# data[].attributes.body
[감사한 일]

• 푹 자고 일어난 것 감사.

• 연수 다 들을 수 있어 감사.

• 신랑이 끓여준 맛있는 김치찌개 감사.

[잘한 일]

• 밀린 성찰 일기 올린 것.

• 일찍 일어나 집안 일한 것.

• 수영 참여.

• 농구 응원 간 것.

[3가지 습관] (완료:○ 중간:◇ 실패:×)

• 수영, 만보걷기   ○

• 좋은 습관 만들기   ○

• 학습, 독서   ○

# data[].attributes.body
✅ 감사한 점

누루기 주문

입학선물

✅  잘한 점

운동시작

챌린지 마무리

✅  아쉬운 점

없다 ㅋ

💕 3가지 습관 (완료:🌕 중간:🌗 실패:🌚)

책읽기🌕

맨몸근력운동🌕

산책🌕

오전 단식🌚

아침일기🌕

👍  내일의 다짐

잘자기

# data[].attributes.body
[감사한점]

챌린지 인증하며 잘 마무리 한것

걱정거리가 있었는데 내려놓으니 마음이 좀 편해지고 나아진 것

[아쉬운점]

중간에 자다깨다 해서 컨디션이 좋지 않았다

[3가지 습관]

6시기상: O

운동30분: X

글쓰기10분: O

[내일의 다짐]

푹자고 5월 마지막 즐겁게 보내자

# data[].attributes.body
[감사한 점]

한 달을 돌아볼 수 있다는 것

[잘한 점]

운동 잘 마무리 한 것

[아쉬운 점]

AIM 시험범위가 많아져따,,

[3가지 습관 (완료:O 중간:▲ 실패:X)]

말해보카 : O

폼롤러/스트레칭 : O

오늘 수업 복습 : O

[내일의 다짐]

내일 5월의 마지막날 화이팅

# data[].attributes.body
[감사한 점]

일상을 함께하는 좋은 사람들이 언제나 있다는 것

시온이가 점점 시우를 아껴주는 마음이 참 감사하다.

[잘한 점]

오늘도 아침부터 밤까지 가족들을 위해 열심히 살았다.

[아쉬운 점]

목적 없는 인터넷과 유튜브에 시간을 너무 많이 빼앗긴다.

[3가지 습관]

독서, 성경 O

운동 X

[내일의 다짐]

뭐든 쓰자!!

# data[].attributes.body
[감사한 점]

열심히 챌린저 기록 잘 하며 한달을 알차게 보내여 감사함

[잘한 점]

월간성찰에 참여한 점

[아쉬운점]

어제 과로로 오늘 서류 정리를 못 끝내서 아쉬움

[3가지습관]

독서 O

모바일헬스케어 작성 O

강의 수강(실습) O

[내일 다짐]

오전 사무실 출근, 오후 실습을 잘 해보자!

# data[].attributes.body
✅감사한점

5월챌린지가 끝났다 포기하지않은 나에게 감사

✅잘한점

제일중요한 영상을 잘 마무리 했다 한시름 덜었네

식단조절을 잘실천했다

✅아쉬운점

6월 계획을 세워야 하는데 마무리 하지 못했다

(언제하지)

💕3가지 습관

유산소 0

독서 0

가계부 0

👍🏻내일의 다짐

퍼컬 마무리

블로그 업로드

모공 마무리

# data[].attributes.body
[감사한 점]

새로운 협업의 기회가 있어서 감사하다. 계속 도전해보자

숙소 근처 숲, 가로수가 많아서 쉬면서 충전할 수 있어서 감사하다

5월 챌린지 잘 마무리할 수 있어서 감사하다

[잘한 점]

여러 업무들이 있었는데, To do list로 적고 하나씩 실천하니 많은 업무들 해냈다. 역시 적고 보고 지우고!

월간 성찰 zoom 미팅 잘 마쳤다

커피 안마시고 하루 잘 보냈다! 숙면 점수를 올려보자

[아쉬운 점]

콘텐츠 생성에 시간 할애를 못했다. 아숩네!

[3가지 습관 (완료:O 중간:▲ 실패:X)]

글쓰기 : O

근육 운동(스쿼트) : O

사업 관련 학습 :X

[내일의 다짐]

콘테츠 생성에 관심을 집중시키자!

포항으로 잘 가고, 주말 잘 보낼 계획 세우자

# data[].attributes.body
[감사한 일]

• 경미쌤이 보내준 편지와 선물 감사.

• 월요일 아침 수석쌤이 보내주신 동화글 감사.

• 이차함수 수업 즐거워 감사.

[잘한 일]

• 새벽 기도.

• 수영 참석위해 차 위치 바꾼 것.

• 답장.

[3가지 습관] (완료:○ 중간:◇ 실패:×)

• 수영, 만보걷기   ◇

• 좋은 습관 만들기   ◇

• 학습, 독서   ○

# data[].attributes.body
[감사한 일]

• 초콜릿 선물 감사.

• 수영 참여 감사.

• 용준이가 대학진학 스스로 알아보는 것 감사.

[잘한 일]

• 수업자료 정리.

• 틈틈이 독서.

• 몸무게 관리.

[3가지 습관] (완료:○ 중간:◇ 실패:×)

• 수영, 만보걷기   ○

• 좋은 습관 만들기   ○

• 학습, 독서   ○

# data[].attributes.body
[감사한 일]

• 아침에 어진이 수련회 짐정리 도운 것 감사.

• 수요 HTS 참석 감사.

• 저녁시간 버거킹에서 독서한 것 감사.

[잘한 일]

• 유지영 추천서 완료.

• 준혁이에게 카톡보낸 것.

• 집안 일 한 것.

[3가지 습관] (완료:○ 중간:◇ 실패:×)

• 수영, 만보걷기   ◇

• 좋은 습관 만들기   ○

• 학습, 독서   ○

[내일의 다짐]

항상 기뻐하고 쉬지말고 기도하며 범사에 감사하자!

# data[].attributes.body
감사한점

자유롭게 일할 수있음에 감사

좋은 뷰를 보면서 일할 수 있음에 감사

잘한점

새로운 운동 크로스핏을 하게된것

아쉬운점

모든것에 느슨하게 하는 것 같다 마감시간을 정할 수있는건 꼭 타이머 하고 집중할것!!

