# data[].attributes.body
-Bewegungstempo beschreibt die Zeit für einen Bewegungsablauf
- bezieht sich sowohl auf die Gesamtbewegung als auch auf Teile der Bewegung
- man unterscheidet zwischen quantitativen und qualitativen Bewegungsmerkmalen
-hohes Bewegungstempo essenziell für die Leistung in vielen Sportarten

Beispiel: Kylian Mbappe ( Fußballspieler)--> sehr hohe Schrittfrequenz--> wesentlich schneller als die meisten seiner Gegenspieler
--> enormer Vorteil gegenüber seiner Gegner--> bessere Leistung insgesamt

# data[].attributes.body
Der Bewegungsrhythmus ist die zeitlich-dynamische Strukturierung motorischer Aktionen. Er basiert auf einem natürlichen Rhythmus in Bewegungen und ist in Sportarten wie Tanz und rhythmischer Sportgymnastik von großer Bedeutung. Der Bewegungsrhythmus umfasst die präzise zeitliche Koordination von Teilbewegungen und wird durch charakteristische Muskeldynamik ausgedrückt. Er ergänzt die Phasenstruktur von Bewegungen und kann biomechanisch oder physiologisch durch verschiedene Messungen objektiviert werden. Es gibt den Objektrhythmus, der interne, biologische Prozesse widerspiegelt, und den Subjektrhythmus, der von Sportlern wahrgenommen und individuell angepasst wird. Zudem unterscheidet man zwischen Individualrhythmus (Einzelpersonen) und Gruppenrhythmus (mehrere Teilnehmer, die Bewegungen synchronisieren).
Beispiele: Eiskunstlauf:
Eiskunstläufer müssen ihre Routinen im Rhythmus der Musik präzise ausführen
Capoeira:
Diese brasilianische Kampfkunst beinhaltet akrobatische Bewegungen und Tänze im Einklang mit Musik und Rhythmus.

# data[].attributes.body
-Der Bewegungsumfang beinhaltet die optimale räumliche Ausdehung einer Bewegung
-Der Bewegungsumfang ist abhängig von Alter, Könnensstufe und/ oder psychophysischer Verfassung
-Alter: Im fortgeschrittenen Lebensalter nimmt Beweglichkeit bzw. Dehnfähigkeit ab
-Könnensstufe: Ein besserer Sportler kann ein breiteres, ausgeprägteres Spektrum an Bewegungen ausführen
-psychophysische Verfassung: Selbstbewusster und von sich überzeugter Sportler= besserer Bewegungsumfang als verunsicherter Sportler

-Beispiel Aufschlag beim Tennis:
- "alter" Tennisspieler hat eine verminderte Ausholbewegung
- schlechter Tennisspieler führt die Aufschlagbewegung falsch aus
- verunsicherter Tennisspieler macht Fehler bei der Aufschlagbewegung, die ihm normalerweise nicht passieren
--> verminderter Bewegungsumfang

# data[].attributes.body
- ist die Fähigkeit eine Bewegung möglichst genau auszuführen
- In der Bewegungspräzision wird zwischen der Treffgenauigkeit und der Ablaufgenauigkeit während eines Bewegungsablaufes unterschieden
Treffgenauigkeit:
-ist in den Sportarten von hoher Bedeutung, in denen ein Ziel ( Zielscheibe beim Bogenschießen oder Korb beim Basketball) getroffen werden soll
- kann ein quantitatives( zählen der Treffer) und qualitatives(muskulären Differenzierungsfähigkeit) Bewegungsmerkmal darstellen
Ablaufgenauigkeit:
-hat in den Sportarten eine wichtige Rolle, in denen die Präzision des Bewegungsablaufes das Bewertungskriterium ist( Eiskunstlauf)
Beispiele:
-Roundnet als Beispiel für Treffgenauigkeit
-Wasserspringen/ Turmspringen als Beispiel für Ablaufgenauigkeit

# data[].attributes.body
-die qualitativen Bewegungsmerkmale spielen neben den quantitativen Bewegungsmerkmalen eine große Rolle bei einer umfassenden Beurteilung von Bewegungen

-> Nachteil bei der Beurteilung mit den qualitativen Bewegungsmerkmalen ist das hohe Maß an Subjektivität, die Gefahr von Fehleinschätzungen/Fehlbeurteilungen aufgrund mangelnder Erfahrung im Bewegungssehen, dies kann durch eine jahrelange und spezielle Schulung vermieden werden

