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Estamos a principios de noviembre en el grupo B de 1º de Bachillerato.

Me han asignado la tutoría de este grupo de veinticinco alumnos. Todos se conocen y se llevan bien. El problema, más bien, procede de la presión de Bachillerato y la preparación de la PAU el próximo curso. Esto ha desarrollado una ansiedad generalizada en todo el grupo, ante el cambio de responsabilidades y carga académica dela ESO a Bachillerato.

A pesar de la desmotivación del grupo, distingo tres perfiles de actitud académica ante el curso: aquellos que sacan muy buenas notas, un grupo reducido pero fuerte, que está empezando a tambalearse; siguiendo con los alumnos promedio que llevan el curso más o menos bien, un poco de forma superviviente; y los que están a punto de tirar la toalla, el grupo que más me preocupa, ya que se muestran totalmente indiferentes y pasivos ante el ritmo establecido.

Los chicos se conocen de toda la ESO. Por ello, propongo que los veinticinco se agrupen en cinco grupos de cinco, y junten sus mesas para trabajar en equipo. En los grupos hay diferentes representantes de los perfiles que distingo: alumnos con buenas calificaciones, alumnos promedios y siempre un o una alumna que esté completamente desmotivado/a, para que puede inspirarse, motivarse y sentirse respaldo y influido por el ritmo de sus compañeros. Si esta dinámica funciona, permanecerán de tal forma todo el curso, siempre con adaptaciones según circunstancias que puedan darse.

Para los alumnos la dinámica propuesta es un disparo de motivación. Son ellos mismos quienes se juntan en cada uno de los grupos, y resulta en una propuesta exitosa.

Uno de los grupos pertenece a un grupo de amigas que inesperadamente quiebra interiormente, y genera un conflicto.

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Rocío, Marina, Silvia, Olga y Estrella se conocieron en 1º de la ESO y desde entonces son inseparables, han pasado toda la secundaria juntas.

Tras una semana de trabajo empieza a haber algunas tensiones: Silvia regaña a Marina por absolutamente todo, infravalora su trabajo y sus aportaciones, y empieza a ignorarla cuando eligen algunas de sus propuestas por parte de las demás chicas. Además, Estrella no participa ni realiza absolutamente nada, algo que también Silvia le echa en cara, y que está creando mal ambiente en el grupo. Rocío y Olga notan esta tensión y deciden hablar con Silvia en el recreo, empeorándose la situación ante la negativa de esta.

Después, ninguna se habla y si lo hacen es para discutir. Silvia trata con desprecio a sus amigas, Marina está incómoda y desiste, Estrella está faltando a clase más de lo habitual, y Rocío y Olga acuden a mí, porque le está empezando a afectar demasiado la situación, por todas las horas que comparten y que están resultando bastante incómodas y tensas.

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Mediados del primer trimestre de 1º de Bachillerato B. Los veinticinco alumnos están completamente desmotivados en el ámbito académico y se limitan a hacer lo mínimo como tomar apuntes y realizar las tareas, pero no participan, ni tienen feedback en la aportación de ideas o iniciar debates, actúan como máquinas, en automático.

Tras algunas reuniones, los alumnos han expresado sentirse sobrepasados con la carga de tareas y contenidos, y sienten ansiedad por la presión antes las altas calificaciones que deben alcanzar en tanto en la media de Bachillerato como en la PAU para poder estudiar lo que quieren.

Describen que se sienten "como máquinas que almacenan información para después vomitarla en un examen" y ha llegado a salpicar a asignaturas por las que podían sentir más motivación e interés.

Es necesaria la actuación, en primer lugar, para que el alumnado se sienta escuchado y comprendido, y tras esto se tomen medidas. Es importante que principalmente el alumnado pueda aprender a gestionar sus emociones y transmitirlas, y tras esto enseñar técnicas de organización y de estudio para ayudarles a optimizar esta tarea, y que puedan disfrutar y descansar en su tiempo libre.

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Se trata de un principio que respeta por completo la evolución y crecimiento del alumnado en la etapa correspondiente, como es en este caso, la adolescencia.