[3가지 습관]

독서 - X

글쓰기- C

가계부 - O

# data[].attributes.body
[감사한 점]

오늘 저녁 가족끼리 밥 먹은 것

[잘한 점]

운동

[아쉬운 점]

계기 생각보다 양이 많아 AIM 정리 못한 것

[3가지 습관 (완료:O 중간:▲ 실패:X)]

말해보카 : O

폼롤러/스트레칭 : X

오늘 수업 복습 : O

[내일의 다짐]

일찍 자고 낼 오전에 잘 시간 보내장

# data[].attributes.body
[감사한 점]

고양이가 기운이 없어보였는데 전보다 사료를 잘 먹어주는 것에 감사함

날씨가 좋음에 감사함

더울때 집에와서 마시는 시원한 음료수와 가족들이 시켜놓은 치킨 감사함

[잘한점]

친구생일 축하하며 고민거리등 여러얘기 길게 나눈 것 마음이 좀 편해졌다

[아쉬운 점]

늦잠잤다..

[3가지 습관]

6시기상: X

운동30분: O

글쓰기10분: O

[내일의 다짐]

내일도 즐겁게 보내기

# data[].attributes.body
[감사한 점]

성경을 같이 읽는 기쁨을 느끼게 해주심 감사

아이들이 서로를 염려하고 위로하는 마음 들게 하심 감사

[잘한 점]

아이들에게 사랑한다는 표현을 많이 해줬다.

[아쉬운 점]

유튜브.. 인터넷.. 너무 멍때리며 시간을 엄청 허비했다.

[3가지 습관]

성경, 독서 O

운동 X

[내일의 다짐]

편안한 일상에 방심하지 말고 기도하며 하루를 정성껏 살자.

# data[].attributes.body
✅ 감사한 점

이유식 잘 먹는다

✅  잘한 점

운동시작

✅  아쉬운 점

없다 ㅋ

💕 3가지 습관 (완료:🌕 중간:🌗 실패:🌚)

책읽기🌕

맨몸근력운동🌕

산책🌚

오전 단식🌚

아침일기🌕

👍  내일의 다짐

잘자기

# data[].attributes.body
[감사한 점]

열무김치 1000단 담그기가 무사히 끝나서 감사함

[잘한 점]

봄사자들 끝나고 홍보물품 잘 챙겨드림

[아쉬운점]

창고키 빨리 못 빼오고, 믹서기 1대밖에 없어서 양념 늦어진 점등 오전에 작업을 끝마치지 못 하여 아쉬움

[3가지습관]

독서 X

모바일헬스케어 작성 O

강의 수강(실습) X

[내일 다짐]

이장님들께 열무김치 배분을 잘 해보자!

# data[].attributes.body
✅감사한점

학부모 강의를 잘 마쳤다 이런기회가 있음에 감사

컨디션 조절 성공. 건강한 루틴을 찾아가고 있음에 감사

✅잘한점

오늘 목표치 달성량90% : 목표를 높게 잡았는데도 잘 마무리 했다 기특

촬영시간 단축! 자주 촬영해야 멘트가 자연스러워 질수 있음

✅아쉬운점

블로그 원고 정리가 미흡했다

6월 계획을 세워야 하는데 마무리 하지 못했다

💕3가지 습관

유산소 x

독서 0

가계부 0

👍🏻내일의 다짐

올영 추천템 자막/마무리 전달

퍼컬 추천템 자막/마무리 전달

# data[].attributes.body
[감사한 점]

지민, 수인이가 학교 생활 잘 해서 칭찬 받게 해주셔서 감사하다

양평 잘 다녀오고, 혼밥이지만 ㅎㅎ 맛있는 저녁 식사 잘 할 수 있어 감사하다

좋은 날씨, 쾌적한 숙소가 있음에 감사하다

[잘한 점]

대리 승진자 과정... 시작은 좀 힘들었지만 잘 이끌고 강의 마무리 잘 했다

이동 중 자투리 시간에 학습도 하고, 블로그 글쓰기도 해냈다

커피 마시지 않고 하루 보냈다. 수면에 어떤 결과가 있을지 테스트해보자

[아쉬운 점]

으~ 잠깐 방심하면서 유튜브 보면서 시간 제법 보내버렸다. 정신 차리고, 이 시간에 콘텐츠 만들어내자

[3가지 습관 (완료:O 중간:▲ 실패:X)]

글쓰기 : O

근육 운동(스쿼트) : O

사업 관련 학습 :O

[내일의 다짐]

강의 준비의 날! 여러 과정 잘 챙겨서 준비하자

저녁에 zoom 성찰미팅도 잘해보자!

# data[].attributes.body
감사한점

오늘 하루도 무탈하게 보낼수 있음에 감사

좋은책을 읽을 수 있음에 감사

잘한점

새로운 운동을 시작하게 된것

아쉬운점

일하면서 몰입을 재대로 못한점

[3가지 습관]

독서 - 🔺

글쓰기- 🔺

가계부 - O

# data[].attributes.body
[감사한 점]

오늘 하루 운동 잘 한 것

[잘한 점]

수업 복습 완료

[아쉬운 점]

스트레스 풀러 게임을 했는데 오히려 생긴 것?

[3가지 습관 (완료:O 중간:▲ 실패:X)]

말해보카 : O

폼롤러/스트레칭 : O

오늘 수업 복습 : O

[내일의 다짐]

내일 오전부터 오후까지 학교에 있는데 시간 잘 보내장

# data[].attributes.body
[감사한점]

컨디션이 안좋았지만 일상을 잘 수행하며 힘을 얻게 하심 감사

[잘한점]

오전시간을 나름 알차게 보낸 것

아이들 위해 여기저기 열심히 다닌 것

[아쉬운점]

도서관에서 책을 빌려야하는데 못갔다.. 내일 가야겠다.

[3가지습관]

독서, 성경 O

운동 X

[내일의다짐]

내일도 아무생각말고 운동, 글쓰기 하기

# data[].attributes.body
[감사한점]

기분이 어제보다 좀 나아진 것

친구와 밀렸던 얘기나눈 것

[잘한점]

안경새로 맞춘 것

[아쉬운점]

운동못했다

[3가지 습관]

6시기상: X

운동30분: X

글쓰기10분: O

[내일의 다짐]

푹자기

# data[].attributes.body
✅ 감사한 점

이유식 잘먹는다

점심약속 잡음 대안한교 학부모회장

방과후 신청 성공

✅  잘한 점

챗gpt 완강

✅  아쉬운 점

운동해야되는디;;;;

💕 3가지 습관 (완료:🌕 중간:🌗 실패:🌚)

책읽기🌚

맨몸근력운동🌚

산책🌚

오전 단식🌚

아침일기🌚

👍  내일의 다짐

잘자기

# data[].attributes.body
[감사한 점]

열무김치 1000단 담그기에 모두 내 일처럼 관심갖고 챙겨주셔서감사함

[잘한 점]

열무김치 담그기 동선 공유를 끝낸 점

[아쉬운점]

오늘은 순리대로 잘 보내서 아쉬운점 없음

[3가지습관]

독서 X

모바일헬스케어 작성 O

강의 수강(실습) X

[내일 다짐]

열무김치1000단을 마을주민들과 잘 해보자!!

