais c'est particulièrement compliqué quand on a l'impression que la vie de quelqu'un.e.x est littéralement en jeu. Le truc c'est que : ce n'est pas ton taf de maintenir quelqu'un.e.x en vie. Prends une grande respiration, et relis cette phrase, ou dis-la à voix haute. Ce n'est pas ton taf de maintenir quelqu'un.e.x en vie. Et parfois, tu ne peux pas. Si ça t'arrive un jour, ou que ça t'es déjà arrivé, ce n'est pas de ta faute. Réellement, sincèrement. Ce n'est pas de ta faute. Tu peux aussi dire cette phrase-là à voix haute : ce n'est pas de ma faute.

J'en suis venu.e à penser que la chose la plus bienveillante et soutenante que tu puisses faire, c'est d'être aussi honnête et réaliste que possible sur ce que tu es capable de faire, puis de tenir tes engagements.

Prends le temps de réfléchir à tes précédentes expériences de soutien, et pense à comment tu t'es senti.e.x (émotionnellement, mais aussi comment tu t'es senti.e.x dans ton corps) quand tu dépassais tes capacités, ou tes limites. Est-ce que tu peux lister les émotions et les sensations qui te signalent que tu as atteint une limite ? Celles qui t'indiquent que tu as déjà dépassé une limite depuis un moment et que tu as besoin de soutien ? J'espère qu'avec le temps, nous saurons identifier quand on se rapproche, mais qu'on n'a pas encore dépassé nos limites, pour pouvoir aussi gérer la partie " poser des limites " àù on va encore à peu près bien, et où on a accès à nos capacités et ressources. Nous sommes capables de poser des limites avec plus de douceur et d'habileté si on le fait avant de ne plus se sentir bien.

de limite que je respecte maintenant, mais que je ne respectais pas quand j'avais moins d'expérience en soutien face au suicide (et que je recommande aussi aux autres de réussir à respecter) c'est : je ne serai pas lae seul.e à savoir que quelqu'un.e.x a des idées suicidaires. Mon scénario idéal serait qu'on soit une équipe de personnes qui se tiennent au courant, qui se soutiennent les un.e.x.s les autres, prennent des pauses, partagent des informations et des stratégies, etc. Mais pour moi c'est aussi ok de ne pas être en contact avec une autre personne qui offre du soutien, ou même si cette deuxième " personne " est une ligne téléphonique de soutien. Mais j'ai besoin de savoir que si je suis injoignable (par exemple, parce que je dors, travaille, prends le thé avec quelqu'un.e.x ou que je suis en plein rituel ou cérémonie) alors la personne qui a besoin de soutien peut (et va!) joindre quelqu'un.e.x d'autre.

coupsdegueuledelau.wordpress.com/2017/11/26/self-care-pour-crise-de-colere/

https://coupsdegueuledelau.wordpress.com/2016/06/09/ceux-qui-parlent-de-se-suicider-ne-le-font-pas-demontage-dun-mythe-dangereux/

coupsdegueuledelau.wordpress.com/2017/09/17/oui-les-fous-folles-peuvent-sentraider/

- influences des oppressions systémiques sur le suicide
https://www.zinzinzine.net/au-sujet-du-suicide-et-de-la-depression.html

- personnes trans et suicide
https://www.mentalhealthcommission.ca/wp-content/uploads/drupal/2019-05/Les%20personnes%20transgenres%20et%20le%20suicide%20-%20Fiches%20d%E2%80%99information.pdf

- personnes LGBT et suicide
https://stopsuicide.ch/wp-content/uploads/2017/07/Publications_STOP_Suicide_et_LGBT.pdf

https://strass-syndicat.org/vingt-annees-nefastes-pour-les-travailleuses-du-sexe-modele-suedois-fuckforbundet/

Merci aussi à carly boyce pour ce zine qui, avec La théorie de la femme malade de Joanna Hedva, sont les textes qui ont le plus bouleversé ma perception de moi-même et de mes adelphes suicidaires. Merci aussi de m'avoir laissé traduire ce zine !

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Aider ses ami.e.x.s qui ont parfois envie de mourir à ne peut-être pas mourir - ★ ZINZIN ZINE ★

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Un zine sur le soutien aux personnes suicidaires pour "les chelou.e.x.s, les tordu.e.x.s et les queers" écrit par carly boyce (2019) qui nous transmet ici les fruits de sa longue expérience en prévention du suicide . Cette ressource fabuleuse offre un...

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En lien dans l'image, le livret l'Autonomie comme droit humain, vous présente une riche réflexion sur l'idée d'autonomie, qui a des airs de familles avec celles de reprise de pouvoir et d'empowerment qui nous sont chères ici. Ce livret est doublement fantastique. À la fois citoyen et scientifique, il parle les deux langues à la fois :  en vert à  pour la langue citoyenne, en rose pour la langue scientifique. Coup de coeur ici pour la partie citoyenne.

"Ce livret contributif invite à la poursuite d’un dialogue scientifique et citoyen pour penser et accompagner le changement de paradigme défendu par les promoteurs d’une société plus inclusive, visant à favoriser le respect des droits humains des personnes en situation de vulnérabilité et notamment leur autonomie de vie"

Dans la vidéo juste ici, pour aller plus loin, présentation de la démarche CapDroits d'où vient le livret. CapDroits est un collectif français, citoyen et scientifique dont les objectifs ressemblent un peu à ce qu'on appelle ici de la "promotion et vigilance des droits", sur le thème de la santé mentale, du handicap et des dépendances.