El alumnado se siento desbordado y estresado, por lo que acompañarle en esta etapa es necesario, y por ello es importante que en esta etapa evolutiva aprendan a ser autónomos, a organizarse y gestionar, a desarrollar disciplina y a escucharse a sí mismos y gestionar sus emociones. Es necesario que conecten el aprendizaje con su proyecto vital y que puedan afrontar esta nueva etapa con determinación y en el camino desarrollar la motivación.

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El vídeo que necesitas para aprobar selectividad o cualquier examen importante.

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1. (Principio preventivo)

Para tomar el problema y empezar a tratarlo, propongo la realización de una tutoría con toda la clase, en la cual nos reuniremos todos en un círculo en la que se hablará con total sinceridad sobre las sensaciones del curso, las preocupaciones, los miedos. Expresar sus sentimientos permitirá que se desahoguen, que compartan sentimientos y coincidan en miedos y juntos puedan liberarse de aquello que les presiona. Para finalizar, la tutora aportará una perspectiva abierta sobre la situación que pueda aportarles un nuevo enfoque de la situación.

Para la efectividad del taller, deberá trabajarse durante un tiempo determinado incluso llegando a finalizar el curso con él, donde si la situación avanza pueda adaptarse y flexibilizarse a la situación del alumnado.

Un recurso a este taller es que el alumnado fije metas semanales y puedan alcanzarlas con el apoyo de unos y otros, retroalimentándose y ayudándose mútuamente.

Otro recurso puede ser dar espacio en este taller a sesiones guiadas de mindfullnes para ayudar al alumnado a centrarse en el presente.

También es favorable el apoyo en recursos audiovisuales como vídeos.

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2. (Principio de Desarrollo) Men Sana in Corpore Sana

En esta actuación sería necesaria la colaboración del docente de Educación Física. Esta sesión estaría basada en el movimiento suave y adaptado para todos donde el alumnado tras un paseo o algunas pruebas que le activen incluso juegos puedan expresar cómo se sienten y cómo proyectan su recorrido durante el curso después de haberse movido. Previamente, deben haber expresado cómo se sienten antes de iniciar el movimiento.

Está demostrado que el deporte y la actividad física estimulan física como mentalmente a quién lo practica, mejoras que se hacen ver en el ámbito académico, en el social y en la salud mental.

Finalmente, y mientras descansan tras la actividad, se pueden aplicar algunos recursos como algunos fragmentos breves de algún podcast o algún vídeo relacionado para complementar la actividad

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“Hay que aprender a planear nuestra vida, no a planificarla”. EP6: El desafío de las Incertidumbres

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Este principio es aplicado a situaciones complejas y dota al alumnado del desarrollo de habilidades o competencias que pueda aplicar y le ayuden a prevenir, en este caso, por ejemplo, el abandono escolar. Además de poder gestionar la ansiedad y retomar la implicación en las clases que reconducirá a la motivación.

Ayudar al alumnado comprendiendo su preocupación, nos puede llevar a enseñarles técnicas de Mindfulness para que puedan gestionar la ansiedad y centrarse en la actividad presente o en el momento actual, que tomen un respiro y continúen con lo que están realizando.

Otro recurso para la Prevención es la enseñanza de técnicas de organización y de estudio para que aprendan a gestionar el tiempo de estudio y realización de tareas, y lo puedan optimizar para dejar espacio a su descanso y tiempo libre, muy importante para su desarrollo emocional, mental y vital a su edad.

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Cómo volverte adicto al estudio (7 métodos prácticos)

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Principios a seguir: Prevención y Desarrollo

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Principios a seguir: Prevención y Desarrollo

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Rocío es el alma del grupo, fue quien juntó a todas y siempre propone planes, escucha, aconseja, ayuda y está ahí para las chicas. Todas la admiran y respetan por su gran personalidad asertividad, sus fuertes y firmes habilidades sociales y la ternura y el cuidado con la que trata a las chicas y a todo su alrededor, que la definen como persona.

Académicamente, no es la que más destaca, pero está satisfecha con su trabajo y lo lleva de forma relajada, hasta octubre, cuando empezó a sentir algo más de presión por el fuerte cambio de ritmo de secundaria a Bachiller. Se siente algo agobiada pero lo está llevando, de momento, lo mejor posible.