# data[].attributes.body
✅감사한점

식곤증이 없었던 하루?! 하루를 더 길게 쓸수 있음에 감사

남편과 속터놓고 이야기 나눌수 있음에 감사

✅잘한점

오늘 목표치 달성량90% : 시간을 쪼개서 잘 활용해보자

내일 강연준비를 잘 마쳤다 : 이제 실행뿐

✅아쉬운점

없음

💕3가지 습관

유산소 x

독서 x

가계부 0

👍🏻내일의 다짐

강연 잘 다녀오기

아침시간 알차게 보내기

올리브영추천템 마무리 짓기

# data[].attributes.body
[감사한 점]

ai과정 잘 마칠 수 있어서 감사하고, 학습자들의 긍정적인 반응에 감사

기도 제목 하나씩 들어주시고 이뤄가시는 하나님께 감사! 지민일르 향한 하나님의 계획을 발견하기를 계속 기도

양평까지 잘 도착해서 내일 준비할 수 있어서 감사

[잘한 점]

오늘 주어진 강의에 최선을 다해서 잘 준비하고 실행 했다. 수고했다

무리하지 않고 컨디션 관리 잘 했다. 피곤하면 더 자자

강의 후 학습하면서 시간을 잘 보냈다. 역시... 어제의 성찰이 오늘 효과있다

[아쉬운 점]

없는 것 같다!! Great day

[3가지 습관 (완료:O 중간:▲ 실패:X)]

글쓰기 : O

근육 운동(스쿼트) : X

사업 관련 학습 :O

[내일의 다짐]

5시간 강의 잘 마치고, 자투리 시간에 업무도 하자

수원 이동해서 5월 마무리 잘 하기

# data[].attributes.body
[잘한 것]

미리미리 시험공부 준비한 것

여자친구랑 재밌게 논 것

[아쉬운 점]

폼롤러 할 시간이 부족하다.

[3가지 습관]

말해보카랑 복습은 하고있는데 폼롤러 시간이 부족

[나에게 한마디]

벌써 5월 마지막주네 화이팅 하자

# data[].attributes.body
[감사한 점]

PT를 잘 마무리 한 것

[잘한 점]

수업 복습 완료

[아쉬운 점]

지하철에서 책 읽는 습관 어렵네

[3가지 습관 (완료:O 중간:▲ 실패:X)]

말해보카 : O

폼롤러/스트레칭 : X

오늘 수업 복습 : O

[내일의 다짐]

아침에 운동 잘하고 학교 잘 다녀오자

# data[].attributes.body
감사한점

좋은 친구와 생산적인 이야기를 할수있음에감사

잘한점

국가지원사업 알아보고 지원한것

아쉬운점

너무 지원사업에 몰입해서 시간투자를 많이했다;;ㅎㅎ

오늘 소비가 컸던것

[3가지 습관]

독서 - 🔺

글쓰기- 🔺

가계부 - O

# data[].attributes.body
[감사한 점]

동생 덕분에 좋은 강의 들을 수 있었던 것

남편이 아이들과 시간을 잘 보내준 것

[잘한 점]

아무 생각 없이 운동을 한 것

커피를 줄이기 위해 몇가지 차를 구매한 것

[아쉬운점]

늦게 일어나서 아침시간에 큐티를 마치지 못한것

[3가지 습관]

성경, 독서, 운동 O

[내일의 다짐]

아무 생각 말고 운동하고 글쓰기!

# data[].attributes.body
[감사한점]

날씨가 다시 좋아짐에 감사함

가족들과 맛집에서 즐거운 식사한 것 감사함

[잘한점]

바지수선 맡긴 것

쓰레기 버린 것

새로산 고양이 간식 잘먹는다

[아쉬운점]

너무 푹 자버렸다..ㅠ

[3가지 습관]

6시기상: X

운동30분: X

글쓰기10분: O

[내일의 다짐]

친구생일 잘 챙겨주자

# data[].attributes.body
✅감사한점

절묘한 타이밍에 이사갈집 계약완료! 감사하고 또 감사하다.

✅잘한점

종합 비타민제를 챙겨먹기 시작했다. 점심 식곤증이 날아간듯?!

저녁타임을 허투루 보내지 않았다. (업무하나완료) 쉼도 중요하지만 한가지 정도 가볍게 업무처리에 집중해보자

✅아쉬운점

오늘도 역시나 마무리 되지 못한영상.. ㅠㅠ

내일은 꼭 정리 완!

💕3가지 습관

유산소 0

독서 0

가계부 0

👍🏻내일의 다짐

컨설팅 1

촬영 1건

수요일 강의를 위한 준비 완료하기!

# data[].attributes.body
✅잘한점

오전루틴을 성실하게 실천했다.

새로운 업무를 맡게 되었다. 기회가 많이 주어지고 있음에 감사.

재테크 강의를 상당히 많이 들었다. 다음주도 10강 도전!

✅아쉬운점

이번주도 역시나 오전수영을 많이 가지 못했다. 저녁 타임에 갈까?? (확실히 정해서 실천하기)

과식이 많았다. 인간당뇨 조심..

요즘 계속 식곤증 때문에 곤란하다. 건강관리에 좀더 힘쓰자

3️⃣가지 습관

운동을 많이 가지 못해서 아쉽다. 다음주는 오후타임으로 고려하자. 피부관리 책을 읽기 시작했다.

💕나에게 한마디

주어진 하루하루를 충실히 살자!

곧 다가올 6월도 화이팅

작성해 두었는데 업로드가 누락된건지?!

글이 없어서 재 업로드 합니다!

# data[].attributes.body
[감사한 점]

오전에 사무실 근무, 오후에 실습을 할 수 있어서 감사함

[잘한점]

주거환경개선 이후 사후관리로 재점검한 점

오랜만에 아침산책으로 하루를 활기차게 시작함

[아쉬운점]

실습 후 피곤하여 필라테스 운동 못 감

[3가지습관]

독서 X

모바일헬스케어 작성 O

강의 수강(실습) O

[내일 다짐]

오랜만에 아끼는 후배들과 맛있는 점심을 즐겁게 먹기

수요일에 할 열무김치 만들기 위한 준비 잘 하기!!