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Éco-anxiété : le nouveau diagnostic de la psychiatrie ?

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Éco-anxiété : le nouveau diagnostic de la psychiatrie ?

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En écho à un texte de Jérémie Lamarche que vous pouvez trouver dans le Journal Ailleurs et Autrement édition 2022, ce texte remet en question l'idée d'éco-anxiété, à tout le moins dans la pensée psychiatrique, qui risque d'individualiser quelque chose qui appartient avant tout à la société.

Extrait
"Ces approches recadrent des enjeux sociaux et collectifs comme étant enracinés dans des pathologies ou des déficiences personnelles. Elles invitent également à penser que seuls des services spécialisés peuvent répondre aux besoins des individus, nuisant ainsi aux ressources des communautés, à l’assistance mutuelle, à l’action collective et à la demande de justice, alors que les véritables problèmes sociétaux ne sont pas abordés"

Pour qui s'intéresse à une réflexion critique sur la psychiatrie, le site français Se libérer de la psychiatrie est une excellente source d'information et de réflexion. À mettre dans vos favoris!

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Mélanie Ghanimé, c'est une humoriste "passionnée de l'introspection", qui a décidé de lancer une chaine youtube, où elle se pose des questions sur la santé mentale et le mieux-être. Dans d'autres mots, on pourrait dire qu'elle pratique l'esprit critique, à sa façon et dans ses mots, avec des invité.es spécialistes de différents sujets selon les épisodes. Vous trouverez sur sa chaine des vidéos sur le stress, la pleine conscience, différentes approches de mieux être, etc., le tout fait avec beaucoup de légèreté et toujours un peu d'humour.

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humour humoriste introspection psychologie créativité réflexion "croissance personnelle" "développement personnel" être bien-être vivre rire "gala les olivie...

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Chaîne officielle du podcast Mélanie consulte! de Mélanie Ghanimé... qu'on connait comme humoriste et qu'on découvre ici...autrement :) Y'a quelques numéros d'humour aussi, parce qu'est drôle tsé. Bref, c'est une chaîne qui n'existait pas vraiment y'a 20 minutes... à suivre!

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Pour qui aime les contes, vous en trouverez un très beau au bout du lien, qui nous parle de serpent, de sieste, des places qu'on habite et des rôles que l'on peut prendre.....

Petit extrait
"Inventer de nouveaux jeux, imaginer d’autres manières de troubler la tranquillité du village devint, pour Gabril, une occupation passionnante. Sa nouvelle vie n’avait rien d’une routine et l’obligeait sans cesse à faire preuve de créativité en allant à la rencontre des habitants du village pour les tourmenter.

Peut-être même était-il plus utile que jamais. Une petite blague, ça ne mange pas de pain… Tous les habitants pouvaient se rassurer sur leur propre existence. Il servait d’épouvantail. « Pauvre Gabril ! Et dire qu’il avait eu toute une vie de travail avant cette catastrophe ! ».  Gabril avait trouvé une nouvelle place."

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L'envol du serpent coucou - Centre Franco Basaglia

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Dans un village perdu au cœur des collines vivait Gabril. Gabril avait l'habitude de faire, tous les après-midis, une sieste à l'ombre des platanes. Tous les après-midis ! Comme quoi, la sieste... Gabril était boulanger. Il se levait avant le jour pour allumer le four et pétrir la pâte qui levait depuis la veille.

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La formation QualityRights de l'Organisation Mondiale de la santé

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La formation QualityRights de l'Organisation Mondiale de la santé

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QualityRights c'est quoi? Dans les mots de l'Organisation mondiale de la santé, c'est un projet qui « vise à améliorer la qualité des soins dans les services de santé mentale et les services connexes et à promouvoir les droits des personnes atteintes de handicaps psychosociaux, intellectuels et cognitifs. Grâce au renforcement des capacités, à l'évaluation des services, à l'engagement de la société civile et à la réforme des politiques, ce projet propose une approche globale pour mettre fin à la coercition et promouvoir une approche de rétablissement, afin de laisser un héritage durable de respect des droits de l'homme. » Pour le dire dans d’autres mots, c’est un projet qui vise à mettre les Droits humains au cœur des pratiques en santé mentale. Ça peut avoir l’air anodin, mais dans le contexte québécois où les mesures d’exception en santé mentale semblent toujours plus utilisées, on peut se dire qu’un outil pareil serait un bon rappel pour toustes.

En lien avec cet outil, l'OMS a aussi lancé en mai dernier une plateforme de formation, qui s'adresse à toutes celles et ceux qui s'intéresse à la santé mentale et aux droits humains. À l'aide de vidéos et de courts questionnaires, c'est une super plateforme pour s'initier au sujet. Dans un monde idéal, on pourrait rêver que chacune et chacun qui s'intéresse à l'accompagnement passe par là! La photo en image permet de donner une idée des contenus des différentes formations. La plateforme de formation est accessible ici, il suffit de s'inscrire pour commencer.

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Une capsule vidéo de L'IRIS tout aussi efficace que son titre et qui fonctionne comme une piqure (un peu douloureuse) de rappel, en nous rappelant à quel point la place grandissante du privé en santé est une menace d'un bien public qui nous appartient à toutes et tous.