Está muy contenta con la propuesta, porque ya había pedido ayuda a sus amigas con algunas asignaturas, y piensa que trabajando todas juntas, pueden hacer equipo y afrontar está etapa más dura juntas. Sabe que cada una tiene algo que aportar y que juntas se complementan.

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Marina es la que mejores calificaciones obtiene del grupo. Tiene el hábito desde pequeña, porque era una norma más en casa. Suele pecar de perfeccionista, y si algo no encaja de la forma que ella considera, entra en ira y dramatiza por completo su situación. La semana pasada sacó una calificación muy por debajo de las que suele obtener y le generó mucho ansiedad, además de proyectar su frustración con todo su alrededor. Su grupo la trató de tranquilizar, salvo Silvia que se mostró despreocupada del tema y la humilló con cuatro frases secas.

Marina nota a Silvia rara con ella y eso la hace sentir bastante incómoda, además no le gustó nada sus comentario irónico y desacreditadores, lo que desencadenó una de las primeras discusiones fuertes que están haciendo tambalear el grupo.

Ella es muy insegura, se culpabiliza de perder los papeles siempre que está bajo presión, y estos dos acontecimientos le han afectado por completo. Pero el grupo la considera una de las mejores estudiantes del curso y siempre acuden a ella para pedirle ayuda (incluida Silvia), algo de lo que está encantada, porque se siente valorada y útil.

Siente muchísima afinidad y conexión con Estrella, y está muy preocupada por ella, ya que se encuentra al borde de abandonar Bachillerato, porque la ansiedad que le genera la está dominando. Además, le da la sensación de que sus padres la están presionando para estudiar algo que a ella no le gusta.

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Silvia también obtiene muy buenas calificaciones, pero en el fondo siente mucha envidia de Marina, y no sabe muy bien por qué, sólo que se siente inferior a ella. A veces, exterioriza esa envidia y la proyecta en ella. Es bastante controvertida en general con el grupo, emite comentarios bastante fuera de lugar, a veces incluso molestos; pero sobretodo con Marina, ya que siente que siempre prefieren acudir a ella antes que elegirla (a Silvia), para ayudar a sus amigas de forma académica, aunque asume que ella misma también acude a Marina, porque suele realizar o explicar los contenidos de forma sencilla y accesible.

Lo está pasando bastante mal con el divorcio de sus padres, porque nunca dejan de discutir por los trámites judiciales y están siempre en guerra. Su madre lo único que le ha pedido es que saque adelante sus estudios para labrarse un buen futuro y no dependa de nadie.

Silvia, como motivación, se está centrando de lleno en los estudios y tratando de obtener las mejores calificaciones para contentar (sentirse validada) y quitar preocupaciones a su madre. Pero siente que ha perdido el control y lo que comenzó siendo una motivación que la distrae de su situación actual en casa ha desembocado en una competición innecesaria con todo a su alrededor, la cual no puede ni sabe parar. Ha comenzado a tener insomnio.

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Olga es una alumna promedio académicamente, sobrelleva la situación bastante bien, y aunque está agobiada, la terapia individual a la acude le ayuda bastante a gestionarlo todo de la mejor forma posible. Siempre que puede tranquiliza al grupo y cuenta lo que le aconseja su psicóloga por si puede ayudar también a las chicas, sobretodo a Silvia, que hace poco le contó la horrible envida que tiene de Marina y que cree que no puede controlar mucho más.

Olga junto a Rocío es uno de los pilares del grupo. Siempre que hay problemas intenta ayudar y trata de relativizar y ayudar a ello. Es algo que le han enseñado en casa y siempre acude a sus padres, a los que cuenta su día a día, los problemas en clase o de su grupo de amigas, cuando obtiene una nota que la enorgullece... Tiene muy buena relación con ellos. Además organiza quedadas para estudiar en su casa, que la ayuda a sobrellevar mejor el ritmo del curso, al ir todas en equipo.

El estrés también la está agotando, está procrastinando algo más que el curso pasado y le está costando llegar a algunas tareas, pero nada que no pueda solucionar salir un rato a correr y despejarse, para continuar con más energía.