# data[].attributes.body
✅ 감사한 점

친구랑 점심

유학선물 구매

✅  잘한 점

대안학교 설명회

✅  아쉬운 점

운동해야되는디;;;;

💕 3가지 습관 (완료:🌕 중간:🌗 실패:🌚)

책읽기🌚

맨몸근력운동🌚

산책🌕

오전 단식🌚

아침일기🌚

👍  내일의 다짐

잘자기

# data[].attributes.body
[감사한 점]

새벽에 일찍 일어나서 제때 버스, 지하철 타고 이동할 수 있어서 감사하다

많은 인원들이 공개과정에 신청해줘서 감사하다

점심 & 저녁 먹으면서 강의 할 수 있는 환경 감사하다

[잘한 점]

기획 + AI 잘 접목해서 강의 진행 잘 했다

새벽에 일찍 움직여서 여유롭게 하루를 시작한 것 잘했다

저녁시간 다시 정신차리고 마감하고 다음 달 준비 잘했다! 늦었다 생각될 때 그냥 하는 거다!

[아쉬운 점]

새벽 시간 여유가 있었는데... 알차게 사용하지 못해서 아쉽다. 더 전략적으로 시간 활용하자

강의 마치고 풀어져서 영상, 유튜브에 시간을 너무 빼앗겼다... 방심하지 말자!

[3가지 습관 (완료:O 중간:▲ 실패:X)]

글쓰기 : O

근육 운동(스쿼트) : O

사업 관련 학습 : X

[내일의 다짐]

7시가 강의 잘 마치고, 양평으로 이동하자

중간 중간 충전의 시간을 가지고, 자투리 시간 활용도 잘하자

# data[].attributes.body
[잘한점]

매일 아침 기상인증

미뤄뒀던 프로그램 사용

운동 주 3회 달성

[아쉬운점]

일할때 몰입과 집중을 제대로 못한점

[3가지 습관]

전주보다는 달성률이 높지만 아직 글쓰기는 미흡하다

[나에게 한마디]

이번달을 잘 마무리하고 다음달은 어떻게 나아갈지 생각해보자!

# data[].attributes.body
[잘한점]

성경읽은 것

푹자면서 컨디션 조절 한 것

가족들과 즐거운 시간 보낸 것

[아쉬운 점]

일찍 일어나고 계속 피곤함을 느껴서 낮잠을 자게된 것

기분이 다운되는 것 조심하자!

[3가지 습관]

아침잠이 많아 기상이 아직 어렵다..

[나에게 한 마디]

다음주도 즐겁게 보내자!

# data[].attributes.body
[잘한 점]

클라이언트의 집을 주거환경개선 잘 함

아버지생신에 전화드리고 목소리 들은 점

[아쉬운 점]

사무실 서류정리가 깔끔하게 되지 못 해 아쉬움

[3가지습관]

독서는 미흡, 모바일헬스케어 작성 잘함, 사회복지강의 수강 잘함

[나에게 한 마디]

주거환경개선을 위해 여러 단체와 함께 잘 마무리하느라, 고생많았어^^

다음 주에는 독거어르신을 위한 열무김치도 맛있게 잘담궈서 보내 드리자!

틈틈히 사회복지실습 시간을 챙기자!

# data[].attributes.body
[잘한 것]

틈틈히 책을 한권 다 읽은 것

아이들 스케줄 빠짐없이 잘 챙기고 즐거운 시간 보낸 것

[아쉬운 점]

거의 매일 스케줄이 있어서 즐거운 시간을 보냈지만 개인 시간은 많이 놓쳤다.

[3가지 습관]

운동은 조금 했고, 성경과 독서는 매일 했다.

[나에게 한마디]

다음주도 매일 말씀과 기도로 준비하며 건강하고 즐겁게 보내보자.

# data[].attributes.body
[감사한 점]

여자친구가 무사히 잘 올라온 것

[잘한 점]

수업 복습 완료

[아쉬운 점]

운동할 시간 부족

[3가지 습관 (완료:O 중간:▲ 실패:X)]

말해보카 : O

폼롤러/스트레칭 : X

오늘 수업 복습 : O

[내일의 다짐]

여자친구랑 잘 놀기

# data[].attributes.body
✅  잘한 점

잘잔것

책 읽기 시작

안부전화 가족

✅  아쉬운 점

스스 시작해보자

가계부 정리

💕 3가지 습관

운동해야 되는데

👍  나에게 한 마디

건강한 몸을 만들어보자

# data[].attributes.body
감사한점

온전히 쉴수 있는것에 감사

이동하면서 일할수 있음에 감사

잘한점

무지출 실현한것

아쉬운점

사무실에 출근하지 않은점

[3가지 습관]

독서 - x

글쓰기- x

가계부 - O

# data[].attributes.body
[잘한 점]

영적우선순위 잘 지켜내며 루틴도 잘했다. 기도하며 데스티니에 대해서 계속 묻고 답을 구해보자

AI와 함께 과정 개발, 업데이트 잘 했다. 진짜...엄청나다

새로운 도전을 계속해서 실패하고 깨지면서 잘 배우고 있다.

느슨한 관계 사람들 만나서 좋은 자극 주고 받기 굿!

[아쉬운 점]

B2C는 계속 도전하고, 배우자. 특히 세일즈와 상페는 더 연구하고 실습해야 한다

체력관리 위해 밤 통화는 자제!

비용절감을 계속 노력하자 (젝슨황을 거인으로...)

[3가지 습관]

글쓰기, 운동, 사업 모두 제법 잘 해냈다. 다음 주도 잘 해보자~

[나에게 한 마디]

이번 주 돌아보니 많은 일이 있었네. 비대면 세미나에서부터 다양한 강의.. 그리고 여의도, 수원, 포항에서 사람들 만나서 도움을 줬다. 수고했다. 다음 주도 중요하다! 5월을 잘 마무리해보자

# data[].attributes.body
[감사한 일]

• 일찍 일어나 예배드리며 받은 감동 감사.

• 동료장학 돌발 상황 속 당황스러웠으나 많은 깨달음 얻고 잘 마친 것 감사.

• 점심 먹으며 툭툭 털고 학교에 있는 앵두도 따먹고 경미쌤과 통화도 한 것 감사.

[잘한 일]

• 아침 인터넷 장보기.

• 사제멘토링 결재까지 완료하여 활동 시작하게 한 것.

• 틈틈이 수학도서 읽은 것.

[3가지 습관] (완료:○ 중간:◇ 실패:×)

• 수영, 만보걷기   ◇

• 좋은 습관 만들기   ◇

• 학습, 독서   ○

[내일의 다짐]

아버님 생신, 시댁 모임에서 좋은 시간 보내기.

