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Pensamientos negativos:

No te va a salir bien, a los demás no les pasa esto y a ti si, quedarás en ridículo

¿Qué me impide hacer este pensamiento?

Malicia, incapaz, miedo, inseguridad.

Lo puedo cambiar por…

Ser más optimista y resaltar más mis virtudes que mis defectos.

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1- Incapaz y indecisa
2- Confiar en mi
3- Teniendo en cuenta de que no debo dudar de lo que pueda llegar a hacer, tenerme confianza y darme cuenta que es un proceso y yo estoy en eso.

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1.- Soy un fracaso y desastre.
2.- Impide confiar en mi mismo y no saber actuar ante situaciones adversas.
3.- Trabajar mas en mi autoestima y ser mejor persona cada día.

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1 no socializo, chato, incapaz
2 Aser amigos y confiar en uno mismo
3 tener mas confianza y creer en mi mismo y tener una buena autoestima

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1. La comparación recurrente de mi cuerpo con el otras personas, sentir que no tengo futuro, no ser tan inteligente como los demás, sentir que soy muy superficial o una persona muy vacia.

2. Muchas cosas, el no poder ponerme ciertas prendas de ropa por eso, sentir que si hago algo lo hago por las puras, el comparar siempre las notas de los demás con las mías y castigarme o matarme la cabeza sobrepensando, sobrepensar x2 todo lo que digo y hablo con tal de encajar.

3. Lo puedo cambiar por trabajar en mi autoestima, tener en claro que las notas no me definen como persona, decir lo que pienso.

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1■ que no soy lo suficientemente buena para hacer algo
2■ ser autonomo y confiar en mi misma
3■ trabajar mas en el autestima y confianza

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Vago, inútil, indeciso, no lo puede hacer 

# data[].attributes.subject
Vago, inútil, indeciso, no lo puede hacer 

# data[].attributes.body
Confiar en mi mismo

Temor a hablar con ciertas personas

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1_Eres botada
2_me impide expandir mi circulo social y hacer nuevos amigos pero la verdad esq no me afecta al fin al cabo asi estoy bien
3_eres reservada

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1: ¿Que pensamientos negativos tienes de ti mismo?
- Soy malo socializando

2: ¿Que me impide hacer este pensamiento?
- Hacer nuevos amigos o conocer gente nueva

3: Lo puedo cambiar por.... "pensar en manera positiva y no tener miedo a expresarme"

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-Pensamientos negativos: eres muy bajo o chato.
-¿Que me inpide hacer este pensamiento? , en realidad todo pensamiento negativo te crea complejos que te inpiden crecer como persona o genera temor por realizar algunas metas.
-lo puedo cambiar por: en general pensamientos positvos , por ejemplo en lo q resaltas , tus cualidades o dones , que por lo general cada persona tiene una cualidad o don

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1. Incapaz, inútil, inservible, indeciso, desmotivado.
2. Tomar decisiones y confiar en mis propios conocimientos.
3. Podría cambiarlo por el pensamiento de "aprendiz", tal vez, si comprendiera que aún estoy en un proceso de aprendizaje y que no hay problema alguno en errar, no le tendría tanto miedo a equivocarme y por lo tanto, podría mejorar en mi toma de decisiones y mi propia confianza.

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1-pensamientos negativos
2-¿Qué me impide hacer este pensamiento?
3-Lo puedo cambiar por…