Está preocupada por Silvia, la nota demasiado tensa y ella sabe que Silvia no es así, algo más le puede estar haciendo actuar de esa forma tan hostil. Ha podido hablar con ella, y quiere ayudarla en todo lo posible, pero siente que tiene que entrar en razón, y darse cuenta de que no puede con todo sola.

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Por último, tenemos a Estrella. Sus padres son farmacéuticos y siempre la han encaminado a estudiar el Grado de Farmacia. Estrella mantiene una actitud poco habitual en ella desde principios de curso. Disocia en las explicaciones, no entrega tareas y le cuesta bastante integrarse en los temas de conversación que tratan de los estudios, como cuando sus amigas se quejan de tal asignatura o tal tarea, donde ella disocia o comienza a sentir mucha presión en el pecho, al punto de paralizarla.

Estrella ha encontrado su vía de escape en la escritura. A veces, en clase, empieza a imaginar escenarios ficticios que luego plasma en su ordenador, y en las noches de insomnio, se desahoga escribiendo poesía sobre cómo se siente, algo que la despeja en noches ya habituales desde principios de octubre.

Hace poco, Marina vio uno de sus textos, Estrella al fin rompió a llorar junto a ella, y le explicó que no quiere estudiar Farmacia, que sus padres han ido presionándola desde hace bastante tiempo, y que al hablar sobre ello en casa acaba en discusión y está empezando a tener ataques de ansiedad de forma habitual. Se siente desconectada por completo del curso, y está empezando a plantearse dejar el Bachiller, no porque ella quiera sino porque se siente completamente paralizada y bloqueada.

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Sobre si el estatus sociométrico puede estar relacionado con el tipo de apego desarrollado en la infancia y la educación parental recibida, la respuesta es sí.

Con ejemplos de la situación, nos encontramos con Silvia, que tal vez, por la situación que está viviendo en la actualidad, tiende a caracterizarse con el perfil rechazado. Sus padres se están divorciando y ella vive en un conflicto constante entre sus padres, por lo que reproduce el mismo modelo que conoce o ve a diario con su grupo de amigas, proyectando de forma más intensa sus inseguridades en Marina, con la cual claramente se siente en desventaja. También puede presentar un apego inseguro evitativo o inseguro desorganizado, muestra de que busca alcanzar la validación de su madre.

Otro ejemplo es Olga. Olga es una alumna promedio pero su mayor fortaleza es su apego seguro y su relación en casa con sus padres, que muestra síntomas de una relación familiar sana. Olga acude y se apoya en ellos para las vivencias del día a día y compartir sus inquietudes. Su perfil se acerca más al promedio pero podría encajar junto a Rocío al perfil popular.

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¿Crees que el estatus sociométrico de cada uno de los estudiantes puede estar relacionado con el tipo de apego desarrollado durante la etapa infantil y con el tipo de educación parental recibida?

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Influyen en la propia dinámica del grupo, en este caso, este grupo de amigas. Veamos más en profundidad.

Rocío y Olga parecen ser las líderes del grupo, ellas llevan la voz cantante y son una fuerte influencia en él, y favorablemente, sus perfiles son el popular y el promedio, junto a una posible educación parental desarrollada en el apego seguro, por las fuertes habilidades sociales y la sana regulación emocional que muestran ambas. En pocas palabras, son muy buena influencia para las demás, además generan un efecto de facilitación social, al ambas estar preocupadas y dispuestas a ayudar a sus amigas.

Otro factor que puede influir, como a Estrella, es el efecto de desindividualización (si las chicas consiguen arreglar sus diferencias y alcanzar un acuerdo). Estrella está al borde de abandonar sus estudios, pero por este fenómeno y si Estrella logra encontrar otra forma de motivación para continuar sus estudios, el trabajo en equipo con sus amigas puede ayudarle a habituarse en la dinámica del grupo, como el estudio continuo y diario, consiguiendo abandonar la desmotivación.

El efecto de polarización alcanza también cierta relevancia, ya que las chicas pueden tratar de alcanzar X objetivo (mejorar académicamente y fortalecer sus habilidades en el estudio) y "tomar decisiones más extremas" con el grupo, abandonando en cierta forma la perspectiva individual para seguir la dinámica. Si las chicas enfrentan el problema con una mentalidad similar pueden conseguir superar sus limitaciones, incluso ante el conflicto generado.