# data[].attributes.body
감사한 점

감사일기를 다시 쓰기 시작해 감사하다

긍정적인 기운이 솟아 감사하다

잘한점

한 걸음 더 나서기 위한 새로운 프로젝트를 시작했고 바로 완성했다!

아쉬운점

정작 새로운 프로젝트에 밀려 기존 프로젝트를 제대로 못함

# data[].attributes.body
감사한 점

-한국에서 출장 온 친구와 오랜만에 만나서 속 깊은 이야기 나눌 수 있었던 것(친구, 남편, 아이 모두에게 감사)

잘한 점

-적극적으로 정보를 얻기 위해 노력한 것

-이동 시간에 책 읽은 것

아쉬운 점

-없음

내일의 다짐

앞으로의 계획을 짜보자.

# data[].attributes.body
[감사한 점]

지사보 특화사업관련 여러위원님과 함께 준비할 수 있음에 감사함

[잘한점]

직원 민원응대 불만족건에 대하여 어렵지만 서로의 생각을 얘기한 점

[아쉬운점]

어제 힘든 일 여파로 오늘 운동을 다 못해서 아쉬움

[3가지습관]

독서 X

모바일헬스케어 작성 O

강의 수강(실습) O

[내일 다짐]

대학입시설명회 강의 잘 듣고, 일요일 실습도 잘 해보자!!

# data[].attributes.body
✅ 감사한 점

친구랑 점심

✅  잘한 점

아침 독서

친구에게 todoist 알려줌ㅋ

✅  아쉬운 점

운동해야되는디;;;;

💕 3가지 습관 (완료:🌕 중간:🌗 실패:🌚)

책읽기🌕

맨몸근력운동🌚

산책🌕

오전 단식🌕

아침일기🌕

👍  내일의 다짐

잘자기

# data[].attributes.body
✅감사한점

남편의 이른퇴근으로 같이 저녁을 먹을수 있음에 감사

오픈런 성공! 남편생일선물 득템에 감사

✅잘한점

반려동물 초상화 클래스를 더 심도깊이 듣게 되었다. 있을때 잘하자!

스킨케어 루틴확립

✅아쉬운점

기획안 작성이 미비했다. 완성도 있게 더 다듬자

💕3가지 습관

유산소 x

독서 0

가계부 0

👍🏻내일의 다짐

계약서 작성

꼬막정식먹으러가기

# data[].attributes.body
[감사한 점]

집에서 여유롭게 하루를 시작할 수 있어서 감사하다

어머니와 식사하면서 일상을 이야기 나눌 수 있는 시간 참 감사하다

유튜브를 통해 상세 페이지를 학습할 수 있어서 감사하다

[잘한 점]

몰입해서 '기획력'과정 잘 개발했다. AI와 함께하는 기획력과정 재미있을 듯하다

범진이 만나서 주말부부의 삶에 대해 이야기 나누는 시간 잘 가졌다. ㅎㅎ 선배 주말부부로서 할 말이 많네

집에 있는 날은 온전히 아이들 픽업 모두 맡아서 잘했다.

[아쉬운 점]

어제 밤에 잠자기 전 괜히... 유튜브 좀 보다가 늦게 잤다 음... 쓸데없는데 시간, 에너지 낭비하지 말기

[3가지 습관 (완료:O 중간:▲ 실패:X)]

글쓰기 : O

근육 운동(스쿼트) : O

사업 관련 학습 : O

[내일의 다짐]

주말 여유롭게 쉬면서 가족, 집 잘 돌보자

지민 검사 취소 / 학원 연락 / 코스트코 장보기 음~ 할게 많네 ㅎㅎ

# data[].attributes.body
[감사한 일]

• 이차함수 도입 수업 재미있어 감사.

• 진도에 맞게 동료장학 준비 감사.

• 수영수업에서 배운 속도에 맞추어 포기하지 않기 수업에 적용할 수 있어 감사.

•약 용량 조절 감사.

•어진 습관 만들기 신랑이 도와줘서 감사.

[잘한 일]

• 수영 재등록.

• 출근 전 주유.

• 병원 운전해서 간 것.

[3가지 습관] (완료:○ 중간:◇ 실패:×)

• 수영, 만보걷기   ○

• 좋은 습관 만들기   ◇

• 학습, 독서   ×

[내일의 다짐]

동료장학 잘하기

집안일에 좀더 집중하기

# data[].attributes.body
[감사한 점]

오늘 하루 예비군 잘 다녀온 것

[잘한 점]

예비군 잘 해서 조기퇴소 한 것

[아쉬운 점]

예비군 다녀와서 운동을 못한 것

[3가지 습관 (완료:O 중간:▲ 실패:X)]

말해보카 : O

폼롤러/스트레칭 : X

오늘 수업 복습 : X

[내일의 다짐]

공강인데 시간 알차게 보내기

# data[].attributes.body
[감사한점]

아이들이 놀이터에서 친구들과 실컷 놀 수 있는 날씨와 좋은환경 주심 감사

[잘한점]

오전시간에 여러 일을 처리하고 책을 많이 읽음

[아쉬운점]

집안일을 보이는대로 하다보니 오후에 너무 피곤했다. 집안일에도 계획이 필요하다.

[3가지습관]

성경, 독서, 운동 O

[내일의다짐]

아무 생각말고 그냥 하자. 걱정대신 기도.

# data[].attributes.body
[감사한점]

오랜만에 만난 친구와 카페에서 즐거운 대화를 나누고 저녁을 먹은 것. 연락이 끊긴줄 알았는데 다시 이어져서 참 감사했다

고양이가 쓰다듬어 주는거 싫어했는데 오늘은 왠일로 손길을 피하지 않고 가만히 있었다 너무 귀엽다..

동생이 사온 맛있는 호두과자 감사함

[잘한점]

기분좋게 하루를 보낸 것

[아쉬운점]

오늘은 힐링을 하며 보냈기 때문에 아쉬운 건 잘 생각이 안난다..

[3가지 습관]

6시기상: O

운동30분: O

글쓰기10분: X

[내일의 다짐]

주말이 얼마남지 않았다 내일도 즐겁게

# data[].attributes.body
✅감사한점

자금을 마련할수 있는 다양한 수단을 알게 되었다 역시 사람은 배워야 한다

기분좋은 컨설팅 고객들을 만났다. 오늘도 재미있게 일할수 있었음에 감사

✅잘한점

재테크 강의를 다시 복기 했다. 체화하고 습득하자!

지하철에서 버려지는 시간에 강의를 들었다. 시간을 알차게 사용!

