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Carnet de bord EPS C2.1 ENILEA JFDV -mofifié pour Padlet

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Note de cadrage ECCF Pratique et oral E2.1

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Note de cadrage ECCF Pratique et oral E2.1

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Echelle_de_competence C2.1 S'engager dans un mode actif et solidaire

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Grille dévaluation enseignant version sept 2024

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Liens DRIVE Documents C. GEOFFROY : Echauffement, étirements, récupération

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Liens DRIVE Documents C. GEOFFROY : Echauffement, étirements, récupération

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Liens DRIVE Documents Christophe Geoffroy

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Attitudes coopératives_Me connaître pour mieux savoir coopérer

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Auto-évaluation AF 3 : Mon implication dans une action collaborative

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Auto-évaluation AF 3 : Mon implication dans une action collaborative

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Mon engagement collaboratif et mon implication dans les apprentissages

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GOOGLE FIT : Ensemble vers une vie plus saine et plus active

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GOOGLE FIT : Ensemble vers une vie plus saine et plus active

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Profitez de chaque occasion pour bouger

De la nage à la promenade, toute activité qui vous fait bouger est bénéfique pour votre santé. C'est pourquoi Google Fit fonctionne avec un grand nombre de vos applications et appareils de santé 1 préférés pour vous encourager à bouger et vous donner des informations complètes sur votre niveau de forme.

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Ensemble vers une vie plus saine et plus active

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SMARTWOD : Génère des wods avec ton matériel à disposition

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SMARTWOD : Génère des wods avec ton matériel à disposition

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SmartWOD - Workout Generator App and WOD Timer / Apps for Functional Fitness

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Discover the ultimate Workout Generator App and WOD Timer at SmartWOD. Find workouts based on your equipment and track your fitness progress like a pro. Perfect for CrossFit enthusiasts and fitness lovers alike.

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RUNTASTIC : Enregistre ton activité, progresse et partage ;)

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RUNTASTIC : Enregistre ton activité, progresse et partage ;)

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adidas Runtastic: adidas Running & adidas Training apps

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Track your runs, bodyweight training sessions, and other fitness & sports activities with adidas Runtastic apps. Stay motivated with your friends, set new goals, start a training plan, and live a healthier life.

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FREELETICS : Boostez votre forme (proposition d'exercices et d'entrainements)

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FREELETICS : Boostez votre forme (proposition d'exercices et d'entrainements)

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Des parcours d'entraînement adaptés à vous

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STRAVA : Application course à pied, cyclisme, randonnée

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STRAVA : Application course à pied, cyclisme, randonnée

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Strava | Application running, vélo et randonnée - Entraînement, suivi et partage

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Strava met en contact des millions de coureurs, cyclistes, randonneurs, marcheurs et autres personnes actives grâce aux sports qu'ils aiment, directement dans l'application mobile ou sur le site Web.

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Découvrez ce parcours réalisé sur Openrunner

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Planificateur de parcours de randonnée multi-activités - Calcul d'itinéraire sur fond de carte topographiques, IGN et OpenCycleMap

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Juger de mon état de forme et faire des choix

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L'activité physique - les 10 règles d'or

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les 10 réflexes en or pour préserver sa santé

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les 10 réflexes en or pour préserver sa santé

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Voir le fil d'ariane

Accueil

Ensemble, Faisons Bouger Nos Quotidiens !

Que l'on soit sportif aguerri, amateur ou spectateur, bouger au quotidien est à la portée de tous. Voici quelques idées et quelques témoignages qui pourraient vous aider à trouver votre propre tempo, votre propre routine.

C'est notre collectif qui en parle le mieux

Ils sont champions de basket, de football, athlètes olympiques ou paralympiques... Le sport a changé leur vie, comme il pourrait changer la vôtre. Découvrez leurs témoignages en vidéo !

Et vous ?

Comment bougez-vous ? Partagez votre témoignage sur les réseaux sociaux

Pourquoi bouger 30 minutes
par jour ?

30' d'activité physique et sportive modérée par jour réduit de 30% les risques d'accident cardio-vasculaire

30' d'activité physique et sportive par jour est la norme fixée par l'OMS

30' d'activité physique et sportive par jour est la recommandation diffusée dans le cadre du Programme national nutrition santé depuis 2002

Les équipes de France vous aident à bouger

Et vous, vous bougez comment

Que l'on soit citadin, scolaire, retraité ou en situation de handicap, bouger 30 minutes au quotidien peut prendre différentes formes.

Des militants engagés

En suivant ces exemples inspirants, chacun peut découvrir les nombreux avantages que l'activité physique régulière peut apporter à la santé et au bien-être.

Et vous ?

Le sport change-t-il votre vie ?

Des sources d'inspiration pour bouger plus
au quotidien

Leurs témoignages variés et complémentaires témoignent de l'importance de l'activité physique pour le bien-être et la santé.

Bougez 30 minutes par jour avec Trainsweateat

Trainsweateat et la GCN2024 s'associent pour encourager les Français à être plus actifs au quotidien. Ensemble, nous vous offrons une sélection exclusive de vidéos issues de l'application de sport, nutrition et bien-être créée par Sissy Mua.

Tous ensemble inversons les courbes
de la sédentarité

Notre société est face à un véritable tsunami sociétal d'inactivité physique et de sédentarité

François Carré

Face à ce scénario inquiétant, il n'y a pas de fatalité. Une somme conséquente d'études scientifiques l'atteste. L'activité physique et sportive est la meilleure solution en prévention primaire. Pratiquer une activité physique régulière diminue les risques de développer

une pathologie chronique de 20 à 30% (infarctus, AVC, Alzheimer, cancer...). Aux côtés d'autres traitements classiques, elle est fondamentale pour combattre toutes les pathologies. Elle est le meilleur des " médicaments " pour combattre le stress et la dépression.

La bonne nouvelle : nous pouvons agir !

Individuellement et collectivement. Chacun a en lui le pouvoir de bouger, en fonction de ses capacités, en pratiquant chaque jour à son rythme de l'activité physique. Les administrations, les entreprises et les

associations vont se mobiliser pour inviter leurs agents, salariés et adhérents à bouger, courir, jouer... Avec toujours à l'esprit, que le sport, en plus de faire du bien, crée : joie, épanouissement, lien social, envie...

Études

Consultez les travaux des experts de Santé Publique France, de l'ANSES ou encore de la Haute Autorité de Santé.

Le glossaire du sport

Connaissez-vous les différences... Entre l'inactivité et la sédentarité ? Entre l'obésité et le surpoids ?

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Ensemble, faisons bouger nos quotidiens !

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Respiration profonde et cohérence cardiaque (A MODIFIER)

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Respiration profonde et cohérence cardiaque (A MODIFIER)

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Exercices de respiration profonde et cohérence cardiaque

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ONAPS : les bienfaits de l'activité physique

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ONAPS : les bienfaits de l'activité physique

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C Geoffroy : Bien respirer (Pour la santé en général)

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C Geoffroy : Bien respirer (Pour la santé en général)

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TOUS EN FORME : Résultats, suivi et interprétation

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TOUS EN FORME : Résultats, suivi et interprétation

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TOUS EN FORME : résultat, interprétation et suivi des tests GPN1 2024-2026

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TOUS EN FORME : Explications et détails des tests

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TOUS EN FORME : Explications et détails des tests

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TOUS EN FORME : Explications et détails des tests 

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Compteur d'activité journalier et hebdomadaire

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Copie de  AF 1 - Compteur d'activité BTS 

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Compteur d'activité papier sur calendrier A3

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Compteur d'activité papier sur calendrier A3

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Compteur sur calendrier année et semaine