Finalmente, podríamos determinar que el grupo presenta características como el sesgo endogrupal, previamente señalado en la descripción de Rocío; la influencia social, donde las chicas tendrán que mediar y llegar a un acuerdo, e importante: adaptarse, para que la amistad siga en pie; polarización del grupo o ir todas a una; y finalmente su homogeneidad, donde cada una contribuye con sus fortalezas y pueden forjan una amistad fuerte y recíproca.

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¿En qué sentido los diferentes fenómenos de influencia grupal estudiados en el tema "Desarrollo social e influencia grupal durante la adolescencia" pueden influir sobre el comportamiento de cada uno de los estudiantes que has descrito?

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Creo que sí, el docente puede intervenir, pero de forma espaciada. Me explico:

María Freire ha juntado a los alumnos en grupos, para que los mejores puedan ayudar a quienes le cuesta más, mientras estos pueden contribuir con habilidades de las cuales pueden carecer los etiquetados como mejores, se trata de una forma de retroalimentación recíproca.

Ciertamente, y como se presenta en este caso, siempre cabe la posibilidad de que se produzca una situación conflictiva, como una pelea entre amigas, un grupo que no consiga conectar o simplemente que por motivos externos la dinámica no pueda desarrollarse con normalidad.

Pero, para ello, el docente debe estar dotado de herramientas que lo ayuden a gestionar este tipo de inconvenientes y pueda adaptarse y atravesar este tipo de dificultades de la mejor forma posible.

Si un grupo no funciona, María Freire puede intervenir como mediadora para que ambas partes puedan llegar a un acuerdo, como con las chicas. Esto también enseña a las chicas a compartir y a tolerar las diversas opiniones o desacuerdos a los que puedan llegar a encontrarse a lo largo de su vida.

Si finalmente no consiguen resolver estas, siempre pueden diversificarse en otros grupos y conocer y aprender a trabajar y colaborar con otras personas diferentes a las que habían optado en un primer momento.

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¿El docente puede intervenir en las relaciones entre iguales para provocar un ajuste en el comportamiento social de los estudiantes? ¿Qué acciones o estrategias llevarías a cabo para producir este ajuste?

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Es un recurso que podría resultar útil, si no saliese adelante la dinámica presentada y puesta en acción por los propios alumnos, los cuales han elegido libremente cómo y con quién compartir.

Creo que como estudio de los perfiles sociométricos es interesante la información que precisa para la indagación en cada alumno. Pero también considero que debe usarse como una herramienta más.

Si empleamos la dinámica presentada junto con el sociograma, es posible que se polarizase la situación en la clase, que todos los alumnos quisiesen estar con los populares, y que otro grupo pudiese estar rechazado ya que nadie quisiese sentarse o trabajar con ellos.

A veces es necesario el criterio del tutor para la puesta en practica de este tipo de dinámicas, con el uso de tales herramientas, pero también teniendo en cuenta con quienes vamos a trabajar, ciudadanos que un día podrán poner en practica las habilidades que podemos enseñarles.

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¿Consideras oportuno el realizar un sociograma en clase? ¿Qué tipo de información se adquiere a través de este y para qué resulta útil?

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Aguirre, A. (coord.) (2009). Psicología de la adolescencia. Marcombo.

Delgado, B. (2009). Psicología del desarrollo: desde la infancia a la vejez. Vol. 2. McGraw-Hill

Martínez, B., Musitu, G., Amador, L. y Monreal, M. C. (2012). Estatus sociométrico y violencia escolar en adolescentes: implicaciones de la autoestima, la familia y la escuela. Revista Lationamericana de Psicología, 44(2), 55-56. http://publicaciones.konradlorenz.edu.co/index.php/rlpsi/article/view/1031/674

Martínez-Romera, D. D. y Cortés-Dumont, S. (2024). Influencia de las dinámicas sociales en la formación docente. Redes. Revista Hispana para el Análisis de Redes Sociales, 35(1), 67-78. https://doi.org/10.5565/rev/redes.1005