✅아쉬운점

없었다. 만족스러운 하루

💕3가지 습관

유산소 x

독서 0

가계부 0

👍🏻내일의 다짐

기획 디테일 완성

남편 생일상 준비

# data[].attributes.body
[감사한 점]

스스로 집을 정리하기 어려운 대상자의 집을 여럿 봉사자의 힘을 모아 청소해드릴 수 있음에 감사함

[잘한점]

주거환경개선실시에 청소, 폐기물수거 도배,장판,씽크대 교체, 침대, tv다이 지원 등 여러 단체의 도움을 적절히 잘 받음으로 대상자에게 행복을 드림

[아쉬운점]

오늘은 아쉬운 점 없음

[3가지습관]

독서 X

모바일헬스케어 작성 O

강의 수강(실습) X

[내일 다짐]

열무김치 400인용 준비 장보기를 잘 하자!

# data[].attributes.body
감사한 점

-바쁜 와중에도 시간을 내준 회사 동료들에게 감사

잘한 점

-이동 내내 책 읽은 것

아쉬운 점

-없음

내일의 다짐

-내일도 이동 중에는 독서!

# data[].attributes.body
✅ 감사한 점

친구랑 점심

출산선물

✅  잘한 점

산책전 내일할일 씀

✅  아쉬운 점

운동해야되는디;;;;

💕 3가지 습관 (완료:🌕 중간:🌗 실패:🌚)

책읽기🌕

맨몸근력운동🌚

산책🌕

오전 단식🌕

아침일기🌕

👍  내일의 다짐

잘자기

# data[].attributes.body
[감사한 점]

수원-시흥-포항 많은 이동이 있었지만, 시간 늦지 않게 문제 없이 잘 이동할 수 있어서 감사하다.

적극적인 학습자들 만나서 즐겁게 강의할 수 있어서 감사하다

상세페이지의 고수에게 강의 들을 수 있어서 감사하다. 역시.. 거인들이 있다. 그들의 어깨를 잘 빌려야겠다!

[잘한 점]

새벽기도 잘 다녀왔고.. 피곤해서 아침에 좀 더 잔 것도 잘했다. 무리하지 말자. 기도하며 하나님의 음성에 귀기울이는 시간 많이 가지자

창욱이 오랜만에 만나서 이야기 나누고 ai 활용에 대해서 잘 알려줬다

다음 주 기획교육 과정 ai활용해서 진행하는 것으로 잘 바꿨다. 새롭게 계속 도전해보자~!

[아쉬운 점]

굳이 안 써도 되는 비용은 지출하지 말도록 하자. 아끼자!!

[3가지 습관 (완료:O 중간:▲ 실패:X)]

글쓰기 : O

근육 운동(턱걸이) : O

사업 관련 학습 : O

[내일의 다짐]

강의 없는 날, 다음 주를 잘 준비하자!

가벼운 학습지 교재 개발 및 칼럼 쓰기도 마무리하기!

# data[].attributes.body
[감사한 일]

• 황금명함 만들기 수업 감사.

• 동아리 시간 아이들 즐겁게 참여하고 나는 독서시간 감사.

• 두끼에서 아이들과 보낸 시간 감사.

[잘한 일]

• 미리 차 위치 바꾼것.

• 수업준비가 조금 모자라도 시도해본 것.

• 재활용쓰레기 내다놓은 것.

[3가지 습관] (완료:○ 중간:◇ 실패:×)

• 수영, 만보걷기   ○

• 좋은 습관 만들기   ◇

• 학습, 독서   ○

[내일의 다짐]

바쁜 일정, 해야할 일 많지만 하나씩 즐겁게 완료하자.

# data[].attributes.body
[감사한일]

나와 딸을 위한 책을 선물해준 따뜻한 마음 감사

단비모임이 안정되어 가고 있음에 감사

[잘한 일]

오늘도 촘촘한 일정에 최선을 다했다.

짜투리 시간에 독서를 한 것

[아쉬운 일]

빨리 처리하고픈 일이 있었는데 마무리를 못한 것

[3가지 습관]

독서 성경 O, 운동 X

[내일의 다짐]

내일도 기도하며 알차고 평안한 하루 보내자

# data[].attributes.body
감사한점

AI 관련 이야기를 할수 있는 사람이 있어 감사, 무료강의를 들을수 있음에 감사

잘한점

아침독서 실천

PT 운동

데이타바우처 지원사업 무사히 제출완료

아쉬운점

규칙적이지않은 취침 시간 ㅠㅠ

[3가지 습관]

독서 - 0

글쓰기- O

가계부 - O

# data[].attributes.body
[감사한 점]

오늘 하루 맛있는 음식을 먹은 것

[잘한 점]

복습을 완료한 것

[아쉬운 점]

지하철에서 친구랑 대화하느라 책 못읽은 것

[3가지 습관 (완료:O 중간:▲ 실패:X)]

말해보카 : O

폼롤러/스트레칭 : X

오늘 수업 복습 : O

[내일의 다짐]

예비군 잘 다녀오자

# data[].attributes.body
[감사한점]

택배가 잘못왔는데 다행히 바로 옆집이랑 바뀐거여서 일이 잘 해결된점 감사함

더운날 외출하고 집에와서 먹는 맛있는 빵과 시원한 음료수 감사함

[아쉬운점]

요즘 계속 기분이 다운되고 있는듯한 느낌..

피곤해서 낮잠을 자게된다

[3가지 습관]

6시기상: O

운동30분: O

글쓰기10분: X

[내일의 다짐]

푹 자고 즐거운 하루보내자!

# data[].attributes.body
[감사한 점]

내일 주거환경개선 준비물다 챙기고 준비되어 감사함

아침에 산착할 수 있어서 감사함

[잘한점]

사무실에 밀린 서류 정리를 잘 함

[아쉬운점]

저녁에 잠깐 잠들고 다시 깨고 다시 잠들고 해서 잠을 쪼개서 자서 컨디션 별루임

[3가지습관]

독서 X

모바일헬스케어 작성 O

강의 수강(실습) O

[내일 다짐]

주거환경개선을 깔끔히 마무리 잘 하자!

# data[].attributes.body
✅감사한점

지하철이 시간에 맞춰 착착 도착했다. 뭔가 잘풀린날

고양이 민화클래스 선생님이 너무 좋았다. 좋은사람을 만날수 있어서 감사

✅잘한점

민화클래스에 참여한점 / 너무나도 귀중한 경험

드디머 풀리 마무리!

