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las personas que tienen una dieta correcta son menos propensas a tener enfermedades

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las personas que tienen una dieta correcta son menos propensas a tener enfermedades

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lo recomendable deberia ser que despues de una actividad fisica descansaras 

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lo recomendable deberia ser que despues de una actividad fisica descansaras 

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una persona normal tiene que hacer actividad fisica minimo 3 dias a la semana 

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una persona normal tiene que hacer actividad fisica minimo 3 dias a la semana 

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elc uerpo nesecita hacer por lo menos 2 horas de ejercisio por dia

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elc uerpo nesecita hacer por lo menos 2 horas de ejercisio por dia

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aprox tiene que tomar 3,7 litros por dia una persona normal

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aprox tiene que tomar 3,7 litros por dia una persona normal

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los bebes tienen que tomar de 3 a 4 vasos 

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los bebes tienen que tomar de 3 a 4 vasos 

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el descanso nos sirve no solo para aclarar ideas, tambien nos puede serivir para tranquilizarnos, meditar y cambiar nustra perecepcion de las cosas

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el descanso nos sirve no solo para aclarar ideas, tambien nos puede serivir para tranquilizarnos, meditar y cambiar nustra perecepcion de las cosas

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El descanso es importante despues de un dia largo de entrenamiento o de trabajo

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El descanso es importante despues de un dia largo de entrenamiento o de trabajo

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las horas recomendables para dormir son de 8 a 9 horas

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el agua sirve para que sircule mejor la sangre y tienes ideas mas claras 

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el agua sirve para que sircule mejor la sangre y tienes ideas mas claras 

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hacer ejersicio comer sano como verdura fruta y proteina 

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hacer ejersicio comer sano como verdura fruta y proteina 

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Una vida saludable es importante en todos lo aspoectos tipo para tener salud,menos enfermedades,y mas feliz y es importante para cuidar  tu cuerpo

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Una vida saludable es importante en todos lo aspoectos tipo para tener salud,menos enfermedades,y mas feliz y es importante para cuidar  tu cuerpo

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Una dieta saludable deberia tener los nutrientes,proteinas y vitaminas necesarias para no subir o bajar de peso descoltroladamente

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 El consumo de agua permite el trasporte de nutrientes a las células. Colabora en el proceso digestivo, en la respiración y en la circulación sanguínea. Interviene en la contracción de los músculos y da flexibilidad y elasticidad a los tejidos. Participa en el buen funcionamiento del cerebro y de los nervios. y varia en la edad sexo y pais de las personas

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 El consumo de agua permite el trasporte de nutrientes a las células. Colabora en el proceso digestivo, en la respiración y en la circulación sanguínea. Interviene en la contracción de los músculos y da flexibilidad y elasticidad a los tejidos. Participa en el buen funcionamiento del cerebro y de los nervios. y varia en la edad sexo y pais de las personas

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para tener salud ficica y evitar tener diabetes o cualquier tipo de enfermedad

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para tener salud ficica y evitar tener diabetes o cualquier tipo de enfermedad

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Para tener una mejor vida y salud para ti y el cuerpo humano un deporte donde se puede hacer actividad fisica es futbol