-Bewegungsmerkmale dienen als Ausdruck der Bewegungskoordination durch Schaffung einer genauen Bewegungsvorstellung -> ohne diese kann der Sportler die Bewegungsaufgabe nicht bewältigen (motorischer Lernprozess)

->Verbesserung der Bewegungsqualität steht in enger Beziehung mit der Optimierung der Bewegungsvorstellung

-die qualitativen Bewegungsmerkmale ermöglichen eine genaue Bewegungskorrektur und die qualitative Bewertung einer Bewegung -> Schlüsselelemente können genau erkannt und beschrieben werden

-> Vorteile:
-Beobachtungsergebnisse stehen sofort zur Verfügung
-> schnelle Bewegungskorrektur

-Bewegung kann vor Ort (in gewohnter Umgebung) analysiert werden

-beobachteter Sportler wird bei Bewegunsvollzug nicht behindert

-> ungestörtes Erbringen seiner normalen Bewegungsleitung

-Bewegungsbeurteilung:
-Alter, Entwicklungsstand und Reifezustand muss berücksichtigt werden

-> es sind unterschiedliche Bewegungsqualitäten zu erwarten

-> nicht nur motorisches, sondern auch intellektuelles bzw. sportliches Niveau muss bei der Bewertung berücksichtigt werden

->unersetzlich und mit besonderer Bedeutung

# data[].attributes.body
- Bewegungsfluss ist ein wichtiges Merkmal der Bewegungsstruktur.

- Es beschreibt die Kontinuität im Ablauf einer motorischen Handlung.

- Ein reibungsloser Bewegungsfluss verbindet nahtlos verschiedene Bewegungsphasen.

- Charakterisierung des Bewegungsflusses durch Wegverläufe, Weg-Zeitverläufe, Kraft-Zeitverläufe und Winkel-Zeit-Verlauf.

- Der Bewegungsfluss ist mit Bewegungsrhythmus und Bewegungskopplung eng verbunden.

- Wichtig für Effizienz und Ästhetik von Bewegungen.

Ein Beispiel hierfür ist das Kugelstoßen, bei dem ein ansprechender Bewegungsfluss erreicht wird, wenn das Angleiten explosiv und ohne abrupte Auf- und Abbewegungen oder eckige Bewegungsmuster erfolgt. Es sollte keine Verzögerung oder Unterbrechung zwischen dem Angleiten, der Stoßauslage und dem Ausstoß geben.

# data[].attributes.body
Beispiele:
1. Freiwürfe beim Basketball mit der gleichen Bewegung bei jeder Situation
2. Beim Synchronschwimmen

# data[].attributes.body
Die Bewegungs-Kopplung beschreibt ein nahezu perfektes Zusammenspiel des Passiven- sowie Aktiven-Bewegungsapparates, über mehrere Körperregionen, um maximale Leistung bei der Bewegungsausführung zu gewährleisten.
Als Beispiel schauen wir uns die Ausgangsposition beim Kugelstoßen an. Zu Beginn dreht man sich je nach Stoßarm nach Rücklings oder Rückrechts und verlagert seinen Körperschwerpunkt auf das hintere Bein, während man sich mit der Hüfte in Richtung des Stoßarmes eindreht. Nach Einnahme dieser Position erkennt man nun, wie sich sowohl die Gelenke als auch die Muskeln von der Fußspitze über den Rumpf bis hin zum Arm in einer angespannten Position, wie eine aufgezogene Feder befinden. Beim Ausführen dieser Bewegung findet jetzt eine Kopplung dieser einzelnen Körperregionen statt und all diese Energie wird nun in einer einzelnen verbundenen Bewegung explosiv freigesetzt.
Dies beschreibt die Bewegungs-Kopplung.

# data[].attributes.body
Bewegungskonstanz bezieht sich auf die Wiederholbarkeit und Genauigkeit von Bewegungsabläufen im Sport

zyklischen Sportarten: Beim Laufen oder Rudern z.B. zeigt ein Top-Sportler hohe Konstanz in Schrittlänge und -frequenz

azyklische Sportarten : Beim Diskuswurf oder Turnen zeigt ein erfahrener Athlet ebenfalls eine hohe Konstanz in sportartspezifischen Bewegungsabläufen

Beispiel: Ein Diskuswerfer zeigt bei verschiedenen Wurfversuchen eine bemerkenswerte Ähnlichkeit in der Bewegungsausführung. Wichtig zu beachten: Bewegungskonstanz ist abhängig von Faktoren wie Training und Ermüdung