✅아쉬운점

컨디션 조절 실패.. 맨날 피곤해 요즘

💕3가지 습관

유산소 0

독서 0

가계부 0

👍🏻내일의 다짐

컨설팅 1건

기획안 핵심틀 작성

# data[].attributes.body
감사한 점

-바쁜데도 너무 친절하고 자세히 업무 내용 알려준 타부서 사람들에게 감사

잘한 점

-이동 중에 책 읽은 것

아쉬운 점

-밤 시간에 핸드폰 본 것

내일의 다짐

회사 동료들과 많이 교류하자

# data[].attributes.body
✅ 감사한 점

언니랑 점심

이유식 잘먹음

✅  잘한 점

투두이스트 강의 실습, 후기쓰기

✅  아쉬운 점

운동해야되는디;;;;

내일할일 미리쓰기

💕 3가지 습관 (완료:🌕 중간:🌗 실패:🌚)

책읽기🌕

맨몸근력운동🌚

산책🌕

오전 단식🌕

아침일기🌕

👍  내일의 다짐

잘자기

# data[].attributes.body
[감사한 점]

수원-김포 시간 내에 잘 다녀올 수 있어서 감사하다.

수인이 전화 끝내면서 '사랑해'라고 표현해줘서 감사하다. 귀엽다 ㅎㅎ

날씨가 좋고 전기자전거 시설이 잘 되어 있어서 편하게 잘 이동할 수 있어 감사

[잘한 점]

하루의 시작과 끝을 말씀으로 한 것 잘했다. 영적 우선순위 잘 지켜내고 있다.

일찍 일어나고 이동해서 개구리를 먼저 잘 삼켰다. (기획, 글쓰기)

학습자들의 반응을 이끌어 내면서 강의 잘 진행했다. 다만, 다음 번에는 좀 더 변화가 필요하다

[아쉬운 점]

밤 늦게 통화는 자제하자.. 숙면에 방해!

표현할 때 좀 더 생각하고 상대방의 입장을 배려하자!

[3가지 습관 (완료:O 중간:▲ 실패:X)]

글쓰기 : O

근육 운동(스쿼트) : O

사업 관련 학습 : O

[내일의 다짐]

새벽에 일찍 일어나 이동하고, 여유롭게 강의 준비하자

포항까지 잘 이동하기!

# data[].attributes.body
[감사한 일]

• 용준이가 태국에서 잘 지내다 일정 조금 당겨 귀국 결정한 것 감사.

• 현희가 꾸준히 공부하러 오는 것.

• 만원의 행복 감사.(돈가스와 아샷추)

[잘한 일]

• 지난주 주간성찰 아침에 한 것.

• 다이소에서 장본 것.

• 집안일과 어진 옆 독서한 것.

[3가지 습관] (완료:○ 중간:◇ 실패:×)

• 수영, 만보걷기   ○

• 좋은 습관 만들기   ○

• 학습, 독서   ○

[내일의 다짐]

희망교실 아이들과 만남. 깨어있기를.

# data[].attributes.body
[감사한 점]

4년만에 친구를 만나 재밌게 논 것

[잘한 점]

수업 정리노트를 하는 것

[아쉬운 점]

늦게 잠

[3가지 습관 (완료:O 중간:▲ 실패:X)]

말해보카 : O

폼롤러/스트레칭 : X

오늘 수업 복습 : O

[내일의 다짐]

학교 오전/오후 수업 둘 다 있는데 잘 해보자

# data[].attributes.body
감사한점

스트레스 받았던 일이 해결됨에 감사

잘한점

아침독서 실천

AI 관련영상 보기 지금 하는 업무에 어떻게 쓸수 있는지

아쉬운점

자꾸 아침에 살찌는 음식을 먹게된다

우선순위로 움직이자

[3가지 습관]

독서 - 0

글쓰기- X

가계부 - O

# data[].attributes.body
출근전 강의 수강한것

감사한점

기분 좋은 아침을 맞이해서 감사

잘한점

아침독서 실천

주변사람들에게 스몰토킹 실천

아쉬운점

드라마 보다가 늦은 취침...

[3가지 습관]

독서 - 0

글쓰기- 0

가계부 - O

# data[].attributes.body
[감사한 점]

아이를 통해 새롭게 알게되는 사람들이 생각보다 더 좋은 사람들이라는 것

건강한 몸과 마음을 주셔서 감사하다

[잘한 점]

자투리 시간에 독서를 한 것

둘째 등원을 맡아주는 남편에게 퇴근 후 여유시간을 준 것

[아쉬운 점]

수면패턴이 개선이 안되는 것

[3가지습관]

성경, 운동, 독서 O

[내일의 다짐]

내일도 맡은 역할 잘 해내며 수시로 기도하는 하루 보내자.

# data[].attributes.body
[감사한점]

친구와 같이 맛있는 저녁을 먹고 산책하면서 즐거운 이야기 나눈 것 감사함

어제보다 컨디션이 좀 나아진 것에 감사함

[아쉬운점]

아침에 일어나면 좀 지나고 자꾸 낮잠을 자게된다

[3가지 습관]

6시기상: O

운동30분: O

글쓰기10분: O

[내일의 다짐]

내일도 즐거운 하루 보내기

# data[].attributes.body
✅감사한점

* 오늘하루 식단조절을 잘했다 자제력이 상승하고 있음에 감사하다

* 오랜만에 카페에서 기분전환. 워라밸을 잘 챙길수 있음에 감사하다

✅잘한점

* 오늘 목표 달성률 80% : 꾸준히 성장하자!!

✅아쉬운점

* 오늘은 딱히 없음

💕3가지 습관

유산소 0

독서 x

가계부 0

👍🏻내일의 다짐

고양이 초상화 그리기

오늘 못한 영상 마무리 전달

# data[].attributes.body
✅ 감사한 점

이유식 잘먹는다

임신선물 (풍선꽃)

초당옥수수 맛있다

누루기 주문

✅  잘한 점

투두이스트 강의 실습 시작

살림 요일별 리스트 만들기 시작

내일할일 미리씀

✅  아쉬운 점

운동해야되는디;;;;

💕 3가지 습관 (완료:🌕 중간:🌗 실패:🌚)

책읽기🌕

맨몸근력운동🌚

산책🌕

오전 단식🌕

아침일기🌕

👍  내일의 다짐

잘자기

# data[].attributes.body
[감사한 점]

아버지께서 계셔서 생신 축하인사를 드릴 수 있어서 감사함

오늘 마을을 위한 통근기부자를 만나서 감사함

[잘한점]

간만에 전시간 일하며 이웃돕기, 결석 아동 합동 점검 등등 많은 일을 잘 해결함

[아쉬운점]

단오축제관련 먹거리 부스 협의 깜빡한 점

[3가지습관]

독서 O

모바일헬스케어 작성 O

강의 수강(실습) X

[내일 다짐]

주거환경개선을 위한 준비를 잘 하자!

# data[].attributes.body
감사한 점

아이가 어린이집에서 잘 먹고 잘 자고 즐겁게 지내는 모습을 볼 수 있었던 것

잘한 점

오늘 하루 휴일 푹 쉰 것

아쉬운 점

육퇴 후 시간 제대로 쓰기

핸드폰 그만 보기

내일의 다짐

남은 3일도 회사 잘 갔다오자

# data[].attributes.body
[감사한 점]

늦지 않게 기차 탈 수 있어서 빠른 길로 운전해주신 기사님 감사!

주변에 도와주려는 좋은 분들 있어서 감사하다. 잘 배우고, 성장하자

지민이가 잘 자고, 질 지내줘서 감사하다

[잘한 점]

Feedback 수용하고 다음을 준비한 거 잘 했다. 늘 배우는 자세로 일하자

가벼운 학습지와 협상 잘 마쳤다. 이제는 환경을 구축하고 결과물을 만들자

상철형과 논의 하면서 도와준 것 잘 했다. 내가 가진 경험, 강점으로 돕자

[아쉬운 점]

체력관리 주의 하자!! 오늘을 빨리 자자

[3가지 습관 (완료:O 중간:▲ 실패:X)]

글쓰기 : O

근육 운동(스쿼트) : O

사업 관련 학습 : O

[내일의 다짐]

내일 김포시청이라서 새벽 일찍 나가야 한다. 강의 중간 중간 자투리 시간에 KMA 준비 잘하자

# data[].attributes.body
[감사한 점]

월요일을 기분좋게 시작한 것

[잘한 점]

복습을 잘한 것

[아쉬운 점]

늦게 잠

[3가지 습관 (완료:O 중간:▲ 실패:X)]

말해보카 : O

폼롤러/스트레칭 : ▲

오늘 수업 복습 : O

[내일의 다짐]

친구 만나는데 재밌게 놀기

# data[].attributes.body
[잘한 점]
•많은 만남들 속에서 누린 관계들 감사.

•어진이 생일잔치와 컴퓨터 선물.

•연극 티켓 필요한 사람에게 선물한 것.

[3가지 습관]

•운동 잘하고 있고 걸음수도 잘 관리하고 있음.

•독서 시간을 조금씩 늘여가면 좋겠다.

•집안일 많이 함 감사.

•어진이 공부습관 잡아주기.

[나에게 한 마디]

바쁜 일주일 잘 보내어 감사.

연극에서 본 무디의 삶처럼 영혼을 진심으로 사랑하고 전도하며 내가 속한 공동체를 세우고 싶다.

# data[].attributes.body
[감사한 일]

• 지영이와 함께 아웃백에서 밥먹고 연극본 것 감사.

• 시카고의 아이들 2번째도 감동 감사.

• 아침에 귀걸이 찾은 것 감사.

[잘한 일]

• 상품권을 늘 갖고다닌 것.

• 체력안배하며 틈틈히 휴식취한 것.

• QT모임한 것.

[3가지 습관] (완료:○ 중간:◇ 실패:×)

• 수영, 만보걷기   ○

• 좋은 습관 만들기   ×

• 학습, 독서   ○

[내일의 다짐]

쉬면서 집안일하고 아이들과 함께 좋은 습관(시간) 만들기.

# data[].attributes.body
[감사한 일]

• 예쁜 옷 입고가서 잘 어울린다는 말 많이 들은 것 감사.

• 피곤한 월요일 퇴근 후 맛있는 것 먹고 푹 쉴 수 있어 감사.

• 용준이가 태국에서 잘 있다는 소식 자주 전해와서 감사.

[잘한 일]

• 많이 걸은 것.

• 9반 축구 응원한 것.

• 어진, 하늬와의 대화.

[3가지 습관] (완료:○ 중간:◇ 실패:×)

• 수영, 만보걷기   ◇

• 좋은 습관 만들기   ◇

• 학습, 독서   ○

[내일의 다짐]

재활용 쓰레기 꼭 버리기.

# data[].attributes.body
[감사한 것]

아이들이 오늘도 모든게 감사하고 너무 즐거운 하루였다고 이야기해준 것

[잘한 것]

하브루타 모임에 잘 참여한 것

[아쉬운 것]

자꾸 늦게 일어나서 허겁지겁 애들 챙기는 것

[3가지 습관]

성경, 독서 O

운동 X

[내일의 다짐]

내일 점심약속이 서로에게 생산적인 대화로 이어지도록 노력해보자!

# data[].attributes.body
✅ 감사한 점

과외비입금

도시락 좋아함

✅  잘한 점

투두이스트 강의 우선 들었다

살림 요일별 리스트 만들기

✅  아쉬운 점

내일할일 미리쓰기

운동해야되는디

💕 3가지 습관 (완료:🌕 중간:🌗 실패:🌚)

책읽기🌕

맨몸근력운동🌚

산책🌕

오전 단식🌕

아침일기🌕

👍  내일의 다짐

잘자기

# data[].attributes.body
[감사한점]

날씨가 너무 덥지않고 시원했던 것 감사함

왠지 우울하기도 했는데 저녁에 컨디션이 조금 나아진 것에 감사함

가족들과 맛있는 떡볶이 먹은 것 감사함

[잘한점]

며칠전부터 갖고싶던 것 잘 참았다

[아쉬운점]

기분과 컨디션이 좀 좋지 않았던 것

[3가지 습관]

6시기상: O

운동30분: X

글쓰기10분: O

[내일의 다짐]

푹 자고 컨디션조절 잘하기!!

# data[].attributes.body
[감사한 점]

오후에 사회복지실습을 할 수 있어서 감사함

[잘한점]

오전에 사무실 근무, 오후에 실습을 잘 소화함

[아쉬운점]

월요일은 도서관이 쉬는 날이라 과제관련 책을 못 빌림

[3가지습관]

독서 X

모바일헬스케어 작성 O

강의 수강(실습) X

[내일 다짐]

며칠만에 온전히 사무실에 있으니, 밀린 서류정리 및 계획 추진관련 잘 정리해보자!

# data[].attributes.body
✅감사한점

* 일주일의 첫시작을 잘 열었다. 좋은스타트다 이대로 쭈욱

* 공구제안이 들어왔다! 새로운 도전을 할수 있음에 감사하다

✅잘한점

* 노머니데이 실천!

* 촬영1건 성공

✅아쉬운점

* 컨디션 조절 약간 실패 (하루종일 피곤) 내일은 7시간 이상 숙면취하기

💕3가지 습관

유산소 x

독서 0

가계부 0

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